芳香療法（第五版）
活動訊息
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內容簡介
本書作者吳奕賢與程馨慧均是芳香療法的專家：吳奕賢老師為中華民國芳香精油美容保健發展協會的理事長，程馨慧老師則為艾柏國際芳香療法學院的芳療講師，為國內培養芳香療法專業人才，並輔導學生取得國際芳療師執照，特別編寫本書，正確而統整地介紹芳香療法相關知識：包括植物精油的認識與使用操作、精油所蘊藏的能量、精油對於舒緩心靈狀態及解除身體病痛的功效，以及人體內分泌、生殖泌尿、淋巴神經等系統與筋骨脈絡環環相扣的關聯性等等，並介紹各種不同的調配方式與按摩手法，引導讀者將理論結合實際操作，達到皮膚保養及身體保健等目標。
本書從第一章概論開始，帶領我們認識植物精油這個最珍貴的大自然寶藏，以及養身美麗的SPA新概念。第二章介紹各種精油萃取方法，讓我們不再對於精油瓶上標示的各種萃取法專有名詞一頭霧水。第三章是對植物精油的進一步認識，知其然也知其所以然。第四章則介紹基礎油、基礎霜、浸泡油，如果想自己調配、製作芳香按摩油，這是很實用的一章。第五章芳香療法的應用中，介紹了按摩手技，還有分解動作的示意圖和實際操作的照片。第六章則介紹常用於芳香療法的各種植物單方精油，每一種都附該植物的照片及特性說明。第五版新增第七章，講述芳香療法於整合健康照護之應用發展。
芳香療法近年來已逐漸被世人重視，本書作者在序言中說：「芳香療法結合用愛的心、溫暖的雙手、傾聽的耳、芳香的氣味……，使身心靈洗滌，徹底吸收了自然能量，達到美麗的身心靈健康。」這真是對芳香療法最好的註腳。世界各先進國家如英國、美國、澳洲等，先後成立具有領導性、權威性、國際性的芳香療法學院，培育訓練合格的芳香治療師。
國內也有越來越多的大專院校開設相關課程，有的是通識課程，有的開設於休閒保健或美容等科系，相信在未來還會有更多科系會開設此類課程。本書從第一版出版以來，也一直廣受許多授課教師採用為教材。第四版依最新資訊更新修訂芳香療法相關知識，並完整補充常見生理與心理症狀與其精油的運用，並輔以瑞典式按摩與淋巴按摩實務操作圖片。
本書除了做為大專院校教科書之外，也適合大眾閱讀。不管妳是貴婦名媛還是向前衝的小資女；不管你是科技新貴還是奮鬥不懈的上班族：做個SPA紓壓一下，已經成為生活中的樂趣之一。你知不知道芳療師用的是什麼精油呢？各種精油各有什麼功效呢？有時想自己買些精油來使用，但是到銷售精油的專櫃或店裡，看到一大堆各式各樣的精油，卻眼花撩亂，不知道該怎麼選精油、該怎麼選購基底油？這本書的作者們聽到我們的心聲了，讓我們透過這本書來好好認識一下吧！
第五版不但新增了應用植物精油的「芳香精油調配」，還利用最新AI科技設計了「芳療師與個人化精油配方」，更根據最新趨勢，增加了「芳香療法於整合健康照護之應用發展」，希望能幫助對於芳香療法領域有興趣並願意加入者，更能輕鬆獲得相關知識。各章末還增加了「課後測驗」，題型多元，包括選擇題、是非題和問答題，以提供讀者驗證學習成果！
本書從第一章概論開始，帶領我們認識植物精油這個最珍貴的大自然寶藏，以及養身美麗的SPA新概念。第二章介紹各種精油萃取方法，讓我們不再對於精油瓶上標示的各種萃取法專有名詞一頭霧水。第三章是對植物精油的進一步認識，知其然也知其所以然。第四章則介紹基礎油、基礎霜、浸泡油，如果想自己調配、製作芳香按摩油，這是很實用的一章。第五章芳香療法的應用中，介紹了按摩手技，還有分解動作的示意圖和實際操作的照片。第六章則介紹常用於芳香療法的各種植物單方精油，每一種都附該植物的照片及特性說明。第五版新增第七章，講述芳香療法於整合健康照護之應用發展。
芳香療法近年來已逐漸被世人重視，本書作者在序言中說：「芳香療法結合用愛的心、溫暖的雙手、傾聽的耳、芳香的氣味……，使身心靈洗滌，徹底吸收了自然能量，達到美麗的身心靈健康。」這真是對芳香療法最好的註腳。世界各先進國家如英國、美國、澳洲等，先後成立具有領導性、權威性、國際性的芳香療法學院，培育訓練合格的芳香治療師。
國內也有越來越多的大專院校開設相關課程，有的是通識課程，有的開設於休閒保健或美容等科系，相信在未來還會有更多科系會開設此類課程。本書從第一版出版以來，也一直廣受許多授課教師採用為教材。第四版依最新資訊更新修訂芳香療法相關知識，並完整補充常見生理與心理症狀與其精油的運用，並輔以瑞典式按摩與淋巴按摩實務操作圖片。
本書除了做為大專院校教科書之外，也適合大眾閱讀。不管妳是貴婦名媛還是向前衝的小資女；不管你是科技新貴還是奮鬥不懈的上班族：做個SPA紓壓一下，已經成為生活中的樂趣之一。你知不知道芳療師用的是什麼精油呢？各種精油各有什麼功效呢？有時想自己買些精油來使用，但是到銷售精油的專櫃或店裡，看到一大堆各式各樣的精油，卻眼花撩亂，不知道該怎麼選精油、該怎麼選購基底油？這本書的作者們聽到我們的心聲了，讓我們透過這本書來好好認識一下吧！
第五版不但新增了應用植物精油的「芳香精油調配」，還利用最新AI科技設計了「芳療師與個人化精油配方」，更根據最新趨勢，增加了「芳香療法於整合健康照護之應用發展」，希望能幫助對於芳香療法領域有興趣並願意加入者，更能輕鬆獲得相關知識。各章末還增加了「課後測驗」，題型多元，包括選擇題、是非題和問答題，以提供讀者驗證學習成果！
目錄
Chapter 01 概論：最珍貴的大自然寶藏
1.1 芳香精油療法
1.2 養身美麗SPA新概念
1.3 SPA的經營型態
1.4 精油與健康肌膚
1.5 芳香療法的歷史與發展
Chapter 02 芳香精油萃取方法
2.1 植物精油萃取部位
2.2 萃取方法之介紹
Chapter 03 植物精油之探討
3.1 認識植物精油
3.2 使用精油之注意事項
3.3 植物精油調配原則
3.4 精油使用禁忌
3.5 芳香精油調配課程
3.6 AI智慧芳療師與個人化精油配方設計
3.7 一般國際芳香療法師初級班術科考試標準流程(SOP)
3.8 一般國際芳香療法精油調配師（初級班）術科考試流程
Chapter 04 基礎油、基礎霜與浸泡油
4.1 基礎油與基礎霜
4.2 浸泡油
Chapter 05 芳香療法之應用
5.1 芳香療法按摩
5.2 瑞典式按摩
5.3 精油之使用方式
5.4 精油透過哪些系統進入人體
5.5 芳香療法對於人體的作用
5.6 精油之功效及運用
5.7 芳香療法對於生理與心理的療癒
Chapter 06 植物單方精油
6.1 花朵
6.2 葉片
6.3 木心
6.4 果皮
6.5 根莖
6.6 果實
6.7 樹脂
6.8 花頂與葉片
6.9 種子
6.10 樹皮
Chapter 07 芳香療法於整合健康照護之應用發展
7.1 芳香療法與傳統經絡按摩的結合應用——芳香經絡療法於健康保健與美容照護之實務運用
7.2 芳香療法運用於七輪占卜與能量平衡療癒——從潛意識探索到能量調頻的實務應用
7.3 芳香療法於護理照護之理論與實務應用——精油芳香療法在臨床護理與健康照護中的應用
課後測驗解答
參考資料
1.1 芳香精油療法
1.2 養身美麗SPA新概念
1.3 SPA的經營型態
1.4 精油與健康肌膚
1.5 芳香療法的歷史與發展
Chapter 02 芳香精油萃取方法
2.1 植物精油萃取部位
2.2 萃取方法之介紹
Chapter 03 植物精油之探討
3.1 認識植物精油
3.2 使用精油之注意事項
3.3 植物精油調配原則
3.4 精油使用禁忌
3.5 芳香精油調配課程
3.6 AI智慧芳療師與個人化精油配方設計
3.7 一般國際芳香療法師初級班術科考試標準流程(SOP)
3.8 一般國際芳香療法精油調配師（初級班）術科考試流程
Chapter 04 基礎油、基礎霜與浸泡油
4.1 基礎油與基礎霜
4.2 浸泡油
Chapter 05 芳香療法之應用
5.1 芳香療法按摩
5.2 瑞典式按摩
5.3 精油之使用方式
5.4 精油透過哪些系統進入人體
5.5 芳香療法對於人體的作用
5.6 精油之功效及運用
5.7 芳香療法對於生理與心理的療癒
Chapter 06 植物單方精油
6.1 花朵
6.2 葉片
6.3 木心
6.4 果皮
6.5 根莖
6.6 果實
6.7 樹脂
6.8 花頂與葉片
6.9 種子
6.10 樹皮
Chapter 07 芳香療法於整合健康照護之應用發展
7.1 芳香療法與傳統經絡按摩的結合應用——芳香經絡療法於健康保健與美容照護之實務運用
7.2 芳香療法運用於七輪占卜與能量平衡療癒——從潛意識探索到能量調頻的實務應用
7.3 芳香療法於護理照護之理論與實務應用——精油芳香療法在臨床護理與健康照護中的應用
課後測驗解答
參考資料
序／導讀
編著者序～～程馨慧 序
地球上最偉大資源之物質：樹、根、草、花、果、種子，構成具有療效的醫藥系統，是自然界最天然的芳香療法。芳香療法結合愛的心、溫暖的雙手、傾聽的耳、芳香的氣味、嗅覺的能力、豐富的知識與高品質的植物精油，強調人、事、物互動的契合，使身心靈洗滌，徹底吸收了自然能量，達到美麗的身心靈健康。芳香療法近幾年快速的發展，使用精油能讓皮膚美麗、年輕，是大家追求的目標。精油具有安撫、消炎、抗菌等功效，除此之外，精油在各種研究中也有舒緩身體疼痛、傷口修護、舒緩淋巴水腫及撫平情緒等功效，對於芳香療法所能發揮改善的功效，真讓人嘆為觀止，也是大自然賜給我們的寶藏。
每一種精油都是獨一無二的，在使用中，率先反映心中細微的身心變化，可以提神醒腦、提振情緒、舒緩心情、增加魅力及自信，在人類感官中最敏銳、最快速、最直接的訊息傳遞，使人感受到美麗和芬芳的驚喜，更深刻地發現，可從植物精油中體會每個人的各種生命情境。因此將多年來研習所得的知識與臨床經驗匯集成這本《芳香療法》，希望能藉此書推廣芳療相關知識與運用，讓讀者瞭解芳香療法的歷史演進，芳香精油的萃取部位與方法，與自然界最天然具療效的常見精油與基礎油之功效等。而為了抒解現今人們繁忙壓力大的生活，本次改版不但新增了應用植物精油的「芳香精油調配」，還利用最新AI科技設計了「芳療師與個人化精油配方」，更根據最新趨勢，增加了「芳香療法於整合健康照護之應用發展」，以期讓對於芳香療法領域有興趣並願意加入者，更能輕鬆獲得相關知識並運用於生活或工作中。
最後，要藉此謝謝嘉南藥理大學休閒保健管理學系黃戊田教授、學生事務處董志明副教授、許淑燕老師及艾柏國際芳香療法學院的芳香療法講師所給予的支持與寶貴意見，讓我能順利完成此書，衷心期盼這本書能夠帶給所有人健康美麗的生活。
艾柏國際芳香療法學院教育總監
程馨慧
編著者序～～吳奕賢 序
我是吳奕賢，一位長期投入芳香療法教育、美容保健、健康促進及大健康產業發展的教育工作者。多年來，我始終相信芳香療法不只是香氣的運用，更是一門融合植物科學、健康照護、東方養生智慧與人文關懷的專業學問。
目前擔任艾柏國際芳香療法教育體系講師與課程顧問，長期致力於芳香療法教育推廣與專業人才培育工作。在教學與實務發展過程中，我持續結合植物精油科學、中醫養生理論、經絡保健、自然療法及現代健康管理概念，希望建立兼具理論基礎與實務應用的教學體系，讓芳香療法能夠真正落實於日常生活、健康照護及專業服務領域。
多年來，筆者參與芳香療法教材編寫、課程規劃及教學研發工作，並持續推動芳香療法教育的標準化、專業化與國際化發展。也經常受邀於臺灣、大陸及國際各地的大專院校、醫療保健機構、健康產業單位及專業團體進行專題演講、技術交流與人才培訓，分享芳香療法在健康照護、美容保健、養生保健及身心平衡領域的實務經驗。
在學術與教育交流方面，也曾受聘擔任江蘇開放大學客座教授，並取得教育部核定講師資格，持續參與兩岸及國際間的教育合作與產業交流，希望透過專業知識與實務經驗的分享，促進芳香療法教育與健康產業的共同發展。
此外，筆者也是「艾柏盃國際芳香療法暨美業保健技藝競賽」的創辦與推動者之一，希望透過專業競賽平臺，提升產業技術標準，培養更多兼具專業能力、服務精神與國際視野的優秀人才。
近年來，有幸受邀前往馬來西亞參與世界卓越盃國際大健康療癒論壇(World Excellence Cup International Health & Wellness Forum)，並以「香氣．健康．生命力(AROMA•HEALTH•VITALITY)」為主題發表專題演講，分享芳香療法結合東方養生智慧於健康促進、身心療癒及大健康產業發展的實務成果，並與來自世界各地的專家學者共同交流，探索健康產業的未來發展方向。
編寫本書的初衷，不只是希望傳授芳香療法的知識與技術，更希望能夠將多年來的教學經驗、臨床應用觀察及產業發展心得整理成系統化內容，讓讀者能夠循序漸進地學習芳香療法，建立正確、安全且專業的應用觀念。
本次改版不但新增了應用植物精油的「芳香精油調配」，還利用最新AI科技設計了「芳療師與個人化精油配方」，更根據最新趨勢，增加了「芳香療法於整合健康照護之應用發展」，希望能幫助對於芳香療法領域有興趣並願意加入者，更能輕鬆獲得相關知識。每章末還增加了「課後測驗」，題型多元，包括選擇題、是非題和問答題，以提供讀者驗證學習成果！
我始終秉持「專業、安全、實證、應用」的教育理念，相信知識的價值在於實踐，而專業的力量在於服務。期望透過本書，讓更多人認識芳香療法、善用芳香療法，並將其轉化為照顧自己、照顧家人、服務社會的重要能力。
教育理念
香氣•健康•生命力
AROMA • HEALTH • VITALITY
探索芳香療法與東方養生的療癒力量
Exploring the Healing Power of Aromatherapy & Oriental Wellness
身心療癒•東方智慧•共創健康未來
「讓芳香療法不只是香氣，而是一門能夠融入生活、照顧健康、服務人群的專業學問。」
吳奕賢
地球上最偉大資源之物質：樹、根、草、花、果、種子，構成具有療效的醫藥系統，是自然界最天然的芳香療法。芳香療法結合愛的心、溫暖的雙手、傾聽的耳、芳香的氣味、嗅覺的能力、豐富的知識與高品質的植物精油，強調人、事、物互動的契合，使身心靈洗滌，徹底吸收了自然能量，達到美麗的身心靈健康。芳香療法近幾年快速的發展，使用精油能讓皮膚美麗、年輕，是大家追求的目標。精油具有安撫、消炎、抗菌等功效，除此之外，精油在各種研究中也有舒緩身體疼痛、傷口修護、舒緩淋巴水腫及撫平情緒等功效，對於芳香療法所能發揮改善的功效，真讓人嘆為觀止，也是大自然賜給我們的寶藏。
每一種精油都是獨一無二的，在使用中，率先反映心中細微的身心變化，可以提神醒腦、提振情緒、舒緩心情、增加魅力及自信，在人類感官中最敏銳、最快速、最直接的訊息傳遞，使人感受到美麗和芬芳的驚喜，更深刻地發現，可從植物精油中體會每個人的各種生命情境。因此將多年來研習所得的知識與臨床經驗匯集成這本《芳香療法》，希望能藉此書推廣芳療相關知識與運用，讓讀者瞭解芳香療法的歷史演進，芳香精油的萃取部位與方法，與自然界最天然具療效的常見精油與基礎油之功效等。而為了抒解現今人們繁忙壓力大的生活，本次改版不但新增了應用植物精油的「芳香精油調配」，還利用最新AI科技設計了「芳療師與個人化精油配方」，更根據最新趨勢，增加了「芳香療法於整合健康照護之應用發展」，以期讓對於芳香療法領域有興趣並願意加入者，更能輕鬆獲得相關知識並運用於生活或工作中。
最後，要藉此謝謝嘉南藥理大學休閒保健管理學系黃戊田教授、學生事務處董志明副教授、許淑燕老師及艾柏國際芳香療法學院的芳香療法講師所給予的支持與寶貴意見，讓我能順利完成此書，衷心期盼這本書能夠帶給所有人健康美麗的生活。
艾柏國際芳香療法學院教育總監
程馨慧
編著者序～～吳奕賢 序
我是吳奕賢，一位長期投入芳香療法教育、美容保健、健康促進及大健康產業發展的教育工作者。多年來，我始終相信芳香療法不只是香氣的運用，更是一門融合植物科學、健康照護、東方養生智慧與人文關懷的專業學問。
目前擔任艾柏國際芳香療法教育體系講師與課程顧問，長期致力於芳香療法教育推廣與專業人才培育工作。在教學與實務發展過程中，我持續結合植物精油科學、中醫養生理論、經絡保健、自然療法及現代健康管理概念，希望建立兼具理論基礎與實務應用的教學體系，讓芳香療法能夠真正落實於日常生活、健康照護及專業服務領域。
多年來，筆者參與芳香療法教材編寫、課程規劃及教學研發工作，並持續推動芳香療法教育的標準化、專業化與國際化發展。也經常受邀於臺灣、大陸及國際各地的大專院校、醫療保健機構、健康產業單位及專業團體進行專題演講、技術交流與人才培訓，分享芳香療法在健康照護、美容保健、養生保健及身心平衡領域的實務經驗。
在學術與教育交流方面，也曾受聘擔任江蘇開放大學客座教授，並取得教育部核定講師資格，持續參與兩岸及國際間的教育合作與產業交流，希望透過專業知識與實務經驗的分享，促進芳香療法教育與健康產業的共同發展。
此外，筆者也是「艾柏盃國際芳香療法暨美業保健技藝競賽」的創辦與推動者之一，希望透過專業競賽平臺，提升產業技術標準，培養更多兼具專業能力、服務精神與國際視野的優秀人才。
近年來，有幸受邀前往馬來西亞參與世界卓越盃國際大健康療癒論壇(World Excellence Cup International Health & Wellness Forum)，並以「香氣．健康．生命力(AROMA•HEALTH•VITALITY)」為主題發表專題演講，分享芳香療法結合東方養生智慧於健康促進、身心療癒及大健康產業發展的實務成果，並與來自世界各地的專家學者共同交流，探索健康產業的未來發展方向。
編寫本書的初衷，不只是希望傳授芳香療法的知識與技術，更希望能夠將多年來的教學經驗、臨床應用觀察及產業發展心得整理成系統化內容，讓讀者能夠循序漸進地學習芳香療法，建立正確、安全且專業的應用觀念。
本次改版不但新增了應用植物精油的「芳香精油調配」，還利用最新AI科技設計了「芳療師與個人化精油配方」，更根據最新趨勢，增加了「芳香療法於整合健康照護之應用發展」，希望能幫助對於芳香療法領域有興趣並願意加入者，更能輕鬆獲得相關知識。每章末還增加了「課後測驗」，題型多元，包括選擇題、是非題和問答題，以提供讀者驗證學習成果！
我始終秉持「專業、安全、實證、應用」的教育理念，相信知識的價值在於實踐，而專業的力量在於服務。期望透過本書，讓更多人認識芳香療法、善用芳香療法，並將其轉化為照顧自己、照顧家人、服務社會的重要能力。
教育理念
香氣•健康•生命力
AROMA • HEALTH • VITALITY
探索芳香療法與東方養生的療癒力量
Exploring the Healing Power of Aromatherapy & Oriental Wellness
身心療癒•東方智慧•共創健康未來
「讓芳香療法不只是香氣，而是一門能夠融入生活、照顧健康、服務人群的專業學問。」
吳奕賢
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