芳香療法（第四版）

編者序

程馨慧

地球上最偉大資源之物質：樹、根、草、花、果、種子，構成具有療效的醫藥系統，是自然界最天然的芳香療法。芳香療法結合愛的心、溫暖的雙手、傾聽的耳、芳香的氣味、嗅覺的能力、豐富的知識與高品質的植物精油，強調人、事、物互動的契合，使身心靈洗滌，徹底吸收了自然能量，達到美麗的身心靈健康。芳香療法近幾年快速的發展，使用精油能讓皮膚美麗、年輕，是大家追求的目標。精油具有安撫、消炎、抗菌等功效，除此之外，精油在各種研究中也有舒緩身體疼痛、傷口修護、舒緩淋巴水腫及撫平情緒等功效，對於芳香療法所能發揮改善的功效，真讓人嘆為觀止，也是大自然賜給我們的寶藏。

每一種精油都是獨一無二的，在使用中，率先反映心中細微的身心變化，可以提神醒腦、提振情緒、舒緩心情、增加魅力及自信，在人類感官中最敏銳、最快速、最直接的訊息傳遞，使人感受到美麗和芬芳的驚喜，更深刻地發現，可從植物精油中體會每個人的各種生命情境。因此將多年來研習所得的知識與臨床經驗匯集成這本《芳香療法》，希望能藉此書推廣芳療相關知識與運用，讓讀者瞭解芳香療法的歷史演進，芳香精油的萃取部位與方法，與自然界最天然具療效的常見精油與基礎油之功效等。而為了抒解現今人們繁忙壓力大的生活，本書此次改版完整補充常見生理與心理症狀與其精油的運用，並輔以瑞典式按摩與淋巴按摩實務操作圖片，讓對芳香療法領域有興趣的人，能輕鬆取得相關知識並運用於生活中。

最後，要藉此謝謝嘉南藥理大學休閒保健管理學系黃戊田教授、董志明副教授、許淑燕老師及艾柏國際芳香療法學院的芳香療法講師所給予的支持與寶貴意見，讓我能順利完成此書，衷心期盼這本書能夠帶給所有人健康美麗的生活。
　

艾柏國際芳香療法學院 教育總監
程馨慧

編者序

吳奕賢

自接觸芳香療法以來，艾柏國際芳香療法學院多次應邀參加於各機關團體辦理的芳香療法美容保健講座以及各種活動，瞭解各界人士對芳香療法的喜愛與需求。針對目前的芳香療法，我大致把它區分成「芳香療法與美容保養」、「芳香療法與休閒保健」、「芳香療法與護理」三大部分，近年來與國內數十餘所大專院校合作，引進國際專業課程，並辦理艾柏國際芳香療法師證照考試，單是國內大專院校就有上百位博、碩士級教師前來考取證照，而大專院校學生暨專業美容芳療師亦有數千位前來考取證照。

當學生取得證照之後，我們就整合學生職場實務經驗與校內所學，規劃並促成業界實際之職場實習，使學生於畢業後除可依實務工作之表現進入「艾柏國際芳香療法學院」或是其他業界工作，更可瞭解職場之運作需求，這些學生畢業後投入職場，都普遍獲得業界的肯定。

「芳香療法」是應用植物精油的一門藝術與科學，以芳香植物萃取的精油為媒介，經按摩、泡澡、薰香等方式，再由呼吸或皮膚吸收進入體內，達到「身、心、靈」平衡與保健功效。在文獻上的解釋，係運用植物的芳香味道搭配淋巴按摩，來放鬆身心靈以達到治療的功效，「芳香療法」亦是一種預防醫學。芳香療法已有數千年的使用歷史，不僅擁有歷史的背書，更是目前科學與醫學界的新寵，至今芳香療法功效的研究論文更高達數千篇，由此可知芳香療法是美容保養、養身保健長紅且具公信力的商品。

臺灣這幾年也有越來越多醫療從業人員與機構意識到「臨床芳香療法」的功能性，開始在醫院和照護中心進行芳療以輔助正統醫學，實施結果使醫療品質提升不少，獲得許多好評。近幾年，人們生活型態的轉變，導致不正常的作息及精神壓力大等情況，為了擁有更健康、更美好的生活品質及回歸自然風，芳療保健養生概念已日趨重要，並實際被運用在日常生活中。

本書將芳香療法應用於美容保健的理論與實務，完整的整理，對於想考取芳香療法師或將芳香療法運用於生活中的人士，有極大的幫助。此書推出將許多芳香療法知識與大家分享，也希望有更多人能夠瞭解芳香療法的優點，運用於日常生活的每一角落。
　

中華民國芳香精油美容保健發展協會 理事長
吳奕賢