前言 你是否對孩子用了詛咒的話語？
第一章 為什麼必須提升孩子的自我肯定感？
孩子會誤將「偏差值」視為「自己的價值」
「只看缺點」會降低孩子的學習能力
自我肯定感與孩子未來的幸福息息相關
提高學習成效是獲得自我肯定感最直接的方式
破壞孩子自我肯定感的詛咒話語①──「快點」
破壞孩子自我肯定感的詛咒話語②──「好好做」
破壞孩子自我肯定感的詛咒話語③──「去讀書」
大人聽了也刺耳的詛咒話語
不再使用詛咒話語，就能提升自我肯定感
第二章 提升孩子自我肯定感的十大魔法金句
封印詛咒話語，改用魔法金句
提升「孩子才能」的魔法金句 練習對孩子表示認同
使用技巧① 使用魔法金句時要「輕快、開朗、自然」
使用技巧② 在成績方面不可以使用「好厲害」、「真不愧是你」
使用技巧③ 多用「很好耶！」回應成績上的表現
在讀書之外的場域建構親子間的信賴關係
使用技巧④ 成績以外的小事也要積極稱讚
讓孩子「感到滿足」的魔法金句 練習對孩子表達感謝
使用技巧⑤ 由衷表達「謝謝」
使用技巧⑥ 疊加使用會更有效
使用技巧⑦ 「我好開心」可以用來稱讚孩子的溫柔與勇氣
培育孩子「自尊心」的魔法金句 練習表達心中對孩子的佩服
使用技巧⑧ 一定要遵守「晚一點再聽你說」
使用技巧⑨ 試著和孩子像朋友一樣對話
讓孩子「心靈更堅強」的魔法金句 練習用話語賦予孩子安心感
使用技巧⑩ 「沒問題」前面勿加「一定」或「絕對」
使用技巧⑪ 不要在特別重要的場合前使用「沒問題」
使用技巧⑫ 養成也對自己說「沒問題」的習慣
「觸動孩子心靈」的魔法金句 練習用引導的話語糾正孩子
使用技巧⑬ 「真不像你」只要語重心長地說一次就好
第三章 媽媽們的困擾諮商室
Q1｜約好要幫忙做家事，卻當作沒有這回事
Q2｜不管是否耳提面命，孩子就是不肯讀書
Q3｜孩子主動表示要參加入學考，卻不肯好好讀書
Q4｜孩子寫作業時，總是會用小聰明偷懶
Q5｜孩子太沉迷打電動了，真不知道該拿他怎麼辦
Q6｜突然改口稱讚，孩子不會一頭霧水嗎？
Q7｜孩子不管做什麼，都是三分鐘熱度
Q8｜我平常和孩子不怎麼聊天，沒有機會用到魔法金句
Q9｜魔法金句的效果能夠維持到幾歲呢？
Q10｜即使封印了「快去讀書」這句話，孩子成績仍然持續下滑
Q11｜找不到孩子的優點和長處，令我很擔心
Q12｜孩子沒有夢想也沒有目標，該怎麼辦
Q13｜另一半總是向孩子說詛咒的話語
第四章 父母也需要提升自我肯定感
詛咒的話語來自父母的不安
期待與絕望是一體兩面
有時必須學著「放棄」
父母覺得幸福，孩子就會跟著幸福
安排屬於自己的時光
也對自己使用魔法金句吧
後 記
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