SEL解憂小學堂2：可以不要練琴嗎？

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內容簡介

＼每一個煩惱與挑戰，都是一次成長的冒險！／
融合校園生活、日常挑戰與幽默情節，
看起來很難的「社會情緒學習（SEL）」，
讀完這些故事馬上就開竅了！

壓力不會消失，這或許是每個大人早已明白，卻很難對孩子說出口的事。
真正重要的，也從來不是讓孩子永遠快樂，
而是當不安、挫折與困惑出現時，他是否有能力安住自己，繼續往前。
這正是「社會情緒學習（SEL）」的核心。

⭔ 給孩子的解憂故事錦囊
本系列以貼近校園與日常生活的故事為核心，
描寫孩子在成長中極有可能會遇到、卻常常說不出口的煩惱，
透過溫柔而準確的文字，替孩子預演未來的人生練習題。

故事中的孩子，沒有一個是完美主角，他們會逃避、會退縮，也會犯錯。
當他們看著主角一次次嘗試、失敗、調整，
心中也默默累積了替代性的成功經驗──
原來遇到困難時，還可以這樣想、那樣做！

⭔ 故事大綱

我一點感覺也沒有，
到底要練習到什麼時候？

五年級的小齊在國樂社練琴總是提不起勁，
只靠運氣混過檢定，把練習當成例行公事。
直到某次校外演出，老師臨時交給他一個特殊任務，
小齊開始找到自己的節奏，也是第一次，想真正把琴彈好！


【本集SEL核心主題】
◎ 社會覺察：理解自己在團體中的角色與價值。
◎ 人際技巧：從旁觀轉為主動關懷，回應他人需要。
◎ 自我管理：堅持努力提升自己，幫助他人



【系列特色】
◎ 附專家導讀：從故事延伸SEL關鍵概念，提供家長與老師實用的引導技巧。
◎ 大字有注音：中低年級適讀，輔助跨越閱讀門檻。
◎ 短篇分段閱讀：每集約 1 萬字，降低長文壓力，培養閱讀自信。
◎ 故事貼近生活：反映校園與家庭情境，引發共鳴。
◎ 插畫溫暖細膩：色彩清新，圖文相輔相成，閱讀體驗更佳。


【書籍資訊】
◎ 關鍵字：SEL、社會情緒學習、才藝社團、親子溝通、同儕關係
◎ 教育議題：閱讀素養、品德教育
◎ 學習領域：語文、綜合活動
◎ 適讀年齡：6～10歲
◎ 字數：約1萬字，有注音

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編輯推薦

給被壓力追著跑的孩子，一份最溫柔的解憂處方箋
文／YU（三采文化兒編部專案主編）

孩子遇到煩惱，第一個想找的人，通常不是爸媽。因為他們怕說出來，換來的是更多說教、更多建議、更多「你要加油」、更多「你做得到」。所以他們寧願不要說，也不要找大人、找爸媽討論。

《SEL解憂小學堂》想做的，就是在孩子還沒辦法開口之前，先替他們把那些說不出口的感覺「說出來」。

考試前一晚，孩子腦袋裡在轉什麼？

第一集《為何我考試超緊張？》裡，熬夜念書的隆隆，邊寫邊睡，撐到半夜十二點才能上床。全班第一的小安，擁有所有人羨慕的條件和資質，考試後卻在頂樓露臺崩潰大哭。

兩個孩子，一個累垮、一個撐垮，原因卻一樣——沒有人告訴他們，緊張本身不是敵人，而是一個需要被理解的訊號。

故事用孩子自己的語言，帶他們認識什麼是考試帶來的焦慮、那些焦慮從哪裡來、可以怎麼面對？

讀完之後，孩子手上多了一個工具——下次再緊張，他知道那不是自己的錯，也知道緊張不是靠意志力或是隨便說「你不要緊張」就可以不緊張。讀過這本書的孩子，知道怎麼做。

「我不想練」的背後，藏著什麼？

第二集《可以不要練琴嗎？》的小齊，活在天才哥哥的陰影裡，背著琵琶去上課，卻完全提不起勁。

直到某次校外表演，他的琴聲讓病床上的老爺爺流下眼淚後，他才第一次感受到，自己的努力可以是一份有重量的禮物。後來他成為練琴新生樂弦的「小老師」，在幫助別人的過程中，找回自己彈琴的理由。

孩子說「不想學了」，背後通常藏著找不到意義，或者感覺自己永遠比不上誰。這本書讓他們在小齊身上看見──動力不是被逼出來的，先做一些、再做一些，並且跟別人分享，就會自然長出一些動力。然後再一次、再一次。

孩子需要的，是一個比大人更懂他們的朋友

如果可以，我們更推薦家長跟孩子一起讀。因此《SEL解憂小學堂》的每一集，都附有家庭教育輔導員，或是資深教師撰寫的專家導讀。親子閱讀完之後，可以透過這些內容，找到切入點，彼此聊一聊。千萬不要再問「你從這本書學到什麼」！

這套書，是孩子的情緒急救箱，也是一個親子之間可以共同打開的話題入口。

煩惱不會消失，但讀過這套書的孩子，他們面對煩惱的方式，會有點不一樣。

作者

鄒敦怜

自師專畢業起，便在國語實驗國民小學任教，一待就是三十年，直到退休。

她喜歡閱讀、說故事，也喜歡帶著孩子在故事中思考與討論。在《SEL解憂小學堂》系列中，她選擇以貼近校園與日常生活的故事為起點，將社會情緒學習（SEL）的抽象概念，轉化為孩子能代入的情境經驗。

多年來出版多本著作，曾獲多項文學獎，並擔任過客語廣播節目主播、鋼琴教師，亦為多家出版社設計閱讀推廣活動。現為國內國語文教材撰寫人，同時編寫美加地區華語課本與香港地區中國語文教材，擅長將語文學習與孩子的生活經驗自然結合。

著作包括《山海經裡的故事》系列（聯經）、《10天學會150個成語》系列（三采）、《見鬼不怪鬼》系列（小兵）、《讀聊齋學成語》（螢火蟲）等。

目錄

1 巨人的背後
2 琵琶「老」老師
3 超級幸運星
4 校外表演
5 神祕101號房
6 半路插班的新生
7 我的小徒弟
8 祕密行動

序／導讀

【作者序】
當琴聲遇見心情：解開「練習」背後的成長密碼

「可以不要練琴嗎？」這句話，恐怕是許多孩子（甚至家長）心底最真實的吶喊。

在《SEL解憂小學堂》系列的第二集裡，我邀請大家走進主角小齊的世界。小齊不是那種天生的音樂神童，他有個光芒萬丈、得獎無數的揚琴天才哥哥；對他而言，背後的「琵琶提袋」往往沉重得像是一座山，那不僅是樂器的重量，更是「為什麼我要練琴？」、「為什麼我不如哥哥？」的心理負擔。

從「不得不」到「我願意」：自我覺察的起點

小齊移除沉重負擔的解方，正是SEL（社會情緒學習）中最重要的第一步：自我覺察。

故事開頭的小齊，練習琵琶只是為了「填補下課時間」，他的進步往往靠的是考前的「急就章」與一點好運氣。他對琵琶沒有太深的感情，周圍的人永遠拿著哥哥這個巨人跟他比較。這種「被動」與「比較」帶來的焦慮，是許多學習者共同的「憂」。

然而，轉機出現在那間神祕的101號病房。當小齊發現他的琴聲竟能觸動一位孤單老先生的心，甚至讓對方流下眼淚時，他第一次意識到：練習之後的優美琴聲，不再是為了應付檢定，而是能成為一份溫暖的禮物。

情感的流動：社會覺察與人際技巧

在SEL的領域中，社會覺察（同理心）與人際關係技巧，總能為相關的人與事，多留一點溫柔的空間，也會是解憂的良方。

故事中出現的那老師，用豐富的故事與耐心的引導，展現了教育者如何接納孩子的挫折感；而小齊從一個被照顧的「小寵物」，轉變為樂弦的「小老師（師父）」，這個過程是自信與成長的關鍵。

小齊在幫助樂弦的過程中，也療癒了那個曾經「不想練琴」的自己。他學著鼓勵練琴受挫的樂弦，告訴他把練習想成「過關」，還陪著樂弦進行尋找爺爺的「祕密行動」，看著樂弦為了喚醒昏迷的爺爺，一首又一首地彈奏時，他也真正感受到音樂純粹的力量。

故事中的角色，彼此一點一點建立起深刻的情感連結，真誠的覺察，是這些善意的催化劑。

每一首曲子，都是一個解憂的故事

這本書想告訴讀者，「練琴」或學習任何才藝，本質上都是一場與自己對話的旅程。當孩子問出「可以不要練琴嗎？」時，背後可能藏著挫折、孤單或自我懷疑。

透過小齊的視角，我們看見了奇蹟──不只是老先生的甦醒、樂弦從無到有的琴技，更是小齊心境的轉變。他從那個需要媽媽高八度催促、差點忘記帶樂器的男孩，慢慢成為媽媽眼中「很有自己想法、懂得幫助別人」的「琵琶酷小子」。

希望《可以不要練琴嗎？》這本書，能成為孩子們的解憂錦囊。讓大家明白，學習的苦並不只是為了技巧的攀升，更是在這段過程中，我們如何學會理解淚水與汗水的意義，如何握住同伴的手彼此支援，並在音樂（或任何你願意努力的事物）中，找到那個最「酷」、最勇敢的自己。

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詳細資料

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• • 語言
  • 中文繁體
  • 裝訂
  • 紙本平裝
• • ISBN
  • 9786263588394
  • 分級
  • 普通級
• • 頁數
  • 128
  • 商品規格
  • 14.8*21*0.80
• • 出版地
  • 台灣
  • 適讀年齡
  • 7~10歲適讀
• • 注音
  • 有注音
  • 級別

中文書＞童書/青少年＞橋梁書/兒童故事＞橋梁書

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