5分鐘補腎
活動訊息
內容簡介
比打針吃藥更有益的補腎健腎法，已經是現代人生活須知！
腎臟泌尿系統是人體的內分泌與新陳代謝能否正常運作的關鍵，你知道如何有效維持腎臟完整功能嗎？答案就在你手上這本書中！
本書內容通俗易懂且突出重點，綜合大量資料菁華，涵括飲食（藥膳、藥酒）、運動、藥物、生活起居四大防治腎臟病的關鍵，治療結合預防，短短時間就讓你掌握簡單易行的步驟，是生活忙碌又擔心腎臟病傷身者的福音！
補腎健腎從日常生活做起，教你做家常飯菜、簡易藥酒，享受美味同時也達到食療；再藉由運動、娛樂、注意起居作息，培養正確不傷身的腎臟保健方式。
現在就翻開書，只要每天抽出5分鐘了解補腎健腎的知識，再利用5分鐘實踐本書的方法，自我居家保健，就能遠離腎臟病的困擾，維持腎臟健康好輕鬆！
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