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太多人活得太費力，我想為大家、包括我自己，找到比較省力、又能活得更舒服的方法。─蔡康永
內容簡介
近幾年，台灣經濟嚴重衰退，大學畢業的社會新鮮人起薪倒退了近20年，而民生消費因百物齊漲，通膨與通縮交互蠶食著台灣大眾的生活模式，台灣人變得很不快樂；相對地台灣人的痛苦指數不斷攀升，許多人都感到生活的氛圍越來越憂鬱，無法快樂起來。
本書是﹝聊療系列﹞的第一本書，作者鼓勵人們找可信賴的人聊心事，但更鼓勵自己與自己聊，不是喃喃自語，而是與自己「筆聊」，這樣做有幾項好處：
1.不怕變成別人厭煩的“垃圾製造機”。
2.疏理自己的情緒。
3.發現自己的盲點。
4.警惕自己的地雷埋在哪裡。
5.觀察親朋好友的本相。
6.享受秘密書寫的快樂。
7.查覺自己的情緒出口是否該調整。
8.挖掘自己的浪漫......
所以本書有「現代寓言故事」──可以延伸讀者的想像、擴大讀者的視野。
有「短詩」──凝鍊的文字讓讀者換換場景挖掘內在的浪漫。
有「散文」──讀別人的人生故事；回顧自己的前塵往事；思考自未來的腳步。
﹝舞 台﹞
誰在舞台上
誰在舞台下
每個人都有機會上舞台
什麼姿態上台？
是主角、是跑龍套、是拉琴、是換布景......？
過場時，你做什麼？
無意間的千姿百態不就是大千世界？
掌聲響起，舞台再大總也是人去茶涼
誰得見下台的身段？
眾燈皆暗，獨留鬼燈一枚
誰在燈影下徘徊？
台上的人付了十年功
台下的人錙銖必較的是一張千元之鈔
掌聲迴盪逕自穿門而去了
烙印的一聲低唱人生且淺淺低酌
山高水遠 過眼不是雲煙
目錄
卷一 寂寞的鉛筆
天使的翅膀 /7
寂寞的鉛筆 /11
康乃馨的顏色 /14
兩個旅人 /17
玫瑰花瓣 /22
鈴蘭與夜鶯 /24
昨天今天明天 /30
一塊泥土 /32
刺蝟的故事 /37
一只美麗的木箱 /41
卷二 搖夢
水中的彩虹 /47
夢腳 /49
如果你不能安慰我 /51
Athousandwinds 千絲萬縷的風 /55
Anytime /57
如果 /60
鄉愁 /62
一切的ㄧ切 /64
舞台 /65
掌聲 /67
寫字 /70
白髮 /72
武器 /73
面具 /74
再見 /75
守候 /77
你是誰 /78
票 /79
戀愛 /80
市場 /82
背影 /85
路 /87
卷三 一碗甜麵
最無憂的日子 /91
來去哈瑪星 /94
欖仁樹下 /99
一枚十元硬幣 /102
一碗甜麵 /106
吊車尾 /112
寫作文 /115
比較 /119
走後門上學 /122
一塊霉糕 /127
卷四 房頂上的麻雀
房頂上的麻雀 /133
人與文 /137
原來未相識 /140
故宮博物館後院 /144
溪水流 /146
無顏‧無言 /148
深墜 /152
殘荷聽雨 /154
卷五 虎・狗・狐狸
賣豆芽 /163
收藏 /170
煎馬頭魚 /174
見面禮 /177
深夜急診室 /180
為什麼不等我 /186
虎‧狗‧狐狸 /191
我為妳炒盤米粉 /194
卷六 神話
神話 /203
因為，所以 /208
留一盞燈 /213
言荒 /221
治療癌症 /216
生意高手 /220
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