孩子可以做最棒的自己：EQ教育從小處著手，打造孩子的耀眼神采
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內容簡介
EQ與孩子的人格發展息息相關，是個不斷形塑的過程。在成人世界中十分重要的情緒管理、自我管理、挫折容忍與衝突解決等能力，正是一種可以也應該從小培養的「人際習慣」。讓這些好習慣陪著孩子成長茁壯，等於是賦予孩子更健全的能力，處理好人際關係，未來自然事半功倍、成功水到渠成。
本書是一群全心付出的幼教天使七年的耕耘成果，為的就是孩子的全人發展與EQ教育。如果家有等不得的快點熊、愛幫忙的聰明獅、溝不通的卡內鴨、都怪你的布奇豬或亂發飆的暴跳龍，愛孩子而不是愛面子的爸爸媽媽，請省下許多孩子未來可能用不上的補習與才藝費用，多花點時間與孩子相處、遊戲、互動，你的孩子一定可以做最棒的自己。
本書是一群全心付出的幼教天使七年的耕耘成果，為的就是孩子的全人發展與EQ教育。如果家有等不得的快點熊、愛幫忙的聰明獅、溝不通的卡內鴨、都怪你的布奇豬或亂發飆的暴跳龍，愛孩子而不是愛面子的爸爸媽媽，請省下許多孩子未來可能用不上的補習與才藝費用，多花點時間與孩子相處、遊戲、互動，你的孩子一定可以做最棒的自己。
名人推薦
現今社會日新月異，孩子們物質上的需求不再缺乏，但現代兒童卻比上一代更有孤單感、更憂鬱、易動怒、衝動、不馴、暴力、容易緊張、不懂分享。這些情緒讓許多家長不知所措，透過ＥＱ的培養不但可以幫助孩子了解自身的感覺，更進一步做情緒的主人。但ＥＱ訓練並不只是小孩才需要，面對由人際關係鏈結而成的社會網，家長更應該做孩子的榜樣一同來學習！懂得自省、懂得微笑，將創造和諧的生活氣氛；多了讚美、少了敵意，將為自己帶來更寬廣的人際道路；學會分享、學會溝通，將為自己找到更多的朋友！
ＥＱ課程在俱樂部是一個新興的課程，家長對於這樣的課程起初都抱著懷疑，但透過笛飛兒老師詳細的介紹及教學過後，孩子們都愛上這樣的課程，家長也感到不可思議！原來透過遊戲可以帶給孩子這樣的改變，原來在生活中就可以透過一些簡單的方式，培養孩子的ＥＱ。看著孩子的成長及改變，我們都好欣慰，看在父母的眼裡，更是說不出的感謝！也因如此，更堅定我們持續安排這課程，希望往後能有更多的孩子因而進步、成長。對於未來的主人翁，我們可以為他們選擇一種更有用的教材，一種陪伴他們一輩子的知識！
──林育孜（太平洋都會生活俱樂部企劃部副主任）
天母國小於九十三學年度開始積極推動新移民家庭子女的輔導工作，這三年來，每學期皆以小團體輔導活動方式進行，我們邀請笛飛兒工作室至本校開設「兒童社交能力活動」課程，希望能協助外籍配偶子女於人際行為能力之發展及情緒管理。課程內容有演練溝通技巧、學習合作的方法、學習與人分享……等。這些活動孩子們都很有興趣，也都對他們有很大的幫助。
──黃愷宜（台北市天母國小諮商輔導中心）
社會環境的變遷、家庭教育的式微、資訊科技的影響，現代的孩子有其優勢，但在人際溝通與情緒的管理等社會能力，則愈顯得需透過學習的方式培養。尋訪後得知笛飛兒工作室設計系列ＥＱ課程，因此引進本校，希望提供家長及孩子們多元的學習機會，期待孩子在完全展現自己的環境下學習問題解決、情緒管理、人際溝通、挫折容忍力等，協助孩子建立健康快樂、積極自主的處世哲學。
──蔡桂英（台北縣廣福國小輔導主任）
星期四早上，天母106的孩子帶著雀躍與期待的笑容，等待著今天的遊戲。
是的，這是笛飛兒的ＥＱ課程，藉著遊戲帶領孩子學習分享、合作、邀請、尋求幫助、問題解決。慢慢的我發現，平常下課習慣孤獨的孩子，竟然開始認真的邀請朋友一起玩遊戲，並參與其他人的遊戲。而在遊戲中看到笛飛兒「大哥哥」「大姐姐」（笛飛兒老師總是要求孩子稱呼他們為某些動植物名稱的哥哥姐姐）們，自信又溫暖的引導孩子處理在團體中面對的問題，也感染我以更包容、更尊重的方式與孩子一起成長。讓我們一起讓孩子的ＥＱ動起來吧！
──王瓊凰（台北市天母國小低年級導師）
ＥＱ課程在俱樂部是一個新興的課程，家長對於這樣的課程起初都抱著懷疑，但透過笛飛兒老師詳細的介紹及教學過後，孩子們都愛上這樣的課程，家長也感到不可思議！原來透過遊戲可以帶給孩子這樣的改變，原來在生活中就可以透過一些簡單的方式，培養孩子的ＥＱ。看著孩子的成長及改變，我們都好欣慰，看在父母的眼裡，更是說不出的感謝！也因如此，更堅定我們持續安排這課程，希望往後能有更多的孩子因而進步、成長。對於未來的主人翁，我們可以為他們選擇一種更有用的教材，一種陪伴他們一輩子的知識！
──林育孜（太平洋都會生活俱樂部企劃部副主任）
天母國小於九十三學年度開始積極推動新移民家庭子女的輔導工作，這三年來，每學期皆以小團體輔導活動方式進行，我們邀請笛飛兒工作室至本校開設「兒童社交能力活動」課程，希望能協助外籍配偶子女於人際行為能力之發展及情緒管理。課程內容有演練溝通技巧、學習合作的方法、學習與人分享……等。這些活動孩子們都很有興趣，也都對他們有很大的幫助。
──黃愷宜（台北市天母國小諮商輔導中心）
社會環境的變遷、家庭教育的式微、資訊科技的影響，現代的孩子有其優勢，但在人際溝通與情緒的管理等社會能力，則愈顯得需透過學習的方式培養。尋訪後得知笛飛兒工作室設計系列ＥＱ課程，因此引進本校，希望提供家長及孩子們多元的學習機會，期待孩子在完全展現自己的環境下學習問題解決、情緒管理、人際溝通、挫折容忍力等，協助孩子建立健康快樂、積極自主的處世哲學。
──蔡桂英（台北縣廣福國小輔導主任）
星期四早上，天母106的孩子帶著雀躍與期待的笑容，等待著今天的遊戲。
是的，這是笛飛兒的ＥＱ課程，藉著遊戲帶領孩子學習分享、合作、邀請、尋求幫助、問題解決。慢慢的我發現，平常下課習慣孤獨的孩子，竟然開始認真的邀請朋友一起玩遊戲，並參與其他人的遊戲。而在遊戲中看到笛飛兒「大哥哥」「大姐姐」（笛飛兒老師總是要求孩子稱呼他們為某些動植物名稱的哥哥姐姐）們，自信又溫暖的引導孩子處理在團體中面對的問題，也感染我以更包容、更尊重的方式與孩子一起成長。讓我們一起讓孩子的ＥＱ動起來吧！
──王瓊凰（台北市天母國小低年級導師）
目錄
目錄
推薦序1／EQ要從小培養，父母英以身作則 洪 蘭
推薦序2／一把帶領孩子飛向未來的鑰匙 林惠雅
推薦序3／EQ培養要趁早 紀雪幸
推薦‧分享
自序
1. 學習EQ長大再說？
2. 誰家有完美小孩？
3. EQ媽咪怎麼當？
4. 我六歲，我EQ高
5. 動手玩EQ
推薦序1／EQ要從小培養，父母英以身作則 洪 蘭
推薦序2／一把帶領孩子飛向未來的鑰匙 林惠雅
推薦序3／EQ培養要趁早 紀雪幸
推薦‧分享
自序
1. 學習EQ長大再說？
2. 誰家有完美小孩？
3. EQ媽咪怎麼當？
4. 我六歲，我EQ高
5. 動手玩EQ
序／導讀
自序
從一開始與惠雅老師一起玩遊戲，到現在已有七年多的時間。七年來，我們從惠雅老師的研究計畫，到現在笛飛兒成立，每一個前進的動力，不外乎是來自孩子的成長與家長的肯定。
很多人可能誤以為我們的孩子是特殊的孩子，甚至連部分的家長都曾因此私下感到自卑。雖然他們的孩子成績優異、運動過人、反應敏捷、思考迅速、可愛迷人，但是因為他們太愛孩子，太期待孩子的成長，因此反而深陷擔心孩子的各種不適當行為中，例如：沒有辦法等待或不懂得為自己爭取、挫折容忍力差等等，情緒來時的反應讓家長不知道如何應付：可能是情緒過於強烈或持久，或是一直把情緒悶在心裡，以及其他等等心理狀態。
說真的，這些問題，八成以上的孩子都有。而這也是這本書的緣由之一：一方面讓太過焦慮擔心的家長瞭解，其實沒有孩子是完美的，就像一句俚語所言：「有一好，沒二好。」試著用中性的眼光看待孩子的優點與缺點，並幫助孩子改善缺點，教育孩子成長即可，有時候真的不必要給自己那麼重的「完美媽媽」與「完美小孩」的壓力。另一方面，也提醒其他雖然看到孩子的心理素質（ＥＱ）需要加強，卻因為某些因素而忽略、逃避或期待孩子「長大自己就會好」的家長，試著提升孩子的ＥＱ能力，因為「長大會好」的代價，往往是我們難以承擔的。
許多研究顯示，成功與ＥＱ的關係，大大超越其他因素。其實仔細想想，不論是社會競爭或日常生活，與我們關係最大的便是人，包括自身與周遭的其他人。能夠將這一環節處理好，自然是事半功倍、成功水到渠成。若是忽略了ＥＱ，不斷的幫孩子加強ＩＱ，一不小心，反而可能讓高ＩＱ成為不成熟孩子為了滿足自己慾望、抵抗學習、逃避壓力與成長的一種手段，相信這樣的結果當然不是苦心栽培孩子的父母們樂見的。
這幾年與家長接觸，親身見證了許多爸爸媽媽的偉大：為了孩子，儘管不是自己的專業，可以閱讀數十本以上的教養書籍；為了孩子，儘管超出自己的負荷，還是盡可能的幫孩子安排能培養競爭能力的課程；為了孩子，儘管會犧牲自己的夢想與願景，還是辭掉工作，全心全意的教育養護孩子；為了孩子，儘管已經超出自己的心理極限，還是一再提醒告誡自己不斷的自我控制、自我調適，對孩子殷殷叮囑、循循告誡，以身作則。
其實，孩子固然重要，父母本身也是凡人，就算是非凡之人，也無法完全抹掉自己的喜怒哀樂、期待理想，成為想像中的完美父母，教養出完美小孩。
這正是我們撰寫這本書的另一個原因：每個行業有其專業的知識與內容，爸爸媽媽不必為了自己的非專業而深深自責、痛苦不已，並且爸爸媽媽也可以用更聚焦的方式，教育孩子成長，維持自己與孩子的生活平衡。
本書以幾個真實案例作解析，帶出孩子令父母困擾行為的各式各樣原因，以及針對該原因可以採取的教養策略。雖然每個孩子的特色與讓父母擔心的焦點各有不同，無法憑空想像每個孩子的行為狀況，但我們試著盡可能描述多數孩子令父母困擾的焦慮點，希望能幫助這些認真、深愛孩子的父母解決焦慮，教育孩子提升ＥＱ，懂得拿捏自我滿足與體貼尊重，適當的管理自己，並幫助爸爸媽媽在擁有自我與教育孩子之間取得平衡。
最後，還是忍不住想說，在課程中的一些孩子身上，我們不時的看到孩子們身上，散發著一道道自信、勇於探索卻又不傷害他人的光亮神采。一個高ＥＱ的孩子，必定擁有充分的自我肯定、適當的自我表達、和諧的人際協商、堅強的挫折容忍，以及有效的問題解決策略思考，又有誰能掩蓋住這樣一顆耀眼奪目的明珠？
謹將本書獻給所有認真的、深愛孩子的父母們！
從一開始與惠雅老師一起玩遊戲，到現在已有七年多的時間。七年來，我們從惠雅老師的研究計畫，到現在笛飛兒成立，每一個前進的動力，不外乎是來自孩子的成長與家長的肯定。
很多人可能誤以為我們的孩子是特殊的孩子，甚至連部分的家長都曾因此私下感到自卑。雖然他們的孩子成績優異、運動過人、反應敏捷、思考迅速、可愛迷人，但是因為他們太愛孩子，太期待孩子的成長，因此反而深陷擔心孩子的各種不適當行為中，例如：沒有辦法等待或不懂得為自己爭取、挫折容忍力差等等，情緒來時的反應讓家長不知道如何應付：可能是情緒過於強烈或持久，或是一直把情緒悶在心裡，以及其他等等心理狀態。
說真的，這些問題，八成以上的孩子都有。而這也是這本書的緣由之一：一方面讓太過焦慮擔心的家長瞭解，其實沒有孩子是完美的，就像一句俚語所言：「有一好，沒二好。」試著用中性的眼光看待孩子的優點與缺點，並幫助孩子改善缺點，教育孩子成長即可，有時候真的不必要給自己那麼重的「完美媽媽」與「完美小孩」的壓力。另一方面，也提醒其他雖然看到孩子的心理素質（ＥＱ）需要加強，卻因為某些因素而忽略、逃避或期待孩子「長大自己就會好」的家長，試著提升孩子的ＥＱ能力，因為「長大會好」的代價，往往是我們難以承擔的。
許多研究顯示，成功與ＥＱ的關係，大大超越其他因素。其實仔細想想，不論是社會競爭或日常生活，與我們關係最大的便是人，包括自身與周遭的其他人。能夠將這一環節處理好，自然是事半功倍、成功水到渠成。若是忽略了ＥＱ，不斷的幫孩子加強ＩＱ，一不小心，反而可能讓高ＩＱ成為不成熟孩子為了滿足自己慾望、抵抗學習、逃避壓力與成長的一種手段，相信這樣的結果當然不是苦心栽培孩子的父母們樂見的。
這幾年與家長接觸，親身見證了許多爸爸媽媽的偉大：為了孩子，儘管不是自己的專業，可以閱讀數十本以上的教養書籍；為了孩子，儘管超出自己的負荷，還是盡可能的幫孩子安排能培養競爭能力的課程；為了孩子，儘管會犧牲自己的夢想與願景，還是辭掉工作，全心全意的教育養護孩子；為了孩子，儘管已經超出自己的心理極限，還是一再提醒告誡自己不斷的自我控制、自我調適，對孩子殷殷叮囑、循循告誡，以身作則。
其實，孩子固然重要，父母本身也是凡人，就算是非凡之人，也無法完全抹掉自己的喜怒哀樂、期待理想，成為想像中的完美父母，教養出完美小孩。
這正是我們撰寫這本書的另一個原因：每個行業有其專業的知識與內容，爸爸媽媽不必為了自己的非專業而深深自責、痛苦不已，並且爸爸媽媽也可以用更聚焦的方式，教育孩子成長，維持自己與孩子的生活平衡。
本書以幾個真實案例作解析，帶出孩子令父母困擾行為的各式各樣原因，以及針對該原因可以採取的教養策略。雖然每個孩子的特色與讓父母擔心的焦點各有不同，無法憑空想像每個孩子的行為狀況，但我們試著盡可能描述多數孩子令父母困擾的焦慮點，希望能幫助這些認真、深愛孩子的父母解決焦慮，教育孩子提升ＥＱ，懂得拿捏自我滿足與體貼尊重，適當的管理自己，並幫助爸爸媽媽在擁有自我與教育孩子之間取得平衡。
最後，還是忍不住想說，在課程中的一些孩子身上，我們不時的看到孩子們身上，散發著一道道自信、勇於探索卻又不傷害他人的光亮神采。一個高ＥＱ的孩子，必定擁有充分的自我肯定、適當的自我表達、和諧的人際協商、堅強的挫折容忍，以及有效的問題解決策略思考，又有誰能掩蓋住這樣一顆耀眼奪目的明珠？
謹將本書獻給所有認真的、深愛孩子的父母們！
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