不塑島上的守護者：大手牽小手，師生減塑GO!
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內容簡介
減塑行動 X 擁抱島嶼 X閱讀台灣
19篇師生守護島嶼的環保實踐故事
讓每個微小的改變，成為點亮未來的希望
當塑膠垃圾悄悄吞噬海洋，
當我們賴以維生的島嶼滿是污痕，
我們是否能做出改變讓其重現生機？
慈心有機農業發展基金會自2018年發起【點亮台灣‧點亮海洋】校園減塑計畫，
透過教師培訓、提供減塑教案及資源，將環保理念深植孩子心中，並持續擴大影響至家長、社區。
至今已與超過520所學校合作，累計24萬的師生投入，減少碳排放量近18萬公斤！
過程中有為構想課程活動腦力激盪並尋求行政支援的老師們；
有在老師背後給予強力支援與安慰的點亮計畫關懷員們；
以及努力實踐減塑行動的孩子們，共同匯成一篇篇動人的故事。
▋用教育撐起一片無塑藍海
本書與【點亮台灣‧點亮海洋】校園減塑計畫合作，
直擊教育現場，深入採訪全台北、中、南參與計畫的中小學師生減塑故事，
透過一雙雙大手牽小手，共築無塑夢想。
▋不只是減塑，更是心的轉動
不談空泛理論，而是轉變習慣使用一次性塑膠製品的生活方式；
沒有任何門檻，只問你願不願意從自身開始發揮影響力。
透過聽見海洋的心聲、看見生命的苦痛，
讓一顆顆純淨的心轉動，付出溫柔而堅定的力量。
▋描繪永續未來的藍圖
用雙手撿拾、用真心守護，為這片土地寫下最溫暖的承諾。
透過一群人的努力，期望未來能徹底終結塑膠災難，
讓這個世界，不再有任何生命因塑膠而受到傷害。
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這是一本與生命、環境深層對話的書；
也是一本寫給老師、學生、家長與社會大眾的綠生活指南，
帶你看見──教育是啟動改變的開始，更是點亮希望的光芒。
本書記錄教師與學生攜手走過的減塑歷程，
他們翻轉習慣，從課程中啟動實踐，用一個個小改變，
匯成守護海洋與島嶼的大願。
教室到海洋的距離有多遠？
只在心與心之間。
? 環境守護者們的真誠推薦 ?
林東良｜黑潮海洋文教基金會執行長
柯金源｜台灣環境紀錄片導演、國家文藝獎得主
陳人平｜海湧工作室執行長
陸曉筠｜海洋委員會海洋保育署 署長
張明文｜新北市教育局局長
張芷睿｜無肉市集創辦人
黃之揚｜RE-THINK 重新思考環境教育協會 共同創辦人＆執行長
廖鴻基｜海洋文學作家
（依首字姓氏筆畫順序排列）
19篇師生守護島嶼的環保實踐故事
讓每個微小的改變，成為點亮未來的希望
當塑膠垃圾悄悄吞噬海洋，
當我們賴以維生的島嶼滿是污痕，
我們是否能做出改變讓其重現生機？
慈心有機農業發展基金會自2018年發起【點亮台灣‧點亮海洋】校園減塑計畫，
透過教師培訓、提供減塑教案及資源，將環保理念深植孩子心中，並持續擴大影響至家長、社區。
至今已與超過520所學校合作，累計24萬的師生投入，減少碳排放量近18萬公斤！
過程中有為構想課程活動腦力激盪並尋求行政支援的老師們；
有在老師背後給予強力支援與安慰的點亮計畫關懷員們；
以及努力實踐減塑行動的孩子們，共同匯成一篇篇動人的故事。
▋用教育撐起一片無塑藍海
本書與【點亮台灣‧點亮海洋】校園減塑計畫合作，
直擊教育現場，深入採訪全台北、中、南參與計畫的中小學師生減塑故事，
透過一雙雙大手牽小手，共築無塑夢想。
▋不只是減塑，更是心的轉動
不談空泛理論，而是轉變習慣使用一次性塑膠製品的生活方式；
沒有任何門檻，只問你願不願意從自身開始發揮影響力。
透過聽見海洋的心聲、看見生命的苦痛，
讓一顆顆純淨的心轉動，付出溫柔而堅定的力量。
▋描繪永續未來的藍圖
用雙手撿拾、用真心守護，為這片土地寫下最溫暖的承諾。
透過一群人的努力，期望未來能徹底終結塑膠災難，
讓這個世界，不再有任何生命因塑膠而受到傷害。
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這是一本與生命、環境深層對話的書；
也是一本寫給老師、學生、家長與社會大眾的綠生活指南，
帶你看見──教育是啟動改變的開始，更是點亮希望的光芒。
本書記錄教師與學生攜手走過的減塑歷程，
他們翻轉習慣，從課程中啟動實踐，用一個個小改變，
匯成守護海洋與島嶼的大願。
教室到海洋的距離有多遠？
只在心與心之間。
? 環境守護者們的真誠推薦 ?
林東良｜黑潮海洋文教基金會執行長
柯金源｜台灣環境紀錄片導演、國家文藝獎得主
陳人平｜海湧工作室執行長
陸曉筠｜海洋委員會海洋保育署 署長
張明文｜新北市教育局局長
張芷睿｜無肉市集創辦人
黃之揚｜RE-THINK 重新思考環境教育協會 共同創辦人＆執行長
廖鴻基｜海洋文學作家
（依首字姓氏筆畫順序排列）
目錄
推薦序
點燃教育的心光，照亮永續的未來──新北市教育局局長 張明文
走進守護者們用雙手鋪成的減塑之路──海湧工作室執行長 陳人平
成為改變世界的微光──無肉市集創辦人 張芷睿
Chapter 1緣起：守護海洋，共創永續未來
守護海洋，共創永續未來
Chapter 2先行者：引領無塑新時代
呵護萬物生靈，從隨手減塑開始｜新北市海山國小老師 楊東錦
傳遞信念火種，減塑工作變使命｜新北市海山國小老師 陳雅婷
讀懂無法言說的心聲，堅持讓改變發生｜高雄市汕尾國小老師 駱蕾蕾
成為改變環境的影響力｜高雄市文府國小老師 王麗姿
令群星閃耀的溫柔推手｜大高雄區關懷員 蔡麗繡
Chapter 3行動家：締造綠色未來
微小的善，串起生命的不一樣｜新竹縣竹北國中老師 溫偉柔
跑一場永不止步的減塑馬拉松｜台中市僑孝國小老師 黃俊傑
減塑教育是用心感動另一顆心｜台中市鎮平國小老師 徐培嘉
一起成為守護環境的好朋友｜台南市新泰國小護理師 蕭淑美
遇難不退減塑初心｜高雄市八卦國小老師 陳莉羚
Chapter 4 耕耘者：培養減塑仁心
拉近孩子與自然的距離｜台北市葫蘆國小老師 陳璟儷
讓稚嫩的善心萌芽｜桃園市溫格爾幼兒園園長 楊淳珠
看見孩子的亮點，在減塑中教學相長｜新竹市竹蓮國小老師 吳素珠
每天「一點點」，減塑立大功｜台中市龍津國小老師 蕭自皓
品格養成的最佳課堂｜屏東縣忠孝國小老師 張玉梅
所有微小的付出，都是點亮孩子的未來｜台東縣富山國小利吉分校老師 唐怡
Chapter 5守護者：傳承希望的新一代
飛向未來的海洋之星｜高雄市文府國小畢業學生 錢沛祺
堅持減塑生活的決心｜台南市新泰國小學生 蘇韋壬
不只是作業，是許下更好的明天｜台北市仁愛國小老師柯麗珠，學生陳蔓而、吳安晴、黃庭瑄
點燃教育的心光，照亮永續的未來──新北市教育局局長 張明文
走進守護者們用雙手鋪成的減塑之路──海湧工作室執行長 陳人平
成為改變世界的微光──無肉市集創辦人 張芷睿
Chapter 1緣起：守護海洋，共創永續未來
守護海洋，共創永續未來
Chapter 2先行者：引領無塑新時代
呵護萬物生靈，從隨手減塑開始｜新北市海山國小老師 楊東錦
傳遞信念火種，減塑工作變使命｜新北市海山國小老師 陳雅婷
讀懂無法言說的心聲，堅持讓改變發生｜高雄市汕尾國小老師 駱蕾蕾
成為改變環境的影響力｜高雄市文府國小老師 王麗姿
令群星閃耀的溫柔推手｜大高雄區關懷員 蔡麗繡
Chapter 3行動家：締造綠色未來
微小的善，串起生命的不一樣｜新竹縣竹北國中老師 溫偉柔
跑一場永不止步的減塑馬拉松｜台中市僑孝國小老師 黃俊傑
減塑教育是用心感動另一顆心｜台中市鎮平國小老師 徐培嘉
一起成為守護環境的好朋友｜台南市新泰國小護理師 蕭淑美
遇難不退減塑初心｜高雄市八卦國小老師 陳莉羚
Chapter 4 耕耘者：培養減塑仁心
拉近孩子與自然的距離｜台北市葫蘆國小老師 陳璟儷
讓稚嫩的善心萌芽｜桃園市溫格爾幼兒園園長 楊淳珠
看見孩子的亮點，在減塑中教學相長｜新竹市竹蓮國小老師 吳素珠
每天「一點點」，減塑立大功｜台中市龍津國小老師 蕭自皓
品格養成的最佳課堂｜屏東縣忠孝國小老師 張玉梅
所有微小的付出，都是點亮孩子的未來｜台東縣富山國小利吉分校老師 唐怡
Chapter 5守護者：傳承希望的新一代
飛向未來的海洋之星｜高雄市文府國小畢業學生 錢沛祺
堅持減塑生活的決心｜台南市新泰國小學生 蘇韋壬
不只是作業，是許下更好的明天｜台北市仁愛國小老師柯麗珠，學生陳蔓而、吳安晴、黃庭瑄
試閱
拉近孩子與自然的距離──台北市葫蘆國小老師 陳璟儷
「來，一人一支夾子一個袋子，我們一起來撿垃圾！接下來這五個禮拜，我們來看看，學校裡有多少藏在角落的垃圾！撿到拿回來，可以換集點卡。」我向四年級的學生宣布「追查角落怪塑」正式開始。
「如果在校外有撿垃圾，也可以請爸爸媽媽拍照傳給老師喔！你們想撿就撿，多撿老師會很開心，但不撿也沒關係，老師不會處罰。」我向學生強調，這是自主學習 活動，在課堂時間外，依照自己的意願進行。台下學生半是興奮，半是猶疑地接下「消滅角落怪塑」的「武器」。我從學生眼中，看出他們心中的問號。其實對我來說，這次的活動，我也懷著問號，因為這是我從沒嘗試過的形式--「先行動，再教理念」。
先行動、再理念的豐碩成果
以往帶學生做環境教育，我都會先幫他們上完整的理念課，從觀念到實例，一一講解，再帶他們體驗設計的活動。這一套教學流程，我實行了超過五年。但這一年，由於時間不夠，只能「先做再說」。我只上了一堂核心課程，就把夾子發了下去。這次只上了一堂課，還沒完整跟他們介紹塑膠垃圾對海洋的危害，他們會不會沒有動力？
我的種種擔憂，在活動推行的第二天，就煙消雲散了。
「老師老師，你看我撿了這麼多！」第二天午休時間剛過，就有學生得意地拿著滿滿一袋垃圾來找我。「才一天你就撿了這麼多，很厲害耶！」學生回答：「不是我一個人撿的啦，我們覺得很好玩，就三四個人下課一起去探險，老師你知道嗎，圍牆旁邊的樹叢，垃圾超多的！」
又過了幾天，我開始收到家長傳的LINE訊息，孩子們回到家或是假日出遊，依然熱衷於撿垃圾的照片記錄，如雪片般飛來，讓我非常振奮。我才發現「先行動、再理念」，對孩子們來說更加容易。回想我收到畢業生寫的卡片，超過十張談到我帶他們做的減塑行動。我只教他們兩年，減塑也只是其中一部分。我很驚訝他們是如此印象深刻。
環保是從小深植內心的記憶
再仔細回顧這幾年推廣環境教育的種種，我突然發現，原來我也是「先行動、再理念」的人呀！
小時候，我和爺爺奶奶住在基隆，40幾年前的基隆，還是個鄉下地方。我每天就在基隆河畔玩耍，抓魚、抓蝦、爬樹??可以說是在大自然包圍的環境中成長。所以我對大自然的感情，不用刻意學習，而是從小就深植在我的身體與心靈記憶中。
也是因著這份對自然環境的親近感，我大學就讀景觀設計科系，學習與環境相關的課程，例如國家公園規劃、都市規劃等等。攜帶環保餐具這件事，早在30年前大學時期就開始做了。畢業後我選擇投入教職，認定這是我一生的志業。我將熱愛的環境議題、減塑，融入我教的各門小學課程中，國語、數學、社會、綜合科??都可以相互融合。我到台北市葫蘆國小任教後，遇見一群生命教育工作坊的夥伴。我從以往一個人埋頭設計教案，變成工作坊的一份子。
「點亮台灣．點亮海洋」計畫第一屆開辦時，我就是其中的一員。但那幾年間，我因為家庭因素留職停薪，沒辦法全力投入。暫別職場的時光，我也沒有停止關注推廣減塑教育的發展，我感受到參與計畫最棒的是：「真的是有一群人的力量，有師長的教導，這是最大的差別！」所以當我整頓好重回職場時，我已經準備好，要積極投入點亮計畫。
感動他人，形成善的迴圈
在環境教育領域可以說是「科班出身」的我，觀察學生後得出一個相當重要的結論：減塑議題要從家裡開始。
校園生活中，學生其實不太有機會製造垃圾。中午就是營養午餐，下課也就一間福利社，那塑膠垃圾又都是從哪裡產生呢？這是因為「有塑」行為，多半是在校外、在家庭生活中，這就是推廣減塑的困難之處。
於是我教導學生，希望他們把減塑的概念帶回家。我曾經在上完理念課後，推廣吃「不塑早餐」，我請家長幫孩子們準備不會用到塑膠包材及塑膠餐具的早餐。校外教學時，我希望家長能讓孩子帶「不塑午餐」。坦白說，家長們並不是全都樂於接受，曾有家長對我說：「我們平常工作、照顧小孩就已經很忙，可以不要再給我們出這麼麻煩的作業嗎？」家長的反彈，像是一桶冷水，潑在我一片熱忱的心上。但同時，也讓我靜下來反思。
在校園外的落實，確實很重要，但如果因為家長不願全力配合，就停止推廣，對環境能有什麼改變嗎？孩子回到家又打回原樣，這樣真的能將減塑理念深植在孩子心中嗎？而時機就是這麼剛好，因緣際會之下，沒時間上理念課的這一屆，我直接啟動「追查角落怪塑」夾垃圾活動，這次我特別強調自主學習：「不是一定要參加，有參加就鼓勵。」在比較輕鬆的情況下，孩子們更樂於分享，更願意積極主動，家長也比較沒有壓力。
這項幾乎沒有門檻的活動還有一個好處：讓所有的學生都有公平參與的機會。不管成績好壞、家長支不支持，只要在學校，都可以參加夾垃圾活動，感受一分耕耘一分收穫的成就感。
「能夠在學科上真正有成就的，往往是優異的孩子，但對減塑教育的課程有體驗跟感受，卻是每一個孩子都可以有的。」我想起一些成績好又認真的學生，透過努力練習，獲得國語文朗讀比賽第一名，這當然可喜可賀，但這是他個人的成就，班上其他同學無法一同感受。減塑就不一樣了，全班一起做活動，即使是學業表現沒那麼亮眼的孩子，也可以在積極投入減塑中被鼓舞：「原來我是一個好棒的孩子，我也有很厲害的地方！」我發現孩子不同的亮點，而善良就是他的優勢，這個正向的增強會帶動身邊的同學，讓孩子更有自信，形成善的迴圈。
其中有一個特殊生小宇，讓我特別感動。小宇是有亞斯的孩子，對事物特別執著。有一次我們到動物園校外教學，中間穿插20分鐘撿垃圾的活動。小宇的阿嬤帶著他，特別準備了桶子來裝垃圾。但那天下著滂沱大雨，我看場地太濕了，正猶豫要不要取消撿垃圾的活動之際，活動組的志工媽媽傳照片給我，原來當大雨暫歇，小宇就穿著雨衣跑去夾垃圾了！
執著的小宇，認定夾垃圾是自己的任務，做起來不喊苦不喊累，也把減塑的理念帶回家，爸媽和阿嬤都很配合。
減塑，啟動愛與同理的心
.....
「來，一人一支夾子一個袋子，我們一起來撿垃圾！接下來這五個禮拜，我們來看看，學校裡有多少藏在角落的垃圾！撿到拿回來，可以換集點卡。」我向四年級的學生宣布「追查角落怪塑」正式開始。
「如果在校外有撿垃圾，也可以請爸爸媽媽拍照傳給老師喔！你們想撿就撿，多撿老師會很開心，但不撿也沒關係，老師不會處罰。」我向學生強調，這是自主學習 活動，在課堂時間外，依照自己的意願進行。台下學生半是興奮，半是猶疑地接下「消滅角落怪塑」的「武器」。我從學生眼中，看出他們心中的問號。其實對我來說，這次的活動，我也懷著問號，因為這是我從沒嘗試過的形式--「先行動，再教理念」。
先行動、再理念的豐碩成果
以往帶學生做環境教育，我都會先幫他們上完整的理念課，從觀念到實例，一一講解，再帶他們體驗設計的活動。這一套教學流程，我實行了超過五年。但這一年，由於時間不夠，只能「先做再說」。我只上了一堂核心課程，就把夾子發了下去。這次只上了一堂課，還沒完整跟他們介紹塑膠垃圾對海洋的危害，他們會不會沒有動力？
我的種種擔憂，在活動推行的第二天，就煙消雲散了。
「老師老師，你看我撿了這麼多！」第二天午休時間剛過，就有學生得意地拿著滿滿一袋垃圾來找我。「才一天你就撿了這麼多，很厲害耶！」學生回答：「不是我一個人撿的啦，我們覺得很好玩，就三四個人下課一起去探險，老師你知道嗎，圍牆旁邊的樹叢，垃圾超多的！」
又過了幾天，我開始收到家長傳的LINE訊息，孩子們回到家或是假日出遊，依然熱衷於撿垃圾的照片記錄，如雪片般飛來，讓我非常振奮。我才發現「先行動、再理念」，對孩子們來說更加容易。回想我收到畢業生寫的卡片，超過十張談到我帶他們做的減塑行動。我只教他們兩年，減塑也只是其中一部分。我很驚訝他們是如此印象深刻。
環保是從小深植內心的記憶
再仔細回顧這幾年推廣環境教育的種種，我突然發現，原來我也是「先行動、再理念」的人呀！
小時候，我和爺爺奶奶住在基隆，40幾年前的基隆，還是個鄉下地方。我每天就在基隆河畔玩耍，抓魚、抓蝦、爬樹??可以說是在大自然包圍的環境中成長。所以我對大自然的感情，不用刻意學習，而是從小就深植在我的身體與心靈記憶中。
也是因著這份對自然環境的親近感，我大學就讀景觀設計科系，學習與環境相關的課程，例如國家公園規劃、都市規劃等等。攜帶環保餐具這件事，早在30年前大學時期就開始做了。畢業後我選擇投入教職，認定這是我一生的志業。我將熱愛的環境議題、減塑，融入我教的各門小學課程中，國語、數學、社會、綜合科??都可以相互融合。我到台北市葫蘆國小任教後，遇見一群生命教育工作坊的夥伴。我從以往一個人埋頭設計教案，變成工作坊的一份子。
「點亮台灣．點亮海洋」計畫第一屆開辦時，我就是其中的一員。但那幾年間，我因為家庭因素留職停薪，沒辦法全力投入。暫別職場的時光，我也沒有停止關注推廣減塑教育的發展，我感受到參與計畫最棒的是：「真的是有一群人的力量，有師長的教導，這是最大的差別！」所以當我整頓好重回職場時，我已經準備好，要積極投入點亮計畫。
感動他人，形成善的迴圈
在環境教育領域可以說是「科班出身」的我，觀察學生後得出一個相當重要的結論：減塑議題要從家裡開始。
校園生活中，學生其實不太有機會製造垃圾。中午就是營養午餐，下課也就一間福利社，那塑膠垃圾又都是從哪裡產生呢？這是因為「有塑」行為，多半是在校外、在家庭生活中，這就是推廣減塑的困難之處。
於是我教導學生，希望他們把減塑的概念帶回家。我曾經在上完理念課後，推廣吃「不塑早餐」，我請家長幫孩子們準備不會用到塑膠包材及塑膠餐具的早餐。校外教學時，我希望家長能讓孩子帶「不塑午餐」。坦白說，家長們並不是全都樂於接受，曾有家長對我說：「我們平常工作、照顧小孩就已經很忙，可以不要再給我們出這麼麻煩的作業嗎？」家長的反彈，像是一桶冷水，潑在我一片熱忱的心上。但同時，也讓我靜下來反思。
在校園外的落實，確實很重要，但如果因為家長不願全力配合，就停止推廣，對環境能有什麼改變嗎？孩子回到家又打回原樣，這樣真的能將減塑理念深植在孩子心中嗎？而時機就是這麼剛好，因緣際會之下，沒時間上理念課的這一屆，我直接啟動「追查角落怪塑」夾垃圾活動，這次我特別強調自主學習：「不是一定要參加，有參加就鼓勵。」在比較輕鬆的情況下，孩子們更樂於分享，更願意積極主動，家長也比較沒有壓力。
這項幾乎沒有門檻的活動還有一個好處：讓所有的學生都有公平參與的機會。不管成績好壞、家長支不支持，只要在學校，都可以參加夾垃圾活動，感受一分耕耘一分收穫的成就感。
「能夠在學科上真正有成就的，往往是優異的孩子，但對減塑教育的課程有體驗跟感受，卻是每一個孩子都可以有的。」我想起一些成績好又認真的學生，透過努力練習，獲得國語文朗讀比賽第一名，這當然可喜可賀，但這是他個人的成就，班上其他同學無法一同感受。減塑就不一樣了，全班一起做活動，即使是學業表現沒那麼亮眼的孩子，也可以在積極投入減塑中被鼓舞：「原來我是一個好棒的孩子，我也有很厲害的地方！」我發現孩子不同的亮點，而善良就是他的優勢，這個正向的增強會帶動身邊的同學，讓孩子更有自信，形成善的迴圈。
其中有一個特殊生小宇，讓我特別感動。小宇是有亞斯的孩子，對事物特別執著。有一次我們到動物園校外教學，中間穿插20分鐘撿垃圾的活動。小宇的阿嬤帶著他，特別準備了桶子來裝垃圾。但那天下著滂沱大雨，我看場地太濕了，正猶豫要不要取消撿垃圾的活動之際，活動組的志工媽媽傳照片給我，原來當大雨暫歇，小宇就穿著雨衣跑去夾垃圾了！
執著的小宇，認定夾垃圾是自己的任務，做起來不喊苦不喊累，也把減塑的理念帶回家，爸媽和阿嬤都很配合。
減塑，啟動愛與同理的心
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