小學生看漫畫學建立自信：學習自我肯定，勇於嘗試探索，成為內心強大的自己！

活動訊息

開學季重磅登場！質感護脊書包、實用文具套組、參考書一次備齊，領取 50 元電子禮券現折，線上門市同步享好康，輕鬆備齊上學裝備，迎接閃亮新學期！

閱讀漫遊錄-2026上半年暢銷榜

參考書115學年度上學期

PUGO噗果聰明書包開學季預購優惠

遠流童書展75折起

內容簡介

●內容簡介
\ 最懂小學生建立自信煩惱的全彩漫畫書 /
日常生活案例 × 爆笑幽默漫畫 × 戰勝負能量
具體解決方法 × 專家經驗分享

本書將幫助你：
認識並且正視自己的各種心情，
擺脫莫名的自卑感，勇敢踏出自信步伐，
成為自我肯定、內心強大的自己！

也許你有這種想法：
我什麼都不會……
我又不像他那麼有才華……
常抱著沒有根據的自卑感。
無法鼓起勇氣做自己想做的事？自信到底是什麼呢？

也許你有這樣的狀況：
覺得自己不夠好，不會稱讚自己？
又失敗了，還是放棄吧！反正我再努力都一樣！
討厭現在的自己，卻不知道怎麼改變？

告白被拒絕了，好丟臉？
我每次都三分鐘熱度，好挫折？
我也想變得有自信，閃閃發光！
面對內心小劇場、想擁有自信的力量，卻不知該怎麼做？

― 給欠缺自信，希望得到幫助的你 ―
面對內心的各種想法，如何建立自信，成為閃閃發光的自己？

【第一步】認識真正的自己
我是什麼樣的人？為什麼我會不敢嘗試探索？
自信到底是什麼？好好了解真正的自己。

【第二步】培養自信的方法
每天持續寫日記，記錄自己最真實的心情！
獨立思考，改變想法，一點一滴建立自信。

【第三步】自信的煩惱諮商室，面對挫折如何恢復自信？
告白被拒絕了，好丟臉！ 努力了卻沒有成果，
好想放棄？解決關於自信的各種困擾。

【第四步】缺乏自信衍生的煩惱，提出解方
對外表沒有自信？覺得自己一無是處？
針對小學生面臨的種種煩惱情境，提供解方！

快跟著書中介紹的方法，循序漸進，
認識自己的內在情緒與優缺點，學習自信、自重，
當你欠缺自信或感到意志消沉，
這些提升自信的建議將成為你最大的助力！
保證你不只能重拾自信笑容，
更能發掘自己的亮點，閃閃發光！

【讓你閃閃發光的貼心小Tips】
☑ 正視自己的心，找到讓你心動的事物，獲得自信與能量。
☑ 向尊敬的對象學習會讓你奮發向上，吸取不同的想法和見解。
☑ 先設定小目標累積成功經驗，才有勇氣朝更遠大的目標前進！
☑ 每個人成長速度都不一樣，要肯定自己一路以來的努力和成長。
☑ 失去自信時，試著改變想法，學習從不同的觀點看待自己。
☑ 誇獎自己的優點，也學著讚美他人，會讓自信不斷增長。

【培養自信的檢查表】
請在下列選項中，圈選「YES」或「NO」。
請盡量做到「YES」！一起培養自信吧！

① 你是否有過著早睡、早起、吃早餐的健康生活呢？
② 你是否有去挑戰感興趣的事物呢？
③ 你有「喜歡的事物」嗎？
④ 你是否有設定小目標，每天勤奮的努力呢？
⑤ 你是否有尊敬或崇拜的人呢？
⑥ 你是不是經常選擇「辛苦」勝過「輕鬆」呢？
⑦ 你會寫日記嗎？
⑧ 你會不會獨立思考呢？
⑨ 你是否有稱讚自己呢？
⑩ 你有讓旁人笑口常開呢？

書籍類型 童書／知識學習漫畫
適讀年齡 9～12歲
關 鍵 字 小學生、自信、人際關係、情緒教育、SEL、自我肯定

●產品特色
◆故事貼近現實情境：作為案例分享的故事設定，十分貼近現實情境，很能引發孩子共鳴。
◆漫畫圖解輕鬆好讀：架構清晰，串場人物設定增加閱讀互動性與樂趣，更重要的是以漫畫＋圖解的方式拆解相關知識，讓孩子輕鬆吸收並實際運用。
◆專家親身經驗分享：除了作者現身說法，也會安排相關專家分享親身經驗，讓孩子不只是讀著理論，更能實際理解現實情況。
◆提供具體解決方法：不只點出現實生活中各方面的問題，更能逐一提出符合現況的解決之道。
◆給予情感支持：孩子需要的不會只是理性的指令，更需要感情面的陪伴，讓尚處於成長階段的他們獲得面對困境的勇氣和力量。
◆適合親子共讀：書末附上「給家長的話」，增加親子間良性互動，讓家長能以溫暖的角色，陪伴即將邁向青春期孩子在關鍵時期的成長。

名人推薦

●各界按讚推薦
洪敏勝｜翻轉地理教室
郭俊成老師｜飛天麻辣郭
陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家
曾明騰｜全國SUPER教師獎
溫美玉｜溫美玉科技作文創辦人
楊俐容｜Caremind耕心學院知識長、SEL教育專家
廖笙光｜奇威專注力教育中心執行長
魏瑋志（澤爸）｜親職教育講師
──以上依姓氏筆畫排序

作者

從求學時期便在升學補習班指導考生。現為花丸學習會、SCHOOL FC等補習班的負責人，理念是要栽培孩子成為能自食其力的大人。2015年起，在佐賀縣武雄市創立公私合營的學校。2020年夏天，啟動「花丸無人島計畫」。最喜歡興奮雀躍的心情。

譯者

翻譯生涯邁入第十六年，童書譯作有《小學生看漫畫學表達溝通》（水滴文化）、
「小妖怪」、「朋友遊戲闖關者」與「閃亮女孩」等系列。工作邀約與譯文賜
教：jptrans.tw@gmail.com

目錄

前言
本書登場人物

PART 1　自信是什麼？
你有自信嗎？
「自信」就是相信自己的力量！
自信要靠自己培養
我是什麼樣的人？
專欄1　趕走自卑感！

PART 2　培養自信的方法
採取能產生自信的「行動」！
1　照顧自己的身體
2　只要有興趣，凡事都要試試看！
3　讓身邊充滿喜歡的事物
4　達成小目標
5　尋找讓自己尊敬的對象
6　選擇較困難的路，並且試著完成
7　透過寫日記來了解自己
8　養成獨立思考的習慣
9　稱讚自己
10　為周遭的人帶來歡笑
突擊！專訪
請教專業太空人！
〈太空人〉大西卓哉先生
專欄2　來寫「夢想實現表」吧！

PART 3　恢復自信的方法
改變想法，找回自信
1　沒關係，盡量失敗吧！
2　他是他，我是我
3　靠自己轉換心情
4　改變看法，找出優點
5　消沉也不怕！恢復能量的方法
6　珍惜與他人的連結
7　批評有助於自己成長
8　要不要放棄？自己想一想再決定
專欄3　偉人們失敗的故事

PART 4　我想要有自信！
自信的煩惱諮商室
來了解「壓力」吧！
1　明天要上台表演，我緊張到睡不著，怎麼辦？
2　好羨慕別人擁有興趣，我不知道自己喜歡什麼……
3　每次都三分鐘熱度，好挫折！
4　我對自己的外表沒有自信！
5　我向人告白被拒絕，好丟臉，再也無法振作了！
6　我想改掉暴躁易怒的缺點！
7　我已經很努力了，卻一點進步也沒有！
8　我懶得一直努力……
9　我可以只做自己喜歡的事情就好嗎？
10　我讀書和體能都很差，一無是處！
11　我莫名其妙就挨罵了！
檢查表1　來培養自信吧！
檢查表2　找回失去的自信！
後記【給家長的話】

配送方式

• 台灣
  • 國內宅配：本島、離島
  • 到店取貨：
    不限金額免運費
    
• 海外
  • 國際快遞：全球
  • 港澳店取：
    

詳細資料

詳細資料

• • 語言
  • 中文繁體
  • 裝訂
  • 紙本平裝
• • ISBN
  • 9786267698747
  • 分級
  • 普通級
• • 頁數
  • 160
  • 商品規格
  • 14.8*21*0.00
• • 出版地
  • 台灣
  • 適讀年齡
  • 全齡適讀
• • 注音
  • 級別

中文書＞童書/青少年＞知識學習漫畫＞生活學習漫畫

商品評價

寫評價