世界很大，不用急著長成別人期待的樣子
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你走的每一步，都是自己的解答：靈媒媽媽的心靈解答書8
內容簡介
成長系療癒作家冒牌生的旅行札記──
心受過傷的人，才會懂得世界有多大
我們都曾留下傷痕──
失去過重要的人、走過低潮、懷疑過自己；
也曾在某些夜裡忍不住想問：
為什麼是我？
於是帶著遺憾、失落與困惑出發。
原本以為旅行是在逃離傷痛，
後來才明白，真正帶來療癒的從來不是距離，
而是在一次次相遇裡，看見不同的人生；
在一次次告別裡，不再辜負自己。
在東京地鐵上：每個人都努力扮演著自己的角色，但人生真的需要活給那些不認識的人看嗎？
在新天鵝堡：獨自完成蜜月旅行的女孩笑著說：「還好我有來。」離開只是把錯的人留在原地，而你終於願意，繼續往前走。
在冰島追極光：我們總覺得只要努力，世界就應該給你回報。但極光完全不吃這一套。它什麼時候要出來，從來不是你決定的。
走過日本、韓國、東南亞、歐洲、埃及與冰島……
冒牌生看見不同的人生，也看見不同的幸福。
曾經讓我們受傷的世界，其實也一直以自己的方式接住我們。
世界真的很大，大到容得下各種選擇，大到容得下不同的幸福，
大到不需要急著長成別人期待的樣子。
寫給每一個曾經受傷、懷疑過自己，
卻依然願意相信明天的人。
心受過傷的人，才會懂得世界有多大
我們都曾留下傷痕──
失去過重要的人、走過低潮、懷疑過自己；
也曾在某些夜裡忍不住想問：
為什麼是我？
於是帶著遺憾、失落與困惑出發。
原本以為旅行是在逃離傷痛，
後來才明白，真正帶來療癒的從來不是距離，
而是在一次次相遇裡，看見不同的人生；
在一次次告別裡，不再辜負自己。
在東京地鐵上：每個人都努力扮演著自己的角色，但人生真的需要活給那些不認識的人看嗎？
在新天鵝堡：獨自完成蜜月旅行的女孩笑著說：「還好我有來。」離開只是把錯的人留在原地，而你終於願意，繼續往前走。
在冰島追極光：我們總覺得只要努力，世界就應該給你回報。但極光完全不吃這一套。它什麼時候要出來，從來不是你決定的。
走過日本、韓國、東南亞、歐洲、埃及與冰島……
冒牌生看見不同的人生，也看見不同的幸福。
曾經讓我們受傷的世界，其實也一直以自己的方式接住我們。
世界真的很大，大到容得下各種選擇，大到容得下不同的幸福，
大到不需要急著長成別人期待的樣子。
寫給每一個曾經受傷、懷疑過自己，
卻依然願意相信明天的人。
目錄
Chapter1：那些急著長大的人，後來都忘了自己為什麼出發
‧旅行座標：大阪、東京、首爾
1｜接受遺憾，是為了不再對自己遺憾
2｜候機室的啟示：別被否定一次，就放棄整段人生
3｜練習一個人吃飯：不想配合他人，就得學會品嘗孤單
4｜我只是需要離開一下：旅行不需要冠冕堂皇的理由
5｜來自首爾的邀請：旅行需要的不是想太多，而是出發
6｜首爾路邊的一碗熱湯：真正溫暖你的，是被善待
7｜錯過的風景：都出發了，別活在還沒回完的訊息裡
8｜那趟沒有去成的迪士尼：我們都習慣把自己放在最後
9｜東京地鐵的安靜：太用力把自己收起來的人們
10｜大排長龍的一蘭拉麵：擁有遺憾的勇氣
Chapter 2：當你走得更遠，才發現自己一直在撐
‧旅行座標：新加坡、沙壩、曼谷、峇里島
1｜新加坡的異鄉人：別為了撐住現在，而忽略未來
2｜臥鋪火車：不是所有的辛苦，都叫做撐
3｜原住民女導遊：她說男人靠不住，所以她把人生撐住了
4｜下龍灣的那首歌：原來努力，不一定要很苦
5｜吉隆坡的撈生：你以為很會照顧人，其實只是忘了自己
6｜曼谷的塞車人生：慢下來，世界也不會失控
7｜暹羅天地的水聲：在順遂裡為自己留一個位置
8｜峇里島的火山：承認撐不下去，不代表你不可愛
9｜峇里島的寧靜日：練習在安靜中誠實
10｜出走的東南亞之旅：把自己還給自己
Chapter 3：有些遠行，是為了見一個重要的人
‧旅行座標：慕尼黑、巴黎、維也納
1｜慕尼黑的日常：你想要的只是別人生活的一部分
2｜在城市裡衝浪：那些不被放掉的，就成了風景
3｜會分開的火車：有些關係，走著走著，就會通往不同的方向
4｜柏林圍牆倒了之後：有些限制，是你自己允許的
5｜新天鵝堡的風：有些離開，是為了把自己拿回來
6｜巴黎鐵塔：學會留白，才叫生活
7｜巴黎精品街：浪漫之前，你要先學會保護自己
8｜童話小鎮：誠實面對一段關係，比維持更需要勇氣
9｜維也納的體面：真正長久的關係，是不用假裝沒事
10｜撥到德國的越洋電話：不要把重要的事往後放
Chapter 4：有些地方不是為了打卡，而是讓你重新呼吸
‧旅行座標：新疆、埃及、尼泊爾
1｜新疆的距離感：遠的從來不是距離，是理解
2｜喀什的土牆下：看見香妃與被隱藏的自己
3｜庫車王府：每個人都在用自己的方式過日子
4｜加德滿都：發現物質的多，不等於心靈的滿
5｜喜馬拉雅的日出：當世界變得很大，你的煩惱就變小了
6｜大佛塔：有些生活你看不懂，不代表它過得不好
7｜消失的金字塔尖：開羅人不說的生存規則
8｜阿布辛貝神廟：你以為能留下的，從來不是你決定的
9｜心靈壯遊的終點：原來你可以活成不同的樣子
Chapter 5：後來我才明白，旅行從來不是為了變厲害
‧旅行座標：郵輪、冰島、家
1｜在遺失之後，我才看見別人的善良
2｜生活沒有變，但你已經不一樣了
3｜郵輪上：你的旅行，是別人的日常
4｜郵輪上，旅行已經開始；在飛機上，我們都在等待抵達
5｜冰島的「冰」，跟你看到的完全不一樣
6｜極光出現之前：不是每件事都會照你的時間發生
7｜回家：你不一定要去遠方，才能走進自己
【終章】這一生最遠的路，是走回自己
‧旅行座標：大阪、東京、首爾
1｜接受遺憾，是為了不再對自己遺憾
2｜候機室的啟示：別被否定一次，就放棄整段人生
3｜練習一個人吃飯：不想配合他人，就得學會品嘗孤單
4｜我只是需要離開一下：旅行不需要冠冕堂皇的理由
5｜來自首爾的邀請：旅行需要的不是想太多，而是出發
6｜首爾路邊的一碗熱湯：真正溫暖你的，是被善待
7｜錯過的風景：都出發了，別活在還沒回完的訊息裡
8｜那趟沒有去成的迪士尼：我們都習慣把自己放在最後
9｜東京地鐵的安靜：太用力把自己收起來的人們
10｜大排長龍的一蘭拉麵：擁有遺憾的勇氣
Chapter 2：當你走得更遠，才發現自己一直在撐
‧旅行座標：新加坡、沙壩、曼谷、峇里島
1｜新加坡的異鄉人：別為了撐住現在，而忽略未來
2｜臥鋪火車：不是所有的辛苦，都叫做撐
3｜原住民女導遊：她說男人靠不住，所以她把人生撐住了
4｜下龍灣的那首歌：原來努力，不一定要很苦
5｜吉隆坡的撈生：你以為很會照顧人，其實只是忘了自己
6｜曼谷的塞車人生：慢下來，世界也不會失控
7｜暹羅天地的水聲：在順遂裡為自己留一個位置
8｜峇里島的火山：承認撐不下去，不代表你不可愛
9｜峇里島的寧靜日：練習在安靜中誠實
10｜出走的東南亞之旅：把自己還給自己
Chapter 3：有些遠行，是為了見一個重要的人
‧旅行座標：慕尼黑、巴黎、維也納
1｜慕尼黑的日常：你想要的只是別人生活的一部分
2｜在城市裡衝浪：那些不被放掉的，就成了風景
3｜會分開的火車：有些關係，走著走著，就會通往不同的方向
4｜柏林圍牆倒了之後：有些限制，是你自己允許的
5｜新天鵝堡的風：有些離開，是為了把自己拿回來
6｜巴黎鐵塔：學會留白，才叫生活
7｜巴黎精品街：浪漫之前，你要先學會保護自己
8｜童話小鎮：誠實面對一段關係，比維持更需要勇氣
9｜維也納的體面：真正長久的關係，是不用假裝沒事
10｜撥到德國的越洋電話：不要把重要的事往後放
Chapter 4：有些地方不是為了打卡，而是讓你重新呼吸
‧旅行座標：新疆、埃及、尼泊爾
1｜新疆的距離感：遠的從來不是距離，是理解
2｜喀什的土牆下：看見香妃與被隱藏的自己
3｜庫車王府：每個人都在用自己的方式過日子
4｜加德滿都：發現物質的多，不等於心靈的滿
5｜喜馬拉雅的日出：當世界變得很大，你的煩惱就變小了
6｜大佛塔：有些生活你看不懂，不代表它過得不好
7｜消失的金字塔尖：開羅人不說的生存規則
8｜阿布辛貝神廟：你以為能留下的，從來不是你決定的
9｜心靈壯遊的終點：原來你可以活成不同的樣子
Chapter 5：後來我才明白，旅行從來不是為了變厲害
‧旅行座標：郵輪、冰島、家
1｜在遺失之後，我才看見別人的善良
2｜生活沒有變，但你已經不一樣了
3｜郵輪上：你的旅行，是別人的日常
4｜郵輪上，旅行已經開始；在飛機上，我們都在等待抵達
5｜冰島的「冰」，跟你看到的完全不一樣
6｜極光出現之前：不是每件事都會照你的時間發生
7｜回家：你不一定要去遠方，才能走進自己
【終章】這一生最遠的路，是走回自己
試閱
第一章：那些急著長大的人，後來都忘了自己為什麼出發
○ 旅行座標：大阪、東京、首爾
這趟旅程，是從一張前往大阪關西機場的機票開始的。那一年我二十六歲。辦公室的冷氣很強，同事們已經在討論年終獎金要怎麼花。
我坐在位置上打開電腦，看著那封寫好的離職信：存了、關掉、又重新打開。我算過，再撐三個月，三十萬年終獎金就會入帳，對誰都好交代。但最後，我還是按下了送出。
我媽問我：「你這樣不會太衝動嗎？」朋友勸我至少領完錢再走，也有人很直接地說：「寫作又不一定賺得到錢。」
當時的我根本沒有答案，我只知道一件事：我不想再把「最想做的事」，留到剩下的時間才去做。
夢想沒有多偉大，但它會卡在那裡。你愈不理它，它愈讓你喘不過氣。剛開始經營臉書社群時，我沒有資源、沒有背景。每天醒來，打開電腦開始寫，寫到不知道有沒有人在看，寫到連自己都懷疑。
一年後，Facebook 累積了三十萬人追蹤；後來，我寫了《海賊王教我的50件事》，賣了十萬本。我拿那筆稿費付了房子的頭期款。
我當時真的覺得自己很厲害，以為自己就是那種「放棄安穩、成功翻身」的故事。直到有一天，我媽很平靜地問我：
「如果你當時一邊上班一邊寫，是不是兩邊的錢都能拿到？」
我沒有回話。因為我覺得她說得也對，但我不覺得自己的選擇有錯。
人生從來不是選對或選錯，是你選了哪一種遺憾，願不願意自己扛。
追夢這件事不只是勇敢，還有代價。帶著這個念頭，那天我坐上飛往大阪的飛機。飛機還沒起飛，我就注意到旁邊那個女生。她繫好安全帶後，就沒有停下手上的筆。一本筆記本密密麻麻寫滿行程，她一頁一頁翻，一邊對照一邊改，像是很怕漏掉什麼。
我們聊了幾句。她說，這是她婚後第一次一個人旅行，只有四天，所以選了最近的日本。「萬一家裡有事，我可以隨時飛回去。」
她笑了一下說：「這樣比較像我沒有真的離開。」
那個笑很輕，但沒有真的放鬆。她看著窗外，又說：「其實還是會有點內疚，好像我不應該這樣出來。」
我問她：「那妳現在開心嗎？」
她愣了一下，沒有馬上回答。過了幾秒，她才點點頭說：「有一點。」
她又笑了一下，小聲地補了一句：「但我一直在看手機。」
她低頭看著手上的行程，又說：「至少現在，是我自己決定的。」
我突然想起我媽說的那句話。我們其實都在做同一件事：想把人生顧好一點。責任不要掉、關係不要壞、夢想也不要放，最好什麼都能留下。但很多時候，正是那個「什麼都不想失去」的念頭，讓人最累。
她後來沒有再說話，只是把筆放下，看著窗外的雲。
有些人離開原本的地方，只是為了在一小段時間裡練習一件事：不要再對自己感到虧欠。出發很簡單，難的是放下那個「應該成為的樣子」。
這幾年我幾乎每個月都在飛，從日韓、東南亞，到新疆的荒原、埃及的沙漠、冰島的盡頭。我慢慢發現，那些我們以為「走錯」的路，其實只是帶我們離開原本那個不太像自己的生活。
這本書，不是要告訴你如何變得更好、更優秀，只是想陪你做一個不那麼完美，但很誠實的選擇。
你不需要做到很好才值得被愛。如果有一天你也想離開一下，不論是為了逃避什麼，或只是想確認自己還在。那就走吧，慢一點也沒關係。
你走的每一段路，最後都會把你帶回自己心裡。只是有些路，要繞了一大圈之後，你才敢承認，那個你一直想成為的人，其實從來沒有離開過。
1-1｜接受遺憾，是為了不再對自己遺憾
二○一七年七月十七日。那一天，我的人生被改寫了。
我躺在診療椅上。燈很亮，白到有點刺眼，我一直盯著它看。年輕的醫生站在我右邊，戴著手套，針已經準備好了。
我沒有很緊張，我在想等一下結束要不要去吃點東西。我只是想讓自己變好看一點，讓外表更接近理想中的樣子。
針靠過來的時候，我還在看天花板的燈。下一秒，右邊暗了一塊。像燈被關掉，一盞一盞，慢慢關掉。我眨了一下眼，視覺沒有回來。我緊張地問醫生：「是不是腫了？」他看了我一眼說：「沒事。」語氣很急促。
幾分鐘之後，世界開始晃。我抓住椅子邊，手在抖，喉嚨很苦，想吐卻吐不出來。視野繼續消失，一塊一塊。那時候，我腦袋裡只有一個念頭：三天後，高雄的演講怎麼辦？
你會覺得很荒謬，但在真正崩壞發生之前，我們都以為一切還來得及。
直到醫生看著我說：「你還在想工作？」他停了一下，「你知道這有多嚴重嗎？」那一刻，我才開始害怕。
二○一七年，因為一場醫美手術的失誤，我的右眼失明、鼻子需要重建，整張臉布滿傷疤。
接下來的兩年，我幾乎都在醫院裡度過。為了鼻子重建，我必須做手術。
手術室的燈比外面更白、更冷、更安靜。我躺在上面看著天花板，每一次進去之前，我都會想：這次應該會好一點吧？但每一次出來，臉上都多一道新的傷。你會慢慢發現，最痛的不是手術，是期待。
你期待會好、期待會恢復、期待可以回到原本的樣子，然後一次又一次落空。
那段時間，我不敢照鏡子。鏡子裡那個人不是我。我也不敢關燈，因為我不知道下一次醒來，會不會連僅存的那只眼睛都看不見。
那年生日，蛋糕放在桌上，蠟燭點好了，火在晃。我伸手過去，偏掉；再試一次，還是對不準。那一刻我才發現，我已經不再是原本的那個人。
我問過很多次：為什麼是我？但這個問題，沒有答案。
有一天，一位醫生對我說：「現在看起來很糟。」他停了一下，「但你要相信，它會慢慢好。」我沒有相信，但我抓住了兩個字：慢慢。
後來我才明白一件事。有些東西不會好了。眼睛不會，疤痕不會，那些失去的也不會回來。但你可以學會一件事：怎麼跟它一起活下去。
我失去的是一隻眼睛，但很多人其實每天都在慢慢失去自己，卻沒有發現。
這群人沒有受傷，生活看起來很正常，但習慣一件事：把想要的往後放。等工作穩一點、等家庭穩一點、等一切都剛剛好。可是人生很現實，它不會等你準備好，才開始帶走一些東西。
我開始旅行是在那之後。
一開始我只敢去日本、韓國，不敢走太遠。後來我才發現一件事：我不是因為變好了才開始旅行，是因為我終於知道，有些東西不會好了。既然不會好，那我還要等什麼？如果人生一定會有遺憾，那我至少要選一種我願意承擔的。
在旅行的時候，我可以拿回一點選擇。眼睛能不能恢復，不在我可以選擇的範圍，但我至少還可以選一件事：我要把自己帶去哪裡。
當生活失控、當你不再完整，出發，是一種很安靜的反擊。它在提醒你：你有選擇權。
這幾年，我幾乎每個月都在飛。從日韓、東南亞，到新疆的荒原、冰島的盡頭。我只是想確認一件事：在失去眼睛之後，我還能不能好好活著。
走過一些地方之後，我終於不再用「如果當初」反覆折磨自己，我不再急著把自己修好，而是學會了帶著那些不完整繼續走下去，人生不必等你完整了才開始。
遺憾不會消失，但你可以選擇讓它停在過去，還是讓它跟著你一輩子。現在的生活若有你無法挽回的遺憾，你要做的，就是往前走一點點。慢一點，也沒關係。
慢慢地，你會體會一件事：現在的你，就是你的人生。
【接受遺憾的三個練習】
‧承認你的脆弱：你不必強迫自己馬上樂觀，當你願意承認「我很痛」的時候，負擔會減輕一點。
‧與負面情緒共處：給情緒一點時間，就像傷口需要時間癒合，心裡的結，也需要慢慢解開。
‧看向仍然擁有的：老天讓我留下一隻眼睛，或許是為了讓我看見更多善良。試著寫下三件你現在依然擁有的事。
○ 旅行座標：大阪、東京、首爾
這趟旅程，是從一張前往大阪關西機場的機票開始的。那一年我二十六歲。辦公室的冷氣很強，同事們已經在討論年終獎金要怎麼花。
我坐在位置上打開電腦，看著那封寫好的離職信：存了、關掉、又重新打開。我算過，再撐三個月，三十萬年終獎金就會入帳，對誰都好交代。但最後，我還是按下了送出。
我媽問我：「你這樣不會太衝動嗎？」朋友勸我至少領完錢再走，也有人很直接地說：「寫作又不一定賺得到錢。」
當時的我根本沒有答案，我只知道一件事：我不想再把「最想做的事」，留到剩下的時間才去做。
夢想沒有多偉大，但它會卡在那裡。你愈不理它，它愈讓你喘不過氣。剛開始經營臉書社群時，我沒有資源、沒有背景。每天醒來，打開電腦開始寫，寫到不知道有沒有人在看，寫到連自己都懷疑。
一年後，Facebook 累積了三十萬人追蹤；後來，我寫了《海賊王教我的50件事》，賣了十萬本。我拿那筆稿費付了房子的頭期款。
我當時真的覺得自己很厲害，以為自己就是那種「放棄安穩、成功翻身」的故事。直到有一天，我媽很平靜地問我：
「如果你當時一邊上班一邊寫，是不是兩邊的錢都能拿到？」
我沒有回話。因為我覺得她說得也對，但我不覺得自己的選擇有錯。
人生從來不是選對或選錯，是你選了哪一種遺憾，願不願意自己扛。
追夢這件事不只是勇敢，還有代價。帶著這個念頭，那天我坐上飛往大阪的飛機。飛機還沒起飛，我就注意到旁邊那個女生。她繫好安全帶後，就沒有停下手上的筆。一本筆記本密密麻麻寫滿行程，她一頁一頁翻，一邊對照一邊改，像是很怕漏掉什麼。
我們聊了幾句。她說，這是她婚後第一次一個人旅行，只有四天，所以選了最近的日本。「萬一家裡有事，我可以隨時飛回去。」
她笑了一下說：「這樣比較像我沒有真的離開。」
那個笑很輕，但沒有真的放鬆。她看著窗外，又說：「其實還是會有點內疚，好像我不應該這樣出來。」
我問她：「那妳現在開心嗎？」
她愣了一下，沒有馬上回答。過了幾秒，她才點點頭說：「有一點。」
她又笑了一下，小聲地補了一句：「但我一直在看手機。」
她低頭看著手上的行程，又說：「至少現在，是我自己決定的。」
我突然想起我媽說的那句話。我們其實都在做同一件事：想把人生顧好一點。責任不要掉、關係不要壞、夢想也不要放，最好什麼都能留下。但很多時候，正是那個「什麼都不想失去」的念頭，讓人最累。
她後來沒有再說話，只是把筆放下，看著窗外的雲。
有些人離開原本的地方，只是為了在一小段時間裡練習一件事：不要再對自己感到虧欠。出發很簡單，難的是放下那個「應該成為的樣子」。
這幾年我幾乎每個月都在飛，從日韓、東南亞，到新疆的荒原、埃及的沙漠、冰島的盡頭。我慢慢發現，那些我們以為「走錯」的路，其實只是帶我們離開原本那個不太像自己的生活。
這本書，不是要告訴你如何變得更好、更優秀，只是想陪你做一個不那麼完美，但很誠實的選擇。
你不需要做到很好才值得被愛。如果有一天你也想離開一下，不論是為了逃避什麼，或只是想確認自己還在。那就走吧，慢一點也沒關係。
你走的每一段路，最後都會把你帶回自己心裡。只是有些路，要繞了一大圈之後，你才敢承認，那個你一直想成為的人，其實從來沒有離開過。
1-1｜接受遺憾，是為了不再對自己遺憾
二○一七年七月十七日。那一天，我的人生被改寫了。
我躺在診療椅上。燈很亮，白到有點刺眼，我一直盯著它看。年輕的醫生站在我右邊，戴著手套，針已經準備好了。
我沒有很緊張，我在想等一下結束要不要去吃點東西。我只是想讓自己變好看一點，讓外表更接近理想中的樣子。
針靠過來的時候，我還在看天花板的燈。下一秒，右邊暗了一塊。像燈被關掉，一盞一盞，慢慢關掉。我眨了一下眼，視覺沒有回來。我緊張地問醫生：「是不是腫了？」他看了我一眼說：「沒事。」語氣很急促。
幾分鐘之後，世界開始晃。我抓住椅子邊，手在抖，喉嚨很苦，想吐卻吐不出來。視野繼續消失，一塊一塊。那時候，我腦袋裡只有一個念頭：三天後，高雄的演講怎麼辦？
你會覺得很荒謬，但在真正崩壞發生之前，我們都以為一切還來得及。
直到醫生看著我說：「你還在想工作？」他停了一下，「你知道這有多嚴重嗎？」那一刻，我才開始害怕。
二○一七年，因為一場醫美手術的失誤，我的右眼失明、鼻子需要重建，整張臉布滿傷疤。
接下來的兩年，我幾乎都在醫院裡度過。為了鼻子重建，我必須做手術。
手術室的燈比外面更白、更冷、更安靜。我躺在上面看著天花板，每一次進去之前，我都會想：這次應該會好一點吧？但每一次出來，臉上都多一道新的傷。你會慢慢發現，最痛的不是手術，是期待。
你期待會好、期待會恢復、期待可以回到原本的樣子，然後一次又一次落空。
那段時間，我不敢照鏡子。鏡子裡那個人不是我。我也不敢關燈，因為我不知道下一次醒來，會不會連僅存的那只眼睛都看不見。
那年生日，蛋糕放在桌上，蠟燭點好了，火在晃。我伸手過去，偏掉；再試一次，還是對不準。那一刻我才發現，我已經不再是原本的那個人。
我問過很多次：為什麼是我？但這個問題，沒有答案。
有一天，一位醫生對我說：「現在看起來很糟。」他停了一下，「但你要相信，它會慢慢好。」我沒有相信，但我抓住了兩個字：慢慢。
後來我才明白一件事。有些東西不會好了。眼睛不會，疤痕不會，那些失去的也不會回來。但你可以學會一件事：怎麼跟它一起活下去。
我失去的是一隻眼睛，但很多人其實每天都在慢慢失去自己，卻沒有發現。
這群人沒有受傷，生活看起來很正常，但習慣一件事：把想要的往後放。等工作穩一點、等家庭穩一點、等一切都剛剛好。可是人生很現實，它不會等你準備好，才開始帶走一些東西。
我開始旅行是在那之後。
一開始我只敢去日本、韓國，不敢走太遠。後來我才發現一件事：我不是因為變好了才開始旅行，是因為我終於知道，有些東西不會好了。既然不會好，那我還要等什麼？如果人生一定會有遺憾，那我至少要選一種我願意承擔的。
在旅行的時候，我可以拿回一點選擇。眼睛能不能恢復，不在我可以選擇的範圍，但我至少還可以選一件事：我要把自己帶去哪裡。
當生活失控、當你不再完整，出發，是一種很安靜的反擊。它在提醒你：你有選擇權。
這幾年，我幾乎每個月都在飛。從日韓、東南亞，到新疆的荒原、冰島的盡頭。我只是想確認一件事：在失去眼睛之後，我還能不能好好活著。
走過一些地方之後，我終於不再用「如果當初」反覆折磨自己，我不再急著把自己修好，而是學會了帶著那些不完整繼續走下去，人生不必等你完整了才開始。
遺憾不會消失，但你可以選擇讓它停在過去，還是讓它跟著你一輩子。現在的生活若有你無法挽回的遺憾，你要做的，就是往前走一點點。慢一點，也沒關係。
慢慢地，你會體會一件事：現在的你，就是你的人生。
【接受遺憾的三個練習】
‧承認你的脆弱：你不必強迫自己馬上樂觀，當你願意承認「我很痛」的時候，負擔會減輕一點。
‧與負面情緒共處：給情緒一點時間，就像傷口需要時間癒合，心裡的結，也需要慢慢解開。
‧看向仍然擁有的：老天讓我留下一隻眼睛，或許是為了讓我看見更多善良。試著寫下三件你現在依然擁有的事。
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