活動訊息
2025年度總結，讀者大數據最愛書單公布👉 快來看看
中文書、漫畫輕小說5折起、電子書35元起，全館滿$1,000送100點金幣
內容簡介
6大日本名店不藏私技法
98道美味拌菜料理
54道創意拌醬圖鑑
「和えもの」意為「將蔬菜、魚貝類等素材與味噌、芝麻、醋、日式黃芥末等物加以混合，進行調理」，在日式料理中，拌菜是最不可或缺，卻也是最容易被忽視的一道，因其樸素的樣貌，與不會過分強烈的口味，僅能當作一套正式餐點裡的輔佐。
然而，在講究工法的日式料理界，拌菜也有無數變化。
光是食材的選擇與搭配就令人眼花撩亂；調味料的比例、混合更是一門學問，乃至於擺盤和呈現方式，都猶如一道可以獨立於正餐之上的精品。
拌菜講求的是用各種不同的烹調方式，將食材與調味料混合，最大幅度帶出食材本身的特色，小小一道，凝結了許多日式料理技術的精髓；小小一口，集結了許多老饕們的期待。
本書共98道究極日式拌菜，蔬菜、水果、魚貝、豆類。日式精緻餐飲名家完全公開配方及製作方法，一冊搞定！
◆拌芝麻
芝麻擁有獨特的香氣，直接撒上可增添清香，稍微加熱炒過後油脂引出，氣味更濃郁，無論是剁碎或做成醬料，都能增加香氣的深度，此處將介紹14道芝麻拌醬，適合
◆拌豆腐
豆腐是涼拌中的好朋友，無論是台式料理還是日式料理，都是大家再熟悉不過的食材。豆腐本身氣味香濃，在素食中經常被用來當作優質蛋白質的主要來源，此處將介紹13道豆腐拌菜，將豆腐製作成拌醬，美味大增。
◆海鮮拌菜
來自豐繞的大海，海鮮無疑是最適合作為涼拌的肉類選項。烏魚子、蝦、花枝、烏賊、牡蠣，鮪魚、白帶魚、鱸魚……既有口感，也有鮮味。若想品嘗口味清淡的，可以拌松子或醋，若想品嘗濃郁口味，則可拌味噌、明太子，是拌菜中的珍饌。
◆蔬菜、水果與豆類拌菜
用蔬菜當作拌菜似乎再自然不過，這裡卻能以蔬菜為主角，肉類為配角，完美呈現。此外，葡萄或蘋果的酸甜滋味加入，更能刺激味蕾，營造反差，襯托出食材的鮮美。
◆肉類拌菜
將薄切的牛肉、鴨肉、雞肉、豬肉與調味料及簡單蔬菜混拌，當作一道涼拌小菜品味，有別於正餐的豪邁大氣，從細節處體現的精緻，更令人難忘，想一嘗再嘗。
98道美味拌菜料理
54道創意拌醬圖鑑
「和えもの」意為「將蔬菜、魚貝類等素材與味噌、芝麻、醋、日式黃芥末等物加以混合，進行調理」，在日式料理中，拌菜是最不可或缺，卻也是最容易被忽視的一道，因其樸素的樣貌，與不會過分強烈的口味，僅能當作一套正式餐點裡的輔佐。
然而，在講究工法的日式料理界，拌菜也有無數變化。
光是食材的選擇與搭配就令人眼花撩亂；調味料的比例、混合更是一門學問，乃至於擺盤和呈現方式，都猶如一道可以獨立於正餐之上的精品。
拌菜講求的是用各種不同的烹調方式，將食材與調味料混合，最大幅度帶出食材本身的特色，小小一道，凝結了許多日式料理技術的精髓；小小一口，集結了許多老饕們的期待。
本書共98道究極日式拌菜，蔬菜、水果、魚貝、豆類。日式精緻餐飲名家完全公開配方及製作方法，一冊搞定！
◆拌芝麻
芝麻擁有獨特的香氣，直接撒上可增添清香，稍微加熱炒過後油脂引出，氣味更濃郁，無論是剁碎或做成醬料，都能增加香氣的深度，此處將介紹14道芝麻拌醬，適合
◆拌豆腐
豆腐是涼拌中的好朋友，無論是台式料理還是日式料理，都是大家再熟悉不過的食材。豆腐本身氣味香濃，在素食中經常被用來當作優質蛋白質的主要來源，此處將介紹13道豆腐拌菜，將豆腐製作成拌醬，美味大增。
◆海鮮拌菜
來自豐繞的大海，海鮮無疑是最適合作為涼拌的肉類選項。烏魚子、蝦、花枝、烏賊、牡蠣，鮪魚、白帶魚、鱸魚……既有口感，也有鮮味。若想品嘗口味清淡的，可以拌松子或醋，若想品嘗濃郁口味，則可拌味噌、明太子，是拌菜中的珍饌。
◆蔬菜、水果與豆類拌菜
用蔬菜當作拌菜似乎再自然不過，這裡卻能以蔬菜為主角，肉類為配角，完美呈現。此外，葡萄或蘋果的酸甜滋味加入，更能刺激味蕾，營造反差，襯托出食材的鮮美。
◆肉類拌菜
將薄切的牛肉、鴨肉、雞肉、豬肉與調味料及簡單蔬菜混拌，當作一道涼拌小菜品味，有別於正餐的豪邁大氣，從細節處體現的精緻，更令人難忘，想一嘗再嘗。
目錄
目次
chapter1 拌芝麻
10白蘿蔔絲蕎麥麵拌香炒芝麻
11菇類菊菜拌現磨芝麻醬
12柿子與蕪菁拌碎芝麻
13皺葉菠菜莖部尾端與牛蒡拌芝麻泥
14牡蠣與百合根拌濃稠白芝麻淋醬
15褐臭肚魚拌芝麻魚醬 捲紫蘇葉
16鹽麴漬櫛瓜、煎浸香菇與利休麩拌芝麻
17瓜類、四季豆與海蜇皮拌芝麻醋
18鯛魚、豆苗與茗荷拌辛辣芝麻味噌醋
19蟹味棒、春菊、菇類與菊花拌芝麻醋
20白芋頭嫩莖與海蜇皮拌芝麻拌醬
21北寄貝與四季豆拌芝麻 佐生薑醬油
22煮浸菠菜 炭火烤香菇 拌芝麻醋
23鮑魚和白芋頭嫩莖拌黑芝麻味噌
Chapter2 拌豆腐
26瓠瓜乾 與大德寺麩 百合根 栗子 乾香菇拌豆腐
27鮟鱇魚肝與小芋頭 拌辛子豆腐
28雞柳、鴻喜菇、麝香葡萄、四季豆拌豆腐醋
29羊栖菜拌豆腐
30芝蝦與日本沙鮻拌豆腐
31冰蒟蒻拌豆腐醋
32菊月 梨與菊花拌豆腐
34玉米、蘆筍、蝦拌豆皮
35巨峰、櫻桃、芒果拌豆腐
36炸酪梨與番茄拌豆腐
37蝦和毛豆與羊栖菜和風豆腐拌菜
38皮蛋、番茄與生木耳和高菜中式豆腐拌菜
39桃子與葡萄和堅果西式豆腐拌菜
Chapter3 海鮮拌菜
42軟絲拌烏魚子
43花枝拌明太子
44槍烏賊與金絲瓜 和無翅豬毛菜 拌明太子
45章魚和馬鈴薯與四季豆拌紫蘇青醬
46蝦與青蔬拌松子
47蝦與酪梨和長芋拌醬煮金針菇
48赤貝醋味噌拌菜
49臭拌花蛤
50鮑魚拌鮑魚肝
52岩牡蠣與賀茂茄子 拌柚子味噌
53蠑螺與新牛蒡拌梅肉
54峨螺醋味噌拌菜佐黃蔥
55小帆立貝與山苦瓜拌柚子胡椒莎莎醬
56北寄貝、南京麩、四季豆拌一味醋味噌
57竹筴魚佐香料蔬菜 拌太白醬油
58竹筴魚與小黃瓜 和裙帶菜拌青唐醬油
59星鰻與桂瓜 拌土佐醋
60馬頭魚拌白蘿蔔泥 佐海參卵巢乾
61香魚輪切生魚片拌綠醋
62沙丁魚拌梅乾白蘿蔔泥
63鰻魚與烤茄子 拌梅乾白蘿蔔泥
64旗魚與萬願寺甜辣椒 和南瓜拌青唐味噌蛋鬆
65旗魚裹豆渣
66鰹魚拌洋蔥醬油
67鰹魚與辛子 香菇拌酒盜醬
68梭子魚拌綠醋
69牛眼鯥、大野芋、鶴鱵魚拌梅肉
70鮭魚青醋味噌拌菜
71煙燻鮭魚與筋子和秋葵拌長蒴黃麻長芋醬
72鮭魚與舞菇和小芋頭拌酒粕味噌佐奈良漬
73醋漬鯖魚與聖護院蕪菁拌蘋果
74鯛尾魚凍 拌白蘿蔔泥柑橘醋
76碎鱸魚肉拌蓼醋
77炙燒白帶魚與蘆筍和繡球菌拌蛋黃醬油
78狼牙鱔親子拌菜 佐梅肉 小黃瓜
79狼牙鱔親子拌菜
80鰤魚 琉球拌
81鮪魚醋味噌拌菜
82鮪魚拌納豆味噌佐黃蔥
Chapter4 蔬菜、水果與豆類拌菜
86白瓜、茗荷與蒟蒻三色拌菜
87夏季蔬菜拌菜
88迷你冷關東煮拌味辛味噌
90無花果拌核桃味噌
91無花果與賀茂茄子和生麩拌田樂味噌
92精進拌菜 白腰豆、海藻、酢橘
93蕪菁拌梅肉柴魚片
94菇類與鮭魚卵拌白蘿蔔泥
95高麗菜拌金山寺味噌
96高麗菜與紫洋蔥和生火腿拌油醋醬
97鹽漬香魚內臟拌小芋頭
98煮浸小松菜拌煮浸油豆皮
99白瓜拌生利節
100酸莖與蘋果拌奶油乳酪
101竹筍與粟麩拌山椒嫩芽味噌
102炒煮高湯渣 豆腐 脆梅 青蔬
103茄子拌毛豆泥 佐海膽 鮑魚
104水茄子與新銀杏 拌毛豆泥
105涼拌葡萄
106玉露與麝香葡萄拌山葵醋
107青花菜 拌醃魚用米糠混杜卡香料
108百合根 拌梅香
109新蓮藕與小松菜和雞胸肉拌鹽昆布
Chapter5 肉類拌菜
112蘆筍與牛肉拌蛋黃醬
113辣拌禽肉風鴨肉
114蒸煮合鴨、水菜、鷹峯辣椒拌海苔山葵
115鴨肉與茴香拌紅蘿蔔醬
116鴨肉與無花果和核桃 拌無花果醬
117雞肉、米糠漬茄子與蔥 雪花拌菜
118鹽麴烤雞與秋葵和花生拌玉米醬
119豬肉與菇類拌朴葉味噌
120黑豬肉與大蔥和烤玉米拌牛蒡擂流
122拌醬圖鑑
132取材店一覽
134店別索引
chapter1 拌芝麻
10白蘿蔔絲蕎麥麵拌香炒芝麻
11菇類菊菜拌現磨芝麻醬
12柿子與蕪菁拌碎芝麻
13皺葉菠菜莖部尾端與牛蒡拌芝麻泥
14牡蠣與百合根拌濃稠白芝麻淋醬
15褐臭肚魚拌芝麻魚醬 捲紫蘇葉
16鹽麴漬櫛瓜、煎浸香菇與利休麩拌芝麻
17瓜類、四季豆與海蜇皮拌芝麻醋
18鯛魚、豆苗與茗荷拌辛辣芝麻味噌醋
19蟹味棒、春菊、菇類與菊花拌芝麻醋
20白芋頭嫩莖與海蜇皮拌芝麻拌醬
21北寄貝與四季豆拌芝麻 佐生薑醬油
22煮浸菠菜 炭火烤香菇 拌芝麻醋
23鮑魚和白芋頭嫩莖拌黑芝麻味噌
Chapter2 拌豆腐
26瓠瓜乾 與大德寺麩 百合根 栗子 乾香菇拌豆腐
27鮟鱇魚肝與小芋頭 拌辛子豆腐
28雞柳、鴻喜菇、麝香葡萄、四季豆拌豆腐醋
29羊栖菜拌豆腐
30芝蝦與日本沙鮻拌豆腐
31冰蒟蒻拌豆腐醋
32菊月 梨與菊花拌豆腐
34玉米、蘆筍、蝦拌豆皮
35巨峰、櫻桃、芒果拌豆腐
36炸酪梨與番茄拌豆腐
37蝦和毛豆與羊栖菜和風豆腐拌菜
38皮蛋、番茄與生木耳和高菜中式豆腐拌菜
39桃子與葡萄和堅果西式豆腐拌菜
Chapter3 海鮮拌菜
42軟絲拌烏魚子
43花枝拌明太子
44槍烏賊與金絲瓜 和無翅豬毛菜 拌明太子
45章魚和馬鈴薯與四季豆拌紫蘇青醬
46蝦與青蔬拌松子
47蝦與酪梨和長芋拌醬煮金針菇
48赤貝醋味噌拌菜
49臭拌花蛤
50鮑魚拌鮑魚肝
52岩牡蠣與賀茂茄子 拌柚子味噌
53蠑螺與新牛蒡拌梅肉
54峨螺醋味噌拌菜佐黃蔥
55小帆立貝與山苦瓜拌柚子胡椒莎莎醬
56北寄貝、南京麩、四季豆拌一味醋味噌
57竹筴魚佐香料蔬菜 拌太白醬油
58竹筴魚與小黃瓜 和裙帶菜拌青唐醬油
59星鰻與桂瓜 拌土佐醋
60馬頭魚拌白蘿蔔泥 佐海參卵巢乾
61香魚輪切生魚片拌綠醋
62沙丁魚拌梅乾白蘿蔔泥
63鰻魚與烤茄子 拌梅乾白蘿蔔泥
64旗魚與萬願寺甜辣椒 和南瓜拌青唐味噌蛋鬆
65旗魚裹豆渣
66鰹魚拌洋蔥醬油
67鰹魚與辛子 香菇拌酒盜醬
68梭子魚拌綠醋
69牛眼鯥、大野芋、鶴鱵魚拌梅肉
70鮭魚青醋味噌拌菜
71煙燻鮭魚與筋子和秋葵拌長蒴黃麻長芋醬
72鮭魚與舞菇和小芋頭拌酒粕味噌佐奈良漬
73醋漬鯖魚與聖護院蕪菁拌蘋果
74鯛尾魚凍 拌白蘿蔔泥柑橘醋
76碎鱸魚肉拌蓼醋
77炙燒白帶魚與蘆筍和繡球菌拌蛋黃醬油
78狼牙鱔親子拌菜 佐梅肉 小黃瓜
79狼牙鱔親子拌菜
80鰤魚 琉球拌
81鮪魚醋味噌拌菜
82鮪魚拌納豆味噌佐黃蔥
Chapter4 蔬菜、水果與豆類拌菜
86白瓜、茗荷與蒟蒻三色拌菜
87夏季蔬菜拌菜
88迷你冷關東煮拌味辛味噌
90無花果拌核桃味噌
91無花果與賀茂茄子和生麩拌田樂味噌
92精進拌菜 白腰豆、海藻、酢橘
93蕪菁拌梅肉柴魚片
94菇類與鮭魚卵拌白蘿蔔泥
95高麗菜拌金山寺味噌
96高麗菜與紫洋蔥和生火腿拌油醋醬
97鹽漬香魚內臟拌小芋頭
98煮浸小松菜拌煮浸油豆皮
99白瓜拌生利節
100酸莖與蘋果拌奶油乳酪
101竹筍與粟麩拌山椒嫩芽味噌
102炒煮高湯渣 豆腐 脆梅 青蔬
103茄子拌毛豆泥 佐海膽 鮑魚
104水茄子與新銀杏 拌毛豆泥
105涼拌葡萄
106玉露與麝香葡萄拌山葵醋
107青花菜 拌醃魚用米糠混杜卡香料
108百合根 拌梅香
109新蓮藕與小松菜和雞胸肉拌鹽昆布
Chapter5 肉類拌菜
112蘆筍與牛肉拌蛋黃醬
113辣拌禽肉風鴨肉
114蒸煮合鴨、水菜、鷹峯辣椒拌海苔山葵
115鴨肉與茴香拌紅蘿蔔醬
116鴨肉與無花果和核桃 拌無花果醬
117雞肉、米糠漬茄子與蔥 雪花拌菜
118鹽麴烤雞與秋葵和花生拌玉米醬
119豬肉與菇類拌朴葉味噌
120黑豬肉與大蔥和烤玉米拌牛蒡擂流
122拌醬圖鑑
132取材店一覽
134店別索引
序／導讀
前言
雖然是日本料理中不可或缺的品項，但卻有點樸素，不太容易受人注目──會給人這種印象的，或許就是拌菜。
查閱字典裡「和える」這個詞條，說明為「將蔬菜、魚貝類等素材與味噌、芝麻、醋、日式黃芥末等物加以混合，進行調理」(廣辭苑第六版)。也就是說，只要將食材與調味料混合，做出的料理就是拌菜(和えもの)。
食材的事先處理有汆燙、蒸、浸泡在調味汁中、醃漬、烤、炙燒與油炸等各種方式，搭配的調味料(拌醬)也有無數種版本，說拌菜凝聚了日本料理技術的精髓，應該也不為過吧。
本書分為5章，收錄了6間日本料理店所推出的98道拌菜。第1章與第2章介紹「拌芝麻」與「拌豆腐」這兩種基本的拌菜形式與其發展型，第3~5章則依食材分類，介紹相當具實用性的食譜。既有傳統作法，也有令人耳目一新的原創拌醬。每一道料理中都蘊含了料理人想傳達的理念。
將食材與拌醬結合，就能創造出新的魅力。衷心希望本書的讀者能夠接觸到這樣的拌菜世界。
雖然是日本料理中不可或缺的品項，但卻有點樸素，不太容易受人注目──會給人這種印象的，或許就是拌菜。
查閱字典裡「和える」這個詞條，說明為「將蔬菜、魚貝類等素材與味噌、芝麻、醋、日式黃芥末等物加以混合，進行調理」(廣辭苑第六版)。也就是說，只要將食材與調味料混合，做出的料理就是拌菜(和えもの)。
食材的事先處理有汆燙、蒸、浸泡在調味汁中、醃漬、烤、炙燒與油炸等各種方式，搭配的調味料(拌醬)也有無數種版本，說拌菜凝聚了日本料理技術的精髓，應該也不為過吧。
本書分為5章，收錄了6間日本料理店所推出的98道拌菜。第1章與第2章介紹「拌芝麻」與「拌豆腐」這兩種基本的拌菜形式與其發展型，第3~5章則依食材分類，介紹相當具實用性的食譜。既有傳統作法，也有令人耳目一新的原創拌醬。每一道料理中都蘊含了料理人想傳達的理念。
將食材與拌醬結合，就能創造出新的魅力。衷心希望本書的讀者能夠接觸到這樣的拌菜世界。
配送方式
-
台灣
- 國內宅配：本島、離島
-
到店取貨：
不限金額免運費
-
海外
- 國際快遞：全球
-
港澳店取：
訂購/退換貨須知
加入金石堂 LINE 官方帳號『完成綁定』，隨時掌握出貨動態：
提醒您！！
金石堂及銀行均不會請您操作ATM! 如接獲電話要求您前往ATM提款機，請不要聽從指示，以免受騙上當！
退換貨須知：
**提醒您，鑑賞期不等於試用期，退回商品須為全新狀態**
-
依據「消費者保護法」第19條及行政院消費者保護處公告之「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，以下商品購買後，除商品本身有瑕疵外，將不提供7天的猶豫期：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。（如：生鮮食品）
- 依消費者要求所為之客製化給付。（客製化商品）
- 報紙、期刊或雜誌。（含MOOK、外文雜誌）
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。（如：電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等）
- 已拆封之個人衛生用品。（如：內衣褲、刮鬍刀、除毛刀…等）
- 若非上列種類商品，均享有到貨7天的猶豫期（含例假日）。
- 辦理退換貨時，商品（組合商品恕無法接受單獨退貨）必須是您收到商品時的原始狀態（包含商品本體、配件、贈品、保證書、所有附隨資料文件及原廠內外包裝…等），請勿直接使用原廠包裝寄送，或於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。
- 退回商品若無法回復原狀，將請您負擔回復原狀所需費用，嚴重時將影響您的退貨權益。
商品評價