大量約會：認真試愛，在133位男子中，遇見更好的自己
活動訊息
全館滿$1,200送150點金幣，4月歡慶兒童節，童書、玩具、文具滿1000元再送200點金幣！
內容簡介
無論妳是戀愛新手，還是曾在感情中受傷，這本書都將幫助妳勇敢跨出第一步，帶妳進入大量約會的世界，透過實戰故事、戀愛心理學與實用技巧，幫助妳啟動女性能量，找到真正適合的伴侶。
【本書特色】
◆真實紀錄：約會實錄，完整公開
◆實戰方法：從混亂到清晰，找到妳的戀愛主導權
◆心態升級：停止討好與等待，妳值得被認真選擇
◆愛情自由：不只是找 Mr. Right，同時成為外柔內剛的女人
◆17張實用愛情學習單 / 分析圖表
包括--交友軟體實戰解析：從聊天到約會，讓妳在海量選擇中做出最明智的決定。約會心理學與互動技巧：掌握戀愛的主導權，建立穩定長久的關係。如何分辨「適合對象」與「渣男」：避免無謂的情感消耗，專注於值得的人。女性魅力與陰性能量：吸引高價值伴侶，成為更有自信的自己。
【本書同場加映】
◎約會前的心態設定清單
◎約會期間的觀察指標
◎基礎能力建議清單
◎讓愛靠近前，先安頓自己
【本書特色】
◆真實紀錄：約會實錄，完整公開
◆實戰方法：從混亂到清晰，找到妳的戀愛主導權
◆心態升級：停止討好與等待，妳值得被認真選擇
◆愛情自由：不只是找 Mr. Right，同時成為外柔內剛的女人
◆17張實用愛情學習單 / 分析圖表
包括--交友軟體實戰解析：從聊天到約會，讓妳在海量選擇中做出最明智的決定。約會心理學與互動技巧：掌握戀愛的主導權，建立穩定長久的關係。如何分辨「適合對象」與「渣男」：避免無謂的情感消耗，專注於值得的人。女性魅力與陰性能量：吸引高價值伴侶，成為更有自信的自己。
【本書同場加映】
◎約會前的心態設定清單
◎約會期間的觀察指標
◎基礎能力建議清單
◎讓愛靠近前，先安頓自己
名人推薦
【好評迴響】
講道理不一定能說服對方，談感受卻有很大的機率能影響對方的行為，哪怕只是潛移默化。這本書是心婷以身入局，實踐大量約會與陰性能量的心路歷程，和 133 位男性約會的實際行動證明，不必孤注一擲，也能贏得一段美好的婚姻。
──小竺，高言值表達力教練
會翻開這本書的人，也許不只是在尋找愛情。你可能正在重新理解自己的人生、重新面對孤單、重新學習如何與人建立關係。心婷的經驗，能讓你明白：真正重要的，也許不是一次就找到完美的人，而是願不願意走進真實世界，保有對人的好奇，並在一次次互動中，更靠近自己真正想要的幸福。
──林昶聿｜UC Berkeley 訪問學者 / Meet.jobs 創辦人
講道理不一定能說服對方，談感受卻有很大的機率能影響對方的行為，哪怕只是潛移默化。這本書是心婷以身入局，實踐大量約會與陰性能量的心路歷程，和 133 位男性約會的實際行動證明，不必孤注一擲，也能贏得一段美好的婚姻。
──小竺，高言值表達力教練
會翻開這本書的人，也許不只是在尋找愛情。你可能正在重新理解自己的人生、重新面對孤單、重新學習如何與人建立關係。心婷的經驗，能讓你明白：真正重要的，也許不是一次就找到完美的人，而是願不願意走進真實世界，保有對人的好奇，並在一次次互動中，更靠近自己真正想要的幸福。
──林昶聿｜UC Berkeley 訪問學者 / Meet.jobs 創辦人
目錄
推薦序
她不是在尋找男人，而是在尋找自己 ｜ Rori Raye
積小敗，成大勝--創業與愛情裡，我所理解的敏捷之道｜林昶聿
不只科學的盡頭是玄學，原來愛情也是｜竺宥璋（小竺）
自序
安魂曲：致曾在婚內失戀的妳
前言
真正學會愛的祕訣：走出門大量約會
Part 1 交友軟體
★Man 01 馬沙先生
★Man 02 Local 桑
輕熟女仍對愛情抱希望，卻不知去哪裡認識男人？
交友軟體很髒練出妳的女人魅力
★Man 03 小哥
★Man 02 Local 桑
★Man 03 小哥
忙到沒時間約會？請先測量妳每週的黃金時段
越滑越焦慮？：用交友軟體打破對男人的刻板印象
什麼？我竟然被取消配對了 !!!
為什麼不能只喜歡帥哥？妳還需要更周全的觀察
Part 2 約會技巧
★Man 01 馬沙先生
★Man 03 小哥
每次都愛得鼻青臉腫？檢測妳的戀愛反應力
以終為始：大局觀的約會方法
放棄「占有」，女人請改用「存在式」的約會心態來面對每位男士
約會的三種連結：以雙人舞為喻
戀愛不能靠包容：女人要敢將不舒服說出口
感情修煉場：以大量約會找出自己的渴望
Part 3 放手的藝術
★Man 04 眼鏡哥
當男人躲到沈默的殼裡：女人如何練習自處？
男人的心房為你敞開，不在於兩人是否發生過關係
他已婚卻一直來撩我？該如何拿捏距離？
婚前不是努力，而是勇敢放下：論女人「磨合」的迷思
都是渣男的錯？考驗妳對界線的溫柔堅持
分手很可怕？刻意練習 100 次，在大量道別裡找出妳想要的互動感受
後記
學習《神鵰俠侶》裡的郭襄：用人生升級面對失戀
附錄
約會前的心態設定清單
約會期間的觀察指標
基礎能力建議清單
讓愛靠近前，先安頓自己
她不是在尋找男人，而是在尋找自己 ｜ Rori Raye
積小敗，成大勝--創業與愛情裡，我所理解的敏捷之道｜林昶聿
不只科學的盡頭是玄學，原來愛情也是｜竺宥璋（小竺）
自序
安魂曲：致曾在婚內失戀的妳
前言
真正學會愛的祕訣：走出門大量約會
Part 1 交友軟體
★Man 01 馬沙先生
★Man 02 Local 桑
輕熟女仍對愛情抱希望，卻不知去哪裡認識男人？
交友軟體很髒練出妳的女人魅力
★Man 03 小哥
★Man 02 Local 桑
★Man 03 小哥
忙到沒時間約會？請先測量妳每週的黃金時段
越滑越焦慮？：用交友軟體打破對男人的刻板印象
什麼？我竟然被取消配對了 !!!
為什麼不能只喜歡帥哥？妳還需要更周全的觀察
Part 2 約會技巧
★Man 01 馬沙先生
★Man 03 小哥
每次都愛得鼻青臉腫？檢測妳的戀愛反應力
以終為始：大局觀的約會方法
放棄「占有」，女人請改用「存在式」的約會心態來面對每位男士
約會的三種連結：以雙人舞為喻
戀愛不能靠包容：女人要敢將不舒服說出口
感情修煉場：以大量約會找出自己的渴望
Part 3 放手的藝術
★Man 04 眼鏡哥
當男人躲到沈默的殼裡：女人如何練習自處？
男人的心房為你敞開，不在於兩人是否發生過關係
他已婚卻一直來撩我？該如何拿捏距離？
婚前不是努力，而是勇敢放下：論女人「磨合」的迷思
都是渣男的錯？考驗妳對界線的溫柔堅持
分手很可怕？刻意練習 100 次，在大量道別裡找出妳想要的互動感受
後記
學習《神鵰俠侶》裡的郭襄：用人生升級面對失戀
附錄
約會前的心態設定清單
約會期間的觀察指標
基礎能力建議清單
讓愛靠近前，先安頓自己
試閱
安魂曲：致曾在婚內失戀的妳
過了14年之後，我重讀當年寫的日記。
那年孩子才2歲。
我跟著當時的先生去火鍋店用餐，他的一位同事也過來會合。
而在這篇日誌寫下的兩年之後，我離了婚。
2008年2月10日 天氣陰
在對著空氣大罵了幾聲「Ｘ」後，我終於承認--我輸得很慘。
那個女子是他會喜歡的型，我掃了一眼就知道：細長的頭髮，不經意地半挽起來，露出細長的脖子。淡紫色的大翻領薄毛衣，胸口再下面一點點的白晢，襯一絲夏天的性感。
臉上無妝脂粉未施，沒有威脅感大眼晴。剛畢業，初入社會，言談裡帶著謹慎及認真。
還能說什麼？連我都忍不住想多看幾眼，何況他？
直到赴約餐廳門口，他才說：今天約的這位，是協力廠商的女同事。
我內心一震，覺得被將了一軍。我以為約的是男同事！
看看我今天穿得什麼德性？藍色毛衣、怕冷又加了件不搭嘎的墨色牛奶絲高領，既不性感也不溫暖。黑色褲子是為了照顧嬰兒時，方便蹲下爬上。頭髮褟垮垮，又泛著油光，臉上亦無妝，倒是有被生活磨蝕的痕跡。
我像個被背叛的戰士，沒有任何兵器，就叫我上戰場。
我還沒吃，就飽了。
我決定，今天目標就只是把幼兒餵飽。
四人開始選位置，我餵兒所以要跟孩子平行坐，所以你們也平行坐吧！剛好讓你們兩人不容易看到彼此的眼和臉，反正只是同事。眼前擺滿等待燒烤的材料，你們好好吃吧。吃肉邊菜的我，只能盯著一旁的小火鍋，鍋裡全是淡淡薄薄的青菜。
「怎麼會想轉Sales？」他問她。
「半路出家當工程師，現在想換個跑道。大學時一直想著結婚，出來工作才想要拼一拼。」她答。
「想結婚？那為什麼現在還在這裡?」他問。這句話，其實是在問：妳現在有沒有男朋友。做媽媽的，聽得出來。然後我的小囉嘍開始叫鬧要這個、要那個。
我低頭一邊餵孩子，耳朵一字不漏地聽著他們的對話。
「我們辦公室的工程師們，看到妳的提案，都嚷嚷著要看妳的照片。 」他說。他們開始聊我聽不懂的工作內容。
我無言地煮起花椰菜、馬鈴薯、金針菇給自己吃。看他們談得好起勁，我起身拿著嬰兒食物泥，想走去超商加熱。還不太會講話的女兒見我要離開，大哭。
而他竟然把那副對著女同事的優雅微笑，拿去對著大哭的女兒，沒有任何一絲要秀秀她的動作。
我不想打擾他們聊天的興緻。
左手抱起嬰兒，右手抄起食物泥，衝到隔壁的超商。我根本不想回去餐廳。無奈，皮包什麼的都還留在裡頭，只好硬著頭皮走回去，低頭猛吃。
他偶爾要平衝一下對話的節奏，就會提點我：「現在講的內容，妳要趁機聽啊??我的加給獎金拿人民幣XXX元、美金XXX元；人民幣是花用的，美金是拿來存的。」我心想是因為有她在場，你才順便讓我知道的吧。
我決定丟一些小石頭。
「幫我煮些花椰菜，我這裡滿桌肉。」他對我說。
「我不想吃花椰菜了。」我說。
「是要煮給我吃的。」他說。
「喔，鍋裡還有一些。」我不合作。
「給我一些吧。」他說。
「但花椰菜還沒熟。」我冷冷地說，然後馬上撈了一朵還沒熟的，自己吃起來。
「你要不要加點些菜？」他問她。
「不用了，待會好了。」她可能被放冷箭的戰場嚇到了。
他們繼續談笑風生，我計畫逃亡。
「給我錢，我去隔壁買些嬰兒果汁。」我說。
「全拿去吧。」他說。
「什麼時候變那麼大方？」我苦笑著。
「等妳來大陸，我錢全給妳 。」他明知道我不會跟著過去，故意說給她聽的。
牽著還不會說話的女兒在細雨裡走著，握在掌裡的小手，好溫暖。我們彼此需要，彼此微笑。這時，一家永和最知名的小書店，被我們不經意發現了。想要找西蒙波娃的《第二性》，老闆說，書?版了，全世界都在找這本書。
女兒在書店裡抽了一張免費的海報捲，打開一看：「捉鬼人 !」
再回到餐廳，他們倆還沒吃完，正烤著年糕。我一坐下，他倆隨即無言。一會兒她又客套地問我的工作與學經歷。
一連吃了三個小時，他的嘴吧沒停過。這滿桌的脂肪，我只擔心你的健康，但今天輪不到我講任何話。美女與美食，人生一大享樂。三個小時，意謂著她可以讓你連談三個小時，而我們卻連一分鐘也談不下去。這是我輸的原因。
我的心好累，抱著女兒提早離席，直接坐計程車回家。我回家大哭。但剛才的我，很有風度地整場忍住。忍不住時，就逃出去餐廳罵髒話，再默默走進餐廳。我離席，留一些你們可以獨處的時間。沒有黃臉婆吵、沒有嬰兒干擾。
我是不擅爭奪的。有人來搶，我就直接讓出。我是相信你的、相信你有分寸可以獨自赴約；但是請別對我如此殘忍，讓我眼睜睜地看你用當年的輕聲細語，對著她呢喃三個小時；而我已像個糟糠，只有餵嬰兒的份、油頭垢面的份、聽不懂的份、拿二手消息的份、沒有話題的份兒。
婚內失戀：無愛的疏離感
上面是我當年的故事，每次讀來都好糾心。在無愛的婚姻裡，妳會發現「冷漠」與「忽視」是多麼令人痛苦。它比身體或語言的暴力更隱諱，也更容易讓女人自責。敏感的女人身處其中，痛苦的指數絕對不亞於其它型式的家暴。
當年的我，曾為愛如此盲目--
婚前花了四年，我努力讓家人接受這段戀情。
婚後又花了四年，才認清兩人其實不適合。
一前一後，加起來整整八年；女人的青春，就這樣揮霍。
婚前的我，並不知道感情若靠片面努力，無法長久。當年只想當個好女人的我，沒有能力預知對方婚後的冷漠個性。但我不責怪傻傻往前衝的自己；日記裡還不會說話的女兒，轉眼已成了20歲的少女，她是我第一段婚姻裡最美好的收穫。
然而當年帶著幼女淨身出戶之後，我又再度流轉在一段又一段的感情裡。我曾以為看見希望、卻一次次地黯然失望。
十多年過去，終於在42歲時，遇到全新的談感情方法。我勇敢地在台北市，親身實驗二百多次的約會，驗證每一種與男人互動的方式。即使大部份都是錯身而過的男子，但在過程中我越來越開心、也越能享受女人在戀愛裡的甜蜜滋味。
在大量約會的過程裡，我勇敢地跟自己說：我準備好要再度投入婚姻。而且這次，我想要打開眼睛、善用方法好好地選。
PS:
後來遇到的編號120男，會幫我煮火鍋、會夾料給我吃、還會照顧主客兩邊的話題。當年陰雨的故事，就這樣慢慢沉進心底。如果妳也曾在愛裡受過重傷，接下來關於「大量約會」的故事，或許能為妳帶來全新的盼望。
過了14年之後，我重讀當年寫的日記。
那年孩子才2歲。
我跟著當時的先生去火鍋店用餐，他的一位同事也過來會合。
而在這篇日誌寫下的兩年之後，我離了婚。
2008年2月10日 天氣陰
在對著空氣大罵了幾聲「Ｘ」後，我終於承認--我輸得很慘。
那個女子是他會喜歡的型，我掃了一眼就知道：細長的頭髮，不經意地半挽起來，露出細長的脖子。淡紫色的大翻領薄毛衣，胸口再下面一點點的白晢，襯一絲夏天的性感。
臉上無妝脂粉未施，沒有威脅感大眼晴。剛畢業，初入社會，言談裡帶著謹慎及認真。
還能說什麼？連我都忍不住想多看幾眼，何況他？
直到赴約餐廳門口，他才說：今天約的這位，是協力廠商的女同事。
我內心一震，覺得被將了一軍。我以為約的是男同事！
看看我今天穿得什麼德性？藍色毛衣、怕冷又加了件不搭嘎的墨色牛奶絲高領，既不性感也不溫暖。黑色褲子是為了照顧嬰兒時，方便蹲下爬上。頭髮褟垮垮，又泛著油光，臉上亦無妝，倒是有被生活磨蝕的痕跡。
我像個被背叛的戰士，沒有任何兵器，就叫我上戰場。
我還沒吃，就飽了。
我決定，今天目標就只是把幼兒餵飽。
四人開始選位置，我餵兒所以要跟孩子平行坐，所以你們也平行坐吧！剛好讓你們兩人不容易看到彼此的眼和臉，反正只是同事。眼前擺滿等待燒烤的材料，你們好好吃吧。吃肉邊菜的我，只能盯著一旁的小火鍋，鍋裡全是淡淡薄薄的青菜。
「怎麼會想轉Sales？」他問她。
「半路出家當工程師，現在想換個跑道。大學時一直想著結婚，出來工作才想要拼一拼。」她答。
「想結婚？那為什麼現在還在這裡?」他問。這句話，其實是在問：妳現在有沒有男朋友。做媽媽的，聽得出來。然後我的小囉嘍開始叫鬧要這個、要那個。
我低頭一邊餵孩子，耳朵一字不漏地聽著他們的對話。
「我們辦公室的工程師們，看到妳的提案，都嚷嚷著要看妳的照片。 」他說。他們開始聊我聽不懂的工作內容。
我無言地煮起花椰菜、馬鈴薯、金針菇給自己吃。看他們談得好起勁，我起身拿著嬰兒食物泥，想走去超商加熱。還不太會講話的女兒見我要離開，大哭。
而他竟然把那副對著女同事的優雅微笑，拿去對著大哭的女兒，沒有任何一絲要秀秀她的動作。
我不想打擾他們聊天的興緻。
左手抱起嬰兒，右手抄起食物泥，衝到隔壁的超商。我根本不想回去餐廳。無奈，皮包什麼的都還留在裡頭，只好硬著頭皮走回去，低頭猛吃。
他偶爾要平衝一下對話的節奏，就會提點我：「現在講的內容，妳要趁機聽啊??我的加給獎金拿人民幣XXX元、美金XXX元；人民幣是花用的，美金是拿來存的。」我心想是因為有她在場，你才順便讓我知道的吧。
我決定丟一些小石頭。
「幫我煮些花椰菜，我這裡滿桌肉。」他對我說。
「我不想吃花椰菜了。」我說。
「是要煮給我吃的。」他說。
「喔，鍋裡還有一些。」我不合作。
「給我一些吧。」他說。
「但花椰菜還沒熟。」我冷冷地說，然後馬上撈了一朵還沒熟的，自己吃起來。
「你要不要加點些菜？」他問她。
「不用了，待會好了。」她可能被放冷箭的戰場嚇到了。
他們繼續談笑風生，我計畫逃亡。
「給我錢，我去隔壁買些嬰兒果汁。」我說。
「全拿去吧。」他說。
「什麼時候變那麼大方？」我苦笑著。
「等妳來大陸，我錢全給妳 。」他明知道我不會跟著過去，故意說給她聽的。
牽著還不會說話的女兒在細雨裡走著，握在掌裡的小手，好溫暖。我們彼此需要，彼此微笑。這時，一家永和最知名的小書店，被我們不經意發現了。想要找西蒙波娃的《第二性》，老闆說，書?版了，全世界都在找這本書。
女兒在書店裡抽了一張免費的海報捲，打開一看：「捉鬼人 !」
再回到餐廳，他們倆還沒吃完，正烤著年糕。我一坐下，他倆隨即無言。一會兒她又客套地問我的工作與學經歷。
一連吃了三個小時，他的嘴吧沒停過。這滿桌的脂肪，我只擔心你的健康，但今天輪不到我講任何話。美女與美食，人生一大享樂。三個小時，意謂著她可以讓你連談三個小時，而我們卻連一分鐘也談不下去。這是我輸的原因。
我的心好累，抱著女兒提早離席，直接坐計程車回家。我回家大哭。但剛才的我，很有風度地整場忍住。忍不住時，就逃出去餐廳罵髒話，再默默走進餐廳。我離席，留一些你們可以獨處的時間。沒有黃臉婆吵、沒有嬰兒干擾。
我是不擅爭奪的。有人來搶，我就直接讓出。我是相信你的、相信你有分寸可以獨自赴約；但是請別對我如此殘忍，讓我眼睜睜地看你用當年的輕聲細語，對著她呢喃三個小時；而我已像個糟糠，只有餵嬰兒的份、油頭垢面的份、聽不懂的份、拿二手消息的份、沒有話題的份兒。
婚內失戀：無愛的疏離感
上面是我當年的故事，每次讀來都好糾心。在無愛的婚姻裡，妳會發現「冷漠」與「忽視」是多麼令人痛苦。它比身體或語言的暴力更隱諱，也更容易讓女人自責。敏感的女人身處其中，痛苦的指數絕對不亞於其它型式的家暴。
當年的我，曾為愛如此盲目--
婚前花了四年，我努力讓家人接受這段戀情。
婚後又花了四年，才認清兩人其實不適合。
一前一後，加起來整整八年；女人的青春，就這樣揮霍。
婚前的我，並不知道感情若靠片面努力，無法長久。當年只想當個好女人的我，沒有能力預知對方婚後的冷漠個性。但我不責怪傻傻往前衝的自己；日記裡還不會說話的女兒，轉眼已成了20歲的少女，她是我第一段婚姻裡最美好的收穫。
然而當年帶著幼女淨身出戶之後，我又再度流轉在一段又一段的感情裡。我曾以為看見希望、卻一次次地黯然失望。
十多年過去，終於在42歲時，遇到全新的談感情方法。我勇敢地在台北市，親身實驗二百多次的約會，驗證每一種與男人互動的方式。即使大部份都是錯身而過的男子，但在過程中我越來越開心、也越能享受女人在戀愛裡的甜蜜滋味。
在大量約會的過程裡，我勇敢地跟自己說：我準備好要再度投入婚姻。而且這次，我想要打開眼睛、善用方法好好地選。
PS:
後來遇到的編號120男，會幫我煮火鍋、會夾料給我吃、還會照顧主客兩邊的話題。當年陰雨的故事，就這樣慢慢沉進心底。如果妳也曾在愛裡受過重傷，接下來關於「大量約會」的故事，或許能為妳帶來全新的盼望。
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