笑果

【自序】懂得笑是智慧，能夠笑是幸福──徐采田

一句話：「你今天講得很好」。一個字：「笑」必能幸福。

1982年夏天，我受派赴沙烏地阿拉伯擔任「台灣電力顧問團駐沙國副團長」，協助沙國電力工程之建設。任期滿一年返國渡假時，在某主日受邀在教會分享「在沙國的工作心得及見聞」，會後獲得多位教會同工的讚賞和肯定說：「你今天講得很好」，這一句鼓勵的話，讓我看見傳播福音的異象。我回應說：「主啊！我願意，請差遣我。」當時，我許下心願，要當傳播福音的義工，為主作工。然而這個念頭一直惦記在心中，達25年之久，遲遲未能實現。

笑必能幸福，笑能治百病
2006年8月，從公職完全退休的第二年，亦即從台電公司退休的第11年，有一次參加教會的聚會，聽到方蘭花長老分享「笑必能幸福，笑能治百病」之讀書心得報告，深受感動。我體會到人類，尤其是現代人，因為先天不足，後天又失調的關係，明知笑的益處無窮，人人都需要笑，都想笑，卻笑不出來，以致罹患憂鬱症，全家燒炭自殺，跳河自殺等案件層出不窮，造成重大的社會問題，帶給人莫大的悲哀及災難。

聖經說：「喜樂如良藥，使人健康！憂愁如惡疾，致人死亡」。古諺也說：「一笑治百病，再笑解千愁」。聖經又說：「人就是賺得全世界，賠上自己的生命，又有什麼益處呢？」。可見笑的功能、效用大而且多，對人們而言實在太重要了。上帝對祂的子民發出命令又再三的叮嚀說：「你們要靠主常常喜樂，我再說：你們要喜樂。」而「養生笑功」，就是要幫助人們常常喜樂，享受幸福的人生。「養生笑功」可說是常常喜樂的良方。

「養生笑功」的靈感，源自聖經及日本釘宮義人牧師的著作「笑必能幸福，笑能治百病」一書。再經由筆者進一步地查考歐、美、日的專家學者所發表之相關文獻與資料，彙集而成。然後由筆者現身說法，應邀在台灣、美國各地的教會、機關、社福團體等巡迴演講，教導示範。在累積了豐富的經驗和精華、融會貫通，並予以本土化後，彙總編撰成冊；成為在信仰上、理論上以及實用上，都具有公信力及說服力的一本養生工具書，也成了筆者回應 神呼召──「要當傳播福音的義工」的最佳見證。感謝主！

懂得笑是智慧，能夠笑是幸福
這本《「笑」果──有「笑」最有效的養生笑功》能順利完成，要感謝的人很多。在此特別對於張明德長老、鄭宗在長老、許世珍牧師、彭志鴻牧師和李元凱牧師的鼓勵與指導；以及顏榮良先生辛苦的整理、打字、校稿與編輯，表示十二萬分的謝意。而《笑功頌》承蒙謝明敏老師的編曲、配樂，使本書不但有文字的鋪陳，更具聲色之美，特此致謝。

最後，我用著名的輪椅作家，伊甸社會福利基金會的創辦人劉俠杏林子女士說過的一句話，「懂得愛是一種智慧，能夠愛是一種幸福」，我引用她的畫將之改為──「懂得笑是一種智慧，能夠笑是一種幸福」。希望我們都藉著「愛」和「笑」都得到人生的智慧和幸福。祝福各位笑出健康，笑出幸福的人生與和諧的社會。讓我們彼此共同勉勵！