李小龍原本截拳道

厭世、憂鬱、不想努力了……來一杯李小龍為你準備的水吧，我的朋友

2021/03/29 黃色連身運動服、雙節棍、截拳道、武打巨星……這應該是多數人對李小龍的第一印象。 但你可能不知道的是，他大學念的是心理學、戲劇與哲學，他時常冥想、熱愛跳舞、喜歡閱讀（佛教、老子、心理自助書……）。 是否覺得反差很大？還有為什麼只活到32歲的他，能被世人記得這麼久？李小龍會告訴你，他只是在實現自己的「化為水」（Be water）哲學而已。化為水，就是以開闊的心胸面對一切，不受任何的限制──成為最真實的自己。 作者李香凝為李小龍的女兒，雖然在年幼時父親就過世，但李小龍留下的字句、作品、影響力，仍深深影響著她，讓她陸續創辦了基金會、企業、錄製節目，以及寫下這本書，目的是希望能夠以教育、娛樂的方式，讓李小龍的哲學啟發更多世人。 李小龍的哲學影響也不只在華人世界，南歐巴爾幹半島波士尼亞的城鎮裡，樹立了一座他的雕像，代表了「忠誠、友愛、正義」，用來化解波士尼亞內戰，由於不同族群…

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內容簡介

徐超編著的《李小龍原本截拳道》是一部系統還原李小龍後院練功情景之作是一部關於李小龍原傳截拳道的優秀之作。

目錄

開篇引言——原本截拳道的技術特點
第一章 原本截拳道的基本武器
第一節 振藩禮
第二節 警戒式
第三節 步 法
第四節 踢 法
第五節 拳 法
第二章 原本截拳道的核心技藝
第一節 防禦技術與躲閃
第二節「條件反射」與擊靶
第三節 高效截擊
第四節 封手攻擊
第五節 聯合攻擊
第六節 實戰反應訓練
第三章 史上最簡單實用的自衛術
第一節 標指的運用
第二節 蹬踹的運用
第三節 勾踢(彈踢)的運用
第四節 交叉混合練習
第四章 湯米授課實錄
第五章 非傳統功夫——振藩功夫
第六章 黃錦銘後院授徒集錦
附錄一 原本截拳道一系湯米‧克魯瑟斯 師傅簡介
附錄二 湯米‧克魯瑟斯師傅的教學理念
後 記

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詳細資料

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• • 語言
  • 中文繁體
  • 裝訂
  • 紙本平裝
• • ISBN
  • 9789863463030
  • 分級
  • 普通級
• • 頁數
  • 207
  • 商品規格
  • 25開15*21cm
• • 出版地
  • 台灣
  • 適讀年齡
  • 全齡適讀
• • 注音
  • 級別

中文書＞生活風格＞戶外活動/運動＞武術/拳術

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