教養從餐桌上開始：營養師媽媽教你培養健康、自信、體貼、有禮貌的孩子
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編輯推薦
本書是營養師媽媽脫下白袍，穿上圍裙，分享餐桌親情的食育教養之書。不論在什麼時代，家人一起同桌用餐，都是情感交流最好的機會。可惜的是，由於現代社會工商業高度發展，外食風氣盛行，家人各自用餐或是以電視佐餐的狀況屢見不鮮，因而錯失親子教養與互動，甚至衍生出一連串社會問題。
本書作者以自身學養，結合個人教養孩子的經驗，並綜合營養學、東方家庭文化和西方教養觀，打造出「餐桌上的教養」概念，不僅可行性高，而且能促進孩子身心健康發展。
全書第一部分主要敘述作者親身經歷，鼓勵父母重視在家用餐。第二部分則告訴讀者要如何讓孩子吃得健康，並因應不同的狀態進行飲食。第三部分是分享父母付出親情後能得到的回饋，平淡中蘊涵著濃厚關懷。
每一個人都可以很輕鬆愉快讓自己及家人生活得更健康、美好。要達成這一目標並不難，只要願意走進廚房，親手準備食物，用食物表達對家人的關心及愛心」，即使沒有把愛說出口，生活中仍是洋溢著滿滿的幸福照顧與健康——這正是本書珍貴之處。（文／大邑文化主編楊欣倫）
本書作者以自身學養，結合個人教養孩子的經驗，並綜合營養學、東方家庭文化和西方教養觀，打造出「餐桌上的教養」概念，不僅可行性高，而且能促進孩子身心健康發展。
全書第一部分主要敘述作者親身經歷，鼓勵父母重視在家用餐。第二部分則告訴讀者要如何讓孩子吃得健康，並因應不同的狀態進行飲食。第三部分是分享父母付出親情後能得到的回饋，平淡中蘊涵著濃厚關懷。
每一個人都可以很輕鬆愉快讓自己及家人生活得更健康、美好。要達成這一目標並不難，只要願意走進廚房，親手準備食物，用食物表達對家人的關心及愛心」，即使沒有把愛說出口，生活中仍是洋溢著滿滿的幸福照顧與健康——這正是本書珍貴之處。（文／大邑文化主編楊欣倫）
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