能量法則：抵禦負面振動頻率，找回生命能量，掌握自己的人生主導權
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內容簡介
真實，就是敢於做自己，讓生活與信念保持一致。
當我們缺乏能量、放棄界線時，就等同將自己交給他人或環境所掌控。
唯有掌握能量主導權，我們才能真正活出自己。
★亞馬遜暢銷書榜第1名 ★
喚醒你與生俱來的能量智慧
認識專屬於你的「能量ID」
具主流醫學背景的能量療癒師暨暢銷作家
----雅拉．斯維林斯卡婭 Alla Svirinskaya----
教你如何守護自己獨一無二的能量場，維持身心靈的清明與平衡
｜能量防禦．冥想練習．淨化環境．設立數位邊界．辨識能量吸血鬼｜
以及多種找回內在能量的實用小技巧！
／
所有能量本質上都是光的能量，而我們生來就是為了發光。
笑聲與熱情能帶來好心情與正向共鳴，與此同時，「沾染」旁人的負能量卻會讓我們精疲力竭。日常生活中，我們往往不會意識到，自己正因「與他人同步」的慣性而耗損能量。當我們放棄表達自己的真實，耗費大量精力去壓制直覺和內心的聲音，當我們習慣以他人的幸福快樂作為衡量自己的準則，這些想法最終都將導致能量的讓渡、枯竭和閉塞，讓人迷失方向，不再知道自己是誰。
擁有與數千名個案合作的經歷，能量療癒師雅拉．斯維林斯卡婭寫下《能量法則》，深入解釋能量與氣場的概念，引領讀者認識自己與生俱來的能量智慧，共同學習設立能量界線的方法。透過這本開創性的著作，我們將明瞭，從真實出發，才能守護並強化自我的獨特能量場。唯有尊重自己與他人的空間界線，我們才能遠離負面頻率，感受自由和快樂。我們所邀請的人事物反映了生活的真相。
揉合主流醫學與靈性實踐，書中的能量練習方法簡單易行，卻能帶來強大的改變，無論你是否經驗過能量或靈性相關的學習，皆能從中獲得深刻有感的效果。閱讀本書，你將學會如何：
．在日常及人際生活中保持身心健康
．進行自我檢測，查看能量阻塞和生命力流失的情況
．識別身邊的能量吸血鬼，建立量身打造的防禦措施
．受到負面影響時，運用「快速轉換能量技巧」進行自我調節
．解鎖你專屬的「能量ID」，活出真實的自我
．淨化周遭的能量環境、清潔內在磁場，為自己吸引更好的機會和連結
隨著閱讀的推進，你將擁有新的觀點，你將有意識地面對人際連結及日常實踐，重新找回屬於自己的生命能量。改變會在生活裡發生，而你將能擁有看見全局的人生視野。
當我們缺乏能量、放棄界線時，就等同將自己交給他人或環境所掌控。
唯有掌握能量主導權，我們才能真正活出自己。
★亞馬遜暢銷書榜第1名 ★
喚醒你與生俱來的能量智慧
認識專屬於你的「能量ID」
具主流醫學背景的能量療癒師暨暢銷作家
----雅拉．斯維林斯卡婭 Alla Svirinskaya----
教你如何守護自己獨一無二的能量場，維持身心靈的清明與平衡
｜能量防禦．冥想練習．淨化環境．設立數位邊界．辨識能量吸血鬼｜
以及多種找回內在能量的實用小技巧！
／
所有能量本質上都是光的能量，而我們生來就是為了發光。
笑聲與熱情能帶來好心情與正向共鳴，與此同時，「沾染」旁人的負能量卻會讓我們精疲力竭。日常生活中，我們往往不會意識到，自己正因「與他人同步」的慣性而耗損能量。當我們放棄表達自己的真實，耗費大量精力去壓制直覺和內心的聲音，當我們習慣以他人的幸福快樂作為衡量自己的準則，這些想法最終都將導致能量的讓渡、枯竭和閉塞，讓人迷失方向，不再知道自己是誰。
擁有與數千名個案合作的經歷，能量療癒師雅拉．斯維林斯卡婭寫下《能量法則》，深入解釋能量與氣場的概念，引領讀者認識自己與生俱來的能量智慧，共同學習設立能量界線的方法。透過這本開創性的著作，我們將明瞭，從真實出發，才能守護並強化自我的獨特能量場。唯有尊重自己與他人的空間界線，我們才能遠離負面頻率，感受自由和快樂。我們所邀請的人事物反映了生活的真相。
揉合主流醫學與靈性實踐，書中的能量練習方法簡單易行，卻能帶來強大的改變，無論你是否經驗過能量或靈性相關的學習，皆能從中獲得深刻有感的效果。閱讀本書，你將學會如何：
．在日常及人際生活中保持身心健康
．進行自我檢測，查看能量阻塞和生命力流失的情況
．識別身邊的能量吸血鬼，建立量身打造的防禦措施
．受到負面影響時，運用「快速轉換能量技巧」進行自我調節
．解鎖你專屬的「能量ID」，活出真實的自我
．淨化周遭的能量環境、清潔內在磁場，為自己吸引更好的機會和連結
隨著閱讀的推進，你將擁有新的觀點，你將有意識地面對人際連結及日常實踐，重新找回屬於自己的生命能量。改變會在生活裡發生，而你將能擁有看見全局的人生視野。
目錄
好評讚譽
序章 回到未來--隱藏的身心健康風險
活出真我的道路
引言
Part 1--能量：超越可見維度
1／揭開自身的奧祕
2／你的能量ID
Part 2--人類能量交換：科學與驚奇
3／你我合一
4／環境中的能量汙染
Part 3--三種能量病原體
5／氣場「細菌」
6／氣場「病毒」
7／氣場「真菌」
Part 4--二十一世紀的疾病
8／氣場的數位層
9／數位生活與數位奴隸
Part 5--氣場的免疫系統
10／你的抵禦機制
11／有效保護策略
12／自我防禦屏障
13／對付能量吸血鬼
Part 6--練習安全生活
14／能量預防措施
15／氣場「益生菌」
Part 7--跟著雅拉即刻重啟能量
16／「能量藥劑」--力量冥想：掌握你的能量
關於作者
參考資料
序章 回到未來--隱藏的身心健康風險
活出真我的道路
引言
Part 1--能量：超越可見維度
1／揭開自身的奧祕
2／你的能量ID
Part 2--人類能量交換：科學與驚奇
3／你我合一
4／環境中的能量汙染
Part 3--三種能量病原體
5／氣場「細菌」
6／氣場「病毒」
7／氣場「真菌」
Part 4--二十一世紀的疾病
8／氣場的數位層
9／數位生活與數位奴隸
Part 5--氣場的免疫系統
10／你的抵禦機制
11／有效保護策略
12／自我防禦屏障
13／對付能量吸血鬼
Part 6--練習安全生活
14／能量預防措施
15／氣場「益生菌」
Part 7--跟著雅拉即刻重啟能量
16／「能量藥劑」--力量冥想：掌握你的能量
關於作者
參考資料
試閱
="▍引言"&CHAR(10)&""&CHAR(10)&"「如果你想找到宇宙的祕密，就要從能量、頻率和振動的角度去思考。」"&CHAR(10)&"--塞爾維亞裔美國物理學家，尼古拉．特斯拉（Nikola Tesla）"&CHAR(10)&""&CHAR(10)&"作為第五代療癒師，我可以自信地說，特斯拉的見解也適用於探索身心健康與幸福感的祕密。儘管近幾十年來，我們對個人身心健康的態度發生了巨大轉變，但許多人仍陷於一個無盡失衡、重新平衡又再次自我破壞的循環中，不明白為何我們竭盡所能保持健康，卻永遠無法真正變
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