麥可．波倫飲食與心智覺醒套書(全三冊)：從吃下肚的食品與藥物，探索人類與萬物互動的解答
活動訊息
內容簡介
對日常的飲食不抱思考、對僵化的心智難以警覺
人便因此與自己、與自然漸行漸遠
為什麼要了解飲食？
過去人們曾有一套準確的飲食守則，劃分出對身體有益與有害的食物。但當工廠取代廚房，看不見的食物產製過程使餐桌上的佳餚越來越遠離食材生長的原樣，人們便喪失與自然之間的原始記憶，難以真正認識與挑選吃下肚的食物。什麼東西可以吃，成為每天困擾現代人的難題；手作技藝退出日常廚房，我們也漸漸遺忘人類可以如何憑著手變化出無比豐富的食物滋味。
為什麼要了解心智？
人們總以為隨著腦神經科學和心理學發展，人類已經越來越了解自己在想什麼。殊不知，二十一世紀是心理衛生全面崩壞的時代，平均壽命日漸增長，但美好的人生並未隨之到來，憂鬱症患者數屢創新高，菸癮酒癮毒癮蔓延。即使不受心理病症所苦的人，也難免疑惑，隨著思考僵化老去，心智似乎已定型在令人窒息的框架中，未來是否還有新的可能性？心智，似乎仍然是個濃霧瀰漫的未知境地。
擁有記者追獵之眼、抱持著科學實證精神的麥可‧波倫，踏上溯源之旅，穿梭在各場景的第一線：他深入農場、養殖場，見證食材的原貌及產製過程；向各類食物文化的手作手取經，理解自然界的動物、植物如何經由水火風土四大自然元素的調和，變成誘人佳餚；他也踏進實驗室探詢最新啟靈藥科學研究結果，打入次文化社團聽取圈內人心得，甚至放下成見親身嘗試「難以用語言描述」的用藥體驗。他試圖為人們面對的身心健康問題提出建言，並發現人類面對的危機，是出於對所處環境的疏離。當我們不了解周遭及自然，以自我為中心，忽略每個便利選擇的隱形代價，身體及心靈的失調便是理所當然的結果。
《雜食者的兩難：速食、有機和野生食物的自然史》
麥可．波倫為了「完整了解一頓餐食的因果關係」，以記者的追獵精神，沿著現代人主要三條食物鏈：工業化食品、有機食物和野生食物，從產地一路追蹤到餐桌。他深入農場、研發室、養殖場、加工場到賣場，親身觀察與訪談，如偵探般揭開現代食品的面貌。
《烹：火、水、風、土，開啟千百年手工美味的祕鑰》
烹飪將自然物質轉化為滋養，為人類文明提供根基，而人類的身分認同和文化，也幾乎都繞著烹飪展開。然而，在現代經濟體系下，工廠取代了廚房，人類遠離生存所繫的自然，不但食安及健康問題開始層出不窮，也錯失了人類用此一鍊金術鍊造出來的驚奇美味，以及千百年間圍繞著手工食物形成的精妙世界觀。
《改變你的心智：用啟靈藥物新科學探索意識運作、治療上癮及憂鬱、面對死亡與看見超脫》
啟靈藥曾經是醫生和科學家期盼治療精神病與成癮症狀，甚至讓健康人士過得更幸福的靈丹。但藥物不只消融了僵化的心智模式，還摧毀了種種權威及權力結構，因而被當成敗壞道德、顛覆政府的危險物質。多年後，啟靈藥捲土重來，反文化的意涵退位，大家更關注的是如何用啟靈藥敲開通道，讓我們大腦中隱而未覺的心智冰山浮上水面——如何用啟靈藥「改變我們的心智」。
人便因此與自己、與自然漸行漸遠
為什麼要了解飲食？
過去人們曾有一套準確的飲食守則，劃分出對身體有益與有害的食物。但當工廠取代廚房，看不見的食物產製過程使餐桌上的佳餚越來越遠離食材生長的原樣，人們便喪失與自然之間的原始記憶，難以真正認識與挑選吃下肚的食物。什麼東西可以吃，成為每天困擾現代人的難題；手作技藝退出日常廚房，我們也漸漸遺忘人類可以如何憑著手變化出無比豐富的食物滋味。
為什麼要了解心智？
人們總以為隨著腦神經科學和心理學發展，人類已經越來越了解自己在想什麼。殊不知，二十一世紀是心理衛生全面崩壞的時代，平均壽命日漸增長，但美好的人生並未隨之到來，憂鬱症患者數屢創新高，菸癮酒癮毒癮蔓延。即使不受心理病症所苦的人，也難免疑惑，隨著思考僵化老去，心智似乎已定型在令人窒息的框架中，未來是否還有新的可能性？心智，似乎仍然是個濃霧瀰漫的未知境地。
擁有記者追獵之眼、抱持著科學實證精神的麥可‧波倫，踏上溯源之旅，穿梭在各場景的第一線：他深入農場、養殖場，見證食材的原貌及產製過程；向各類食物文化的手作手取經，理解自然界的動物、植物如何經由水火風土四大自然元素的調和，變成誘人佳餚；他也踏進實驗室探詢最新啟靈藥科學研究結果，打入次文化社團聽取圈內人心得，甚至放下成見親身嘗試「難以用語言描述」的用藥體驗。他試圖為人們面對的身心健康問題提出建言，並發現人類面對的危機，是出於對所處環境的疏離。當我們不了解周遭及自然，以自我為中心，忽略每個便利選擇的隱形代價，身體及心靈的失調便是理所當然的結果。
《雜食者的兩難：速食、有機和野生食物的自然史》
麥可．波倫為了「完整了解一頓餐食的因果關係」，以記者的追獵精神，沿著現代人主要三條食物鏈：工業化食品、有機食物和野生食物，從產地一路追蹤到餐桌。他深入農場、研發室、養殖場、加工場到賣場，親身觀察與訪談，如偵探般揭開現代食品的面貌。
《烹：火、水、風、土，開啟千百年手工美味的祕鑰》
烹飪將自然物質轉化為滋養，為人類文明提供根基，而人類的身分認同和文化，也幾乎都繞著烹飪展開。然而，在現代經濟體系下，工廠取代了廚房，人類遠離生存所繫的自然，不但食安及健康問題開始層出不窮，也錯失了人類用此一鍊金術鍊造出來的驚奇美味，以及千百年間圍繞著手工食物形成的精妙世界觀。
《改變你的心智：用啟靈藥物新科學探索意識運作、治療上癮及憂鬱、面對死亡與看見超脫》
啟靈藥曾經是醫生和科學家期盼治療精神病與成癮症狀，甚至讓健康人士過得更幸福的靈丹。但藥物不只消融了僵化的心智模式，還摧毀了種種權威及權力結構，因而被當成敗壞道德、顛覆政府的危險物質。多年後，啟靈藥捲土重來，反文化的意涵退位，大家更關注的是如何用啟靈藥敲開通道，讓我們大腦中隱而未覺的心智冰山浮上水面——如何用啟靈藥「改變我們的心智」。
名人推薦
王道還／生物人類學者
洪裕宏／陽明大學心智哲學研究所榮譽教授
郭家穎／精神科醫師、國立陽明大學科技與社會研究所碩士生
劉軒／知名作家、心理導師
謝伯讓／台大心理系副教授，《大腦簡史》作者
洪裕宏／陽明大學心智哲學研究所榮譽教授
郭家穎／精神科醫師、國立陽明大學科技與社會研究所碩士生
劉軒／知名作家、心理導師
謝伯讓／台大心理系副教授，《大腦簡史》作者
目錄
《雜食者的兩難（新版）：速食、有機和野生食物的自然史》
【引言──全國性飲食失調】
【第一部──工業化的玉米】
第一章｜植物：玉米的領地
第二章｜農場
第三章｜大穀倉
第四章｜飼育場：製造肉類
第五章｜加工處理廠：製造合成食物
第六章｜消費者：脂肪共和國
第七章｜一頓餐點：速食
【第二部──田園牧草】
第八章｜凡有血氣的，盡都如草
第九章｜大型有機
第十章｜牧草：看待草地的十三種方式
第十一章｜動物：體驗複雜性
第十二章｜屠宰場：在透明的屠宰場中
第十三章｜市場：來自拒絕條碼者的問候
第十四章｜餐點：牧草餵養的食物
【第三部──個人森林】
第十五章｜採集者
第十六章｜雜食者的兩難
第十七章｜吃動物合乎道德嗎？
第十八章｜狩獵：肉類
第十九章｜採集：真菌
第二十章｜完美的一餐
《烹：火、水、風、土，開啟千百年手工美味的祕鑰》
【前言】為何烹飪？
【第一章】火 火焰的產物
【第二章】水 七步驟的食譜
【第三章】空氣 業餘烘焙者的教導
【第四章】土 發酵的冷火
【後記】手工味
附錄一 四道食譜
附錄二 推薦閱讀
致謝
資料來源
翻譯對照
《改變你的心智：用啟靈藥物新科學探索意識運作、治療上癮及憂鬱、面對死亡與看見超脫》
【序曲】一扇新門
【第一章】 復興
【第二章】 自然史：著了「蘑」道
【第三章】 歷史：第一波浪潮
【第四章】 旅行誌：地下之旅
【第五章】 神經科學：服用啟靈藥後的大腦
【第六章】 靈遊療法：心理治療中的啟靈藥
【尾聲】謳歌神經多樣性
名詞解釋
謝辭
引用書目
出處附註
翻譯詞彙表
【引言──全國性飲食失調】
【第一部──工業化的玉米】
第一章｜植物：玉米的領地
第二章｜農場
第三章｜大穀倉
第四章｜飼育場：製造肉類
第五章｜加工處理廠：製造合成食物
第六章｜消費者：脂肪共和國
第七章｜一頓餐點：速食
【第二部──田園牧草】
第八章｜凡有血氣的，盡都如草
第九章｜大型有機
第十章｜牧草：看待草地的十三種方式
第十一章｜動物：體驗複雜性
第十二章｜屠宰場：在透明的屠宰場中
第十三章｜市場：來自拒絕條碼者的問候
第十四章｜餐點：牧草餵養的食物
【第三部──個人森林】
第十五章｜採集者
第十六章｜雜食者的兩難
第十七章｜吃動物合乎道德嗎？
第十八章｜狩獵：肉類
第十九章｜採集：真菌
第二十章｜完美的一餐
《烹：火、水、風、土，開啟千百年手工美味的祕鑰》
【前言】為何烹飪？
【第一章】火 火焰的產物
【第二章】水 七步驟的食譜
【第三章】空氣 業餘烘焙者的教導
【第四章】土 發酵的冷火
【後記】手工味
附錄一 四道食譜
附錄二 推薦閱讀
致謝
資料來源
翻譯對照
《改變你的心智：用啟靈藥物新科學探索意識運作、治療上癮及憂鬱、面對死亡與看見超脫》
【序曲】一扇新門
【第一章】 復興
【第二章】 自然史：著了「蘑」道
【第三章】 歷史：第一波浪潮
【第四章】 旅行誌：地下之旅
【第五章】 神經科學：服用啟靈藥後的大腦
【第六章】 靈遊療法：心理治療中的啟靈藥
【尾聲】謳歌神經多樣性
名詞解釋
謝辭
引用書目
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