贏家思維和平常人的想法不一樣：掌握「預期理論」與「高成就方程式」，升級核心信念，激發驚人天賦與潛能（暢銷35年經典之作，追求卓越必讀之書）
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內容簡介
本書簡介
為什麼明明很努力，卻總在原地踏步？
為何失敗陰影總是如影隨形，讓人重複錯誤？
關鍵是你的「限制性信念」和「失敗慣性思考」，
讓潛意識妨礙你走向想要的自己。
★暢銷35年經典之作，追求卓越必讀之書★
在生活與職場中，你一定經歷過這樣的時刻：明明很努力，卻看不見進展；明明擁有能力，卻在關鍵時刻退縮；明明渴望改變，卻總被無形的力量拉回原點。
這些現象並不是命運捉弄，也不是天分的差異，而是「內在信念、心理法則與成功因素」正在默默運作。
本書透過心理學中的「預期理論」、NLP（神經語言程式學）、大腦行為模式研究，帶你拆解那些阻擋你的心智設定，並一步步建立屬於你的高效心智程式。當你理解這些運作邏輯，你就能開始重塑大腦，寫入能支持你邁向卓越的「成功SOP」。
10 項成功信念：讓你從內在啟動勝利循環
成功者與停滯者的差異，往往源自「內在信念」是否支持自己。書中提出10項關鍵信念，將決定你的心理程式是往前推動還是拖累自己：
1. 成功者並非天生，而是後天養成的；
2. 你的思想就是你自身的主導力量；
3. 你有能力創造你的現實；
4. 你可以從每一次挫折中獲益；
5. 你所相信的每件事都是一種選擇；
6. 除非你接受失敗、決定不再努力，否則你永遠都不會被打敗；
7. 你已經有能力至少在一個重要生活領域脫穎而出；
8. 只有你的自我設限能限制你所能達成的成就；
9. 不曾全力投入，就無法取得豐碩的成果；
10. 你需要他人的支持與合作，才能達成任何有價值的目標。
這十項信念，就像重新「編碼」大腦底層程式，當它們被啟動，你的行為、決策與結果都會開始往成功方向傾斜。
5 項心理法則：決定你能否突破的關鍵原理
書中整合心理學與行為科學，提出五大必懂法則，掌握得愈好，人生跑得愈順：
1. 因果法則：生活裡的每一個動作與事件都有一個前因
2. 控制法則：先決定承擔責任，就可以掌控它
3. 信念法則：最先接受並相信的事，會變成現實
4. 專注法則：最初專注和深思的事物，會在經歷中成長
5. 吸引力法則：在意識中成長的東西，會被吸引到生活中
掌握這5項法則，你的人生就像換上新的操作系統，整體運作變得更流暢、有力且具有方向感。
12 項成功因素：最務實、最可操作的成長藍圖
許多人懷疑自己是否具備「成功者特質」，但研究清楚指出：高成就者擁有的是一組「可練習的心理與行動因素」。本書整合12項影響人生最深的因素，並逐一解析如何啟動：
1. 正面積極的心態
2. 全然地相信自己
3. 遠大且具挑戰性的目標
4. 負責的行為
5. 時間管理
6. 個人成長
7. 健康
8. 創造力
9. 服務
10. 專長
11. 良好的人際關係
12. 領導能力
這12項成功因素就像你的「內在資產組合」。你懂得如何投資、運用與擴大，就能在任何領域創造亮眼成就。
成功，是一套可以「重塑」的心智結構
你不需要天賦、不需要完美背景，只需要更懂得運用：
建構支持自己的信念（10項信念）
掌握人類行為的運作邏輯（5項心理法則）
建立強韌的成功因子（12項因素）
這本書不只是教你「想法變好」，而是教你：重新建構你的心智程式，讓成功變成可預測、可複製、可持續的過程。只要你開始調整內在設定，你會發現：人生不再只是「過一天算一天」，而是「按照你想要的方向前進」。這就是成功者與停滯者最大的核心差別。
本書特色
◆給總覺得人生卡關的你：總覺得努力沒有成果、運氣總是站在別人那方？本書帶你找出真正的關鍵——不是能力，而是你內在的思維程式；
◆給想突破瓶頸、卻不知道從哪開始的你：明明想改變，卻每天被負面循環拉回原點？本書教你重建信念、翻轉預期，讓行動不再徒勞；
◆打破成功迷思：成就不是天份，也不是運氣，而是你是否擁有正確的心理程式——成功者與失敗者最大的差別，從不是機會，而是思考模式。
◆內在阻力全面拆解：限制性信念、受害者意識、消極預期、恐懼迴路，自動讓你後退的心理機制本書一次講清楚。
◆六大心理重建工具：肯定語、心像訓練、信念重寫、成功日記、自我形象重塑、預期設定，教你重設大腦，把成功變成可複製的流程。
◆理論×實作最強結合：心理學、神經語言程式學（NLP）、行為科學×真實人物故事與成功者模式，讓你立即應用於職場、關係與個人成長。
為什麼明明很努力，卻總在原地踏步？
為何失敗陰影總是如影隨形，讓人重複錯誤？
關鍵是你的「限制性信念」和「失敗慣性思考」，
讓潛意識妨礙你走向想要的自己。
★暢銷35年經典之作，追求卓越必讀之書★
在生活與職場中，你一定經歷過這樣的時刻：明明很努力，卻看不見進展；明明擁有能力，卻在關鍵時刻退縮；明明渴望改變，卻總被無形的力量拉回原點。
這些現象並不是命運捉弄，也不是天分的差異，而是「內在信念、心理法則與成功因素」正在默默運作。
本書透過心理學中的「預期理論」、NLP（神經語言程式學）、大腦行為模式研究，帶你拆解那些阻擋你的心智設定，並一步步建立屬於你的高效心智程式。當你理解這些運作邏輯，你就能開始重塑大腦，寫入能支持你邁向卓越的「成功SOP」。
10 項成功信念：讓你從內在啟動勝利循環
成功者與停滯者的差異，往往源自「內在信念」是否支持自己。書中提出10項關鍵信念，將決定你的心理程式是往前推動還是拖累自己：
1. 成功者並非天生，而是後天養成的；
2. 你的思想就是你自身的主導力量；
3. 你有能力創造你的現實；
4. 你可以從每一次挫折中獲益；
5. 你所相信的每件事都是一種選擇；
6. 除非你接受失敗、決定不再努力，否則你永遠都不會被打敗；
7. 你已經有能力至少在一個重要生活領域脫穎而出；
8. 只有你的自我設限能限制你所能達成的成就；
9. 不曾全力投入，就無法取得豐碩的成果；
10. 你需要他人的支持與合作，才能達成任何有價值的目標。
這十項信念，就像重新「編碼」大腦底層程式，當它們被啟動，你的行為、決策與結果都會開始往成功方向傾斜。
5 項心理法則：決定你能否突破的關鍵原理
書中整合心理學與行為科學，提出五大必懂法則，掌握得愈好，人生跑得愈順：
1. 因果法則：生活裡的每一個動作與事件都有一個前因
2. 控制法則：先決定承擔責任，就可以掌控它
3. 信念法則：最先接受並相信的事，會變成現實
4. 專注法則：最初專注和深思的事物，會在經歷中成長
5. 吸引力法則：在意識中成長的東西，會被吸引到生活中
掌握這5項法則，你的人生就像換上新的操作系統，整體運作變得更流暢、有力且具有方向感。
12 項成功因素：最務實、最可操作的成長藍圖
許多人懷疑自己是否具備「成功者特質」，但研究清楚指出：高成就者擁有的是一組「可練習的心理與行動因素」。本書整合12項影響人生最深的因素，並逐一解析如何啟動：
1. 正面積極的心態
2. 全然地相信自己
3. 遠大且具挑戰性的目標
4. 負責的行為
5. 時間管理
6. 個人成長
7. 健康
8. 創造力
9. 服務
10. 專長
11. 良好的人際關係
12. 領導能力
這12項成功因素就像你的「內在資產組合」。你懂得如何投資、運用與擴大，就能在任何領域創造亮眼成就。
成功，是一套可以「重塑」的心智結構
你不需要天賦、不需要完美背景，只需要更懂得運用：
建構支持自己的信念（10項信念）
掌握人類行為的運作邏輯（5項心理法則）
建立強韌的成功因子（12項因素）
這本書不只是教你「想法變好」，而是教你：重新建構你的心智程式，讓成功變成可預測、可複製、可持續的過程。只要你開始調整內在設定，你會發現：人生不再只是「過一天算一天」，而是「按照你想要的方向前進」。這就是成功者與停滯者最大的核心差別。
本書特色
◆給總覺得人生卡關的你：總覺得努力沒有成果、運氣總是站在別人那方？本書帶你找出真正的關鍵——不是能力，而是你內在的思維程式；
◆給想突破瓶頸、卻不知道從哪開始的你：明明想改變，卻每天被負面循環拉回原點？本書教你重建信念、翻轉預期，讓行動不再徒勞；
◆打破成功迷思：成就不是天份，也不是運氣，而是你是否擁有正確的心理程式——成功者與失敗者最大的差別，從不是機會，而是思考模式。
◆內在阻力全面拆解：限制性信念、受害者意識、消極預期、恐懼迴路，自動讓你後退的心理機制本書一次講清楚。
◆六大心理重建工具：肯定語、心像訓練、信念重寫、成功日記、自我形象重塑、預期設定，教你重設大腦，把成功變成可複製的流程。
◆理論×實作最強結合：心理學、神經語言程式學（NLP）、行為科學×真實人物故事與成功者模式，讓你立即應用於職場、關係與個人成長。
名人推薦
專業推薦
李建勳｜大管仲策略創辦人
陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家
許庭韶｜諮商心理師、韶光心理學苑創辦人
愛瑞克｜《命定之書》作者、TMBA共同創辦人
李建勳｜大管仲策略創辦人
陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家
許庭韶｜諮商心理師、韶光心理學苑創辦人
愛瑞克｜《命定之書》作者、TMBA共同創辦人
目錄
目錄
各界盛讚
推薦序 贏家不憑運氣，靠精準執行的「思維系統」 李建勳
自序 擺脫平凡侷限，喚醒你的潛能
致謝辭
引言 改寫腦內程式，成功能預期
Part 1：預期理論
第1章｜調頻認知框架，定義卓越新視角
第2章｜出阻礙前進的干擾因素
第3章｜如何啟動「高成就方程式」？
第4章｜突破感知盲點的思考法
第5章｜翻轉表現靠「內在成功系統」
第6章｜克服失敗慣性的心理程式
Part 2：預期理論的運用
第7章｜重置潛意識，刪除敗者常用模板
第8章｜從信念到目標，啟動成功導航儀
第9章｜充實自我四要素，改寫受限命運
第10章｜告別平庸，讓自我價值翻倍
第11章｜精進處世技巧，萌發互惠感召力
第12章｜釋放領導力，促進集體創意動能
結語｜開創現實，你能成為理想的自己
NLP重新架構
練習一、「建立信心」
練習二、「重塑自我形象」
練習三、「停止思考」
練習四、「改變信念」
練習五、「破除恐慌」
各界盛讚
推薦序 贏家不憑運氣，靠精準執行的「思維系統」 李建勳
自序 擺脫平凡侷限，喚醒你的潛能
致謝辭
引言 改寫腦內程式，成功能預期
Part 1：預期理論
第1章｜調頻認知框架，定義卓越新視角
第2章｜出阻礙前進的干擾因素
第3章｜如何啟動「高成就方程式」？
第4章｜突破感知盲點的思考法
第5章｜翻轉表現靠「內在成功系統」
第6章｜克服失敗慣性的心理程式
Part 2：預期理論的運用
第7章｜重置潛意識，刪除敗者常用模板
第8章｜從信念到目標，啟動成功導航儀
第9章｜充實自我四要素，改寫受限命運
第10章｜告別平庸，讓自我價值翻倍
第11章｜精進處世技巧，萌發互惠感召力
第12章｜釋放領導力，促進集體創意動能
結語｜開創現實，你能成為理想的自己
NLP重新架構
練習一、「建立信心」
練習二、「重塑自我形象」
練習三、「停止思考」
練習四、「改變信念」
練習五、「破除恐慌」
序／導讀
自 序
擺脫平凡侷限，喚醒你的潛能
「想改變世界，你只要從不同的角度來看待它。」
—本書作者
每個人都想成為贏家。
沒有人能否認這句話。在潛意識深處，每個人都想成功。許多人都深信，這是他們應得的。然而，多數人都不曾真正成功，並因此感到失望與困惑。
奇怪的是，很多人都不了解，成功是一段循序漸進的過程。他們都明白，想成為一位成功的醫生、工程師或律師，必須先經歷多年的苦讀與努力，才能達成這樣的目標。這和在生活中獲得成功又有什麼不同？
假使心裡只想著失敗，那你所做的一切努力都將徒勞無功。如果想成功，就必須先想著它。倘若想成為贏家，就得先像贏家那樣思考。你必須培養傑出成就者都具備的重要信念。
這正是你需要本書的原因。事實上，如果你一輩子只讀一本勵志書，那讀這一本就好。它是一本完整的指南，針對個人成長與事業發展提供實用且有效的建議。
本書的主要目的在於，讓一般人相信，無論他們的成長背景、教育程度，或是先前的成就如何，他們都可以在一個以上的重要生活領域脫穎而出。這一點對公司主管、老師、業務員、行政人員、工程師、護士、企業家、祕書或學生—任何願意為自己的人生付出更多，並得到更多收穫的人都同樣適用。
書裡也收錄了上百位古今名人的話語，這正是它比其他同類書籍更具說服力之處。假設這些人的平均壽命是50歲，本書就集結了五千多年的智慧。
顯然許多成功人士都長期奉行「贏家思維」，這並非某種新觀念或稍縱即逝的流行。你應該認真學習，這些走在前方的成功者所累積的智慧，而不僅從自身的失敗中吸取教訓。如此一來，就能夠進步得更多、更快。畢竟，時間是你的祕密資產。
本書詳細解讀「成功」的意涵。事實上，並沒有任何神奇的致勝力量存在。一般人之所以平凡無奇，僅僅是因為他們的潛意識裡只有一些很普通的想法。同樣地，傑出的人之所以不同凡響，是因為他們讓不平凡的「想像」主導他們的潛意識。你在自己心中「看見」的，那就是你所期待的。你期待什麼，就會獲得什麼。這正是泛泛之輩與傑出人士之間的重要差異。
創造出新的想像畫面，進而將它們轉變成新現實，其實是非常有效的方法，而這段過程稱作「重新架構」（reframing）。重新架構是指，改變你在心裡呈現各種想法與經驗的方式。肯定、自我鼓勵的做法，往往比用否定、自我打擊的方式來呈現這些看法與經歷更有幫助。如此一來，就可以持續向前邁進，並為自己和他人取得豐碩的成果。
請記得，只有頑固的人與死人才無法改變想法。雖然有些事實永遠不變，多數事實並非如此。這裡有幾個問題，它們能促使你探索本書中的知識：
為什麼有些人比其他人更成功？
要如何掌控自己的思想與行動？
傑出成就者有哪些特徵？
你在生活裡獲得的報償是自己「表現」的結果，它們並非源自於你的「潛能」。然而，本書將助你合理評估自己目前的表現，進而充分發揮潛力。它使你得以從更清晰的角度，來審視這兩項因素。
擁有多項發明的美國發明家湯瑪斯‧愛迪生（Thomas Edison）建議：「在全力投入任何事之前，要先找出所有別人已知的事物，然後再從他們遺漏的部分開始著手。」
本書提供的正是「別人已知」、和人類潛能與個人成長有關的訊息。但是，這些資訊能給予一個有意義的新起點，讓人開始追求更豐富、更充實的生活。
在此節錄一段1929年諾貝爾文學獎得主湯瑪斯‧曼恩（Thomas Mann）所說的話：「秩序與單純是精通某件事的第一步，真正的敵人是未知。」
你的目標是，掌握如何與為何如此思考。因為當你改變思維時，人生也會隨之轉變。
擺脫平凡侷限，喚醒你的潛能
「想改變世界，你只要從不同的角度來看待它。」
—本書作者
每個人都想成為贏家。
沒有人能否認這句話。在潛意識深處，每個人都想成功。許多人都深信，這是他們應得的。然而，多數人都不曾真正成功，並因此感到失望與困惑。
奇怪的是，很多人都不了解，成功是一段循序漸進的過程。他們都明白，想成為一位成功的醫生、工程師或律師，必須先經歷多年的苦讀與努力，才能達成這樣的目標。這和在生活中獲得成功又有什麼不同？
假使心裡只想著失敗，那你所做的一切努力都將徒勞無功。如果想成功，就必須先想著它。倘若想成為贏家，就得先像贏家那樣思考。你必須培養傑出成就者都具備的重要信念。
這正是你需要本書的原因。事實上，如果你一輩子只讀一本勵志書，那讀這一本就好。它是一本完整的指南，針對個人成長與事業發展提供實用且有效的建議。
本書的主要目的在於，讓一般人相信，無論他們的成長背景、教育程度，或是先前的成就如何，他們都可以在一個以上的重要生活領域脫穎而出。這一點對公司主管、老師、業務員、行政人員、工程師、護士、企業家、祕書或學生—任何願意為自己的人生付出更多，並得到更多收穫的人都同樣適用。
書裡也收錄了上百位古今名人的話語，這正是它比其他同類書籍更具說服力之處。假設這些人的平均壽命是50歲，本書就集結了五千多年的智慧。
顯然許多成功人士都長期奉行「贏家思維」，這並非某種新觀念或稍縱即逝的流行。你應該認真學習，這些走在前方的成功者所累積的智慧，而不僅從自身的失敗中吸取教訓。如此一來，就能夠進步得更多、更快。畢竟，時間是你的祕密資產。
本書詳細解讀「成功」的意涵。事實上，並沒有任何神奇的致勝力量存在。一般人之所以平凡無奇，僅僅是因為他們的潛意識裡只有一些很普通的想法。同樣地，傑出的人之所以不同凡響，是因為他們讓不平凡的「想像」主導他們的潛意識。你在自己心中「看見」的，那就是你所期待的。你期待什麼，就會獲得什麼。這正是泛泛之輩與傑出人士之間的重要差異。
創造出新的想像畫面，進而將它們轉變成新現實，其實是非常有效的方法，而這段過程稱作「重新架構」（reframing）。重新架構是指，改變你在心裡呈現各種想法與經驗的方式。肯定、自我鼓勵的做法，往往比用否定、自我打擊的方式來呈現這些看法與經歷更有幫助。如此一來，就可以持續向前邁進，並為自己和他人取得豐碩的成果。
請記得，只有頑固的人與死人才無法改變想法。雖然有些事實永遠不變，多數事實並非如此。這裡有幾個問題，它們能促使你探索本書中的知識：
為什麼有些人比其他人更成功？
要如何掌控自己的思想與行動？
傑出成就者有哪些特徵？
你在生活裡獲得的報償是自己「表現」的結果，它們並非源自於你的「潛能」。然而，本書將助你合理評估自己目前的表現，進而充分發揮潛力。它使你得以從更清晰的角度，來審視這兩項因素。
擁有多項發明的美國發明家湯瑪斯‧愛迪生（Thomas Edison）建議：「在全力投入任何事之前，要先找出所有別人已知的事物，然後再從他們遺漏的部分開始著手。」
本書提供的正是「別人已知」、和人類潛能與個人成長有關的訊息。但是，這些資訊能給予一個有意義的新起點，讓人開始追求更豐富、更充實的生活。
在此節錄一段1929年諾貝爾文學獎得主湯瑪斯‧曼恩（Thomas Mann）所說的話：「秩序與單純是精通某件事的第一步，真正的敵人是未知。」
你的目標是，掌握如何與為何如此思考。因為當你改變思維時，人生也會隨之轉變。
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