上班7天瘦:囤女變身催淚日記
活動訊息
內容簡介
你想減肥塑身嗎?你曾嘗試過多少種方法?現在,革命性的呼吸塑身法,讓你輕輕鬆鬆在『呼吸的過程』裡達成心願!
你『瘦』夠了嗎?學習『呼吸塑身法』,你會得到夢寐以求的苗條!
自從『塑身風暴』席捲以來,天底下好像沒有一個人覺得自己『瘦』夠了!肥哥胖妹當然急得瘋狂搜尋『減肉新招』、無所不用其極;連前胸貼後背的排骨公主也努力掐起腰部贅肉,近似病態的宣稱:『看,肥油在這裡啊!』
保養身材是一件好事,但要瘦得健康、瘦得美麗、瘦得有效、瘦得便宜、瘦得簡單、瘦得快樂,才是身體全雕塑的終極指標。林庭歡老師創造的『呼吸塑身法』就是這麼完美的塑身法!不吃藥開刀、免挨餓勞累、更不用花錢買傷心,只要你撥出一點點時間,用一點點空間,持之以恆的呼吸就OK!在呼吸的過程中,還能鍛練身體、柔軟心靈,自然能瘦得水水噹噹、塑得快快樂樂!
現在,不必再羨慕『女主角』,也不必喝什麼『雞尾酒』、『美麗湯』,更不必妄想中樂透去抽脂!身體是你自己的,愛美絕不能變成折磨,只要你認真確實的學習呼吸法,窈窕絕對不是白日夢!來,跟著老師一起呼──吸──呼──吸──
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