三十八式木蘭扇(附VCD)
活動訊息
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內容簡介
三十八式木蘭扇是國家體育總局武術管理中心於1999年10月組織有關專家編寫的國家規定套路。在體現木蘭拳武舞結合特點的基礎上，強化了技術規範，增強了木蘭拳運動的競技性、可比性，從而促進了木蘭拳運動的普及和提高，使木蘭拳運動更加科學和規範地發展。
全套共由38個動作組成，其中包括各種扇法、步型、腿法等動作。整套動作內容豐富，造型優美，扇法多樣，舒展大方。
本書根據運動方向全套分為六段。第一段從「起勢」到「燕子探海」；第二段從「金龍穿心」到「雨打櫻花」；第三段從「順手推舟」到「雨打櫻花」；第四段從「推窗望月」到「托雲坐蓮」；第五段從「白蛇吐信」到「斜身照影」；第六段從「書地斷水」到「收勢」。
全套動作編排合理，飄逸瀟灑，符合競賽規則的要求，深受國內外木蘭拳愛好者的喜愛。
全套共由38個動作組成，其中包括各種扇法、步型、腿法等動作。整套動作內容豐富，造型優美，扇法多樣，舒展大方。
本書根據運動方向全套分為六段。第一段從「起勢」到「燕子探海」；第二段從「金龍穿心」到「雨打櫻花」；第三段從「順手推舟」到「雨打櫻花」；第四段從「推窗望月」到「托雲坐蓮」；第五段從「白蛇吐信」到「斜身照影」；第六段從「書地斷水」到「收勢」。
全套動作編排合理，飄逸瀟灑，符合競賽規則的要求，深受國內外木蘭拳愛好者的喜愛。
目錄
一 神龍昂首
二 龍飛鳳舞
三 燕子探海
四 金龍穿心
五 推雲播雨
六 風捲殘葉
七 神女揮扇
八 揮舞彩扇
九 撥雲見日
十 彩雲飄蕩
十一 犀牛別宮
十二 仙人指路
十三 飛燕捕蝶
十四 雨打櫻花
十五 順水推舟
十六 鳳凰展翅
十七 右倒捲珠簾
十八 左倒捲珠簾
十九 美女獻扇
二 十 雪浪翻滾
二十一 敦煌飛壁
二十二 仙童摘果
二十三 雨打櫻花
二十四 推窗望月
二十五 倒捲珠簾
二十六 托雲坐蓮
二十七 白蛇吐信
二十八 頑童探路
二十九 撥雲見日
三 十 斜身照影
三十一 書地斷水
三十二 金龍出海
三十三 平掃金光
三十四 鳳凰出巢
三十五 喜鵲登枝
三十六 外劈華山
三十七 回頭望月
三十八 外劈華山
二 龍飛鳳舞
三 燕子探海
四 金龍穿心
五 推雲播雨
六 風捲殘葉
七 神女揮扇
八 揮舞彩扇
九 撥雲見日
十 彩雲飄蕩
十一 犀牛別宮
十二 仙人指路
十三 飛燕捕蝶
十四 雨打櫻花
十五 順水推舟
十六 鳳凰展翅
十七 右倒捲珠簾
十八 左倒捲珠簾
十九 美女獻扇
二 十 雪浪翻滾
二十一 敦煌飛壁
二十二 仙童摘果
二十三 雨打櫻花
二十四 推窗望月
二十五 倒捲珠簾
二十六 托雲坐蓮
二十七 白蛇吐信
二十八 頑童探路
二十九 撥雲見日
三 十 斜身照影
三十一 書地斷水
三十二 金龍出海
三十三 平掃金光
三十四 鳳凰出巢
三十五 喜鵲登枝
三十六 外劈華山
三十七 回頭望月
三十八 外劈華山
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