大家都愛的蔬食料理
開始吃素的第一本書!吃好.吃巧.吃健康活動訊息
想找書的時候,特別想偷看網友的書櫃... 原來大家都在看這本 ↓↓↓
內容簡介
你吃膩了葷食,聞到就不舒服?
想為自己的健康找尋更多的春天?
你開始關懷周遭環境,想給下一代更好的環境?
認為生命是值得被尊重的,因而開始吃素?
大家多蔬食,一起抗暖化!
少油、少鹽,簡單的調味方法做出美味的料理,
不但環保、養生,更是一種生活時尚。
道地的醃漬小菜〈家常酸黃瓜〉、豐富的異國美食〈馬鈴薯墨西哥卷餅〉、
簡單易做的〈麵包披薩〉、獨特風味的〈珊瑚草蘋果茶凍〉,
從餐前菜.湯、主餐到飯後甜點
多樣化的飲食料理,讓吃素不再乏味!
最原始飲食滋味,讓你吃的自在、舒服又開心!
開始吃素的第一本書
讓你吃好.吃巧.吃健康,滿足你身心靈的好味道!
想為自己的健康找尋更多的春天?
你開始關懷周遭環境,想給下一代更好的環境?
認為生命是值得被尊重的,因而開始吃素?
大家多蔬食,一起抗暖化!
少油、少鹽,簡單的調味方法做出美味的料理,
不但環保、養生,更是一種生活時尚。
道地的醃漬小菜〈家常酸黃瓜〉、豐富的異國美食〈馬鈴薯墨西哥卷餅〉、
簡單易做的〈麵包披薩〉、獨特風味的〈珊瑚草蘋果茶凍〉,
從餐前菜.湯、主餐到飯後甜點
多樣化的飲食料理,讓吃素不再乏味!
最原始飲食滋味,讓你吃的自在、舒服又開心!
開始吃素的第一本書
讓你吃好.吃巧.吃健康,滿足你身心靈的好味道!
目錄
◆餐前菜&湯
優格水果沙拉
豆乾絲生菜沙拉
家常醃黃瓜
蔬菜炒醃豆腐
奶香四季豆
香煎杏鮑菇
蔬菜高湯
香料蒸蛋湯
蔬菜義大利麵湯
鮮蔬精華湯
小黃瓜濃湯
酪梨濃湯
地瓜奶濃湯
◆主餐
馬鈴薯墨西哥卷餅
香焗菇蕈法國麵包
彩椒起酥義大利麵盒
蘑菇醬菠菜麵疙瘩
焗烤香茄卷
香炒蘑菇三明治
熱炒蝴蝶麵
煎馬鈴薯香飯餅
濃醇菠菜起司餃
南瓜燉飯
野菇燉飯
黃金蔬菜燉飯
焗烤番茄千層麵
奶油起司義大利麵
披薩皮作法
蔬菜麵包卷
香烤綜合鮮蔬披薩
麵包披薩
◆甜點
黑色提拉米蘇
珊瑚草蘋果茶凍
烤椰奶布丁
草莓冰淇淋派
鬆餅皮水果奶油卷
起司水果杯
優格水果沙拉
豆乾絲生菜沙拉
家常醃黃瓜
蔬菜炒醃豆腐
奶香四季豆
香煎杏鮑菇
蔬菜高湯
香料蒸蛋湯
蔬菜義大利麵湯
鮮蔬精華湯
小黃瓜濃湯
酪梨濃湯
地瓜奶濃湯
◆主餐
馬鈴薯墨西哥卷餅
香焗菇蕈法國麵包
彩椒起酥義大利麵盒
蘑菇醬菠菜麵疙瘩
焗烤香茄卷
香炒蘑菇三明治
熱炒蝴蝶麵
煎馬鈴薯香飯餅
濃醇菠菜起司餃
南瓜燉飯
野菇燉飯
黃金蔬菜燉飯
焗烤番茄千層麵
奶油起司義大利麵
披薩皮作法
蔬菜麵包卷
香烤綜合鮮蔬披薩
麵包披薩
◆甜點
黑色提拉米蘇
珊瑚草蘋果茶凍
烤椰奶布丁
草莓冰淇淋派
鬆餅皮水果奶油卷
起司水果杯
配送方式
-
台灣
- 國內宅配:本島、離島
-
到店取貨:
不限金額免運費
-
海外
- 國際快遞:全球
-
港澳店取:
訂購/退換貨須知
退換貨須知:
**提醒您,鑑賞期不等於試用期,退回商品須為全新狀態**
-
依據「消費者保護法」第19條及行政院消費者保護處公告之「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,以下商品購買後,除商品本身有瑕疵外,將不提供7天的猶豫期:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮食品)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(客製化商品)
- 報紙、期刊或雜誌。(含MOOK、外文雜誌)
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、刮鬍刀、除毛刀…等)
- 若非上列種類商品,均享有到貨7天的猶豫期(含例假日)。
- 辦理退換貨時,商品(組合商品恕無法接受單獨退貨)必須是您收到商品時的原始狀態(包含商品本體、配件、贈品、保證書、所有附隨資料文件及原廠內外包裝…等),請勿直接使用原廠包裝寄送,或於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。
- 退回商品若無法回復原狀,將請您負擔回復原狀所需費用,嚴重時將影響您的退貨權益。
商品評價