二十八式簡化陳式太極拳圖解
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內容簡介
中華武術源遠流長，作為武術重要拳種之一的太極拳，深受國內外民眾的喜愛。太極拳具有保健醫療、修心養性的重要價值；套路演練舒展大方、形神兼備，特別是陳式太極拳的剛柔相濟、快慢相間、螺旋纏繞、平衡陰陽的獨特風格令人觀止。傳統太極拳套路甚多，學習費時難練；陳式太極拳要求更高。
目錄
名家友誼留影及風景圖照
名人賀詞文墨
第一章概述
一、太極拳的形成與發展
二、太極拳的魅力與健身
三、二十八式簡化陳式太極拳的特點
四、陳式太極拳纏絲勁的義理
五、樁功簡介
第二章二十八式簡化陳式太極拳套路圖解
一、套路名稱
二、套路圖解
第三章運動路線圖及套路連續圖
一、運動路線圖
二、套路連續圖
名人賀詞文墨
第一章概述
一、太極拳的形成與發展
二、太極拳的魅力與健身
三、二十八式簡化陳式太極拳的特點
四、陳式太極拳纏絲勁的義理
五、樁功簡介
第二章二十八式簡化陳式太極拳套路圖解
一、套路名稱
二、套路圖解
第三章運動路線圖及套路連續圖
一、運動路線圖
二、套路連續圖
序／導讀
前言
中華武術源遠流長，作為武術重要拳種之一的太極拳，深受國內外民眾的喜愛。太極拳具有保健醫療、修心養性的重要價值；套路演練舒展大方、形神兼備，特別是陳式太極拳的剛柔相濟、快慢相間、螺旋纏繞、平衡陰陽的獨特風格令人觀止。
傳統太極拳套路甚多，學習費時難練；陳式太極拳要求更高。本書是在新、老「陳式太極拳」及「陳式太極拳競賽套路」的基礎上加以精簡和編排，並採用圖文並茂的形式編著而成的。
全書編成三章，全套路分為四段、二十八節（名稱），並由弟子、國際太極拳名師、國際武術大賽金牌獲得者徐一鵬配套路圖示123個，演練時間為4~5分鐘。本套路更易學易練，可在較短時間內掌握一套簡化完整的陳式太極拳套路，為深造打下良好基礎；也適合交流與比賽。此套路已在不少地區普及推廣，深受歡迎。
2007年10~11月份，弟子馮其富參加湖北省宜昌市首屆太極拳邀請賽及江蘇省南京鼓樓杯首屆武術精英公開賽，均獲二十八式簡化陳式太極拳金牌獎。現特編著本書面世，誠望同仁共研討並指正。
在編著此書過程中，弟子茆仁雙給予了協助；並得到原中國武術研究院副院長、中國武協副主席、國際武聯技術委員會主任張山先生的鼓勵和指點；得到江蘇省南京市下關區體育局、安徽科學技術出版社的大力支持，在此深表謝意！
竇漢東
中華武術源遠流長，作為武術重要拳種之一的太極拳，深受國內外民眾的喜愛。太極拳具有保健醫療、修心養性的重要價值；套路演練舒展大方、形神兼備，特別是陳式太極拳的剛柔相濟、快慢相間、螺旋纏繞、平衡陰陽的獨特風格令人觀止。
傳統太極拳套路甚多，學習費時難練；陳式太極拳要求更高。本書是在新、老「陳式太極拳」及「陳式太極拳競賽套路」的基礎上加以精簡和編排，並採用圖文並茂的形式編著而成的。
全書編成三章，全套路分為四段、二十八節（名稱），並由弟子、國際太極拳名師、國際武術大賽金牌獲得者徐一鵬配套路圖示123個，演練時間為4~5分鐘。本套路更易學易練，可在較短時間內掌握一套簡化完整的陳式太極拳套路，為深造打下良好基礎；也適合交流與比賽。此套路已在不少地區普及推廣，深受歡迎。
2007年10~11月份，弟子馮其富參加湖北省宜昌市首屆太極拳邀請賽及江蘇省南京鼓樓杯首屆武術精英公開賽，均獲二十八式簡化陳式太極拳金牌獎。現特編著本書面世，誠望同仁共研討並指正。
在編著此書過程中，弟子茆仁雙給予了協助；並得到原中國武術研究院副院長、中國武協副主席、國際武聯技術委員會主任張山先生的鼓勵和指點；得到江蘇省南京市下關區體育局、安徽科學技術出版社的大力支持，在此深表謝意！
竇漢東
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