活動訊息
來金石堂，總有一本書懂你，邀您同遊解憂秘境！
內容簡介
本書特色
＊ 內容分為「活力提神」、「美容養顏」、「瘦身窈窕」、「敏感體質」等十大功效，讓讀者依個人所需選擇製作養生飲品。
＊ 每道飲品並附註「能量指數」，供讀者參考使用。
＊ 內容分為「活力提神」、「美容養顏」、「瘦身窈窕」、「敏感體質」等十大功效，讓讀者依個人所需選擇製作養生飲品。
＊ 每道飲品並附註「能量指數」，供讀者參考使用。
目錄
8身心靈的健康之鑰－天然有機食材9有機飲料的製作原則12有機食材的搭配原則15發芽五穀雜糧，提高人體能量16慎選好幫手－萬能調理機18認識真正的有機食材19有機食材的選購＆保存21懷抱感謝的意念22選擇適合自己的食物－神奇的O環測試活力提神26生薑冰糖綠茶26胡蘿蔔甜菜小黃瓜西芹汁28蘋果醋飲30活力精力湯30小黃瓜番茄汁32南瓜西洋芹汁美容養顏34李子優酪乳34小紅莓蘋果玉米片優酪乳36美容四物醋飲38蘋果杏仁奶38香菇珊瑚草湯40潤澤雙皮奶瘦身窈窕42有機檸檬醋飲44瘦身水果湯46小麥草鳳梨汁46燕麥果泥飲48萵苣蕃茄蘋果飲50瘦身黑豆飲敏感體質52糙米四神飲54山藥蘋果檸檬蜜汁56冬翠衣薏仁飲58南瓜紅棗汁58杏仁菊花飲60綠豆薏仁飲62地瓜水果飲加強新陳代謝64金桔醋飲66糙米老薑茶68奇異果柳丁汁68燕麥奶果汁70鮮果雞尾酒增強免疫力72葡萄水梨胡蘿蔔汁74甜菜胡蘿蔔蘋果汁76胡蘿蔔香瓜檸檬汁76山藥南瓜奶78哈密瓜芒果優酪乳80柳橙檸檬汁預防便秘82苦瓜蘋果檸檬汁84蘋果小黃瓜松子汁86鳳梨苜蓿芽汁86高纖雜糧優酪乳88木瓜柳橙飲90奇異果香瓜汁抗失眠92草莓豆奶92鮮百合鳳梨汁94健康ABC果汁94鳳梨葡萄柚蜂蜜汁96小麥紅棗安神飲96蓮子百合安神飲抗壓力98糙米核桃花生飲100山藥粳米桂圓飲100抗壓五穀蔬菜飲102綜合什果麥泥104小米黃豆糙米奶106南瓜胚芽奶增加健康力108彩椒黃瓜汁108水梨白蘿蔔飲110養生排毒水112養生三豆飲112西洋梨橘子汁114五穀養生飲116有機食材店家資訊
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