人生升級30開始：30歲開始，打造金錢、成就與自由都不用妥協的人生策略
活動訊息
開學季重磅登場！質感護脊書包、實用文具套組、參考書一次備齊，領取 50 元電子禮券現折，線上門市同步享好康，輕鬆備齊上學裝備，迎接閃亮新學期！
【父親節禮物展】5折起，滿888送88點金幣
大是全書系
閱讀漫遊錄-2026上半年暢銷榜
讀懂全球首富極限思維
2026年8月金石堂強力推薦
內容簡介
真正值得經營的，是你自己！
如果有一天離開現在的工作，你能帶走什麼？
一張名片？ 還是 任何地方都需要的自己？
當自己成為最大的資產，你就開始擁有人生的選擇權！
金錢、自由、成就不必三選一！
‧在目前公司裡的職涯發展停滯不前，感到焦慮迷惘
‧擔心自己能否在其他公司立足
‧對「斜槓、自由工作、自我品牌經營」感到好奇，但不確定怎麼開始
‧不希望為了工作，犧牲健康與生活品質
……
當你隱約感覺「這樣下去不太妙」，就是修正人生軌道的最好時機！
利用「當下的自己」，實現職業提升的策略，讓未來更有選擇權。
作者伊庭正康曾成功輔導超過25萬名學員，為日本指標性企業指定培訓名師。
本書教你從收入、能力、人脈、影響力到思維方式，建立屬於自己的「職涯資本」，
讓工作不只是維生，而是人生最有力的槓桿！
✦ 好評推薦 ✦
愛瑞克 |《命定之書》作者、TMBA共同創辦人
鄭俊德 | 閱讀人社群主編
NeKo嗚喵 | 說書人
✦ 關於本書✦
‧公司不是拿來「依賴」，而是拿來「利用」的→公司是提升個人實力的最佳槓桿，善用它帶來的歷練與機會。
‧拋開「隸屬」心態，以專家身分「加入」→從「替公司工作」到「發揮自身專業創造價值」的心態轉換，不再視自己為公司的附屬品。
‧別讓生活只剩下家與公司的「兩點一線」→30歲是「遇到貴人」的黃金時期，與貴人的偶然相遇，會是職涯的重要轉捩點。
‧用「Will-Can-Must」框架釐清「現在該做的事」→以終為始擬定行動方案，鎖定方向不迷茫。
‧在做過的工作上「加點料」，你也能成為市場上的稀有人才→以過去經驗重組專長，不再擔心資歷派不上用場。
從思維重塑到具體解方，
本書帶你破解職涯焦慮，
掌握不受公司框架限制、活出自我風格的關鍵選項。
走出屬於自己的職涯之路！
如果有一天離開現在的工作，你能帶走什麼？
一張名片？ 還是 任何地方都需要的自己？
當自己成為最大的資產，你就開始擁有人生的選擇權！
金錢、自由、成就不必三選一！
‧在目前公司裡的職涯發展停滯不前，感到焦慮迷惘
‧擔心自己能否在其他公司立足
‧對「斜槓、自由工作、自我品牌經營」感到好奇，但不確定怎麼開始
‧不希望為了工作，犧牲健康與生活品質
……
當你隱約感覺「這樣下去不太妙」，就是修正人生軌道的最好時機！
利用「當下的自己」，實現職業提升的策略，讓未來更有選擇權。
作者伊庭正康曾成功輔導超過25萬名學員，為日本指標性企業指定培訓名師。
本書教你從收入、能力、人脈、影響力到思維方式，建立屬於自己的「職涯資本」，
讓工作不只是維生，而是人生最有力的槓桿！
✦ 好評推薦 ✦
愛瑞克 |《命定之書》作者、TMBA共同創辦人
鄭俊德 | 閱讀人社群主編
NeKo嗚喵 | 說書人
✦ 關於本書✦
‧公司不是拿來「依賴」，而是拿來「利用」的→公司是提升個人實力的最佳槓桿，善用它帶來的歷練與機會。
‧拋開「隸屬」心態，以專家身分「加入」→從「替公司工作」到「發揮自身專業創造價值」的心態轉換，不再視自己為公司的附屬品。
‧別讓生活只剩下家與公司的「兩點一線」→30歲是「遇到貴人」的黃金時期，與貴人的偶然相遇，會是職涯的重要轉捩點。
‧用「Will-Can-Must」框架釐清「現在該做的事」→以終為始擬定行動方案，鎖定方向不迷茫。
‧在做過的工作上「加點料」，你也能成為市場上的稀有人才→以過去經驗重組專長，不再擔心資歷派不上用場。
從思維重塑到具體解方，
本書帶你破解職涯焦慮，
掌握不受公司框架限制、活出自我風格的關鍵選項。
走出屬於自己的職涯之路！
目錄
前言 左右人生的不是「能力」，而是「選擇」！
第一章 四十歲後活躍的人，在三十歲時都做了什麼？
邁入三十歲，就會面臨「現實的高牆」
在四十歲大放異彩的人，三十歲時最看重的「一件事」
「提升市場價值」的真正含義
決定市場價值的「三大要素」
你的「實務方法」有機會高價賣出
三十歲後，你沒有時間慢慢克服「缺點」
「強項」由這「三個條件」來決定
徹底發揮強項、降低弱點的致勝策略
三十歲後，你依然能拓展職涯「選項」！
第二章 你是否不知不覺染上了「公司依存症」？
拒絕當個「離不開公司」的職場巨嬰
不要依賴公司，你要學會「利用」資源
拋開「隸屬」心態，以專家身分「加入」
善用逆推法，制定你的職涯藍圖
提高「未來解析度」的實用技巧
身處變動時代，職涯需要懂得「轉換軸心」
小心「過度追求工作與生活平衡」的陷阱
提前減少你的「金錢焦慮」
別讓生活只剩下家與公司的「兩點一線」
第三章 把三十歲變成「人生轉捩點」的方法
踏出一小步也好，請立刻開始行動！
用「Will-Can-Must」框架，釐清你「現在該做的事」
三十歲起，請為自己尋找「多位楷模」
在現有職涯上「加點料」，就能成為市場搶手人才
別害怕向上司表達你的「渴望」
評估你「應該轉換跑道」的最佳時機
該去「人力仲介公司」註冊嗎？
成為「搶手人才」的必備條件
「獨立創業」真的充滿風險嗎？
到底該不該先發展「副業」？
如果公司「禁止副業」該怎麼辦？
第四章 獨當一面的三十歲應該具備的「思維」與「技能」
學會「時間管理技能」
「放大格局」的能力
「逆境」是讓職涯成長的絕佳機會
掌握「向上管理技巧」，擴大組織影響力
釐清「真正該做的事」（邏輯思考）
勇於說出逆耳忠言的「自信表達」技巧
拒絕「當個乖乖牌」的超強談判術
迅速獲得靈感的「溯因推理」技巧
讓人覺得「好想跟他合作」的技術
第五章 為了自由主宰人生，我們來談點真心話
太在意「平均值」，幸福只會離你越來越遠
如何找出專屬你的「人生主軸」？
設定收入目標，請大膽「好高騖遠」！
做出「未來的自己不後悔」的選擇
不怨天尤人，但也別總是內耗自責
為什麼一流人才從不停止「吸收新知」？
提升格局，建立「回饋社會」的視野
結語 別再為自己的未來「找藉口」
第一章 四十歲後活躍的人，在三十歲時都做了什麼？
邁入三十歲，就會面臨「現實的高牆」
在四十歲大放異彩的人，三十歲時最看重的「一件事」
「提升市場價值」的真正含義
決定市場價值的「三大要素」
你的「實務方法」有機會高價賣出
三十歲後，你沒有時間慢慢克服「缺點」
「強項」由這「三個條件」來決定
徹底發揮強項、降低弱點的致勝策略
三十歲後，你依然能拓展職涯「選項」！
第二章 你是否不知不覺染上了「公司依存症」？
拒絕當個「離不開公司」的職場巨嬰
不要依賴公司，你要學會「利用」資源
拋開「隸屬」心態，以專家身分「加入」
善用逆推法，制定你的職涯藍圖
提高「未來解析度」的實用技巧
身處變動時代，職涯需要懂得「轉換軸心」
小心「過度追求工作與生活平衡」的陷阱
提前減少你的「金錢焦慮」
別讓生活只剩下家與公司的「兩點一線」
第三章 把三十歲變成「人生轉捩點」的方法
踏出一小步也好，請立刻開始行動！
用「Will-Can-Must」框架，釐清你「現在該做的事」
三十歲起，請為自己尋找「多位楷模」
在現有職涯上「加點料」，就能成為市場搶手人才
別害怕向上司表達你的「渴望」
評估你「應該轉換跑道」的最佳時機
該去「人力仲介公司」註冊嗎？
成為「搶手人才」的必備條件
「獨立創業」真的充滿風險嗎？
到底該不該先發展「副業」？
如果公司「禁止副業」該怎麼辦？
第四章 獨當一面的三十歲應該具備的「思維」與「技能」
學會「時間管理技能」
「放大格局」的能力
「逆境」是讓職涯成長的絕佳機會
掌握「向上管理技巧」，擴大組織影響力
釐清「真正該做的事」（邏輯思考）
勇於說出逆耳忠言的「自信表達」技巧
拒絕「當個乖乖牌」的超強談判術
迅速獲得靈感的「溯因推理」技巧
讓人覺得「好想跟他合作」的技術
第五章 為了自由主宰人生，我們來談點真心話
太在意「平均值」，幸福只會離你越來越遠
如何找出專屬你的「人生主軸」？
設定收入目標，請大膽「好高騖遠」！
做出「未來的自己不後悔」的選擇
不怨天尤人，但也別總是內耗自責
為什麼一流人才從不停止「吸收新知」？
提升格局，建立「回饋社會」的視野
結語 別再為自己的未來「找藉口」
序／導讀
前言 左右人生的不是「能力」，而是「選擇」！
如果你正朝著職涯升級的目標邁進，請先認知一個真相——有人為了在三十多歲時提高市場價值，拚命磨練技能、吸收大量知識，卻在四、五十歲時陷入停滯。
同時，也有不少人明明沒花太多時間進修，市場價值也不算亮眼，卻一口氣摘下成功。這其中究竟差在哪裡？
關鍵在於「選擇」！
在職涯這條路上，「選擇」所帶來的影響力，遠比能力要大得多。
「我已經很努力了，薪水還是這麼低……」
「這份工作做起來好像沒什麼成就……」
「我還有家人要養，不能輕易換工作……」
這不是公司的錯，也不是家人的錯。這些全是選擇的結果。
我先自我介紹一下。
我叫伊庭正康，是企業培訓公司「RASISA LAB（個人特質研究所）」的代表。迄今為止，我已為許多頂尖企業提供過無數關於職涯與領導力的培訓課程。以下是我想藉由本書所說的真心話。
看見中高齡的學生，我心裡常冒出這句話：「太可惜了……」
如果對方看起來充滿活力、閃閃發光，我當然不會這麼想。然而在中堅世代裡，真的有些人看起來快要喘不過氣了。
或許是因為我自己也曾是其中一員，才會有感而發。
在我三十多歲時，有幸被提拔為管理職，當時覺得自己的工作能帶來成就。然而，心底始終有種揮之不去的焦慮，我總是這樣問自己：「我是不是太依賴公
司了？」
就在那時，公司開始實施提早退休的獎勵制度。當時公司還在獲利，且向來重視員工福利，這真的讓我大吃一驚。
儘管我不是被勸退的對象，但無奈的是，我被指派去當約談的主管。也就是說，我需要與每位對象進行三次面談。詳細經過留到後續章節再談，在那個當下，我才驚覺一件事——
那就是，我徹底「搞錯了」。
其實仔細一想，馬上就能明白。公司的首要任務，並不是保障員工就業，而是在十年、二十年，甚至一百年後，能永續經營。
我們常聽上頭說：「員工很重要。」但是到底為什麼重要？
「員工很重要（因為他們是讓企業永續經營的手段）。」
沒錯，我過去完全沒聽懂這個隱藏在括號裡的真心話。
二○一九年，豐田汽車（TOYOTA）當時的社長豐田章男曾表示：「現在已經很難維持終身雇用制了。」
同一時期，日本經濟團體聯合會的會長中西宏明也說：「從企業的角度來看，我們不可能開出終身雇用的保證書。」
此外，三得利（SUNTORY）的社長新浪剛史更直言：「應該實施四十五歲退休制，個人則需建立無須仰賴公司的保障制度。」
在日本具有代表性的企業家們，紛紛投下了打破保障就業傳統的震撼彈，結果引發了強烈反彈與否定聲浪。
但是，反彈是正確的嗎？
在我看來，這些發言其實是在拚命暗示我們：「快醒醒！」藉此敲響警鐘。
當然，公司高層和管理職，是真心希望員工能過得幸福。他們會想：「既然你進了我們公司，希望你擁有最棒的人生。」
正因如此，經營者才會對我們這些企業培訓公司提出要求：「請為他們創造一個不用依賴公司、思考屬於自己的職涯機會。」
回歸正題。
就是因為這樣，「選擇」才顯得無比重要。
一旦過了三十歲，必須由自己做決定的事情會大量增加。
像是這類人生選項：
「難道沒有更適合我的職涯發展嗎？」
「十年後，我真的不會後悔嗎？」
以及：
「要選擇工作還是家庭？」
「今晚要加班，還是去見朋友？」
「要不要參加公司開的培訓課？」
諸如此類，你的日常生活中，也充滿了各種選擇。
雖然都是一些微不足道的小事，但正是這些小小的累積，最後改變了我們的人生。
此外，我們也常聽到：「要提升市場價值！」但是，這麼做的目的是什麼？提升市場價值或許能讓你跳去更好的公司，問題在於，那樣就能通往你真正想過的人生嗎？
本書的目的便是透過介紹具體方法，幫助你找到「不依賴公司、活出自我風格的職涯」的關鍵選項。
培訓公司RASISA LAB 代表講師 伊庭正康
如果你正朝著職涯升級的目標邁進，請先認知一個真相——有人為了在三十多歲時提高市場價值，拚命磨練技能、吸收大量知識，卻在四、五十歲時陷入停滯。
同時，也有不少人明明沒花太多時間進修，市場價值也不算亮眼，卻一口氣摘下成功。這其中究竟差在哪裡？
關鍵在於「選擇」！
在職涯這條路上，「選擇」所帶來的影響力，遠比能力要大得多。
「我已經很努力了，薪水還是這麼低……」
「這份工作做起來好像沒什麼成就……」
「我還有家人要養，不能輕易換工作……」
這不是公司的錯，也不是家人的錯。這些全是選擇的結果。
我先自我介紹一下。
我叫伊庭正康，是企業培訓公司「RASISA LAB（個人特質研究所）」的代表。迄今為止，我已為許多頂尖企業提供過無數關於職涯與領導力的培訓課程。以下是我想藉由本書所說的真心話。
看見中高齡的學生，我心裡常冒出這句話：「太可惜了……」
如果對方看起來充滿活力、閃閃發光，我當然不會這麼想。然而在中堅世代裡，真的有些人看起來快要喘不過氣了。
或許是因為我自己也曾是其中一員，才會有感而發。
在我三十多歲時，有幸被提拔為管理職，當時覺得自己的工作能帶來成就。然而，心底始終有種揮之不去的焦慮，我總是這樣問自己：「我是不是太依賴公
司了？」
就在那時，公司開始實施提早退休的獎勵制度。當時公司還在獲利，且向來重視員工福利，這真的讓我大吃一驚。
儘管我不是被勸退的對象，但無奈的是，我被指派去當約談的主管。也就是說，我需要與每位對象進行三次面談。詳細經過留到後續章節再談，在那個當下，我才驚覺一件事——
那就是，我徹底「搞錯了」。
其實仔細一想，馬上就能明白。公司的首要任務，並不是保障員工就業，而是在十年、二十年，甚至一百年後，能永續經營。
我們常聽上頭說：「員工很重要。」但是到底為什麼重要？
「員工很重要（因為他們是讓企業永續經營的手段）。」
沒錯，我過去完全沒聽懂這個隱藏在括號裡的真心話。
二○一九年，豐田汽車（TOYOTA）當時的社長豐田章男曾表示：「現在已經很難維持終身雇用制了。」
同一時期，日本經濟團體聯合會的會長中西宏明也說：「從企業的角度來看，我們不可能開出終身雇用的保證書。」
此外，三得利（SUNTORY）的社長新浪剛史更直言：「應該實施四十五歲退休制，個人則需建立無須仰賴公司的保障制度。」
在日本具有代表性的企業家們，紛紛投下了打破保障就業傳統的震撼彈，結果引發了強烈反彈與否定聲浪。
但是，反彈是正確的嗎？
在我看來，這些發言其實是在拚命暗示我們：「快醒醒！」藉此敲響警鐘。
當然，公司高層和管理職，是真心希望員工能過得幸福。他們會想：「既然你進了我們公司，希望你擁有最棒的人生。」
正因如此，經營者才會對我們這些企業培訓公司提出要求：「請為他們創造一個不用依賴公司、思考屬於自己的職涯機會。」
回歸正題。
就是因為這樣，「選擇」才顯得無比重要。
一旦過了三十歲，必須由自己做決定的事情會大量增加。
像是這類人生選項：
「難道沒有更適合我的職涯發展嗎？」
「十年後，我真的不會後悔嗎？」
以及：
「要選擇工作還是家庭？」
「今晚要加班，還是去見朋友？」
「要不要參加公司開的培訓課？」
諸如此類，你的日常生活中，也充滿了各種選擇。
雖然都是一些微不足道的小事，但正是這些小小的累積，最後改變了我們的人生。
此外，我們也常聽到：「要提升市場價值！」但是，這麼做的目的是什麼？提升市場價值或許能讓你跳去更好的公司，問題在於，那樣就能通往你真正想過的人生嗎？
本書的目的便是透過介紹具體方法，幫助你找到「不依賴公司、活出自我風格的職涯」的關鍵選項。
培訓公司RASISA LAB 代表講師 伊庭正康
試閱
三十歲後， 你沒有時間慢慢克服「缺點」
我們稍微換個角度來思考吧。前面提到，在找不到想做的事情時，「先試著提升市場價值」是個不錯的對策。
接下來，我想介紹更重要的觀點：學會把「強項」變成武器。
在資歷尚淺的二十幾歲，許多人大概都曾拚命想克服自己的弱點。然而，到了三十歲之後，你已經沒有時間可以繼續浪費在克服弱點上了。
無論是哪一種職涯設計理論，講述的核心大多不脫離「如何運用自身強項來一決勝負」。在我擔任講師的「職涯設計培訓課程」中，宣導的其實也是一樣的觀念。
了解自己的強項在哪裡、將其化作武器，能讓你穩穩走出「屬於自己的職涯」。回顧我自己的職涯，完全就是這樣子。
我有一個致命「弱點」：
明明工作需要與文字為伍，卻經常出現錯漏字；更糟糕的是，即使仔細檢查還是挑不出毛病。如果用滿分五分來評分，我肯定只能拿到「一分」。我也曾試著努力改進，但再怎麼拚命，頂多也只能進步到「兩分」或「三分」，絕對拿不到滿分。
不僅如此，我還非常不擅長遵守既定規則與步驟。這個問題在我從事正職培訓講師時也一樣。如果是我自己編排的課程，我能教得如魚得水；如果要我照著別人設計好的課綱去上，那簡直是一場折磨。每次被硬性規定「這裡講五分鐘，再讓學員兩兩分組交流三分鐘，接著……」，我真的會覺得快要窒息。
◎ 執著於「克服缺點」實在太沒效率
不過，我也擁有我自己的「強項」。
雖然不擅長挑錯字，但我可以輕易地把想法化為文字。迄今也幸運獲得了出版五十多本書的機會。
擔任培訓講師時也是。我不曾向人學習過吸引聽眾注意力的說話技巧（說故事的能力），卻能自然而然地駕輕就熟。不知不覺，每年登台演講次數高達兩百次，客戶回訪率維持在九成以上，連我自己都覺得不可思議。
我還有其他強項，像是曾多次拿下頂尖業務員獎勵、曾以主管身分帶領團隊，儘管現在公司規模不大，但也是算是個企業家。而且我在做這些事的過程中，並沒有那種「咬牙苦撐、拚命努力」的感覺。
人們常說：「只要善用強項，你就不會覺得努力是一件苦差事。」對此，我深有同感。
知名管理學大師彼得．杜拉克（Peter Drucker）在其名著《杜拉克談高效能的5個習慣》中，曾表達過類似的觀點：
「時間是有限的，把時間花在克服弱點上非常沒有效率。弱點不需要克服，只要在團隊中互相截長補短即可。了解自己的強項，思考如何貢獻並付諸行動，才能進一步發揮自己的潛能。」
三十歲起，你已經沒有閒工夫把寶貴的時間耗費在缺點上了。
「強項」由這「三個條件」來決定
有些人或許會自我懷疑：「我真的有強項嗎？」
關於這點，請放心吧，你一定有。
具體來說，尋找強項時，不要只侷限於「職業名稱」或「工作任務」，要從「自身能力」去發掘。這樣你將會發現，重點不在於「適不適合現在這份工
作」，是「你是否發揮了自己的強項」。
在此，我想介紹英國心理學家亞歷克斯．林利（Alex Linley）博士所提出的「強項」定義。我曾在許多企業教授如何活用強項，對於這套方法帶來的成效具有十足信心。
下一頁我會提供一份清單，這是我參考林利博士的理論，為了方便大家自我檢視而重新編排過的版本，請快速瀏覽一下。
看完之後，你是不是也覺得自己的強項遠比想像中還多呢？這表示，每個人身上都有屬於自己的才能。
關於各個強項的細節，我們留待後文介紹，現在先明確定義「強項」的標準吧。總結林利博士的觀點，「強項」必須同時具備以下三個條件——
強項的三個條件：
①即使不特別努力，也能自然而然就做得好；
②執行過程中會湧現活力（真心喜歡做這件事）；
③實際上能做出成績（曾獲得他人讚賞）。
不過，這裡有一點必須注意：如果沒有同時滿足這三個條件，就不能稱之為強項。
能做得好、湧現活力，而且做出成績，才是真正的強項。相對地，以下情況就不能算是強項：「雖然做得好，卻提不起勁。」
我們以整理收納為例。
「雖然很會整理，但其實並不喜歡」的人不在少數。我太太就是。她收納整理的功力令人佩服，但對她本人來說似乎是一種折磨。她總是說：「我只是不得不做。」
有鑑於此，如果再給她更多機會使用這項能力，只會讓她加倍痛苦。
另外，「不費力就能做到，而且做得很開心，實際上卻無法做出成績」的，也不能算是強項，只能算是一種「自我陶醉」。以我個人為例，「唱歌」就屬於這一種。唱歌對我來說是很輕鬆容易的事，自己也樂在其中。但我從來沒有因此而被稱讚過。我太太甚至表示：「說真的，其實你唱得很難聽。」如此一來，不就跟《哆啦A夢》裡的胖虎沒兩樣了。
如果再增加唱歌的機會，會使周遭的人感到痛苦。既然會製造痛苦，當然不能稱之為「強項」了。
來到三十多歲，請務必正確了解並加以活用自己的強項。在下一節，我將與各位分享「發揮強項」的方法。
我們稍微換個角度來思考吧。前面提到，在找不到想做的事情時，「先試著提升市場價值」是個不錯的對策。
接下來，我想介紹更重要的觀點：學會把「強項」變成武器。
在資歷尚淺的二十幾歲，許多人大概都曾拚命想克服自己的弱點。然而，到了三十歲之後，你已經沒有時間可以繼續浪費在克服弱點上了。
無論是哪一種職涯設計理論，講述的核心大多不脫離「如何運用自身強項來一決勝負」。在我擔任講師的「職涯設計培訓課程」中，宣導的其實也是一樣的觀念。
了解自己的強項在哪裡、將其化作武器，能讓你穩穩走出「屬於自己的職涯」。回顧我自己的職涯，完全就是這樣子。
我有一個致命「弱點」：
明明工作需要與文字為伍，卻經常出現錯漏字；更糟糕的是，即使仔細檢查還是挑不出毛病。如果用滿分五分來評分，我肯定只能拿到「一分」。我也曾試著努力改進，但再怎麼拚命，頂多也只能進步到「兩分」或「三分」，絕對拿不到滿分。
不僅如此，我還非常不擅長遵守既定規則與步驟。這個問題在我從事正職培訓講師時也一樣。如果是我自己編排的課程，我能教得如魚得水；如果要我照著別人設計好的課綱去上，那簡直是一場折磨。每次被硬性規定「這裡講五分鐘，再讓學員兩兩分組交流三分鐘，接著……」，我真的會覺得快要窒息。
◎ 執著於「克服缺點」實在太沒效率
不過，我也擁有我自己的「強項」。
雖然不擅長挑錯字，但我可以輕易地把想法化為文字。迄今也幸運獲得了出版五十多本書的機會。
擔任培訓講師時也是。我不曾向人學習過吸引聽眾注意力的說話技巧（說故事的能力），卻能自然而然地駕輕就熟。不知不覺，每年登台演講次數高達兩百次，客戶回訪率維持在九成以上，連我自己都覺得不可思議。
我還有其他強項，像是曾多次拿下頂尖業務員獎勵、曾以主管身分帶領團隊，儘管現在公司規模不大，但也是算是個企業家。而且我在做這些事的過程中，並沒有那種「咬牙苦撐、拚命努力」的感覺。
人們常說：「只要善用強項，你就不會覺得努力是一件苦差事。」對此，我深有同感。
知名管理學大師彼得．杜拉克（Peter Drucker）在其名著《杜拉克談高效能的5個習慣》中，曾表達過類似的觀點：
「時間是有限的，把時間花在克服弱點上非常沒有效率。弱點不需要克服，只要在團隊中互相截長補短即可。了解自己的強項，思考如何貢獻並付諸行動，才能進一步發揮自己的潛能。」
三十歲起，你已經沒有閒工夫把寶貴的時間耗費在缺點上了。
「強項」由這「三個條件」來決定
有些人或許會自我懷疑：「我真的有強項嗎？」
關於這點，請放心吧，你一定有。
具體來說，尋找強項時，不要只侷限於「職業名稱」或「工作任務」，要從「自身能力」去發掘。這樣你將會發現，重點不在於「適不適合現在這份工
作」，是「你是否發揮了自己的強項」。
在此，我想介紹英國心理學家亞歷克斯．林利（Alex Linley）博士所提出的「強項」定義。我曾在許多企業教授如何活用強項，對於這套方法帶來的成效具有十足信心。
下一頁我會提供一份清單，這是我參考林利博士的理論，為了方便大家自我檢視而重新編排過的版本，請快速瀏覽一下。
看完之後，你是不是也覺得自己的強項遠比想像中還多呢？這表示，每個人身上都有屬於自己的才能。
關於各個強項的細節，我們留待後文介紹，現在先明確定義「強項」的標準吧。總結林利博士的觀點，「強項」必須同時具備以下三個條件——
強項的三個條件：
①即使不特別努力，也能自然而然就做得好；
②執行過程中會湧現活力（真心喜歡做這件事）；
③實際上能做出成績（曾獲得他人讚賞）。
不過，這裡有一點必須注意：如果沒有同時滿足這三個條件，就不能稱之為強項。
能做得好、湧現活力，而且做出成績，才是真正的強項。相對地，以下情況就不能算是強項：「雖然做得好，卻提不起勁。」
我們以整理收納為例。
「雖然很會整理，但其實並不喜歡」的人不在少數。我太太就是。她收納整理的功力令人佩服，但對她本人來說似乎是一種折磨。她總是說：「我只是不得不做。」
有鑑於此，如果再給她更多機會使用這項能力，只會讓她加倍痛苦。
另外，「不費力就能做到，而且做得很開心，實際上卻無法做出成績」的，也不能算是強項，只能算是一種「自我陶醉」。以我個人為例，「唱歌」就屬於這一種。唱歌對我來說是很輕鬆容易的事，自己也樂在其中。但我從來沒有因此而被稱讚過。我太太甚至表示：「說真的，其實你唱得很難聽。」如此一來，不就跟《哆啦A夢》裡的胖虎沒兩樣了。
如果再增加唱歌的機會，會使周遭的人感到痛苦。既然會製造痛苦，當然不能稱之為「強項」了。
來到三十多歲，請務必正確了解並加以活用自己的強項。在下一節，我將與各位分享「發揮強項」的方法。
配送方式
-
台灣
- 國內宅配：本島、離島
-
到店取貨：
不限金額免運費
-
海外
- 國際快遞：全球
-
港澳店取：
訂購/退換貨須知
加入金石堂 LINE 官方帳號『完成綁定』，隨時掌握出貨動態：
提醒您！！
金石堂及銀行均不會請您操作ATM! 如接獲電話要求您前往ATM提款機，請不要聽從指示，以免受騙上當！
退換貨須知：
**提醒您，鑑賞期不等於試用期，退回商品須為全新狀態**
-
依據「消費者保護法」第19條及行政院消費者保護處公告之「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，以下商品購買後，除商品本身有瑕疵外，將不提供7天的猶豫期：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。（如：生鮮食品）
- 依消費者要求所為之客製化給付。（客製化商品）
- 報紙、期刊或雜誌。（含MOOK、外文雜誌）
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。（如：電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等）
- 已拆封之個人衛生用品。（如：內衣褲、刮鬍刀、除毛刀…等）
- 若非上列種類商品，均享有到貨7天的猶豫期（含例假日）。
- 辦理退換貨時，商品（組合商品恕無法接受單獨退貨）必須是您收到商品時的原始狀態（包含商品本體、配件、贈品、保證書、所有附隨資料文件及原廠內外包裝…等），請勿直接使用原廠包裝寄送，或於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。
- 退回商品若無法回復原狀，將請您負擔回復原狀所需費用，嚴重時將影響您的退貨權益。
商品評價