不生病的生活達人(彩色圖文版)
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- 作者： Reth.MacEoin 追蹤 ? 追蹤作者後，您會在第一時間收到作者新書通知。
- 出版社： 波希米亞 追蹤 ? 追蹤出版社後，您會在第一時間收到出版社新書通知。
- 出版日：2007/05/03
活動訊息
金石堂閱讀週年慶
2026年10月金石堂強力推薦
第48次中小學生讀物選介
時報套書展
內容簡介
《不生病的生活達人》將革命性地提高活力、生理和情感狀態，從而達到更快樂、更健康！
人體自身即具備對抗有害污染物質突擊的系統，然而今天，我們在面對高度污染的環境、病菌威脅時，卻習慣性的使用抗生素來作為對抗病菌、病毒入侵的終極療法，抗生素的使用不但無法增強自體免疫功能，甚而破壞。要如何才能提升及穩定我的免疫系統呢？飲食改變生活態度、運動維持生活方式、追求健康靈負擔的健康趨勢，是未來人類不生病的健康調養趨勢。同時具有自然療法、營養療法與順勢療法專業的Beth MacEoin，於《不生病的生活達人》中教我們如何與身體同心協力、最大限度的發揮免疫系統的抵抗力，以及簡單易作的飲食、生活方式計畫，提升免疫力的健康烹食方式、營養補充劑食用準則等，以自然的方式提升免疫系統，引領我們全面性的促進健康、遠離疾病。
「不生病的生活達人」概念正日益成為一種新型的生活方式。這種新型的生活方式正在對自己的健康負責的時代朝向「不違反大自然的法則」中建立一種自身免疫的生活，啟動五大面向增強免疫力：
1.健康的飲食計畫增強免疫系統，全面提高身心健康和活力水平。
2.正確的補充養生保健食品，補足營養攝取不足、改善免疫系統。
3.簡易的自然療法對消除疲勞、治療身體常見的小病痛有著意想不到的奇效。
4.持續不間斷的運動，使壓力從身體釋放出來。
5.藉由放鬆療法平衡壓力。
本書特色
1.Beth MacEoin教您用自然方式提升免疫系統，如何改善您的整體健康，控制疾病，並且持續維持健康的健身。
2.具有指導方針以及簡單的步驟將幫助讀者徹底改革不健康的觀念，達到身心靈共同邁向健康、快樂！
3.全彩印刷。
人體自身即具備對抗有害污染物質突擊的系統，然而今天，我們在面對高度污染的環境、病菌威脅時，卻習慣性的使用抗生素來作為對抗病菌、病毒入侵的終極療法，抗生素的使用不但無法增強自體免疫功能，甚而破壞。要如何才能提升及穩定我的免疫系統呢？飲食改變生活態度、運動維持生活方式、追求健康靈負擔的健康趨勢，是未來人類不生病的健康調養趨勢。同時具有自然療法、營養療法與順勢療法專業的Beth MacEoin，於《不生病的生活達人》中教我們如何與身體同心協力、最大限度的發揮免疫系統的抵抗力，以及簡單易作的飲食、生活方式計畫，提升免疫力的健康烹食方式、營養補充劑食用準則等，以自然的方式提升免疫系統，引領我們全面性的促進健康、遠離疾病。
「不生病的生活達人」概念正日益成為一種新型的生活方式。這種新型的生活方式正在對自己的健康負責的時代朝向「不違反大自然的法則」中建立一種自身免疫的生活，啟動五大面向增強免疫力：
1.健康的飲食計畫增強免疫系統，全面提高身心健康和活力水平。
2.正確的補充養生保健食品，補足營養攝取不足、改善免疫系統。
3.簡易的自然療法對消除疲勞、治療身體常見的小病痛有著意想不到的奇效。
4.持續不間斷的運動，使壓力從身體釋放出來。
5.藉由放鬆療法平衡壓力。
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1.Beth MacEoin教您用自然方式提升免疫系統，如何改善您的整體健康，控制疾病，並且持續維持健康的健身。
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詳細資料
詳細資料
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- 語言
- 中文繁體
- 裝訂
- 紙本平裝
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- ISBN
- 9789868262225
- 分級
- 普通級
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- 頁數
- 158
- 商品規格
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- 出版地
- 台灣
- 適讀年齡
- 全齡適讀
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- 注音
- 級別
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