1106_2026手帳年曆

熱血料理長,阿達的不孤單完食30DAY

使用日記的方式規劃出30天不重複的日本家庭料理

方坊 金屬壓克力掛飾 25mm-喜寶(導角款)

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【週年慶】情緒小夥伴全面9折

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  • 分類:
    中文書飲食料理主題料理
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  • 作者: 蔡政達譚聿芯 追蹤 ? 追蹤作者後,您會在第一時間收到作者新書通知。
  • 出版社: 臺視文化 追蹤 ? 追蹤出版社後,您會在第一時間收到出版社新書通知。
  • 出版日:2011/11/10

出版情報

我的鄰居是食神

2011/11/14 去年一場鄰居的餐聚,我準時12點到,13個女人不同分貝的聲音早已塞滿整個屋子。我提高嗓子與熟識者寒暄,眼角餘光關心著佈置好的餐桌上有啥好料。此時人客未齊、主菜未上桌,只一大盤烤得香脆的薄餅圍繞著鮮紅欲滴的莎莎醬。主人WINNIE穿梭在人群中,一派悠閒,不時爆出狂笑……。 客人紛紛入座,只見WINNIE兜轉入廚房,再一現身,就端出了豪氣澎湃的碳烤牛肉與櫛瓜。無論顏色與切塊,都呼應主人風格的大氣與明朗,黃與綠的櫛瓜襯著外皮酥香內裡鮮嫩的牛肉,一時美味濃縮住歡笑聲,桌邊卻堆起一張張滿足又驚喜的臉。 WINNIE也一起享用著烤肉,還不忘給眾人倒杯紅酒……。酒肉未盡時,再一次端上桌的是麵疙瘩。看起來樸素又簡單的麵疙瘩,實在讓人無心防備,我平常心地拿起叉子送入口,馬上就抵擋不住它化在口裡的綿密滋味。麵疙瘩我是吃過好幾回的呀,為何這外貌誠懇的麵粉糰兒,能如此與眾不同,到底有著什麼不可思議的底韻?是因為澆上了精心熬煮的酒醋洋蔥醬?還是麵疙瘩裡調了什麼祖傳配方?猛然想起自己就像電影《食神》裡,評審吃到黯然銷魂飯的那一幕。是的,這道菜絕對要學。我心裡堅定地這麼想。 就因為WINNIE的菜、WINNIE的人,如此讓我驚豔,竟讓我生平第一次響起編本食譜書的念頭。隨後打聽,才知WINNIE可不只是一個廚藝超群的鄰居媽媽那麼簡單,除了家族曾經營從前聞名遐邇的榮星川菜餐廳,她既繼承了家族的天份,也薰陶出料理美饌的直覺與底蘊。在美國,她更有著專業廚師的學經歷背景,甚至曾任教於美國相當知名的加州烹飪學院。沒想到,我的這位親切爽朗的鄰居媽媽,竟是有著如此硬背景的廚藝高手。 一個天生的廚藝高手,不單只會做吃的,還會找吃的,跟著WINNIE跑,常會在大街小巷裡,找到許多意想不到的物美而價廉的餐廳。即便逛超市,她從架上找出一堆便利食品,回家後看似隨意組合、略微加工,竟也能立即升級為豪華大餐,讓我不禁懷疑她根本就是料理魔法師。對於吃,她永遠是那麼熱情爽朗,且永遠讓人期待,讓人驚喜。是的,我的鄰居,我的作者,在我心中,她就是食神。 2010年7月24日,《2014270872456》正式開拍。 攝影師在餐廳架起燈具,我充當攝影助理。廚房裡,WINNIE陸續做出事先擬好要拍攝的主題菜色,她得邊烹煮邊講解,她那美麗的小嫂子怡秀是這本書的撰文,一點細節都不放過地時時提問並記錄。攝影師調燈打光構圖無一不講究,快手主廚經常得提醒下一道菜即將上場。 這樣,幾乎以每月兩次的進度,整整一年裡,完成88道食譜的拍攝(也很成功地吃了百樣好料啊!呵呵)。這一年,見識到的,真多。最讓我不可思議的是WINNIE,為何她可以那樣輕鬆做菜從容講解,做出的菜又如此到位!更強的是,她總是兩個爐火全開,且兼顧烤箱、燉鍋,橫向縱向、裡裡外外,交織著備料、處理食材、烹煮、講解,樣樣不馬虎。其間還能應付孩子偶爾來索食:「媽媽,我能吃什麼?」這看似她的天賦異秉,但我因為編過一本盆栽大師的書,看過作者從容不迫地講解示範,畢後,竟然工具、場地、身上無一髒污,我甚至相信他可以穿著西裝種盆栽,嗯,這是非常高級的專業能力,而這種能力的養成,未必只靠天賦,更是經驗老到的技術管理!是的,WINNIE的廚房管理學,當然也融入了這本書,它將是你技術升級的祕技喔! 每當拍攝工作結束,拍攝現場還一團亂,她的廚房,流理台、碗槽早已收拾乾淨,鍋碗瓢盆也洗淨歸位,絲毫不見先前做菜痕跡!不僅如此,在工作了大半天,應該很疲累的同時,我們無力地打理攝影器材要收工,她卻興致很高地吆喝小孩,「可以出門了」,原來屋子一角早已備好全家要出門登山或衝浪的裝備……。 這就是WINNIE!豪氣又細膩的年輕酷媽。一個愛家、愛做菜、愛玩,冰雪聰明的女人。她做的菜一如她這個人,不做作不花俏,全然的真材實料,外表豪氣簡單,內裡滋味細緻。 多麼想盡快讓這份食譜到你手上,讓主廚WINNIE陪你從基本功練出十八般廚藝,讓你回家做菜日日有新招,時時變花樣,在家享受與親人的好食光!

活動訊息

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內容簡介

台灣的結婚率與生育率逐年下降,自我意識的高漲讓越來越多人享受著一個人的單身生活,就算投入婚姻,也以不生孩子的兩人小家庭方式經營。但養身觀念抬頭,時常外食的多油、不均衡影響健康,但工作繁忙、家中人口少要自行料理,無論是採買還是烹調份量都顯得麻煩、不好料理,這絕對是單身貴族、小家庭一直以來的困擾。

一般人想到日本料理就想到生食或冷食(生魚片、壽司),但有別於一般日本料理餐廳中的精緻菜色或生食、冷食,其實家庭日式料理對單身貴族或小家庭來說,反而可以利用簡單的食材多重運用、變化出一日三餐(晚餐、隔日早餐、午餐便當)的料理。

藉由30歲年輕的熱血料理長「阿達」的巧手,這帶有海味的大男人除展現對日本料理的專業與熱情等個人魅力,更將教讀者利用簡單的刀具、鍋具,就算採購了份量一餐吃不完的食材,也能做出30天不重複的日式家庭料理。

本書特色

對於很多人口不多的家庭而言,買菜該怎麼買?料理該怎麼做?要如何解決同樣的食材和沒變化的料理連續吃上好幾天?工作、賺錢已經夠辛苦了,還得頭痛每天要煮什麼?

「吃」明明應該是一件享受的樂趣,卻變成一個令人困擾的習題!最後不得不天天外食,省時省力,卻也犧牲了健康。

《熱血料理長阿達的不孤單完食30 Day》是一本食譜,卻有別於一般的食譜,使用日記的方式規劃出30天不重複的日本家庭料理──
.您可以按照整體食材內容,在晚上下班後做一次性的採買。
.依照簡單的食材與作法,將食材靈活運用於
.兩人份的當天晚餐、隔天早餐和中午便當,
.輕鬆採買、食材能保持新鮮、一天內使用完畢又不浪費,料理也可以天天換花樣吃不膩。

晚餐中的主要料理,有著詳細的食材、逐步的圖文步驟,而建議搭配的配菜、湯品也有食材與份量供參考,也可依個人喜好變化。

到了週末,除了比平日更豐盛的四人份料理食材、作法外,更推薦適合當日料理的餐酒。

名人推薦

.知名美食家 費奇
.作家 貝莉
.艾美寒舍經理 羅新融
.藝人 邱隆杰
.藝人 白家綺

目錄

Chapter I 日本料理魂
Ling & 阿達帶你一嚐日本食滋味
解讀日本人氣料理
料理人的養成
日本家庭料理

Chapter II 不難!手作的日本家庭味
日本料理用刀、器具
日本料理鍋具
常用醬汁 / 沙拉醬
常用調味佐料
必學小菜

Chapter III 不孤單完食30Day 日記

【Day 1】晚餐 味噌風味唐揚雞塊
早餐 味噌雞肉茶泡飯
午餐 野菜雞肉味噌燒

【Day 2】晚餐 香煎鮭魚排佐生菜絲
早餐 鮭魚和風沙拉
午餐 鮭魚鬆炒飯

【Day 3】晚餐 醬燒豬肉佐清燙菠菜
早餐 豚肉什錦粥
午餐 薑汁炒豬肉

【Day 4】晚餐 日式炒蕎麥麵
早餐 蕎麥冷麵
午餐 蕎麥麵壽司卷

【Day 5】晚餐 香蔥豬肉捲
早餐 洋芋沙拉
午餐 馬鈴薯燉肉

【Day 6】Party Time
鹽烤透抽/ 清酒蒸蛤蜊/
海鮮沙拉佐芝麻沙拉醬/ 透抽鑲飯糰

【Day 7】 Party Time
洋風牛肉漢堡排佐沙拉/ 牛肉三明治/
和風牛肉丸子/ 番茄蘆筍湯

【Day 8】 晚餐 烹鯖魚
早餐 牛蒡碎鯖魚茶泡飯
午餐 鹽烤鯖魚

【Day 9】 晚餐 咖哩風味豬肉餅
早餐 肉丸子野菜湯
午餐 豬肉可樂餅

【Day 10】晚餐 牡蠣土手鍋
早餐 烤豆腐野菜茶泡飯
午餐 牡蠣野菜天婦羅餅

【Day 11】晚餐 雞肉治部煮
早餐 雞肉丁香菇飯糰
午餐 和風烤雞腿

【Day 12】晚餐 野菜豬肉丼
早餐 彩椒果風豬肉沙拉
午餐 泡菜豬肉炒飯

【Day 13】Party Time
和風煎牛排/ 牛肉沙拉佐芝麻醬/
骰子牛炒蘑菇/ 蘑菇清湯

【Day 14】Party Time
鮮蝦黃瓜壽司卷/ 鮮蝦沙拉卷/
蝦仁蛋包飯/ 烤蝦頭赤味噌湯

【Day 15】晚餐 烤豆腐咖哩湯烏龍
早餐 和風烏龍麵沙拉
午餐 野菜烏龍煎餅

【Day 16】晚餐 醬油風味野菇義大利麵
早餐 輕烤三菇
午餐 野菇錫箔燒蓋飯

【Day 17】晚餐 和風牛肉燉飯
早餐 大根沙拉拌芝麻風味醬
午餐 醬油風味牛肋大根煮

【Day 18】晚餐 手工雞丸番茄盅
早餐 水煮雞肉番茄沙拉
午餐 茄汁雞肉飯

【Day 19】晚餐 酥炸棒腿佐日式橙醋果風醬
早餐 香菇雞蛋粥
午餐 鹽烤雞翅

【Day 20】Party Time
牛肉壽喜鍋/ 牛肉金針串/
牛肉青蔥串/ 牛肉牛蒡串

【Day 21】Party Time
咖哩雞肉炒義大利麵/ 雞肉起司
厚燒蛋捲/ 雞肉唐揚拌野菇醋

【Day 22】晚餐 鯛魚唐揚拌洋蔥醋物
早餐 輕烤鯛魚三式壽司
午餐 蒲燒鯛魚蓋飯

【Day 23】晚餐 奶油蘑菇炒蛤蜊
早餐 蛤蜊清湯、照燒飯糰
午餐 蛤蜊炊飯

【Day 24】晚餐 雞肉親子丼
早餐 滷雜菜、鹽味飯糰
午餐 照燒雞腿

【Day 25】晚餐 銀鱈雪泥煮
早餐 鱈魚雜炊粥
午餐 鱈魚醬油燒

【Day 26】晚餐 炸烏賊天婦羅丼
早餐 烏賊蛋沙拉
午餐 日式奶油炒烏賊佐萵苣

【Day 27】Party Time
輕煎生牛肉沙拉/ 牛肉壽司/
鮮蝦壽司/ 香菇壽司/ 黃瓜捲壽司

【Day 28】Party Time
綜合串炸6 品/ 魚頭小火鍋

【Day 29】晚餐 筑前煮
早餐 菠菜沙拉拌水煮雞肉
午餐 輕烤雞腿佐和風菠菜醬

【Day 30】晚餐 牛蒡絲炒豬肉
早餐 揚出洋芋拌洋蔥豬肉
午餐 豬肉蓋飯

Chapter IV 阿達熱血私的推薦
熱場
安居吾伍
葡萄酒管家
ICHI
東壽司
同場加映 阿達的同食材變化料理

附 錄
後記
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    • 語言
    • 中文繁體
    • 裝訂
    • 一般平裝
    • ISBN
    • 9789575659233
    • 分級
    • 普通級
    • 頁數
    • 0
    • 商品規格
    • 16開19*26cm
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡
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