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太多人活得太費力，我想為大家、包括我自己，找到比較省力、又能活得更舒服的方法。─蔡康永
內容簡介
☆愛情的道理千頭萬緒，歸根到底，就只有一個秘密：放鬆處理！
放鬆讓你瓦解潛意識的誤導；
放鬆讓你採取無懈可擊的互動方式；
放鬆讓你明白：戀人不是敵人，情場不是戰場；
放鬆讓你體會：不是馭男，不是馭女，你要駕馭的其實是自己。
每個人一生都受潛意識影響，卻渾然不覺。「運氣好」的人，就受潛意識引導至曼妙的應對進退、人際互動中；「運氣不好」的人，就受潛意識擺佈到處處荊棘的地方，包括情愛在內。誰都不能否認的是，運氣好的人是極少數，絕大多數的人運氣都不怎麼樣！
除了極少數的幸運兒之外，其餘絕大多數的「苦命人」有辦法擺脫這種命運的枷鎖，擁有圓滿的情愛生活嗎？！
☆放鬆才會輕鬆
作者以豐富深邃的心靈探索經歷，在本書中為讀者獨家揭露了情愛生活中不為人知的一面，而這種不為人知的一面，又在無形中影響深遠：
你渴望的，可能不是你真正需要的；
你愛慕的，可能不是你真正期待的；
你硬抓著不肯放手的，可能會使你失望；
你自以為幸福快樂的，可能會讓你失衡。
不論是愛過、沒愛過或正在愛的人，都要面臨情愛世界中不斷出現的挑戰與危機，若要無畏的迎向挑戰、聰明的化解危機，就一定要放鬆再放鬆，正確解讀自己內心釋放的訊息，擺脫潛意識的制約，做自己真正該做的事。
本書將告訴你，完美的情愛不是他人恩賜，不是上蒼安排，不是命運擺佈，只要懂得放鬆的道理，自己就能輕鬆搞定。
放鬆讓你瓦解潛意識的誤導；
放鬆讓你採取無懈可擊的互動方式；
放鬆讓你明白：戀人不是敵人，情場不是戰場；
放鬆讓你體會：不是馭男，不是馭女，你要駕馭的其實是自己。
每個人一生都受潛意識影響，卻渾然不覺。「運氣好」的人，就受潛意識引導至曼妙的應對進退、人際互動中；「運氣不好」的人，就受潛意識擺佈到處處荊棘的地方，包括情愛在內。誰都不能否認的是，運氣好的人是極少數，絕大多數的人運氣都不怎麼樣！
除了極少數的幸運兒之外，其餘絕大多數的「苦命人」有辦法擺脫這種命運的枷鎖，擁有圓滿的情愛生活嗎？！
☆放鬆才會輕鬆
作者以豐富深邃的心靈探索經歷，在本書中為讀者獨家揭露了情愛生活中不為人知的一面，而這種不為人知的一面，又在無形中影響深遠：
你渴望的，可能不是你真正需要的；
你愛慕的，可能不是你真正期待的；
你硬抓著不肯放手的，可能會使你失望；
你自以為幸福快樂的，可能會讓你失衡。
不論是愛過、沒愛過或正在愛的人，都要面臨情愛世界中不斷出現的挑戰與危機，若要無畏的迎向挑戰、聰明的化解危機，就一定要放鬆再放鬆，正確解讀自己內心釋放的訊息，擺脫潛意識的制約，做自己真正該做的事。
本書將告訴你，完美的情愛不是他人恩賜，不是上蒼安排，不是命運擺佈，只要懂得放鬆的道理，自己就能輕鬆搞定。
目錄
1.一則千古公案就要水落石出
性的能量只能釋放，不能轉移／如果很忙的話，青蛙會忘了要爬出井外／正視自己的「犯罪工具」／擁有一整座遊樂場，卻只會玩溜滑梯／心理醫師無法告訴你的事／放心大膽的去愛？等脫了衣服再說！／還原一見鍾情案發現場
2.要悟性，不要迷性
真命天子或天女只是記憶裡的片段拼圖／愛和吃醋是兩碼事，不要混為一談／男人才怕變老／到底是誰讓我們不敢做浪子和蕩婦？／世上沒有真正自由無拘的愛情／一定讓你頭腦當機的問題／設定停損點，別怕短期殺出／想犧牲就不是付出，想報仇就不用戀愛
3.女人何苦玩死女人
性的能量只能釋放，不能轉移／如果很忙的話，青蛙會忘了要爬出井外／正視自己的「犯罪工具」／擁有一整座遊樂場，卻只會玩溜滑梯／心理醫師無法告訴你的事／放心大膽的去愛？等脫了衣服再說！／還原一見鍾情案發現場
2.要悟性，不要迷性
真命天子或天女只是記憶裡的片段拼圖／愛和吃醋是兩碼事，不要混為一談／男人才怕變老／到底是誰讓我們不敢做浪子和蕩婦？／世上沒有真正自由無拘的愛情／一定讓你頭腦當機的問題／設定停損點，別怕短期殺出／想犧牲就不是付出，想報仇就不用戀愛
3.女人何苦玩死女人
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