親子膠水：心理師媽媽教養手記，陪伴孩子探索自我、自信成長，打造溫暖堅實的安全堡壘

自序

走在漫漫教養路上

時光荏苒，轉眼間我居然已經當了十二年母親。

如果十二年前的我搭乘時光機來到現在，肯定對於現在的自己大呼不可思議，原來時間與生命之歷練可以讓我養出足夠的能量，將這十二年的教養體悟濃縮成一本真真切切由愛與血淚交織而成的「教養手記」。

在晚婚晚育、高齡生子成為社會主流的時代，我卻在二十三歲時，選擇接受即將成為人母的事實，接下上天派遣的任務，提前感受異於同齡人的孤單和快樂。

雖然獲知懷孕後我有過幾番掙扎，但確定要生下大女兒的那一刻起，我便誓言保護她。初為人母時，為了讓孩子能夠健康幸福的長大，我企圖獨自扛起全世界的悲傷與痛苦，卻為此吃上不少苦頭。

因為想要當個親力親為的母親，我做了許多生涯調整，例如無懼與長輩革命提前踏入婚姻、休學生子再復學等。

這十二年來，為了當孩子勇敢的母親，給予她們最溫暖的擁抱，我是義無反顧的傻子，是直奔戰場的勇士。為了保護孩子，無論遇到再多困難與狼狽，我仍會奮力爬起來繼續往前走；即使前方經常一片霧茫茫，但我知道必須生出探索的勇氣，才有機會一次次走出迷茫。

然而，過於濃烈的母愛曾讓我迷失，後來逐漸明白，當母親的心不安寧，孩子也會感到不安全，整顆心依伴著母親不願放開，這也成了我起心動念寫作這本書的初衷：以依附理論為出發點，勾勒父母與子女之間千絲萬縷的愛與羈絆。

以溫柔堅定的力量，陪伴孩子前行

當年復學重返研究所的時候，正值我和八個月的大女兒如膠似漆的甜蜜期，復學上課導致我產生分離焦慮，幸好選修課程「客體關係理論與治療」讓我得到相當的撫慰。

客體關係中的客體是指個體人際關係的對象，客體關係即反映個體與他人的關係，以嬰兒為例，與母親的關係即為嬰兒來到這個世界的第一個客體關係。

整個學期的課程讓我收穫滿滿，替生澀的母職角色找到著力點，以此逐日展開我和大女兒的親子關係。攤開我的教養地圖，說是以「客體關係理論」為核心往外擴散一點也不為過。

高敏感小女兒出生後，我當了兩年全職媽媽，一度瀕臨產後憂鬱，我找了也是母親的同行友人創立「心理師媽媽的窩聚」臉書粉絲專頁，將教養孩子的酸甜苦辣及心理學知識分享給網友。

2020年，我創立個人臉書粉絲專頁「許妮婷心理師的小漁村」，除了延續親子教養的主題，也觸及婚姻伴侶、自我探索以及生活分享等面向。文章透過粉專及各大媒體平台曝光，推廣我所強調的身心靈健康平衡。

在此同時，我發現不只自己被看見，更多是讀者留言和私訊與我分享生命故事或對我表達感謝，真誠的文字情感交流每每讓我感動。有時候先生見我又紅了眼眶，得知我被讀者的某一段話觸動，他總笑笑的說：「你心地柔軟又善良，認識你十幾年來，始終如一。」

就這樣寫著寫著，陸續有讀者和諮商個案詢問是否有出書計畫，因緣際會之下，老天牽起我和天下文化的連結線，我們秉持送給全天下父母一本充滿愛與溫度的教養手記的共同理念，推出《親子膠水》。

全書集結近年受到重視的依附理論、分離焦慮、安全堡壘以及「剛剛好的媽媽」等概念，輔以知名心理學家的核心概念，例如個體心理學家阿德勒（Alfred Adler）的家庭星座、意義治療學派的存在意義、精神分析學派佛洛姆（Erich Fromm）談愛的真諦等，將理論概念揉合教養現場，像是第二章〈教養現場的百態〉即有許多實際案例。

第三章以「親子界線」的概念探討親子界線該如何適時適量劃分並且保有調整彈性，其中〈失格母親的吶喊〉這篇是我從混亂失序中覺醒的慘痛經驗，每每閱讀眼眶必然泛紅。第四章談打造和諧且相互穿透的親子關係，引領孩子體驗什麼是愛、喜樂和幸福，其背後關鍵莫過於懂得愛自己的父母所愛。

第五章回到此書最大的宗旨，鼓勵與催化親子間的關係，在歷經共融到分離個體化之後，孩子會長出內在的心理韌性，提醒父母在孩子尋找自身之光的過程中，除了需要更有意識的面對自我，還要以溫柔堅定的力量成為孩子成長過程的安全性客體。

回到我自己身上，兩個孩子賦予我生命莫大勇氣，增添我心靈財富，跌跌撞撞至今逼近不惑之年，逐漸在當母親與做自己的路上找到平衡位置，在學會照顧孩子的同時，也能好好疼惜自己。

我將這一路的身心靈成長，從母親的視角、孩子的視角細細分析，加上我反覆搓揉的溫柔與關懷，化為書裡的字字句句，輕柔放在你手中，希望我們在為人父母的路上，能保有自己喜歡的能量繼續往前走，並且讓孩子成為自己柔美溫暖的光芒。