婚後時代：新婚人妻與再婚人妻的交換日記

婚姻，原來如此

2013/05/13 在文學大師筆下，一段婚姻從「還可以」變成「無法忍受」，往往沒什麼道理可言。福婁拜《包法利夫人》的女主角是覺得丈夫喝湯聲音好難聽，托爾斯泰《安娜卡列妮娜》的女主角則是嫌棄丈夫的招風耳。問題是，耳朵又不會一天長大，喝湯聲應該也是日積月累的習慣，為什麼兩部小說都有這麼一刻，女主角突然發現丈夫身上有一個無法忍受的特質，從此走上婚姻崩解之路？ 《婚姻的幸福科學》回答的正是這問題。不同於其他的婚姻指南，本書作者帕克柏並不以權威自許。作者在開頭就很謙虛，先自承失敗，十七年辛苦經營的婚姻付諸東流，讓她既沮喪，又困惑，於是開始上下求索，把近幾年有關婚姻的心理學、演化生物學、社會學的學術論文都找出來讀透透。她是《紐約時報》的健康專欄主筆，可以深入訪談任何她想訪談的婚姻科學家。她一來是為了自我療癒，二來是幫助別人，才寫出這本關於婚姻的科普書。 出人意表的科學發現 第一流的科普書一定要有爆笑的實驗，這本也不例外，像第二章有關加州鼠守貞能力的實驗就讓我讀了哈哈大笑。加州鼠明明是神仙眷侶，科學家卻故意設計一種實驗，強迫夫妻互看對方被誘姦。這實驗簡直傷天害理，但讀者大概不會質疑其科學意涵對人類的重要性：加州鼠到底憑什麼，一互許終身就地老天荒？是憑某種特殊的賀爾蒙機制嗎？科學家有沒可能拿牠研發出某種「情藥」？不是春藥喔，是情藥，怎麼科幻小說家也沒想過呢？從此別說安娜卡列妮娜與包法利夫人都會看丈夫愈看愈順眼，甄嬛也不必進宮了，因為雍正心思只會在皇后一人身上。 書中引述的科學發現許多都出人意表。例如，一般夫妻常以工作繁忙做為無性生活的藉口，本書卻指出，平均說來，床事頻繁者工時反而較長。這點違背常識，因果為何書中並沒探討，顯然實驗還沒做到那裡。我於是做了幾點推敲，謹供實驗設計者參考：第一種可能，工時長的人往往較熱愛工作，這種人精力旺盛，性趣也較濃厚；第二種，性趣濃厚者滿腦那碼事，容易分心，工作沒效率，因此工時比別人長；第三種，工時長，生活較無聊，娛樂選項少，只好多多待在家敦倫；第四種，工時長的人往往較有責任感，這種人願意看在履行義務份上，心情再不對也勉為其難去滿足另一半的性需求。 書中另一個出人意表的發現，是富爸媽生養小孩，其婚姻品質受到的衝擊往往比中產夫妻多很多。這點也違背常識，想想卻不難理解。有錢人的休閒選項一定比較豐富，他們的情感維繫較倚賴高級餐館、週末飛東京逛街、百老匯看戲等一般人可望不可及的活動。但孩子生下來就有好幾年，再有錢也無法說出國就出國了。喔，原來有錢人也有值得同情的時候。一般夫妻在為小孩忙得焦頭爛額時，不妨拿這點互相安慰一下。 書中關於外遇的研究也讓人跌破眼鏡。機會多寡無關外遇發生率，夫妻有多少共同朋友卻會大大影響。想一想這點也超有道理。中年之後桃花突然大旺，一定難免小鹿亂撞，這麼興奮又痛苦的事怎能憋住不講？找一位好友傾訴（或炫耀），對方反應是「一把年紀還能談戀愛真好」還是「老實說你先生對你非常好」，關係可大了。這洞見是所有夫妻都可以派上用場的：想減少另一半外遇機率嗎？與其檢查對方手機，不如多約朋友聯誼，用心耕耘夫妻共有的朋友網絡。 小智慧，讓關係大不同 書中也有專章討論夫妻吵架，「三分鐘預測離婚」尤其驚悚。但最破除迷思的一點是：說對事不對人是騙人的。夫妻吵架不管針對任何事，到頭來還是會針對人，因此道歉修好根本不夠，床頭吵架床尾和也不夠，不然就是每吵一次就要美滿五次。這又是書中另一有趣數據：美滿夫妻之間的正面、負面的互動比例起碼是五比一，小於五就會增加離婚風險。負面互動並不只是床頭吵架，不理不睬也算。正面互動也不只是床尾和，抱一下、握個手、稱讚新髮型都算。 類似的實用小智慧在書中可謂不勝枚舉。不過大部分讀者可獲得的最立即好處，應是夫妻共同探討婚姻品質的一整套語彙。許多沉默夫妻都對婚姻品質感到不滿，卻不知如何向另一半啟齒。真的說開來，往往兩三句就對事又對人，忍不住犯下書中的頭號禁忌：翻白眼。本書因為是科普，婚姻裡一大堆地雷在書中皆以客觀中立、分門別類的方式呈現，例如夫妻衝突的十五種來源（床事佔三種），例如因承諾、親近、浪漫程度高低而異的七種婚姻情感型態。掌握這套語彙，就等於共享一種不帶情緒的對話基礎。這本書明白指出，所有夫妻都會不時看對方不順眼。因此，包法利夫人受不了丈夫的喝湯聲，安娜卡列妮娜受不了丈夫的招風耳，其實是人之常情。如果她們能與丈夫共享一種不帶情緒的對話基礎，也許婚姻就有救也說不定。