幸福禪‧生命藝術（日書＋月書）：邁向幸福人生的52堂必修課

博恩崔西推薦序

讓你的命運掌握在自己手中

我非常榮幸能向全世界介紹王婷瑩女士（Mavis Wang）。她向世人傳遞的訊息充滿智慧與能量，能踐行於人生，並能真正地改變人生。只要領受了她的智慧，你的人生就永遠不一樣了，你的人生將循著各種正向的途徑而改變。

我是博恩崔西，我撰寫了84本書，製作了超過1000個課程影音節目，這些出版品已被翻譯成42種語言。我在全球做的演講與帶領的研習會有5000多次，足跡遍及81個國家。

我與王婷瑩女士的第一次會晤是在1990年的台灣，當時她正在全島進行一系列的研習會演講。她與我有著共同的信念，我們相信每一個人都擁有無限的潛能，去開創一個屬於自己的美好人生。這不是空談，這是有方法可循、有技能可學的。

從那時起，我就和王婷瑩女士一起在台灣和中國大陸各地開辦研習會與工作坊。她有著神奇的魅力與非凡的能力，沒有一個聽眾不被她感染、啟發與鼓舞。

我們一起開發的培訓課程吸引了數千名學員參加，他們來到課程裡，尋求內在的和平寧靜與外在的豐盛富足。完成課程的每一位學員都經驗了自己生命的正向改變。現在，王婷瑩女士把她閉關中感悟到的靈性法則寫入書中，讓全世界的人都可以從這本書裡領受她智慧的靈光。

相較於其它書，這是獨特的一本，這本書由52個章節組成，每一章都圍繞著一個普世關懷的主題進行闡釋，這些主題以東方禪修的奧義為基礎，為你的生命指引道路，帶來平靜與富足。

本書的教學方法主要是透過每一章所隨附的冥想導引，幫助你進入深層的意識，讓內心得到紓解與轉化，並為這樣的心理轉化帶來更持久的效力。

52章是52堂課，是一年的課程，但它也可以是你一輩子的課程，傳授你關於和平、幸福與富足的生命智慧。一年的時間，當你閱讀完一回後，你將成為一個嶄新的人。每次只要你重讀一個篇章、練習冥想，你會得到更深層的改變。

例如，其中三章的主題分別為：無懼、法喜至樂、感恩，這些是每一個完整具足的生命所必不可少的。

當你靜心閱讀與反思每一章所包含的課程意義，再將之與冥想導引做結合，你會發現自己的身心靈隨之慢慢轉變，你將變成一個不同於過去的嶄新的人。它就好比是一個「精神適能計畫」，只要你願意，它可以是你持續一生的踐行指南。

第16章──法喜至樂，是我多年持續研究和教學的一個重要主題。法喜至樂，或簡單稱之為喜悅，這是最重要的情緒之一，是保有終生幸福感所必需的。

在一項對在醫院裡死而復生的人的研究中，許多成功復活的病人都講述了同樣的死亡經驗。當他們死去後，首先，他們感覺自己走向一道強烈的白光，接著這道白光向他們發問，問了兩個問題。

第一個問題是：「在你的人生中，你如何感受喜悅？」另一個問題是：「你如何帶給別人喜悅？」

一個從手術台上死而復生的人說：「現在我們知道生命結束時會有最後的考試，我們知道了考題，所以可以好好準備。」

自己經驗喜悅並且帶給別人喜悅，這種能力是真正可以衡量一個生命是否偉大的尺度。

第18章主題──和平，是這本書中所傳授的另一個禪修法則。所有的宗教信仰都教導與萬事萬物和平共處的重要，無論行住坐臥皆須安然自在。

心靈的平靜也許是人類最大的嚮往。你所做的一切皆是為了達到和平，或避免失去這樣的和平。你明白和平是本源自然的狀態，只有當你不再執著任何世俗名相、「盡人事，聽天命」時，和平才會降臨。當你不再強加自己的執念於別人身上，不再要求別人做什麼或不做什麼時，和平自然就會在你身邊。

不管別人說了什麼、做了什麼，當你對所有人、對所有的發生都抱持著接受的態度時，和平與喜悅就會成為你的本源自然狀態。當你更能放下對他人行為的控制慾，你將在人生的各個層面體驗到更多的和平。

王婷瑩女士在這本書裡闡釋的第三個禪修法則是「創富」──創造財富。我成長於一個貧窮的家庭，童年的我總是聽到這句話：「我們負擔不起。」

當我長大後，我聽到人們說，想要得到更多的錢是罪惡與痛苦的根源。但最後，我發現其實金錢並不是萬惡之源，沒錢才是。食不果腹、衣不蔽體、居無片瓦，這樣的貧窮對你跟你的家人都是一種殘酷的剝奪，和平與快樂不會存在，因為貧窮就是剝奪它們的強盜！

隨後，我有了另一個奇妙的發現，我發現，財富來自於對他人的服務，來自於找出製造產品、提供服務的方法，以滿足人們改善生活品質的需求與渴望。

演說家吉格・金克拉（ZigZiglar）曾經說過：「幫助其他人得到他們想要的，那麼你就能得到你自己想要的。」

這就是生命法則：你投入的越多，收穫的就會越多。更重要的是，你提供他人的服務越多，你得到的快樂也會越多。

知識與技能的學習、研究、實踐與精進，是我們人生的一項重大目標，而開啟創富之門的那把鑰匙就是，無論居家或工作，都要學習服務他人的新方法、新途徑。

服務他人、幫助他人去創造價值，服務得越好，你的生命能量也越強大，同時，你對自身命運的掌握度也會越高、對人生的態度也會越正向。越能掌握自己的人生，你體驗到的和平也就越多。

在每一篇中，禪理的開示與冥想的導引皆相互關聯。

每一天、每一週、每一年，當你學習並實踐這些永恆的哲理時，你便踏上了生命轉變進化的旅程，將「舊我」拋諸腦後。

觀諸人類歷史，今天的我們正處在最美好的時代。歷史上從來沒有像今天這樣，有這麼多的機會讓這麼多人實現他們的生命目標與願望，而未來將會更加美好。

人性的一個普世真理就是：多數時候你會變成你所想的那個樣子。

那麼，多數時候，你是怎麼想的？宇宙中只有一樣東西是你可以控制的，那就是你自己的心念，而這卻也正是你創造美好人生所需要的全部。

王婷瑩女士創作了一本美妙的書，它是一本心靈手冊，一個工具箱，藉由它，你得以創造你想要的人生。你的生命不會有侷限，除非你自己製造侷限或接受了侷限。

就從今天開始，一週一次，閱讀並靜思這本書的每一章，讓書裡傳達的每一則訊息都深入你的腦海、融入你的意念。是的，就從今天開始，讓你的命運掌握在自己手中吧。
 

博恩崔西(Brian Tracy)
──個人成長權威專家、以42種語言出版的84本書之作者