寶寶小兒病老偏方

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內容簡介

新生兒抵抗力較弱，易受細菌感染而過敏、生病，需要家長加倍呵護。本書針對0～3歲寶寶常見的35種病症，提供了70個5分鐘就能完成的神奇祕方，是新手父母必備的嬰幼兒保健指南，速效且天然的對症療法，可及時防治大小疾病，免去吃藥打針的痛苦與副作用，讓家長放心、寶寶開心。

本書特色

●35種小兒常見病，天然中藥蔬果速效治癒
集結作者多年看診經驗，針對0～3歲嬰幼兒常見的感冒、便祕、厭食、腹瀉等症狀，分析孩子各個發展階段的病理特徵，透過食療及按摩，有效防治小兒病，讓寶寶健康成長。

●70個對症老偏方，輕鬆告別頑疾急症
小兒身體不適，又難以表達，讓家長心疼又煩惱，透過觀察孩子身體反應與症狀，依法操作，迅速緩解不適、治癒疾病，是新手父母必備居家護理指南。

作者

北京弘醫堂主治醫師 夏夢博士

●北京中醫藥大學 中醫學博士
●北京弘醫堂 主治醫師，擅長婦科、兒科、皮膚科及臨床常見疾病
●參與多項國家中醫藥管理局課題研究，於期刊發表多篇學術論文，代表著作：《巧婦治小病，一本就搞定》

目錄

【推薦序】新手父母必備嬰幼兒對症速療老偏方 陳峙嘉
【推薦序】家長必備小偏方，小兒病痛一掃光 俞平
【作者序】安全簡單老偏方，守護寶寶健康 夏夢
【寶寶小兒病老偏方速查表】

第一章 0～1歲嬰兒老偏方－為健康打底
1 體衰無食慾－試試神奇捏脊法
【夏醫師生活實例】小朋友抵抗力差，請假避免患病
2 補鈣－香蕉玉米加白糖
【夏醫師生活實例】嬰兒每天多曬太陽能補鈣？
3 感冒發燒－蔥白連翹貼肚臍
【夏醫師生活實例】寶貝感冒發燒，鼻涕直流
4 新生兒黃疸－冬瓜玉米水有效治癒
【夏醫師生活實例】寶寶為什麼臉上黃黃的？
5 口角炎－大黃丁香貼足心
【夏醫師生活實例】口角常紅紅的，很愛哭
6 溢奶－媽媽哺乳有訣竅
【夏醫師生活實例】寶寶溢奶，有時甚至呼吸困難
7 拍嗝－傾斜豎抱就可以
【夏醫師生活實例】寶寶吐奶，新手爸媽亂拍一通
8 長牙－用紗布蘸水清潔口腔
【夏醫師生活實例】從小愛吃甜食，最怕看牙醫
9臍帶護理－保持乾爽不沾水
【夏醫師看診實例】嬰兒臍帶傷口紅腫、滲出黃色液體
10 夜啼不止－服用蟬蛻、雞內金粉
【夏醫師生活實例】半夜被嬰兒啼哭聲驚醒？
11 嘔吐－糖醋薑茶熱熱喝
【夏醫師生活實例】寶寶嘔吐，是不是病了？
12 傷食腹瀉－外貼內服助消化
【夏醫師看診實例】拉肚子拉了45次
13 尿布疹－塗痱子粉、抹橄欖油
【夏醫師生活實例】要用紙尿布還是布尿布？

第二章 1～2歲嬰兒老偏方－用食療把關
1 流口水－外敷食療都管用
【夏醫師生活實例】寶寶1歲多，一直流口水
2 預防上火－飲食調理最管用
【夏醫師看診實例】副食品添加辣味，寶寶大便如羊糞
3 咳嗽－常備冰糖白梨
【夏醫師看診實例】寶寶一直咳，吊點滴1週
4 急性喉炎－金銀花、膨大海消炎
【夏醫師看診實例】孩子1歲7個月，罹患小兒急性喉炎
5 肺炎－吸藥敷貼，消炎止咳
【夏醫師看診實例】小感冒怎麼變成肺炎？
6 厭食－吃山楂、藥膏貼臍
【夏醫師看診實例】寶寶不吃帶有奶味的東西
7 腹痛－溫熨臍、腹部
【夏醫師看診實例】寶寶吃完奶，出現腸鳴一直哭
8 腹瀉－敷胡椒藥糊止瀉
【夏醫師看診實例】寶寶大便次數增多，一天高達數十次
9 便祕－改變飲食習慣
【夏醫師生活實例】不愛喝水、吃蔬果，寶寶便祕
10 預防水痘－常喝綠豆湯
【夏醫師看診實例】孩子老是用手抓背，背腹有紅色丘疹

第三章 2～3歲嬰兒老偏方－依病症開方
1 感冒發燒－風寒風熱要分清
2 流鼻血－喝白茅根湯、塞雲南白藥
【夏醫師生活實例】姐妹搶著抱，小朋友突然流鼻血
3 扁桃腺炎－羅漢果、山豆根泡茶飲
【夏醫師看診實例】寶寶扁桃腺不斷反覆發炎
4 蛔蟲病－飲食衛生最重要
【夏醫師看診實例】胃口不好兼腹痛，指甲有白點
5 燙傷－麻油、蜂蜜來幫忙
【夏醫師生活實例】調皮小朋友燙傷小手
6 盜汗－撲、洗、敷三管齊下
【夏醫師生活實例】3歲小外甥，睡著後會出汗
7 尿床－敷遺尿散、吃韭菜子餅
【夏醫師生活實例】小外甥異常安靜，原來是尿床了
8 頻尿－四味中藥磨粉或水煎
【夏醫師生活實例】頻繁進出廁所，每次就尿一點點
9 脫肛－按揉腹部、吃燉大腸
【夏醫師看診實例】3歲小孩罹患脫肛
10 過動症－喝豬肝湯、白米粥
【夏醫師看診實例】在媽媽懷裡不停扭動，在醫院裡橫衝直撞
【附錄1】嬰幼兒必吃10大強身食物
【附錄2】聰明育兒Q&A
【附錄3】寶寶各階段發育健康食譜
【附錄4】男寶寶&女寶寶成長曲線圖

序／導讀

【作者序】安全簡單老偏方，守護寶寶健康

一個雨天的午後，我閒來無事，收拾房間，當從書架下的櫃子裡，拖出2箱病歷手札時，我不禁有些驚訝。我一直有記錄患者案例的習慣，如今竟有這麼滿滿2箱了嗎？隨手拿起1本翻閱，有些案例仍令人記憶深刻；有些則已淡忘，但治病的方法始終不曾忘記，且隨著臨床中的訓練將更加準確、快捷。

整理這些手札時，我發現許多關於0～3歲寶寶的小毛病，初生的嬰幼兒抵抗力較弱，容易罹患各種疾病，但又不能隨意用藥。我希望能用最安全、最簡單的方法，為這他們祛除病痛，因此，便萌生將這些資料整理成書的想法。

成書過程中得到很多人的幫助，如我的老師魏雅君、俞平等多位知名醫學教授，耐心幫我釐清思路，對每種疾病的方子都認真審查，補充許多臨床中效果極佳的治病良方，並在眼睛不適的情況下，花了幾個晚上為本書寫序，我真的很感謝2位老師！中醫講究「學醫先學做人」，正是這些老師和前輩為我豎立好榜樣，且教導我許多中醫臨床上的知識。

多位小朋友的爸媽，甚至分享自己用過的方子。例如書中治療小兒感冒發燒的「神奇豆水」，就是一位媽媽特地來告訴我的，在此非常感謝她，也感謝所有新手父母對我的信任，最後祝大家身體健康平安！

【推薦序】新手父母必備嬰幼兒對症速療老偏方 陳峙嘉

初生的嬰幼兒，抵抗力遠不如成年人，容易因為外界各種病菌而面臨感染的風險，引發感冒、嘔吐、腹瀉等病症。同時，襁褓中的嬰兒，只能靠哭鬧來表達種種的不適，讓不明究裡的家長，既緊張又無助，這是每一位新手父母都會面臨的困境。

因此，關於嬰幼兒的居家護理，必然是諸多家長共同關注的話題。有什麼方法能讓家長在小兒患病之初，就即刻發現徵兆，以快速且安全的方法治癒小兒疾症，減輕病痛？

父母是孩子最好的醫生

本書針對0～3歲寶寶常見的35種病症，提供了70個5分鐘就能完成的神奇祕方，速效且天然的對症療法，可及時防治嬰幼兒的大小疾病，幫您解決小兒居家護理的種種疑難雜症，免去吃藥打針的痛苦與副作用，讓家長放心、寶寶開心。

本書共分為3個單元，針對嬰幼兒發育的各個階段，以天然中藥蔬果進行食補，為寶寶的成長打下健康的基礎。

在發病之初，掌握治療的黃金時間，是避免病情惡化的關鍵。對於各種小兒常見病，藉由飲食，不吃藥、不打針，就能輕鬆祛走病痛，也免除就醫看診的舟車勞頓。靠「吃」就能強身、治病，輕鬆呵護小兒健康。

天然食療方，悉心呵護保健康

您相信嗎？寶寶常見的黃疸，用冬瓜玉米水就能治癒；惱人的腹瀉問題，用胡椒藥糊貼敷臍部就能止住；香蕉玉米糊的補鈣效果，更勝於大骨湯；小兒風寒咳嗽時，一盅冰糖燉梨就能舒緩症狀；韭菜子餅則是巧治尿床的妙方。原來天然的中藥蔬果，就是最好的良方，聰明的家長一定要是試一試！

書中的老偏方，傳承了前人居家護理的精華，藉由隨手可得的素材，結合夏醫師的診療經驗，共同匯整成書。透過內服、外用，讓父母在家也能迅速緩解小兒的各種不適症狀，並提升免疫力、強化體質。孩子健康無憂的成長，是每個父母最大的心願，而本書將是您最好的幫手！

【推薦序】居家必備老偏方，小兒病痛一掃光

古人說：「是藥三分毒」，中國最早的醫學專著《黃帝內經》對如何用藥十分講究，將藥分為大毒、常毒、小毒、無毒。治療疾病要求大毒治病，十去其六（用大毒的藥治病，治到約六成即止）；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；無毒治病，十去其九。

濫用補藥，病從口入

中藥基本源於天然動植物和純中藥製劑，確實比西藥更為平和、安全，但也不能隨意服用。很多人認為「補藥無害，多多益善，有病治病，無病強身。」其實這也是一種誤解，即使是人參、黨參、黃耆等滋補藥，倘若濫用亂服，也會產生副作用。

曾有一位病患，身體已恢復健康，卻因服用1支東北人參，導致胃部脹滿疼痛、頭暈、面部潮紅、血壓升高、大汗淋漓。直到病癒後，長時間仍食慾不振。可見，服藥應以維持身體平衡和諧為基礎，不能濫用。

因此，我比較喜歡用「食療方」幫助患者治療疾病，正如「病從口入」一般，防病治病亦應使用廚房中的食材。

身為中醫兒科醫師，我希望家長都能幫助孩子，養成健康均衡的飲食習慣，做好「防病」的第一步。由於小兒體質較弱，如果不幸罹患小病，也應盡量用安全的食療方，或推拿按摩法祛除病邪。

經典老偏方 呵護小兒健康

從醫40多年來，我一直在研究整理各種醫治小兒疾病的安全方子。工作之餘，也經常和夏夢醫師討論方子，期盼用最簡單、最安全的辦法，解決孩子的病痛，幫助孩子茁壯成長，讓每一個家庭都能美滿幸福。

當夏夢醫師將本書書稿拿給我閱讀時，我欣喜地發現，每一個病例都是如此真實可信，每一個方子都明顯經過謹慎篩選，全文流暢易讀，非常實用。真為她又寫出這樣一本好作品而驕傲，也為各位新手爸媽能有一本好書，作為育兒參考而高興。

試閱

●新生兒黃疸－冬瓜玉米水有效治癒【夏醫師生活實例】新生兒全身發黃，不似初生時白皙　　弟媳順利產下男嬰，全家開心極了！一出院，姑姑和姑父就輪流搶抱孫子，這時，發現小寶寶臉上髒兮兮的，弟媳也覺得奇怪：「寶寶臉上的確黃黃的不乾淨。瞧！身上的皮膚也發黃，剛出生那兩天明明挺白皙的？」　　我湊近看了看熟睡的小朋友，並翻開眼皮仔細檢查，發現寶寶臉部皮膚及眼睛鞏膜都呈黃色，身上部分地方也像是塗了黃色顏料，詢問弟媳一些關於寶寶飲食、大小便等情況，知道一切正常，心裡也大概知道原因。　　這是新生兒「生理性黃疸」，多數是因為新生兒的肝功能尚未成熟，而血液中的紅血球容易破裂，生成大量「膽紅素」，肝臟無法清除才出現的。◆新生兒黃疸有哪些類別？　　新生兒黃疸分為「生理性」和「病理性」兩種。　　生理性黃疸是很多嬰兒會遇到的問題，一般會在出生後3～5天內發生，4～5天最嚴重，約10～14天會自行消失，只有先天虛弱的早產兒會持續較久。　　病理性黃疸出現在出生後24小時內，且2～3週內不見消退，甚至繼續加深，或出現於產後1週，甚至數週後出現黃疸，不僅皮膚顏色鮮明如橘皮，同時出現精神萎靡、煩躁不安、不欲吮乳、大便祕結、小便短赤、腹脹嘔吐、舌苔黃膩，甚至出現昏厥抽搐等症狀。　　為了免去弟媳的擔憂，於是我為剛出生的小寶寶開了幾個小偏方。◆中醫家傳老偏方1 冬瓜玉米水材料：冬瓜皮、玉米葉各3克作法：將所有材料洗淨，加水煎服，濾汁後即可飲用。服法：分多次緩緩餵食嬰兒功效：冬瓜皮味甘、性寒，入肺、胃、大腸、小腸經，能消渴清熱、利水消腫；玉米葉汁能利尿消腫、退黃。2 蟬蛻綠豆水材料：蟬蛻0.5克，綠豆5克，用法：將所有材料洗淨，加水煎服即可。功效：消退新生兒黃疸3 葡萄糖水作法：適當餵食葡萄糖水，一天2～3次。功效：幫助消退黃疸貼心叮嚀：嬰兒喝葡萄糖水可達到多吃多排，促進排出「膽紅素」，進而使黃疸消退。但糖水本身無法退黃，因而味道不可太甜，也不可餵食太多。◆家庭護理對新生兒黃疸有何助益？　　「家庭護理」對於新生兒黃疸也有重要作用。1 密切觀察嬰兒皮膚黃疸情況，注意過早出現或過遲消退，或黃疸逐漸加深，或黃疸退後復現等情況。2 注意觀察嬰兒全身症狀，有無精神萎靡、嗜睡、吸吮困難、驚懼不安、兩目斜視、四肢僵直或抽搐等症狀，以便及早發現重症嬰兒，及早治療。3 保持嬰兒皮膚、肚臍及臀部清潔，防止破損感染。●夜啼不止－服用蟬蛻、雞內金粉【夏醫師生活實例】嬰兒夜間啼哭，新手父母好傷神　　某週末，應城東管委會王主委邀請，前去他社區參加一個嬰兒護理的小型交流會。我詢問現場的新手父母及家長：「在場養過小孩的年輕父母，及常帶寶寶的長輩們，有沒有半夜被小寶寶的啼哭聲驚醒過的經驗？」　　問題才一出口，台下一陣騷動。　　「寶寶平時很乖的，但到了晚上睡覺時，尤其是半夜，經常會驚醒，然後不斷啼哭，怎麼哄都不停。」坐在前面一位女士說道。　　「我想知道寶寶為什麼會出現這種情況？是不是表示生病了？」一位戴眼鏡的男士發問。　　不少寶寶白天好好的，很乖、很安靜，可是一到晚上就煩躁不安、哭鬧不止，很多爸媽以為是孩子做噩夢或生病，特別緊張。◆如何處理嬰兒突然驚醒、夜啼？　　嬰兒夜間間歇性哭鬧，在醫學上稱為「寶寶夜啼」，是寶寶在嬰兒時期特別常見的現象，並不絕對意味著寶寶生病。只要找到引起夜啼的原因，夜哭驚醒的現象就會消失。　　寶寶夜啼大多是因為感到不適，只有少部分是真正因為疾病導致，這需要臨床正規治療。究竟寶寶夜啼是何原因？該如何應對？◆西醫看寶寶夜啼及應對之道1 太飽或太餓：最常見的原因，就是寶寶餓了，但也有可能是吃得太飽。寶寶的進食原則是－少量多餐。一般來說，小寶寶每隔2～3個小時就要餵一次奶，每次的量要控制好，不然寶寶也會因為吃得過飽而哭鬧。2 想尿或已尿：寶寶想尿尿，或已經把尿布弄濕，會讓寶寶覺得不舒服。寶寶不會說話，只好用哭鬧的方式要爸媽快點換尿布。所以，在晚上睡前1～2小時最好不要再餵水。3 缺乏鈣質：臨床上經常遇到缺鈣的寶寶出現夜啼、多汗等症狀。所以，適當晒太陽是必要的，如果還是不能解決，就要問詢醫生是否需要補鈣。4 太吵或太熱：周圍的環境較嘈雜，或室內溫度太高或太低，都會讓敏感的小寶寶感到不適。此外，小寶寶體溫調節的能力尚未成熟，最好將室溫保持在22～24℃。提供他們一個安靜、舒適的睡眠環境，就能有效改善夜間啼哭的現象。5 想要媽媽抱：小寶寶對媽媽的依戀，常讓他們下意識地尋找母親的氣息，這時媽媽的擁抱和體溫，可有效緩解寶寶情緒。6 過於興奮：寶寶睡前最好不要逗弄，否則就算睡著，大腦仍處於興奮狀態。7 生病：寶寶若出現發熱、行為異常、疼痛而引起哭鬧，則要盡快就醫。◆中醫看寶寶夜啼及應對之道　　傳統中醫則認為，小兒夜啼一般是由於脾寒、心熱、驚駭、食積等原因引起，可從以下三方面來分析：1 小兒脾胃虛寒主要症狀：面色青白，四肢較冷，喜歡趴著睡，腹部發冷，彎腰蜷腿哭鬧，不想吃東西，大便溏薄，小便清長。2 心熱主要症狀：面赤唇紅，煩躁不安，口鼻呼出熱氣，睡眠不安，一驚一乍，大便祕結，小便短赤。3 驚駭恐懼主要症狀：夜間啼哭，面紅或泛青，睡眠品質不佳，易醒，易在夢中啼哭，哭聲聽起來較慘，並帶有恐懼狀，但只要抱起寶寶，他就會安靜地緊偎在媽媽懷裡。　　以下提供幾個萬用小偏方，希望能幫辛苦的爸媽和長輩們解決這道難題。◆中醫家傳老偏方1 蟬蛻粉材料：蟬蛻3～5克，鉤藤10克用法：取蟬蛻3～5克研末，用鉤藤10克煎湯送服。功效：鎮定情緒、清熱平肝、息風定痙2 雞內金粉材料：雞內金9克，蘿蔔適量作法：取雞內金9克，晾乾後研成粉；蘿蔔煮水，加入雞內金粉即可。服法：一天分3次喝完，連喝數日3 五倍子膏材料：五倍子1個用法：將五倍子晾乾，研成細末，加水調勻，敷在臍部即可。●厭食－吃山楂、藥膏敷臍　　眾所周知，胎兒的營養要從母體汲取，離開母體的嬰兒，就要透過食物來攝取養分。有些幼兒由於食慾不振、偏食、厭食，經常胃口不好，不肯好好吃飯或一頓飯要花上很長時間，導致寶寶體格發育達不到平均值，智力發育也受到影響，讓家長十分擔憂。【夏醫師看診實例】寶寶不喝奶，影響身體健康　　雨涵今年29歲，她的寶寶已經滿周歲。談起寶寶，無比幸福，但她也有煩惱：「最近不知道為什麼，寶寶開始討厭牛奶，只要帶有奶味的東西一律不吃，食物吃得少，肚子卻脹脹的，讓我非常擔心寶寶的身體健康。」◆寶寶為什麼會厭食？　　很多媽媽都不明白，寶寶為什麼會食慾不振，其實厭食的原因很多。1 生病與否：當寶寶食慾不振時，應先觀察是否生病了？缺乏微量元素、飲食不節、副食品添加不合理，都會導致寶寶厭食。也有可能因為身體不舒服、口腔疾病、缺鋅等導致食慾減退；或平時已養成吃零食的習慣，覺得吃飯沒有滋味。2 進食不當：食物給予的方式不當、用餐時間不規律、飯前飲用過多牛奶、果汁等飲料。3 咀嚼能力：有的孩子從小沒有鍛鍊咀嚼，吃什麼都囫圇吞下，碰到稍硬的食物，不是吐出就是含在嘴裡。寶寶自身的咀嚼能力不足，父母為讓孩子將食物嚥下，就餵給大量湯水，沖淡胃酸，久而久之，食慾就會減退。4 活動量不足：如果寶寶活動量不足、食物尚未完全消化、過於疲勞或過度興奮，導致寶寶沒有飢餓感，吃飯時想睡覺或無心吃飯，也會影響食慾。5 教養方式：家長平時過於嬌寵，又不瞭解合理的餵養方法。或有些寶寶厭食，家長很焦急，為哄孩子吃飯，用玩具逗引、任憑他邊吃邊玩，這些都是錯誤的處理方式。　　用餐時，父母親有沒有過度強迫孩子進食？有沒有給製造一個愉快的用餐環境？這些都是影響寶寶食慾的關鍵。◆如何讓孩子胃口大開？　　若是因為育兒方式不當，只要調整即可，不需要藥物。但若是生病引起，如呼吸道感染、腸炎、便祕等，導致胃腸蠕動和消化吸收功能變差，進而產生脹氣，甚至影響食慾，就該用藥物治療。　　除了藥物矯正外，要使孩子吃得津津有味，還要注意方法。孩子身體健康，身高、體重標準，平時很少生病，只是吃飯慢、吃得不香，家長可以透過增加孩子的運動量，多伸展手腳，來刺激飢餓感。孩子感到餓了，吃飯時就不會挑食。另外，還有幾個小偏方推薦給家長們試試。◆中醫家傳老偏方1 炒山楂、山楂丸用法：取炒山楂、山楂丸嚼食，以促進食慾。2 芝麻牽牛子粉材料：炒芝麻、牽牛子各30克作法：將炒芝麻和牽牛子同研成粉末狀，?在飯裡給孩子吃。貼心叮嚀：1歲幼童每次1克，每增加1歲就增加1克。3 山楂麥芽水材料：焦山楂、焦麥芽、焦神曲各15克，陳皮8克，蜂蜜適量作法：將所有材料煎水飲用即可。◆貼臍法1 丁香肉桂軟膏材料：肉桂、乾薑、丁香、白朮、麥芽等量作法：所有材料研末，過篩，加麻油，製成軟膏，置於紗布上，貼敷於臍部，用透氣膠布固定即可。2 杏仁紅棗泥材料：去皮生杏仁、梔子粉適量，紅棗（男孩8粒，女孩7粒），小米少許作法：將小米和紅棗放入碗中，加適量水，入鍋蒸20分鐘，取出；待涼後，將棗去核，再加杏仁和梔子粉，一起搗成泥狀，平攤在黑布上，貼於孩子臍部，用透氣膠布固定即可。注意事項：24小時後去除，以皮膚出現青色為度，連敷2貼。　　除上述療法外，另外推薦2個治療寶寶腹脹的偏方。◆中醫家傳老偏方1 白蘿蔔蜂蜜水材料：白蘿蔔、蜂蜜各適量作法：白蘿蔔與蜂蜜煎水飲用，同時配合「消脹散」敷臍法。2 消脹散材料：黨參、黃耆、三棱、莪朮、大黃等量，生薑汁適量作法：將所有藥材研末，過篩，每次取10～20克，用生薑汁調成糊狀，貼敷於臍部即可。貼心叮嚀：貼敷面積須達到臍周4公分為宜注意事項：切忌在飯前吃零食◆觀察舌苔顏色對症處方　　如果寶寶原本食慾良好，最近因為生病吃藥而影響胃口，媽媽們可先觀察寶寶的舌苔。1 舌苔偏白：如果舌苔偏白，表示體內寒重，可在小鍋裡放半碗水、2～3片生薑、半小匙紅糖，燒開後，用滾燙的生薑水去沖雞蛋。在每天晨起時空腹喝1小碗蛋花湯，能發揮暖胃、祛寒的作用，同時能滋養被藥物損傷的胃腸黏膜，恢復胃腸功能。2 舌苔偏黃：如果舌苔偏黃，苔底舌質偏紅，表示內熱重、積食、消化不良，可以到中藥房購買炒製後的雞內金，碾成粉，在飯前半小時餵寶寶吃1小匙。　　至於寶寶吃得少，肚子卻脹脹的，我認為，如果寶寶能吃、能拉，沒有嘔吐現象，肚子摸起來軟軟的，活動力良好，排氣正常，體重正常增加，那麼這種腹脹大多屬於「功能性腹脹」，無須特別治療。　　長期有進食障礙的寶寶，可以帶到中醫院針灸，扎寶寶手指上的「四縫穴」。這個方法對於治療積食、消化不良、沒有食慾，效果非常好，適合1～12歲的孩子使用。　　此外，晚上睡覺總愛踢被子；在家中愛光腳、愛坐地上、常年水果不斷的寶寶，很少有胃口好的，因為這些行為都是在增加孩子體內的寒涼，會直接影響寶寶脾胃消化吸收能力。這類的幼童很容易生病，而吃藥會傷脾胃，長久下去，必然陷入惡性循環，家長不可不慎。●便祕－改變飲食習慣　　便祕與孩子體質有直接關係，從小就便祕的孩子，多是母親自身狀況造成的；如果孩子在哺乳期大便正常，反而1、2歲後或更大些才出現便祕，就與孩子的飲食不當有關。【夏醫師生活實例】不愛喝水、吃蔬果，導致寶寶便祕　　大學好友李瀟的寶寶很挑食，不喜歡吃蔬果和喝水。最近，李瀟的寶寶出現便祕的狀況。我建議他讓寶寶多吃香蕉、芹菜等蔬果。米飯吃得多，或多葷少素的孩子，最容易發生便祕症狀。　　小兒便祕，家長不可一味地用水果代替蔬菜，這是大錯特錯的作法。很多孩子就是因為大量吃水果，體內寒濕重，造成後天體質不佳。　　遇到這種情況，我都會詳細地告訴家長，長年不分季節給孩子吃水果的壞處，多給孩子吃綠色蔬菜，便祕就會明顯好轉或消失。◆如何防治寶寶便祕？　　「便祕重在預防」，治療寶寶便祕，可以從飲食和生活習慣入手。1 平時應多吃膳食纖維豐富的蔬果，如五穀雜糧、蘿蔔、韭菜、蘋果、紅棗、麥麩、蘑菇等。2 每天攝取足夠水分，多喝水或純果汁。清晨給寶寶空腹飲1杯淡鹽水，或白開水、蜂蜜水，能防治便祕。3攝取適量植物脂肪，如麻油、沙拉油等，食用含植物油多的堅果，如核桃、芝麻等。4 適量食用有助潤腸的食物，如蜂蜜、優酪乳等。5 常吃具食療功效的粥品，如芝麻粥、核桃粥、菠菜粥、番薯粥等；少吃強烈刺激性、熱性的食物，如辣椒、咖哩等。6 適當運動，以微微出汗為準。如果排便困難，腸道菌群失衡嚴重，可補充「活腸素膠囊」，促進腸道益菌快速增殖，抑制腐敗菌等有害菌生長，以根治便祕。　　從小便祕的孩子多數氣血兩虧，飲食一定要「細、爛、軟」。在孩子2歲前，家長要將各種蔬菜、肉食都盡量剁碎，以利消化吸收。這類孩子可以吃兒童專用的「固元膏」，一天2次，每次小半匙。如果大便總是前乾後稀，最好先吃「黑木耳紅棗糊」。◆中醫家傳老偏方1 黑木耳紅棗糊材料：黑木耳6片，紅棗20顆作法：將黑木耳發泡、紅棗去核，齊入研磨機，加少量水打成稀糊狀，再入鍋煮開後關火，即可食用。服法：每天下午空腹時，吃小半碗，第2天即可軟便；再吃1天，就能順利解便，一般吃3天就能治癒適用：8個月以上的孩子。貼心叮嚀：入鍋煮時，要用勺子不斷攪拌，避免燒焦2 蘋果紅蘿蔔泥材料：半顆蘋果，1寸長的紅蘿蔔作法：將蘋果、胡蘿蔔切薄片；先把胡蘿蔔入水煮10分鐘，再加蘋果片煮5分鐘，熟透後用勺子壓成泥即可服法：給寶寶吃泥喝汁適用：1歲之內的寶寶3 冰糖梨汁材料：白蘿蔔、梨子、冰糖、蜂蜜各適量作法：將所有材料同煮成水即可。主治：便祕、上火、厭食、腹脹　　暫時性便祕，多數是飲食改變所致，如吃了上火、熱性的食物。這類孩子同時伴有小便色黃、舌質發紅、口渴等症狀，這時只要多喝水，多吃香蕉、梨子等水果，或喝蜂蜜水、蘿蔔水，讓內熱消失，排便自然能恢復正常。　　愛運動的孩子很少便祕，所以，家長一定要鼓勵孩子多鍛鍊體魄，多到戶外玩耍。

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• • 語言
  • 中文繁體
  • 裝訂
  • 紙本平裝
• • ISBN
  • 9789865744052
  • 分級
  • 普通級
• • 頁數
  • 288
  • 商品規格
  • 25開15*21cm
• • 出版地
  • 台灣
  • 適讀年齡
  • 全齡適讀
• • 注音
  • 級別

中文書＞醫療保健＞中醫養生＞藥材／藥方

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