中醫三補養生：神補食補藥補
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內容簡介
中醫學認為，中老年人臟腑功能逐漸虛弱，從而出現一系列功能衰退的表現，並易罹患一些慢性疾病，所以，養生保健，強身防病對中老年人來說顯得尤為重要。
目錄
上篇 常見中老年虛證
一、氣虛證
二、血虛證
三、陰虛證
四、陽虛證
五、肺虛證
六、心虛證
七、脾虛證
八、肝虛證
九、腎虛證
下篇 神補 食補 藥補
第一章 神補
一、調整情緒
二、調節心理
三、健全人格
四、正視挫折
五、協調關係
六、運動養生
七、情趣養生
第二章 食補
一、我國古代飲食養生觀
二、飲食養生基本原則
三、飲食養生與精氣神
四、飲食養生面面觀
五、四季飲食養生
六、食物治病新說
七、飲食八忌
八、常用補益藥膳
第三章 藥補
一、藥補研究的發展
二、益壽補藥的研究
三、補藥的作用及原理
四、補藥的臨床應用
五、補益在不同情況下的應用
六、女性的補益
七、補益的注意事項
八、常用補益藥物
九、常用補益方劑
十、常用補益中成藥
一、氣虛證
二、血虛證
三、陰虛證
四、陽虛證
五、肺虛證
六、心虛證
七、脾虛證
八、肝虛證
九、腎虛證
下篇 神補 食補 藥補
第一章 神補
一、調整情緒
二、調節心理
三、健全人格
四、正視挫折
五、協調關係
六、運動養生
七、情趣養生
第二章 食補
一、我國古代飲食養生觀
二、飲食養生基本原則
三、飲食養生與精氣神
四、飲食養生面面觀
五、四季飲食養生
六、食物治病新說
七、飲食八忌
八、常用補益藥膳
第三章 藥補
一、藥補研究的發展
二、益壽補藥的研究
三、補藥的作用及原理
四、補藥的臨床應用
五、補益在不同情況下的應用
六、女性的補益
七、補益的注意事項
八、常用補益藥物
九、常用補益方劑
十、常用補益中成藥
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