女孩們～一起開始跑步吧！
近來全台掀起一波夜跑熱潮，人們選擇夜跑的一大原因是出於方便，對上班族格外具吸引力，因為比起晨跑，不必提早起床，也不必晨跑完趕著去上班；而且夜晚的氛圍很迷人，有些人在晚上比較放鬆，且周遭環境通常更適合跑步。此外小編覺得，吸引很多女孩們加入夜跑行列，除了可以瘦身健身之外，還有一個很重要的因素，那就是不用曬太陽，不怕長斑。
由於跑步風氣的盛行，這一年來關於「跑步」的書籍，也如雨後春筍接連出版。其中，近日更有多本是從女性的角度及觀點出發書寫，小編覺得有必要推薦給讀者朋友，企盼更多姊妹們也都能愛上路跑，一起讓身形更fit、氣色更好，天天都是狂瘦日。
台灣資深演員譚艾珍的女兒歐陽靖，曾經胖到70幾公斤，也曾因為重度憂鬱症、厭食症瘦到皮包骨。她曾經對生命絕望，曾經自卑懦弱，曾經看不到陽光。但因為遭逢生命的重大轉折、親人的逝去，決定要以「完成全程馬拉松」作為「證明自己變堅強」的人生選項。剛開…
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