小學生都在煩惱什麼？+心靈蛤蟆藥局【孩子的心事有人懂：SEL情緒成長套書】

活動訊息

夏日閱讀大冒險

2026年7月選書

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把世界帶回家，讓閱讀與足球，一起點燃今夏最精彩的每一天

內容簡介

【親子共讀必選好書】

孩子的心事，有人懂；
成長的煩惱，有方法。

孩子的煩惱，不只是小小的煩惱。
一句同學的玩笑、一場考試失利、一個被忽略的瞬間，
都可能在心中掀起巨大的風浪。

一起陪孩子把心事說出口，
也陪孩子長出解決問題的力量。

《小學生都在煩惱什麼？》
每天心情反覆、常把煩惱默默藏在心裡，是許多孩子共同的困擾。《小學生都在煩惱什麼？》蒐集了44則孩子最真實的煩惱──從友情、學校生活、課業壓力，到情緒學習與自我成長，把那些「其實很小，但在心裡卻很有重量」的問題，溫柔地放到孩子面前。

像是──
「和朋友吵架了，該怎麼辦？」
「怎麼樣才能和同學變熟呢？」
「要怎麼做到上臺發表時不會害羞得滿臉通紅？」
「我不想去補習班，要怎麼跟爸媽說？」

每一則煩惱都搭配可愛插圖，讓孩子在愉快的閱讀中看見「原來有人跟我一樣」。

◆孩子之間的真心回信，成為最有力量的陪伴
書籍內頁右側以便利貼的形式，呈現來自匿名朋友的簡短建議：有人分享自己曾經的經驗，有人給出暖心的鼓勵，有人提出實際做得到的做法。孩子可以在這些多元的聲音中，挑一句最觸動自己的話，並思考「為什麼我想選這一句？」而這個小小的選擇，就是整理情緒、理解自己的開始。

◆老師的一句話，帶孩子往前走一步
在讀完同儕的建議之後，書中還附有老師專業又溫柔的導引，協助孩子把感受理清楚，找到一個可行的、適合自己的解決方式，不說大道理，而是陪著孩子把心放穩。

透過「說出煩惱→聽見朋友的需求→做出選擇→老師引導」的溫暖節奏，孩子會自然體驗到，原來說出口沒有那麼可怕，原來我也能整理自己的心，原來答案可以由我自己找到。

◆讓孩子敞開心扉、讓大人理解孩子的心
《小學生都在煩惱什麼？》不只適合孩子自行閱讀，家長可以和孩子一起共讀討論；老師也能將此書運用在班級會議、情緒教育或閱讀活動。這本書提供的是孩子「主動說出心事」的練習，也是大人「理解孩子世界」的窗口。

那些原本獨自承受的小煩惱，透過朋友的共鳴與老師的引導，慢慢被看見、被理解，最後變成孩子成長的力量。

◆本書想給孩子的禮物
❤️擁有說出心事的勇氣
❤️培養傾聽他人的共情能力
❤️學習面對問題的解決力
❤️跨出理解自我的第一步

這是一間隨時敞開的「心靈諮商室」，陪孩子一起把煩惱變得可說、可想、也可被溫柔承接。

《心靈蛤蟆藥局》
☆孩子們心裡有洞也是會生病的喔！
─孩子會因為感到難過而哭泣嗎？
─孩子會不自覺對朋友發脾氣、對爸媽怒吼嗎？
─孩子曾有想放棄一切的時刻嗎？

爸媽們是不是很傷惱筋，這些都是孩子心裡出現情緒黑洞的徵兆，
心受傷了，傷口就會越來越大，
這時候，請來書中心靈蛤蟆藥局找出適合的療傷OK繃吧！
一起來幫孩撫平傷口。
☆快來！治癒心靈的蛤蟆藥局
心靈蛤蟆藥局是一間針對「心靈受傷的孩子們」開設的藥局，裡頭的蛤蟆藥師有著能治癒傷口的各式OK繃，這裡只有心靈受傷的孩子們可以來訪，蛤蟆藥師會詢問孩子：「你心裡受傷破洞了，需要我幫你貼上嗎？」
一起陪寶貝尋找OK繃吧！蛤蟆藥師在等著你喔！
❤❤❤
身為100分小子的吼吼白，因為考試錯了一題，氣得把考卷用力揉成一團，隨手丟進草叢裡，不想面對它。
但他馬上又想找回考卷，結果不知不覺中走進楓樹林裡的「心靈蛤蟆藥局」，這是只有內心受傷的孩子才能進去的神祕藥局，裡面的蛤蟆藥師發現，吼吼白內心破洞了，不僅會亂發脾氣、咬指甲和不說話，於是要幫他貼上OK繃，但吼吼白拒絕，最後只好讓他自己指定想要的OK繃。

他試了：
․超級無敵細心OK繃
․絕對不會錯OK繃
․讓心變舒服OK繃

在一次次的試貼過程中，他必須完成藥師指定的各種奇怪任務，才能順利考100分，過程中，他也慢慢學會接受錯誤和面對挫折的方法。他變得更勇敢，更願意接受挑戰，心裡的洞已經消失，也不需要OK繃了！


本書特色
《小學生都在煩惱什麼？》
1. 44 則孩子最真實的煩惱，全面涵蓋日常情緒與人際議題
從友情、課業、校園互動到自我情緒，書中收錄孩子在成長中最常遇到、卻難以啟齒的困擾，讓讀者一看就能產生共鳴。

2. 由孩子給孩子的建議，打造最自然的同儕支持
以便利貼方式呈現匿名小朋友的小紙條回覆，語氣貼近同齡視角，不灌輸、不說教，讓孩子真正體驗「被理解」與「不是只有我這樣」。

3. 鼓勵孩子做選擇、說想法，培養自主思考與情緒整理能力
每一則煩惱都邀請孩子挑一句最打動自己的建議，並思考原因，引導他們練習表達情緒、認識自己，培養問題解決與自我決策的能力。

4. 老師專業又溫暖的一句話，讓孩子從混亂走向清晰
在同儕建議後加入老師的精簡指引，提供安全、可行的思考方向。可運用於親子共讀、班級會議與情緒課程，是父母與教師理解孩子的重要工具書。

《心靈蛤蟆藥局》
1.插圖療癒可愛，文字溫暖生動，吸引孩子目光。
2.以真人視角代入故事，小學生主角與蛤蟆藥師鬥嘴鬥智，情節充滿火花。
3.全書附注音，約1.8萬字，適合低中年級閱讀。

名人推薦

❤溫柔傾聽推薦❤（依首字筆劃排序）
Tey∣FB「小學生都看什麼書」版主
小壁虎(蔡孟耘)∣圖書館閱讀推動教師
王意中∣王意中心理治療所 所長／臨床心理師
余尚澤∣兒童臨床心理師的診療筆記

巫佳蓮∣故事鑄字行版主、兒童文學作家檸檬∣「檸檬的家」粉絲頁版主｜
李貞慧∣作家、譯者、閱讀推廣人
林怡辰∣閱讀推廣人、教師
徐瑜亭∣職能治療師
陳家盈∣翻轉讀書繪文學工作坊負責人暨文學推廣作家
陳瑜∣鏞鏞甫甫親子部落格
鄒敦怜∣兒童文學作家、龍傳文創顧問
賴秋江∣教育部師鐸獎 國小教師
鴨捲媽的育兒生活∣圖文作家
羅丰苓∣資深輔導老師

作者

金乾
現任職於韓國京畿道的小學教師。曾參與經濟金融教育研究會及京畿道閱讀教育研究會活動，並榮獲2021年韓國經濟教育大賞獎勵賞。目前以「關懷他人的自主學習教室」為名開展活動，致力在經濟教育之外，將學習拓展至品格教育、閱讀教育與寫作，並持續構思如何提供更好的教育。著有《小學生金錢教育》、《讓孩子喜歡上學》等作品（合著，以上皆為暫譯）。Instagram：@bwj_class

林恩貞
韓國知名童書作者。此次她在紅色楓葉飄落的日子，選出了一位「心靈蛤蟆藥師」，開始經營這家心靈藥局。最喜歡使用的「心靈OK繃」是「加油OK繃」、「忘一忘OK繃」、「呵呵呵OK繃」。本書是繼《小提琴幽靈》、 《星兒與喀嚓女巫》後出版的第三本作品。

繪者簡介
具喜
擅長寫作與繪畫的創作者，同時也是個愛亂塗亂畫的人，希望以溫暖的圖像帶給人們好心情。圖文創作作品有《長大了，可以不搬出去住嗎？》、《氣候危機人類》，繪有《哈里哈拉的科學對決》、《十二個月一起愛地球》等作品（以上皆為暫譯）。Instagram：@climate.human

金鍍我　
從小就喜歡塗鴉的孩子，長大後成了繪本作家。當她畫下日常生活中所見所感時，心裡總會怦然悸動。作品有自寫自畫的《噠噠噠開跑囉》、《洗頭的日子》、《禮物蹦出來！》、《我最愛棉被》、《春風吹來輕輕地打招呼》、《呼～吹吹看》，
以及繪圖作品《想當你的好朋友》、《煩惱洗衣店》、《六分鐘小說家河俊秀》等。

譯者

郭佳樺
政大韓文系畢業。短暫停留科技業後轉為自由譯者，喜歡汲取新知識。目前是韓國媳婦一員，有個上小學的女兒。譯有《致想太多的你》、《這就是我的人生啊！》、「汽水偵探」系列、《正是時候讀叔本華》等作品。聯絡信箱：shelly800901@hotmail.com。

陳靖婷
政治大學韓國語文學系碩士。曾任出版社編輯，現為專職譯者。譯有《吸血鬼偵探俱樂部》1～3（幸福文化出版）、《如何相愛不相害》、《我的第一堂植栽組盆美學課》（蘋果屋出版）、《手工餅乾的基礎》、《第一本韓式造型飯捲【全圖解】》（台灣廣廈出版）等作品。

目錄

《小學生都在煩惱什麼？》
作者的話
第一章｜人際關係：我想和同學一起玩，成為好朋友！
1 同學彼此意見不合，大家無法一起玩，好難過。
2 想取消和同學的約定，卻難以說出口。
3 今天想和別的同學一起走路上學！
4 不小心兇了同學，該怎麼和好？
5 我想和大家都當好朋友，該怎麼樣才能和別人變熟呢？
6 對好朋友說了氣話，我的心裡覺得好難受。
7 和同學吵架後該如何好好處理？
8 我向同學道歉了，卻不被接受。
9 同學一直亂碰我的東西，我很不喜歡！
10 明明約好了，同學卻沒出現，好困擾。
11 怎麼樣才能給朋友建議又不傷對方的心？
12 我什麼也沒做，同學卻時常對我開玩笑、欺負我。
13 我的好朋友不希望我去找其他同學一起玩。
14 同學們笑我力氣小。

第二章｜校園生活：事情好多，實在不簡單！
1 上課時間容易分心，好難專心學習。
2 要念的書太多，腦袋都要爆炸了！
3 只要上臺發表，就會害羞得滿臉通紅。
4 校園生活為什麼這麼困難？
5 忘記帶東西、忘記寫作業時怎麼辦？
6 不想看到老師心情不好。
7 忘記帶室內鞋到校。
8 如果討厭的同學坐在我旁邊，該怎麼辦？

第三章｜學業表現：很想全力以赴，卻覺得力不從心！
1 不知道如何把想法轉換成文字。
2 讀書為什麼這麼難？
3 一看到數學就頭痛！
4 考試好緊張，好難熬！
5 我希望自己寫出漂亮的字。
6 聽寫怎麼這麼難！

第四章｜情緒學習：試著回頭思考自己的感受！
1 一下喜歡，一下討厭，想法總是變來變去。
2 和朋友吵架後，難過的感覺在心裡停留好久。
3 事情明明還沒發生，卻總是不自覺擔心。
4 未來志向一直改變，好煩惱。
5 我好像無法和異性同學好好相處。
6 很後悔自己不該對同學說那些話

第五章｜日常生活：每天的生活中也充滿許多煩惱！
1 弄丟東西了，好擔心被爸媽罵。
2 衣服染到顏色了，怎麼處理乾淨呢？
3 我希望自己更聰明、更有智慧。
4 每晚都做惡夢，睡不著覺。
5 沒有人陪我一起玩，好孤單。
6 爸媽覺得我的興趣一點都不重要。
7 為什麼要上學？
8 我真的很不想去補習班！
9 我想好好整理房間和我的物品。
10 自己在家、有空閒時間時，我不知道要做什麼？

《心靈蛤蟆藥局》
1. 絕對要絕交
2. 楓樹林裡
3. 心靈蛤蟆藥局
4. 超級無敵細心OK繃
5. 需要別的OK繃
6. 不閃亮的OK繃
7. 再次成為朋友

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• • 語言
  • 中文繁體
  • 裝訂
  • 紙本平裝
• • ISBN
  • 9786267884775
  • 分級
  • 普通級
• • 頁數
  • 240
  • 商品規格
  • 18開17*23cm
• • 出版地
  • 台灣
  • 適讀年齡
  • 全齡適讀
• • 注音
  • 級別

中文書＞教育/親子教養＞親子教養＞培養好情緒

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