活動訊息
內容簡介
6大必知刮痧養生法＋430幅精美插圖詳解
80種對症祛病排毒刮痧法
經絡刮痧＝面刮＋推刮＋角刮
●實用
安心、益氣、強腎、平肝、理肺，依自身需求刮痧
●安全
有病治病、無病強身的中醫傳統養生祕法
1 壯腰強腎刮痧法
取穴：三焦俞穴
刮法：平刮法
時間：3分鐘
2 安心補血刮痧法
取穴：志室穴
刮法：平刮法
時間：3分鐘
3 調理腸胃刮痧法
取穴：胃俞穴
刮法：平刮法
時間：3分鐘
深入淺出的刮痧原理
80種對症刮痧方案＋100種對症食療特調配方
刮去勞累，刮走病痛，經絡刮痧，呵護全身
●刮痧功效 清熱除濕、排毒養顏、祛風散寒、祛瘀生新
●刮痧手法 面刮法、角刮法、推刮法，多種組合刮法治百病
●刮拭要點 標準人體圖形說明，經絡穴位精準展示
●對症食療 調養臟腑＋經絡刮痧＝由裡到外雙重養生
6大刮痧法速查表
面刮法
手法：刮痧板傾斜45°，由上而下、從內到外做直線刮拭。
適用處：平坦部位的經絡和穴位。
角刮法
手法：刮痧板稜角傾斜45°，由上而下輕柔刮拭穴位。
適用處：肩、胸部穴位。
推刮法
手法：基本同於「面刮法」，但傾斜角度小於45°。力道稍大，速度稍慢。
適用處：平坦部位的經絡和穴位。
厲刮法
手法：刮痧板稜角垂直緊貼皮膚，對穴位做1寸範圍內的刮拭。
適用處：頭部的經絡和穴位。
點刮法
手法：刮痧板稜角垂直於穴位，由輕到重、連續提按。用於治療實症。
適用處：軟組織和骨骼縫隙等處。
平面按揉
手法：刮痧板稜角傾斜20°，緊貼皮膚並柔和旋轉，對穴位施力。
適用處：手、足等處敏感穴位。
本書特色
「刮痧療法」是中醫治病、保健的傳統手法之一，指採用邊緣光滑的牛角、竹片等製成的刮痧板，蘸潤滑劑在人體表面部位，進行由上到下、從內向外反覆刮拭的方法。
「刮痧療法」的作用原理：透過刺激皮下毛細血管和神經末梢，以達到疏通經絡、暢通氣血、調節人體功能、祛病強身的作用。由於其具有簡單經濟、安全有效的優點，因此被稱為是21世紀的「自然療法」。
「保健養生刮痧速查」彩頁
●四季養生刮痧特效穴位
●臉部、足部刮痧健康自診法
80種對症祛病排毒刮痧法
經絡刮痧＝面刮＋推刮＋角刮
●實用
安心、益氣、強腎、平肝、理肺，依自身需求刮痧
●安全
有病治病、無病強身的中醫傳統養生祕法
1 壯腰強腎刮痧法
取穴：三焦俞穴
刮法：平刮法
時間：3分鐘
2 安心補血刮痧法
取穴：志室穴
刮法：平刮法
時間：3分鐘
3 調理腸胃刮痧法
取穴：胃俞穴
刮法：平刮法
時間：3分鐘
深入淺出的刮痧原理
80種對症刮痧方案＋100種對症食療特調配方
刮去勞累，刮走病痛，經絡刮痧，呵護全身
●刮痧功效 清熱除濕、排毒養顏、祛風散寒、祛瘀生新
●刮痧手法 面刮法、角刮法、推刮法，多種組合刮法治百病
●刮拭要點 標準人體圖形說明，經絡穴位精準展示
●對症食療 調養臟腑＋經絡刮痧＝由裡到外雙重養生
6大刮痧法速查表
面刮法
手法：刮痧板傾斜45°，由上而下、從內到外做直線刮拭。
適用處：平坦部位的經絡和穴位。
角刮法
手法：刮痧板稜角傾斜45°，由上而下輕柔刮拭穴位。
適用處：肩、胸部穴位。
推刮法
手法：基本同於「面刮法」，但傾斜角度小於45°。力道稍大，速度稍慢。
適用處：平坦部位的經絡和穴位。
厲刮法
手法：刮痧板稜角垂直緊貼皮膚，對穴位做1寸範圍內的刮拭。
適用處：頭部的經絡和穴位。
點刮法
手法：刮痧板稜角垂直於穴位，由輕到重、連續提按。用於治療實症。
適用處：軟組織和骨骼縫隙等處。
平面按揉
手法：刮痧板稜角傾斜20°，緊貼皮膚並柔和旋轉，對穴位施力。
適用處：手、足等處敏感穴位。
本書特色
「刮痧療法」是中醫治病、保健的傳統手法之一，指採用邊緣光滑的牛角、竹片等製成的刮痧板，蘸潤滑劑在人體表面部位，進行由上到下、從內向外反覆刮拭的方法。
「刮痧療法」的作用原理：透過刺激皮下毛細血管和神經末梢，以達到疏通經絡、暢通氣血、調節人體功能、祛病強身的作用。由於其具有簡單經濟、安全有效的優點，因此被稱為是21世紀的「自然療法」。
「保健養生刮痧速查」彩頁
●四季養生刮痧特效穴位
●臉部、足部刮痧健康自診法
配送方式
-
台灣
- 國內宅配：本島、離島
-
到店取貨：
不限金額免運費
-
海外
- 國際快遞：全球
-
港澳店取：
訂購/退換貨須知
加入金石堂 LINE 官方帳號『完成綁定』，隨時掌握出貨動態：
提醒您！！
金石堂及銀行均不會請您操作ATM! 如接獲電話要求您前往ATM提款機，請不要聽從指示，以免受騙上當！
退換貨須知：
**提醒您，鑑賞期不等於試用期，退回商品須為全新狀態**
-
依據「消費者保護法」第19條及行政院消費者保護處公告之「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，以下商品購買後，除商品本身有瑕疵外，將不提供7天的猶豫期：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。（如：生鮮食品）
- 依消費者要求所為之客製化給付。（客製化商品）
- 報紙、期刊或雜誌。（含MOOK、外文雜誌）
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。（如：電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等）
- 已拆封之個人衛生用品。（如：內衣褲、刮鬍刀、除毛刀…等）
- 若非上列種類商品，均享有到貨7天的猶豫期（含例假日）。
- 辦理退換貨時，商品（組合商品恕無法接受單獨退貨）必須是您收到商品時的原始狀態（包含商品本體、配件、贈品、保證書、所有附隨資料文件及原廠內外包裝…等），請勿直接使用原廠包裝寄送，或於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。
- 退回商品若無法回復原狀，將請您負擔回復原狀所需費用，嚴重時將影響您的退貨權益。
商品評價