癢、痛、感染 STOP！皮膚專科醫師傳授50堂健康課
活動訊息
內容簡介
"'《癢、痛、感染 ＳＴＯＰ！皮膚專科醫師傳授45堂健康課》 暢銷增訂版
專業醫師第一手臨床觀察，告訴您正確皮膚保健知識，
有效改善癢、痛、感染等不適，不再為皮膚問題煩惱！
癢 濕疹不能只靠藥物，癢起來也不能抓好痛苦，該怎麼辦？
痛 粉瘤長在易磨擦部位痛起來影響日常，不處理會復發嗎？
感染 帶狀皰疹（皮蛇）可能會感染到神經？嚴重恐會致命？
又癢又痛、皮膚出狀況，怎麼也好不了，
有些皮膚問題若忽視，甚至可能會致命。
了解皮膚問題的原因，搭配適切的居家護理，
從調整生活習慣開始，終結惱人的皮膚問題！
不可輕忽的50堂皮膚健康課！
好發在特定部位的皮膚病
‧頭部
掉髮／禿髮／圓禿／拔毛廦／休止期落髮／雄性禿
斷髮／頭皮屑／頭皮脂漏性皮膚炎／頭皮癢疹
‧臉部
臉部脂漏性皮膚炎／過敏／敏感／青春痘
酒糟（玫瑰斑）／色素痘疤／凹洞痘疤
‧手、腳
汗皰疹／摩擦性水皰／病毒疣／傳染性軟疣／濕疹
腳臭／足蹠蠹蟲症／香港腳／足癬／灰指甲／緊實角化
甲床分離／捲甲／短甲／摳甲癖／指甲斷裂／甲溝炎
無特定部位的皮膚病
‧會痛、會癢會感染或有生命危險
皰疹／帶狀皰疹／粉瘤／疔瘡／傷口照護／燙傷／蕁麻疹
異位性皮膚炎／疥瘡／冬季癢／蜂窩性組織／水痘／藥物疹
黑色素瘤／皮膚癌／天皰瘡／類天皰瘡／汗斑
戰勝皮膚病問題，請跟我這樣做！
‧頭皮屑 告別煩惱！
準備2種抗屑洗髮精，交替使用、切勿用力摳抓！
避免長時間高溫洗髮、吹髮、頭吹8、9分乾即可。
‧青春痘 不要擠！
痘痘不擠、不急，溫和洗淨、少上妝，不敷面膜！
規律作息，均衡飲食！不熬夜，連續睡滿6小時！
‧濕疹 怕濕也怕乾，不能大力抓！
濕疹保健12字訣，汗水不能停留，保濕一天三次！
癢起來濕敷不要抓，衣物選純棉材質減少汗水刺激。
‧異位性皮膚炎 多保濕減少復發！
冷氣機、除濕機、空氣清淨機、吸塵器，缺一不可。
外出注意防曬、流汗後需稍加沖水後立即補保濕乳。
貼心目錄
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關鍵重點
50堂課皆附讀者最關心＆必須懂的知識
專文推薦
邱品齊 美之道皮膚科診所院長
徐嘉賢 黑眼圈奶爸Dr.
劉育志 《照護線上》總編輯
謝文憲 知名講師、作家、主持人
強力推薦
王銘燦 王銘燦皮膚科診所院長
何飛鵬 城邦控股集團首席執行長
朱家瑜 臺灣皮膚科醫學會常務理事
李宏志 長庚大學醫學系皮膚科教授
柯適中 高雄縣醫師公會理事
黃毓惠 臺灣皮膚科醫學會理事
蔡依橙 亞洲心臟電腦斷層指引制訂人
（依姓氏筆劃排序）
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目錄
目錄
推薦序1 ｜衛教是「醫學」也是「文學」 ◎邱品齊
2 ｜深入淺出的實用工具書 ◎徐嘉賢
3 ｜用文字引領讀者進入皮膚科的世界 ◎劉育志
4 ｜助人皮膚美，懿聖心更美 ◎謝文憲
作 者 序｜日常小事也可能引起皮膚病 ◎游懿聖
Part 1 好發在特定部位的皮膚病
第一章 好發在頭部的皮膚病
1.掉髮、禿髮，大不同！
2.頭髮掉不停好困擾！
3.為什麼我的頭髮容易斷裂？
4.惱人的頭皮屑該如何是好？
5.思念，從皮膚開始
6.不抓才會好的頭皮癢疹
第二章 好發在臉部的皮膚病
1.臉上紅紅的好困擾
2.你的臉是過敏、敏感、還是酒糟？
3.長痘痘是內分泌失調嗎？
4.A酸、杜鵑花酸、水楊酸分得清楚嗎？
5.青春痘，不要擠！日常保養這樣做
6.這樣洗臉對抗青春痘
7.青春痘保養，防曬優先
8.化學換膚可以治療青春痘嗎？
9.色素痘疤該怎麼辦？
10.痘痘不要擠就不留疤
11.破解青春痘的迷思
12.美膚保養品你選對了嗎？
第三章 好發在手、腳的皮膚病
1.汗皰疹癢起來怎麼辦？
2.為什麼穿新鞋就起水皰？
3.長身上了疣怎麼辦？
4.手部濕疹反覆發作怎麼辦？
5.為什麼腳那麼臭？
6.香港腳一定會癢嗎？
7.灰指甲該怎麼緩解？
8. 真的是灰指甲嗎？
9.指甲的斷裂與分岔
10. 不能穿鞋的困擾
Part 2 無特定部位的皮膚病
第四章 會痛的皮膚病
1.你的累，皰疹都知道！
2.帶狀皰疹會致命嗎？
3.好痛！身上好像長釘子？
4.傷口照護，這樣做！
5.沖脫泡蓋送，錯了嗎？
第五章 會癢的皮膚病
1.濕疹到底是皮膚太乾還是太濕？
2.吃這也癢、吃那也癢的蕁麻疹
3.異位性皮膚炎會好嗎？
4.異位性皮膚炎的食衣住行
5.會傳染的疥瘡
6.冬天癢不停的冬季癢
7.濕疹與異位性皮膚炎日常照顧小撇步
第六章 有生命危險的皮膚病
1.蜂窩性組織炎不小心恐致命
2.打過疫苗還會得水痘嗎？
3.藥物疹其實會致命？
4.皮膚有顆黑黑的是皮膚癌嗎？
5.天皰瘡、類天皰疹
第七章 為什麼你的皮膚病好不了
1.為什麼你的手掌汗皰疹不會好？
2.為什麼你的汗斑不會好？
3.為什麼你的腳掌汗皰疹不會好？
4.為什麼你的燙傷不會好？
5.為什麼你的玫瑰斑不會好？
序／導讀
衛教是「醫學」也是「文學」
美之道皮膚科診所院長 邱品齊醫師
醫師對於民眾的衛教，應是最基本的能力，靠的是醫學的根基；也是最進階的挑戰，靠的是文學的底蘊。
「衛教」是「衛生教育」的簡稱，其意義是在藉由改變民眾的知識、態度和技能，以影響其採行、維持或改善、促進健康的行為。所以簡單來說，醫療衛教本來就是醫學的一部份，更是醫病關係中相當重要的一環。但由於醫學知識常常過於艱澀繁雜，如何能夠藉由專業的經驗與細膩的思緒，搭配上知性的筆觸與生動的文字，讓民眾不但可以獲得正確觀念還能夠印象深刻，這真的需要強大的功力才有辦法做到。
自己在皮膚保養化妝品衛教部落格寫作的路上已有十多年歷練，深知這真的是件不容易的事，但每次當我看到游懿聖醫師的衛教文章，感覺就像閱讀散文小品，總是令人怡然自得回味無窮、一切盡是信手拈來渾然天成。
這次游懿聖醫師願意將相關文章集結成書，真的是天大的好消息，我很開心也很樂意有這機會幫新書撰寫推薦序，也希望之後會有更多的皮膚科醫師投入這領域，一起藉由衛教知識的傳遞，讓大家皮膚可以更健康、更幸福、更美麗。
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