活動訊息
內容簡介
第一本彙集中、西醫、量子力學、哲學、宗教與氣功智慧之鉅著。
深入各門各派、掌握氣功學習精華，彙集出無與倫比的絕世氣功，是氣功奧祕的大公開，也是以氣功養生、瞭解宇宙實相與生命真義的曠世奇書。
為什麼元氣是人體生命力的泉源？怎樣讓人體充滿能量？如何預防疾病及防止衰老？如何以謙卑、單純、涵養道德、輕天下的豁達來體悟宇宙實相？
透過本書教你認識人體的能量系統，建立太極與陰陽五行的概念，瞭解臟腑氣化的意涵；以空氣中所含氧、二氧化碳、靈光、特殊能量等物質作為原料，以身體作為工廠，在追求氣功的修持下，開發出人體的潛能及智慧；於是身心靈更為健康，人生也將更寬闊！
「氣功聖經」指導你──
華佗動氣功
基本吐納／腹式呼吸／吐氣式呼吸／鼓動式腹式呼吸／全身呼吸法／丹田呼氣法／腎臟功／肝臟功／心肺功／肝脾功／華佗垂軸功／任脈功及督脈功／下丹田功／華佗解毒功／華佗站樁功
華佗靜氣功
調微息／氣息綿綿／丹田聚氣法／火龍功／打通任督二脈／中脈之祕／觀想／性命雙修／靜坐／靜坐姿勢與功法／玄關一竅
深入各門各派、掌握氣功學習精華，彙集出無與倫比的絕世氣功，是氣功奧祕的大公開，也是以氣功養生、瞭解宇宙實相與生命真義的曠世奇書。
為什麼元氣是人體生命力的泉源？怎樣讓人體充滿能量？如何預防疾病及防止衰老？如何以謙卑、單純、涵養道德、輕天下的豁達來體悟宇宙實相？
透過本書教你認識人體的能量系統，建立太極與陰陽五行的概念，瞭解臟腑氣化的意涵；以空氣中所含氧、二氧化碳、靈光、特殊能量等物質作為原料，以身體作為工廠，在追求氣功的修持下，開發出人體的潛能及智慧；於是身心靈更為健康，人生也將更寬闊！
「氣功聖經」指導你──
華佗動氣功
基本吐納／腹式呼吸／吐氣式呼吸／鼓動式腹式呼吸／全身呼吸法／丹田呼氣法／腎臟功／肝臟功／心肺功／肝脾功／華佗垂軸功／任脈功及督脈功／下丹田功／華佗解毒功／華佗站樁功
華佗靜氣功
調微息／氣息綿綿／丹田聚氣法／火龍功／打通任督二脈／中脈之祕／觀想／性命雙修／靜坐／靜坐姿勢與功法／玄關一竅
目錄
第一章什麼是氣功？-------------------------------------------------013
空氣 含氧、二氧化碳、靈光、特殊能量等各種有形及無形物質。
元氣 元氣是人體生命力的泉源，位於下焦「龍虎竅」。
衛氣 人體防衛能量，和督脈、足太陽膀胱經、腎臟及龍虎竅元氣有關。
營氣 營氣是營養精微物質，和脾臟氣化有關。
宗氣 宗氣出於上焦，關鍵在於心肺臟氣和羶中穴。
氣功 簡單來說，就是以空氣作原料，身體作工廠，透過意念，指導姿勢，使氣在體內按一定的軌道（經絡）運行，產生能量。氣功的基本原則為「自然放鬆」。
氣功主要在連繫大腦中樞神經系統及生殖系統
實修的本質是將生殖系統之精氣和大腦中樞神經系統之腦氣相結合，精氣補腦氣，以開發人體的潛能及智慧。精氣神 精氣神是人體三寶，神氣俱存，才能養生全形。氣功只是神氣而已。凝神調息 令心調柔，令身調柔，調息綿綿，專氣致柔，使氣滲入骨髓及五臟六腑。
正子時 寅時（夜3～5時）陽氣生，全身氣血流注肺經，練功最佳。
深夜11～ 1時、月中、節令（端午、中秋、中元、春節）等不宜房事，以免傷身。
活子時 人體氣機發動，氣動陽氣生，就是活子時。採微陽
活子時陽氣生，將氣由外腎（生殖器）吸回命門穴。
守丹
「人體處處是丹田。」上丹田之松果體具強化性能量，但心念處於無慾狀態。中丹田之羶中穴和胸腺激素有關，癌症患者有九成以上胸腺是萎縮的。下丹田之龍虎竅是人體元氣所在。
胎息 指內呼吸。神氣相抱於龍虎竅，龍虎竅呈輕微跳動狀態。
五臟是大丹田
五臟（心、肝、脾、肺、腎）並非獨立之內臟，而是以臟氣能量相互影響，局部會影響整體。
文火、武火 火候的計算方式有時間和次數兩種。文火和武火之區別在意念。
第二章 人體的能量系統---------------------------------------------045
能量系統
人體的能量系統是液晶狀之經絡系統，包括奇經八脈、十二正經、十五絡脈及三六五個穴道之精緻細密的龐大能量通路，主要能量系統是因應日月星辰及地球而採取垂直走向。
任脈
主導甲狀腺、副甲狀腺、胸腺、胰液、膽液、胃泌素、性腺等人體重要內分泌。
督脈
人體最大的能量通道，主導下丘腦、松果體、腦下垂體、腎上腺、性腺等人體重要內分泌。
衝脈
輸送營養精微物質和內氣沿著經絡到全身。衝脈和婦女疾病有密切關係。
帶脈
腰圍一圈並向上迥旋，束住全身經絡。帶脈能量和婦女帶下疾病及男性遺精有關。
陰蹻脈
主全身陰氣，配合下肢氣血活動及運動。陽蹻脈 主陽氣，促使下肢氣血暢通，矯健有力。
陰維脈 總持諸陰脈於任脈，氣由足跟出發，主一身之裡氣，促使諸陰經通達。
陽維脈
主衛氣。
陽維脈主諸陽經脈行氣，以維氣血循環。
十二正經
十二正經包括手、足三陽經，手、足三陰經。起於內臟，外絡肢節，運行血氣通路。
第三章太極與陰陽五行 ---------------------------------------------077
陰陽
陰陽是相對的觀念，是場態之氣機消長變化，主陽升陰降。
太極
無極是電子態平衡之空性、混沌狀態。電子態能量自性漲落，陽升陰降，形成太極。陽電負陰電而上，陰電抱陽電而下，即「萬物負陰抱陽」。身內太極 其一為命門穴和臍中，另一為松果體和龍虎竅之間的陰陽場性氣機消長變化，即身內太極。
身外太極
人體中脈為主軸之身內太極與宇宙太極氣機融合交感變化。
五行
從中醫整體醫學來看，局部影響整體。五行是金、木、水、火、土五種大自然事物之屬性，與五臟相應，說明五臟之相互影響，並尋求醫治內臟疾病之道。
第四章臟腑氣化 -------------------------------------------------------097
臟腑之氣
心肺之氣下降，肝腎之氣上升，脾胃之氣調和升降。臟氣氣機之變化推動氣血、津液之流動。臟傳之變 臟病難治。五臟透過體液，神經內分泌，經絡系統相生相剋，造成臟傳病變，久病及腎，導致機體病變死亡。
三焦氣化
三焦包括人體內質網膜、腸繫膜之淋巴系統、血管及結締組織。三焦氣化包括營養傳送、體液及淋巴液之輸送調節，是人體重要防衛系統。
中宮是健康之本
中宮（中焦）是人體消化吸收輸送營養之重要區域，是人體能量轉化及中樞神經傳導酵素製造區域，居上焦和中焦之樞紐地位。人體內分泌的祕密
植物及微生物分泌之酵素可在常溫下改變物質，如將鈣轉化成磷，氮轉化成鉀。這是自然界絕大祕密。人體內分泌亦具有改變物質的能力。因此，開發人體內分泌腺是氣功及宗教修煉之大祕密。
人體的六大腺體
人體的六大腺體包括松果體和腦下垂體、甲狀腺及副甲狀腺、胸腺、腎上腺胰島素、性腺。氣功之絕大祕密在於累積能量，開發六大腺體內分泌，藉以改變人體物質能量。
心腎相交 心臟和腎臟臟氣相交，即水火相濟，可根治腦神經衰弱、腰痠背痛、失眠耳鳴、遺精等疾病。腎間動氣 腎間精氣是生命之根源，五臟六腑能量來源。說明命門、腎臟及龍虎竅之三角關係。
第五章華佗動氣功 ---------------------------------------------------131
基本吐納
基本呼吸鍛鍊，呼吸緩慢、均勻、深長、寧靜、祥和，培養積氣功夫。
腹式呼吸
下腹部深層內臟呼吸訓練，口訣是吸飽吐盡、細長靜慢、吸鬆吐靜。胸式呼吸 呼吸深長、緩慢，將氣吸至胸部，強化心臟和肺臟功能。吐氣式呼吸 先將氣吐出，再吸氣，使全身各組織肌肉、五臟六腑因內氣的壓縮和脹滿，得到內氣按摩。鼓動式腹式呼吸 閉氣式下腹部鼓動，使內氣在下腹部內臟按摩，強化胃腸及生殖器官。
全身呼吸法
內氣疏通全身經絡、內臟，使全身氣血暢通。丹田呼氣法 廿四塔吸氣法，將下丹田之內氣一層層疊起，填滿、累積精氣，使內氣充盈體內，貫通經絡。
腎臟功
人體九成以上之慢性疾病和腎臟有關，強化腎臟是健康之根本。腎臟功透過意念、呼吸，配合姿勢，將氣直接吸到腎臟，強化腎臟。
肝臟功
目前台灣B型肝炎帶原者有三百餘萬人，C型肝炎帶原者卅餘萬人，均是肝癌之高危險群。肝臟功將氣直透達肝臟，強化肝臟，可明顯改善肝臟功能。
心肺功
開發羶中穴及夾脊一帶能量，強化心肺，使心肺之氣下降。
肝脾功
直接同時將氣吸到肝臟和脾臟，以強化肝脾。華佗垂軸功
「健康垂軸」
（大腦皮質-下丘腦-腦下垂體-脊髓神經及自律神經-各內臟）是人體最重要的健康體系，華佗垂軸功即強化「健康垂軸」，使人體快速恢復健康。任脈功及督脈功 以氣功招式直接打通任脈和督脈，使全身氣血循環。下丹田功 將氣直接吸到下丹田，以手掌貼住下丹田旋轉，帶動下丹田能量，強化太陽神經叢。
華佗解毒功
在高度環境污染的台灣，人體因飲食、空氣、水質污染而累積大量毒素，華佗解毒功以吐納方法將每天體內毒氣排出體外。
華佗站樁功
透過人體重量壓縮，使內氣上升，並可強化血管、肌肉及神經系統。
第六章華佗靜氣功 --------------------------------------------------167
調微息
將呼吸調整得極其細微，使內氣透入骨髓、內臟、血管、深層組織，打通全身經絡系統，促使全身氣血循環。
氣息綿綿
將氣在喉嚨內調成細線，一點一滴進入體內，調氣細微，逐漸佈滿全身。丹田聚氣法 觀想一個金黃色金球在下丹田（下腹部）慢慢燃燒，配合呼吸。觀想下丹田之金球旋轉，在下丹田聚氣，產生熱氣團。
火龍功
觀想火球由腳底湧泉穴通達全身，以火球之熱能在體內產生陽氣，祛除全身陰氣，使全身成純陽之體。打通任督二脈 觀想一道金光在羶中穴溫養，在下丹田燃燒。下丹田陽氣沿著督脈而上，至大腦泥丸宮。
中脈之祕
中脈是脊椎骨內督脈之最中心點的細微經脈，是人體和日月星辰、地球磁場能量之最重要通道，也是人體最神祕的能量通路。
觀想
意念是能量，以意念能量觀想人體的形軀、內臟、意念本身、身內一點、身外一吋三、內竅，將全身當作一個大丹球，以意念開發人體能量及潛能。
性命雙修
性者，神也，即靈覺，修煉心性。命者，氣也，即龍虎竅，修煉元氣，以神入氣，神氣合一。
靜坐
以靜生動，內陽外陰。靜坐是一種內氣的統合之工作，使體內各細胞之無數電磁場有序化，以開發人體潛能。
靜坐姿勢與功法
基本上，靜坐和姿勢沒有什麼關係。靜坐觀息法以莊子心齋篇為主，透過調息、聽息、觀息、忘息等步驟，達到心齋坐忘。
玄關一竅
玄關不在身內，亦不在身外，玄關一竅是進入先天境界之氣
序／導讀
【作者自序】
氣功屬於全人類的智慧資產，應該由全人類分享。氣功修煉者應本著關懷人類、熱愛社會的心態和胸襟，應常思及如何貢獻人類與社會，而非死抱功法，自我陶醉。
本人研習我國各主要門派氣功近卅年，在千里求師訪友的過程中，本著一片真誠、信心與毅力，定全無私及不求回報地追求真理的態度，尋找奇才異能之士，僥倖獲得絕世氣功，深悟氣功奧祕，以瞭解宇宙的實相與生命的真義。
數十年來，深切體認到我國氣功領域之博大精深，使本人瞭解謙卑、真誠與對人類的關愛。唯有涵養道德、博覽群籍、關懷人類與努力實踐功法，才能步上氣功之大道。雖然氣功界良莠不齊，紛爭四起，且高功正法少見，但真正的修煉者，對人生應有蒼茫與大度的瞭解。
畢竟人生百年與宇宙一五○億年相較，誠如白駒過隙，何苦「蝸牛角上且爭一著？」
常念及「眾生皆苦，眾生皆迷」，因此，將氣功之祕公開於此書中，盼有心者能有所收穫。敝意天下之大，無奇不有，江山代有神人出，尚祈請高人隱士不吝指教，以安本人苦心孤詣之意。
以寬容的心量看待全人類社會，心量無限廣大，願人們脫離病痛、愚昧、無知與六道輪迴，讓生命更和諧、圓滿和有意義，讓人類更愛惜地球及所有生命，才是本人寫這本書的真義所在。
氣功屬於全人類的智慧資產，應該由全人類分享。氣功修煉者應本著關懷人類、熱愛社會的心態和胸襟，應常思及如何貢獻人類與社會，而非死抱功法，自我陶醉。
本人研習我國各主要門派氣功近卅年，在千里求師訪友的過程中，本著一片真誠、信心與毅力，定全無私及不求回報地追求真理的態度，尋找奇才異能之士，僥倖獲得絕世氣功，深悟氣功奧祕，以瞭解宇宙的實相與生命的真義。
數十年來，深切體認到我國氣功領域之博大精深，使本人瞭解謙卑、真誠與對人類的關愛。唯有涵養道德、博覽群籍、關懷人類與努力實踐功法，才能步上氣功之大道。雖然氣功界良莠不齊，紛爭四起，且高功正法少見，但真正的修煉者，對人生應有蒼茫與大度的瞭解。
畢竟人生百年與宇宙一五○億年相較，誠如白駒過隙，何苦「蝸牛角上且爭一著？」
常念及「眾生皆苦，眾生皆迷」，因此，將氣功之祕公開於此書中，盼有心者能有所收穫。敝意天下之大，無奇不有，江山代有神人出，尚祈請高人隱士不吝指教，以安本人苦心孤詣之意。
以寬容的心量看待全人類社會，心量無限廣大，願人們脫離病痛、愚昧、無知與六道輪迴，讓生命更和諧、圓滿和有意義，讓人類更愛惜地球及所有生命，才是本人寫這本書的真義所在。
配送方式
-
台灣
- 國內宅配：本島、離島
-
到店取貨：
不限金額免運費
-
海外
- 國際快遞：全球
-
港澳店取：
訂購/退換貨須知
加入金石堂 LINE 官方帳號『完成綁定』，隨時掌握出貨動態：
提醒您！！
金石堂及銀行均不會請您操作ATM! 如接獲電話要求您前往ATM提款機，請不要聽從指示，以免受騙上當！
退換貨須知：
**提醒您，鑑賞期不等於試用期，退回商品須為全新狀態**
-
依據「消費者保護法」第19條及行政院消費者保護處公告之「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，以下商品購買後，除商品本身有瑕疵外，將不提供7天的猶豫期：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。（如：生鮮食品）
- 依消費者要求所為之客製化給付。（客製化商品）
- 報紙、期刊或雜誌。（含MOOK、外文雜誌）
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。（如：電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等）
- 已拆封之個人衛生用品。（如：內衣褲、刮鬍刀、除毛刀…等）
- 若非上列種類商品，均享有到貨7天的猶豫期（含例假日）。
- 辦理退換貨時，商品（組合商品恕無法接受單獨退貨）必須是您收到商品時的原始狀態（包含商品本體、配件、贈品、保證書、所有附隨資料文件及原廠內外包裝…等），請勿直接使用原廠包裝寄送，或於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。
- 退回商品若無法回復原狀，將請您負擔回復原狀所需費用，嚴重時將影響您的退貨權益。
商品評價