拋開憂鬱敞開心靈3書
活動訊息
內容簡介
認識自己，勇敢面對，不要讓負面情緒阻礙美好人生。
【拋開憂鬱】
推介本書
常聽人說，最近情緒不好、心情很悶、想哭、沒有食慾……，這些現象是憂鬱症嗎？或者要到萬念俱灰、痛不欲生，甚至真的有「不想活」的行為才算？
專家警告，憂鬱症的種類很多，除了典型症狀外，產後、老年、失落反應與酗酒均可能發生，目前已經成為三大疾病之一，如不設法改善，勢必會影響到整個家庭與團體的安寧、進步，嚴重者還會危及生命。
本書作者投入精神、神經醫學領域二十多年，經驗豐富。書中除了說明病因與防治之道外，同時提供診斷量表，有疑慮者不妨自我評估一下。只要掌握要領，就可拋開憂鬱，享受美好時光。
【聽身體說心事】
推介本書
社會新聞中經常可見一些常人無法理解的個案，譬如：經常聽到有人要害他、害怕突然過世或一再擔心罹患各種奇怪病症，還有些人經常忍不住發脾氣，甚至控制不了猛吃、拔自己體毛或順手牽羊的衝動；最常見的是莫名其妙感到疼痛、胃腸不舒服、非常疲勞……等等，都屬於身心症的範圍。
其他精神上的小毛病還有很多，這些都只要用回饋療法、心理諮商或簡單藥物就可以改善或緩解。因此，希望每個人都能細看本書，避開心理陰影，並協助他人解除困擾，共創社會和諧。
【催眠心理治療奧秘】
推介本書
在催眠狀態下挖掘潛意識中的問題癥結，再以心理治療法徹底消除，即可改善多種不適，包括放鬆、減壓、戒癮（菸、酒或毒癮）、袪痛，開發潛能、做生涯規畫與探訪前世今生等...。
催眠與心理治療的關係就像雙胞胎一樣，在醫學與生活上均扮演非常重要的角色。譬如從前巫醫與神職人員用以展現「治病神蹟」，如今則在娛樂表演、政治宣傳、商業行銷、運動訓練、刑事偵查，或無藥麻醉、無痛分娩等都用得到。
依照作者的多年經驗，國人在婚姻、工作與親子關係（特別是管教）方面的困擾最大，經常導致焦慮失眠、憂鬱沮喪、莫名疼痛或找不到疾病的症狀，這些都可運用催眠心理治療緩解。其他如進出前世今生、做生涯規畫與臥遊天下等，也能「心想事成」；所以說：心有多大，催眠的世界就有多大！
【拋開憂鬱】
推介本書
常聽人說，最近情緒不好、心情很悶、想哭、沒有食慾……，這些現象是憂鬱症嗎？或者要到萬念俱灰、痛不欲生，甚至真的有「不想活」的行為才算？
專家警告，憂鬱症的種類很多，除了典型症狀外，產後、老年、失落反應與酗酒均可能發生，目前已經成為三大疾病之一，如不設法改善，勢必會影響到整個家庭與團體的安寧、進步，嚴重者還會危及生命。
本書作者投入精神、神經醫學領域二十多年，經驗豐富。書中除了說明病因與防治之道外，同時提供診斷量表，有疑慮者不妨自我評估一下。只要掌握要領，就可拋開憂鬱，享受美好時光。
【聽身體說心事】
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社會新聞中經常可見一些常人無法理解的個案，譬如：經常聽到有人要害他、害怕突然過世或一再擔心罹患各種奇怪病症，還有些人經常忍不住發脾氣，甚至控制不了猛吃、拔自己體毛或順手牽羊的衝動；最常見的是莫名其妙感到疼痛、胃腸不舒服、非常疲勞……等等，都屬於身心症的範圍。
其他精神上的小毛病還有很多，這些都只要用回饋療法、心理諮商或簡單藥物就可以改善或緩解。因此，希望每個人都能細看本書，避開心理陰影，並協助他人解除困擾，共創社會和諧。
【催眠心理治療奧秘】
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在催眠狀態下挖掘潛意識中的問題癥結，再以心理治療法徹底消除，即可改善多種不適，包括放鬆、減壓、戒癮（菸、酒或毒癮）、袪痛，開發潛能、做生涯規畫與探訪前世今生等...。
催眠與心理治療的關係就像雙胞胎一樣，在醫學與生活上均扮演非常重要的角色。譬如從前巫醫與神職人員用以展現「治病神蹟」，如今則在娛樂表演、政治宣傳、商業行銷、運動訓練、刑事偵查，或無藥麻醉、無痛分娩等都用得到。
依照作者的多年經驗，國人在婚姻、工作與親子關係（特別是管教）方面的困擾最大，經常導致焦慮失眠、憂鬱沮喪、莫名疼痛或找不到疾病的症狀，這些都可運用催眠心理治療緩解。其他如進出前世今生、做生涯規畫與臥遊天下等，也能「心想事成」；所以說：心有多大，催眠的世界就有多大！
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