每日一學青草藥 Vol.2：鄉間無閒草，所見皆是藥
活動訊息
內容簡介
～小草藥，大用處～
25種日常常見青草應用入門
中草藥是大自然賦予我們的寶貴財富。
從古至今，祖先們一直都能運用自然界的草木、花果治療疾病，
也是泡茶、煮食、泡澡等日用夥伴。
本書根據曾培傑講座「每日一學．草藥」整理而成，
採用說故事的形式，
講述了各種草藥對不同疾病、不同證型的治療效果，
收錄諸多民間常用的草藥驗方、茶療方、食療方。
書中文筆輕鬆有趣，情節引人入勝，通俗易懂，
人人都能透過本書，融入並運用中醫文化及草藥知識。
並設有「草藥小補帖」，詳細介紹草藥的性味、功用，
以便讀者更加深入地了解草藥，適合中醫藥、植物愛好者閱讀參考。
本書特色
◎作者風趣幽默，將理論融入生活實例故事，兼具趣味性和應用性。
◎收錄25種草藥皆為日常所見，以此為基礎延伸「草藥驗方、茶療方、食療方」，運用性多元。
◎設有「草藥小補帖」欄目，詳細介紹每種草藥的性味、功用。
目錄
．第26日 穿心蓮
．第27日 刺莧
．第28日 艾葉
．第29日 赤小豆
．第30日 半枝蓮
．第31日 白花臭草
．第32日 鹹酸草
．第33日 栀子
．第34日 刺菠
．第35日 蚶殼草（雷公根）
．第36日 槓板歸（犁頭草）
．第37日 金櫻子
．第38日 白飯草（火炭母）
．第39日 蛇莓
．第40日 血風藤（南雞血藤）
．第41日 佛手柑
．第42日 梅肉草
．第43日 穿破石
．第44日 骨碎補
．第45日 鵝不食草
．第46日 葛根
．第47日 菊花
．第48日 麥冬
．第49日 山蒼樹
．第50日 小伸筋草
．方藥集錦
．精采語錄
．後記
序／導讀
前言
不管是剛破曉的微暗，還是絲絲的涼風。
不管是濛濛的細雨，還是呼嘯的颱風大雨。
不管是露天的石臺前，還是人來人往的大橋下。
我們始終都會在清晨相約圍坐在一起，共同學習一味草藥，沒有什麼可以阻撓我們前行的動力。
坐在凸凹不平的石頭上，也不覺得痛，因為我們心很安詳。
陣陣涼風襲來，我們不覺得寒冷，因為做有意義的事讓我們內心充滿溫暖。
金寶說，每天五點多搖醒我的是中國的草藥夢，每天近十小時專心地投入學習的是對中醫的熱愛。
「每日一學．草藥」系列旨在與大家互動共享，每天進步一點點，看似進步不大，但回過頭來卻發現，我們對草藥世界的認識邁開很大一步。以後我們還會有「每日一學．湯頭」、「每日一學．養生」、「每日一學．中醫」、「每日一學．醫案」各種系列。
我們通過「每日一學」系列，在中醫的海洋裡徜徉成長；不僅在不知不覺中有了養生的正知正見，而且不經意間擁有了健康的身心。
就像練習瑜伽，你只需要舒服地做一個拉伸的動作，不需要感受到痛，稍微地拉緊，保持這個動作，然後放鬆，專注於呼吸。在吸氣的時候，你會感覺韌帶在伸展。
這中間沒有痛苦，有的只是享受及身心的舒緩。
我們學習也是這樣，鬆緊有度，不放逸，也不緊張，用一種休息放鬆的心態去學習，只需要去做，那麼收穫便是自然而然的。
很多學生說，將近一小時的課，卻覺得太短了，意猶未盡，還想聽。
所以學習的過程一定是快樂的，是樂學，只有這樣才能堅持下去。
所以我們學習中醫，做中醫普及，一定不能苦了自己，而是每天都痛並快樂著。
每日一學，看似微不足道，但是滴水雖微，漸盈大器，每天進步一點點，積累一點點，最後必將會迎來翻天覆地的大收穫！
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