閒聊美國生活
Essays of Liang Peifeng
活動訊息
我走不出我的黑夜（諾貝爾文學獎得主安妮．艾諾，寫下母親晚年身影的哀悼日記）
日花閃爍（十刷限量結穗版）
2026年10月金石堂強力推薦
第48次中小學生讀物選介
善意的代價【艾迪．弗林系列9】
餘燼冥之島（限量噴墨銀字典藏豪華精裝版，邪惡奇幻天才大神超凡驚豔震撼全球祕密計畫，附贈寰宇磁鐵徽章「霍德」款）
僧侶與機器人（雨果獎、軌跡獎雙料得獎小說！在AI時代寫給疲憊現代人的未來寓言）
2026/10/31前，《珍愛的事物》延伸書任2書75折
理性與感性【限量花飾書口彩畫╳立體皺褶絹布裝幀╳燙金精裝靜奢版】
【鋼鐵德魯伊宇宙新系列】《墨水與符印1 詛咒與祝福》延伸書展75折起
教師之罪（特別收錄作者手寫問候印簽扉頁）：反轉女王桒垣愛夕最新力作，邀請你來享受：「充滿壞人的世界 ！」
10/15前《貓時參拜》延伸書展3書75折
內容簡介
本書是旅美華裔藝術家梁佩鳳最新散文作品，內容集結56篇美國生活的散文。
目錄
目錄
◆梁佩鳳簡介◆
◆自序◆
1.一個令人好奇與幻想的童話世界
2.獨特的花園餐廳
3.姐妹聚餐會
4.重新認識我居住之地
5.金婚紀念
6.醫生瞭解病人嗎？
7.電影“瘋狂的亞洲富人”觀後
8.合作的樂趣
9.合唱團的夢
10.我們表演華爾茲
11.我的攝影情結
12.江浙人過年
13.友情無價
14.我與汽車共進退
15.美國海軍藍天使特技秀
16.美國胖子何其多
17.一家三千金
18.街坊鄰居派對
19.第一次去KTV
20.楊惠珊的琉璃工房在美國
21.受人尊敬的老師
22.圓滿的人生
23.91嵗的“帽子皇后”
24.一生無私奉獻
25.如鷹展翅上騰
26.手機
27.拜訪“為自由而飛行”的朱安琪
28.腦出血住院記
29.淋巴癌得醫治
30.兩個大男人
31.家有新移民
32.網球小子
33.緬懷先夫
34.聽“梔子花”與作曲家相聚
35.久違了“上海之春音樂會”
36.失散40年後重聚音樂會
37.2020出年不利
38.我打了莫德納（Moderna）疫苗
39.打第二次莫德納（Moderna）疫苗
40.疫情中的派對愛心滿溢
41.蘭花緣
42.粉刷的經驗
43.對不起啊—小金魚
44.學做杏仁薄脆
45.龍蝦傳情
46.家裏那些事
47.中秋佳節做月餅
48.和螞蟻丶果蠅說再見
49.愛心蛋糕
50.樹木專家
51.我種番薯葉
52.枇杷大豐收
53.種蠶豆
54.日本印象
55.偶遇兩位名人
56.從希臘到巴塞隆納
◆梁佩鳳簡介◆
◆自序◆
1.一個令人好奇與幻想的童話世界
2.獨特的花園餐廳
3.姐妹聚餐會
4.重新認識我居住之地
5.金婚紀念
6.醫生瞭解病人嗎？
7.電影“瘋狂的亞洲富人”觀後
8.合作的樂趣
9.合唱團的夢
10.我們表演華爾茲
11.我的攝影情結
12.江浙人過年
13.友情無價
14.我與汽車共進退
15.美國海軍藍天使特技秀
16.美國胖子何其多
17.一家三千金
18.街坊鄰居派對
19.第一次去KTV
20.楊惠珊的琉璃工房在美國
21.受人尊敬的老師
22.圓滿的人生
23.91嵗的“帽子皇后”
24.一生無私奉獻
25.如鷹展翅上騰
26.手機
27.拜訪“為自由而飛行”的朱安琪
28.腦出血住院記
29.淋巴癌得醫治
30.兩個大男人
31.家有新移民
32.網球小子
33.緬懷先夫
34.聽“梔子花”與作曲家相聚
35.久違了“上海之春音樂會”
36.失散40年後重聚音樂會
37.2020出年不利
38.我打了莫德納（Moderna）疫苗
39.打第二次莫德納（Moderna）疫苗
40.疫情中的派對愛心滿溢
41.蘭花緣
42.粉刷的經驗
43.對不起啊—小金魚
44.學做杏仁薄脆
45.龍蝦傳情
46.家裏那些事
47.中秋佳節做月餅
48.和螞蟻丶果蠅說再見
49.愛心蛋糕
50.樹木專家
51.我種番薯葉
52.枇杷大豐收
53.種蠶豆
54.日本印象
55.偶遇兩位名人
56.從希臘到巴塞隆納
序／導讀
◆自序／梁佩鳳◆
在美國已經37個年頭了，過著悠然自得的退休生活。有信仰、有愛好、有朋友，物質亦不缺乏，真是感謝神的恩典。
我的專業是畫畫，寫作只是我的另一愛好。在1998年時，我在高速公路上，突然車子壞了，一位美國白人來幫我解圍，使我深受感動。於是有感而發寫了一篇文章，這是我第一次這麼認真地寫稿，投到北美最大的華文報紙 “世界日報家園版” 試試，想不到被錄用了。以後屢試不爽，給我帶來了信心和動力。所以當時的“世界日報”、“國際日報”、“中國日報”、還有“海外學人”等報刊雜誌，都有刊登我的文章。
值得一提的是，美國上海人聯誼會 “2010迎世博上海文化周” 舉辦以上海爲主題的徵文比賽，我的文章“我和上海”獲得了三等獎，這也是出乎意料的收穫。
我曾經於2015年在“美商EHGBooks微出版公司”出版我的散文集“真心隨筆”，2023年也是同一家出版公司出版我的遊記“從洛杉磯出發”，不僅有文字還有34幅插圖相伴，加添了此書的觀賞感，這兩本書都在亞馬遜有售。
這次出版的50篇左右的散文都是日常生活的感想和記載，也大都在報刊雜誌刊登過，於是彙集成冊，分享給大家。主要是我在家裏的那些事，比如沾花惹草和學習烹飪的一些體會心得啦，以及閒聊那些親身經歷的事和遇到的人等等。而旅遊內容在2023年的書裏已經有記載了，在此只有近兩年的很少的幾次遊記。希望諸君通過閱讀這些文章，對美國生活有所瞭解，這也是我所期盼的。謝謝啦！
在美國已經37個年頭了，過著悠然自得的退休生活。有信仰、有愛好、有朋友，物質亦不缺乏，真是感謝神的恩典。
我的專業是畫畫，寫作只是我的另一愛好。在1998年時，我在高速公路上，突然車子壞了，一位美國白人來幫我解圍，使我深受感動。於是有感而發寫了一篇文章，這是我第一次這麼認真地寫稿，投到北美最大的華文報紙 “世界日報家園版” 試試，想不到被錄用了。以後屢試不爽，給我帶來了信心和動力。所以當時的“世界日報”、“國際日報”、“中國日報”、還有“海外學人”等報刊雜誌，都有刊登我的文章。
值得一提的是，美國上海人聯誼會 “2010迎世博上海文化周” 舉辦以上海爲主題的徵文比賽，我的文章“我和上海”獲得了三等獎，這也是出乎意料的收穫。
我曾經於2015年在“美商EHGBooks微出版公司”出版我的散文集“真心隨筆”，2023年也是同一家出版公司出版我的遊記“從洛杉磯出發”，不僅有文字還有34幅插圖相伴，加添了此書的觀賞感，這兩本書都在亞馬遜有售。
這次出版的50篇左右的散文都是日常生活的感想和記載，也大都在報刊雜誌刊登過，於是彙集成冊，分享給大家。主要是我在家裏的那些事，比如沾花惹草和學習烹飪的一些體會心得啦，以及閒聊那些親身經歷的事和遇到的人等等。而旅遊內容在2023年的書裏已經有記載了，在此只有近兩年的很少的幾次遊記。希望諸君通過閱讀這些文章，對美國生活有所瞭解，這也是我所期盼的。謝謝啦！
試閱
◆節錄：美國胖子何其多◆
不知怎麽一回事，以前這麽多次的遊船，都沒有發現美國有那麽多的胖子。可能是短期航程，當中又有不少中青年和孩子，不容易察覺。可這次不同了，因爲是28天的航程，這麽長的假期，必定是退休老人居多。驟然一眼望去，10人裏面起碼有4人是胖子，比例之高令人吃驚。爲了有理有據，我將他們都蒐入在我的手機裏。當然這只能是悄悄的，常常是攝入他們的側面或者是背影，以免引起不必要的麻煩。
有些人的體重已經超過正常的一倍以上，我看他們還在毫無節節制的不停地“喫、喫、喫”。手裏拿著披薩、漢堡、冰淇淋，喫得津津有味，是身體需要，還是嘴饞？我想這些人身體發胖到這種地步，絕不會是一日爆胖吧！冰凍三尺非一日之寒。
在遊船上，又是最不容易控制飲食的，因爲美食的誘惑是如此之大，什麽“包肥餐廳”，五花八門的餐館，隨時恭候光臨。意志不堅定的人，就會跌入美食陷阱，不能自拔。
看到不少胖子坐在自己駕駛的輪椅上，有的需要別人幫忙推輪椅，身體全部塞滿了，沒有一點空隙。真不知道他們的臥室是否更大一些，遊船上的淋浴只有正常人才可以轉身，他們怎麽洗澡？早晨在“包肥餐廳”，常常可以看到，一個太太是超重的，往往旁邊一個先生也是超重的。他們要坐下和起身都特別困難，因爲椅子就這麽大小。看來，他們夫妻都吃同樣的食物，所以都一起長肉吧！還是都患内分泌失調，身體的疾病？他們活得太辛苦啦！
美國的物質極大的豐富，又價廉物美，造成很多的人營養過剩，這也許是原因之一吧！還有的人由於壓力過大，就用喫來減壓，於是沒有節制地喫，形成惡性循環，造成越喫越胖；有的人祇知道吃喫進，不知道運動，以至脂肪越堆積越多。
肥胖已經成爲美國人最大的健康威脅。心臟病、糖尿病、高血壓和一些骨關節疾病等，都與肥胖密切相關，而這些慢性病會顯著影響生活質量，降低人均預期壽命。現在的美國男女平均壽命是80.06嵗，世界排名第31位，目前排名有逐年下降的趨勢。
全球4%癌症，源於體重過重。過重可引發超過13種癌症，包括乳癌、胃癌、甲狀腺癌、結腸癌和卵巢癌等等。据2016年的統計，美國約有40% 成人和18% 孩童體重超重，這是非常驚人的數字。所以改變生活方式，刻意減重是當務之急。減重可以降低和癌症風險有關的荷爾蒙水平，如胰島素、雌激素與雄激素；可以提高人的生活品質，增加人的壽命。我們一定要管住自己的嘴，一定不能肥胖，要過健康的人生。
不知怎麽一回事，以前這麽多次的遊船，都沒有發現美國有那麽多的胖子。可能是短期航程，當中又有不少中青年和孩子，不容易察覺。可這次不同了，因爲是28天的航程，這麽長的假期，必定是退休老人居多。驟然一眼望去，10人裏面起碼有4人是胖子，比例之高令人吃驚。爲了有理有據，我將他們都蒐入在我的手機裏。當然這只能是悄悄的，常常是攝入他們的側面或者是背影，以免引起不必要的麻煩。
有些人的體重已經超過正常的一倍以上，我看他們還在毫無節節制的不停地“喫、喫、喫”。手裏拿著披薩、漢堡、冰淇淋，喫得津津有味，是身體需要，還是嘴饞？我想這些人身體發胖到這種地步，絕不會是一日爆胖吧！冰凍三尺非一日之寒。
在遊船上，又是最不容易控制飲食的，因爲美食的誘惑是如此之大，什麽“包肥餐廳”，五花八門的餐館，隨時恭候光臨。意志不堅定的人，就會跌入美食陷阱，不能自拔。
看到不少胖子坐在自己駕駛的輪椅上，有的需要別人幫忙推輪椅，身體全部塞滿了，沒有一點空隙。真不知道他們的臥室是否更大一些，遊船上的淋浴只有正常人才可以轉身，他們怎麽洗澡？早晨在“包肥餐廳”，常常可以看到，一個太太是超重的，往往旁邊一個先生也是超重的。他們要坐下和起身都特別困難，因爲椅子就這麽大小。看來，他們夫妻都吃同樣的食物，所以都一起長肉吧！還是都患内分泌失調，身體的疾病？他們活得太辛苦啦！
美國的物質極大的豐富，又價廉物美，造成很多的人營養過剩，這也許是原因之一吧！還有的人由於壓力過大，就用喫來減壓，於是沒有節制地喫，形成惡性循環，造成越喫越胖；有的人祇知道吃喫進，不知道運動，以至脂肪越堆積越多。
肥胖已經成爲美國人最大的健康威脅。心臟病、糖尿病、高血壓和一些骨關節疾病等，都與肥胖密切相關，而這些慢性病會顯著影響生活質量，降低人均預期壽命。現在的美國男女平均壽命是80.06嵗，世界排名第31位，目前排名有逐年下降的趨勢。
全球4%癌症，源於體重過重。過重可引發超過13種癌症，包括乳癌、胃癌、甲狀腺癌、結腸癌和卵巢癌等等。据2016年的統計，美國約有40% 成人和18% 孩童體重超重，這是非常驚人的數字。所以改變生活方式，刻意減重是當務之急。減重可以降低和癌症風險有關的荷爾蒙水平，如胰島素、雌激素與雄激素；可以提高人的生活品質，增加人的壽命。我們一定要管住自己的嘴，一定不能肥胖，要過健康的人生。
配送方式
-
台灣
- 國內宅配：本島、離島
-
到店取貨：
不限金額免運費
-
海外
- 國際快遞：全球
-
港澳店取：
訂購/退換貨須知
加入金石堂 LINE 官方帳號『完成綁定』，隨時掌握出貨動態：
提醒您！！
金石堂及銀行均不會請您操作ATM! 如接獲電話要求您前往ATM提款機，請不要聽從指示，以免受騙上當！
退換貨須知：
**提醒您，鑑賞期不等於試用期，退回商品須為全新狀態**
-
依據「消費者保護法」第19條及行政院消費者保護處公告之「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，以下商品購買後，除商品本身有瑕疵外，將不提供7天的猶豫期：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。（如：生鮮食品）
- 依消費者要求所為之客製化給付。（客製化商品）
- 報紙、期刊或雜誌。（含MOOK、外文雜誌）
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。（如：電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等）
- 已拆封之個人衛生用品。（如：內衣褲、刮鬍刀、除毛刀…等）
- 若非上列種類商品，均享有到貨7天的猶豫期（含例假日）。
- 辦理退換貨時，商品（組合商品恕無法接受單獨退貨）必須是您收到商品時的原始狀態（包含商品本體、配件、贈品、保證書、所有附隨資料文件及原廠內外包裝…等），請勿直接使用原廠包裝寄送，或於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。
- 退回商品若無法回復原狀，將請您負擔回復原狀所需費用，嚴重時將影響您的退貨權益。
商品評價