科學、醫學、哲學的頌缽冥想

推薦序

如何讓自己獲得最大力量？我的最佳力量是什麼？ 淺談心靈療癒的迷思 對於身為萬物之靈的人類來說，最珍貴的就是我們心的力量。對一般人 而言，思緒並不侷限於現在，還會被過去與未來的事物所牽絆，而在當 下所抱持的態度，將會影響他對過去及未來事物的看法，舉個很淺顯易 懂的例子來說，如果一個人現在是沮喪的，那他面對過去的看法便是後 悔的、負面的、執著的；面對未來更是舉步維艱、處處憂心。 因此，真正的療癒，是要能化解「當下」的煩惱憂愁，使自身充滿正向 能量，並擁有面對過去與未來的勇氣。當下的我若正向能量充盈，在看 過去的事情就容易釋懷，認為萬物聚合不過緣一字爾；如此在面對未來 將不會畫地自限，只要腳踏實地去規劃實行，便無所畏懼。 真正的力量來自內心深處，一旦將自己的力量和目光專注在當下，未來 的道路也就為你展開。唯有改變自己當下的狀況，才能化解過去的因與 果，未來才不會再落入相同的問題迴圈。 Every decision you make now will affect the results in the future； everything that happens now is the best result from past decisions. 現在的每個決定都會影響未來的結果，現在的每個結果都是過去最好的 決定。

作者序

空瑪那是Kamala'宸甄老師自創的身心品牌。Kamala'老師以Shiva希瓦、Krishna克里希那、Astavakra阿士塔代克拉、Svamarama斯瓦特馬拉摩、Patanjali帕塔加利等上師所著的瑜珈經典做為核心精神，依循著正確的瑜珈修習態度做教授，期許學員能把瑜珈內在精華智慧及外在肉身健康做為其瑜珈修習的目標，人人都能將瑜珈體位法(A'sana)結合心靈(Pra'na'ya'ma )智慧，達到”身心靈合一”的境界(三摩地冥想Samadhi)，這也正是瑜珈YOGA這個字梵文的字義。

而” kamala空瑪那”這個字義在梵文中對女性而言，有二種含意：

其一是語言學上的意思，是為「擁有美麗者」。

其二是「美麗的化身」，也意指純淨、潔白的白色蓮花；

對男性而言，則泛指蓮花、柔和、甜美。

同時kamala也是脈輪( Chakra )的別名。

由於印章象徵著心心相印及合一，隱含著將瑜珈手印、身印、心印的奧祕合一的深遠寓意，Kamala'老師深深相信，在我們每個人走進kamala殿堂，領略瑜珈內在精華智慧的同時，都能回歸到與生俱來的自然、純淨、豐足、喜悅，成為真正的空瑪那。