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內容簡介
作人病預防
目前我們正走向一個真正的長壽時代，長命百歲固然是件好事，但總希望能夠同時擁有健康。在人生的旅程中，最大的敵人就是成人病，然而它的發生，與我們的日常生活習慣密不可分。
本書中，將針對這些問題逐一加以探討並附有活潑的插圖，提供簡單、實用健康的生活要訣。筆者希望讀者能此藉發現過去一些不良的習慣，而在當下就改掉它。
目錄
一．你的生活方式正確嗎
二．最常見的１２種成人病
三．「它」也讓你深以為苦？
四．別忘了身體健康檢查
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