現代精油心理學

推薦序

現代精油與心理學的精彩碰撞

認識林昆輝老師至今滿15 年了。記得是在兒子國小2 年級時，因兒子被檢定為「妥瑞氏兒」需要做一些調整理療，恰好Steven 與當時為心理治療專家的林昆輝老師是好朋友，因此我們帶兒子去給他做調整。記憶中每星期一次的診療時，我帶著兒子去林老師的診療室找他，林老師就會與兒子獨處在診療室中約一個小時，而我就在門外等診療結束。這樣來回總共只去了幾次，兒子的妥瑞氏問題就完全OK 了，直至今日我都還很好奇，林老師當時在診療間到底幫兒子做些甚麼療程。

之後就在幾年前的一場「三合一體系」年度大活動中，Steven 邀請林昆輝老師來上了一堂「精油與心理」的課程。課程上，我才發現林老師與之前我對他的印象完全不同，除了上課的風格特異突行，肢體語言也相當豐富，再加上他的幽默風趣，讓整場笑聲不斷、充滿歡樂……，不愧為奇人異士啊！尤其他將正常心理到病變心態表達的很有意思！相信這也是他在心理學及情緒學中專研多年的「極專業」展現，難怪海外有這麼多的鐵粉，搶著報名上他的課程。

現代精油如何對大腦發揮影響力
 

很多人也曾問過我：透過嗅吸精油的香氣也是一種心理治療嗎？我的答案是肯定的。

因為精油可以由鼻腔上方的嗅球接受器傳送至嗅神經，引起生理情緒反應。至於精油如何達到這種效果呢？原因就在於精油是少數可以通過腦血管屏障的物質。

我們的大腦中有四個腦葉，簡單的說就是一個過濾系統，清除代謝廢物及外來物質，還有把所進入大腦的物質做篩選的機制，流進腦部的血液通過這些腦葉細胞，從血液成為腦髓液。由於血腦屏障的存在，將大分子過濾在外，所以氯、鈉、鎂離子及乙醇等最小分子易通過；蛋白質、葡萄糖、乳酸、氨基酸、尿素等次之；而大分子如纖維蛋白原、補體、抗體、毒物和某些藥物以及膽素紅素、膽固醇等則極難或不能通過。而精油是少數可以通過腦血屏障的物質之一，由於精油的分子細小易通過，所以很快的直接進入腦部組織，由於腦部系統結構和邊緣系統的連結非常密切，因此精油的珍貴成分，能觸動我們的嗅覺和軀體感覺系統，精油的化學物質會觸發神經內的化學物質釋出，產生放鬆、安定或興奮的效果，因此對生理、心理產生極大的美好作用，進而可以利用精油改善情緒生理的反應！這是心理健康與諮詢歷史上的一大成就。

現代精油可輔助心理治療

科學家與心理學家花了數百年的時間，試圖要了解我們稱為情緒的現象，雖然科學還未能確切說明實際的運作機制，但我們已知曉情緒對健康許多面向都有非常巨大的影響。於此之際，恰逢林昆輝老師出版『現代精油心理學』一書，將深度心理學，化為淺顯易懂的文字及圖表解析，再加上84 種現代精油配方，其中涵蓋心理諮詢用油、心理理療用油、自殺危機干預與災難危機干預用油、健康狀態下、亞健康狀態下的心理用油等，帶領我們進入「植物精油療法的臨床心理學精髓」。

感謝林昆輝老師邀我為本書作序，能一起參與一個新學科的誕生，將「精油可直接透過作用在生理上而影響心理」的理念推而廣之，除了榮幸與開心之餘，更希望讓更多的讀者朋友們，因這本書在健康上受惠。不再為情緒「煩惱」，更學習到在適當時機找對方法調節心情，並掌握自己的情緒幸福感。從身體、生活到生命，接受現代精油的邏輯與受用不盡的滋養。

林玉晴 Monica