古人生活大揭密1+2 （共兩冊）古人生活大揭密 1：求生篇-求生欲大爆發, 這樣活下來!+古人生活大揭密2：人生篇-人生卡關？這樣做決定！
活動訊息
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內容簡介
●內容簡介
古人生活大揭密1+2 （共兩冊）古人生活大揭密 1: 求生篇-求生欲大爆發, 這樣活下來!+古人生活大揭密2: 人生篇-人生卡關？這樣做決定！
古人生活大冒險！
沒醫院、沒冰箱、沒網路，古人究竟怎麼過？！
先想辦法活下來，再一步步用智慧，讓明天更好！
▎時代在變，但有一樣東西未變，就是人類在困境中，想方設法要讓明天過得更好的那股傻勁。這不只是古人的故事，更要我們活出自己的精采故事！──吳宜蓉
翻開書，你會發現──
人生，會遇到一關又一關的挑戰。
看古人怎麼突破重圍，讓日子越過越精采！
關卡一、野蠻「生存」戰！
生病怎麼辦？有人相信是惡魔在搗蛋，放顆頭骨嚇走它！
為了守護家園，吃苦當吃補，天天鍛鍊身體，隨時準備作戰！
有人怕洗澡招來疾病，寧可頻繁更衣，也絕不洗澡！
一星期吃不到肉？沒關係，有什麼吃什麼，活得下來最重要！
把貓當神、幫魚配戴飾品、溜龍蝦散步，古人生活真瘋狂！
關卡二、「人生」大作戰！
愛情、麵包怎麼選？為了家族榮耀，麵包往往更重要。
沒有文字，就把故事刻牆上；沒有飛機，也要走遍世界！
面對未來，人們占卜、觀星，試圖找出預兆。
面對死亡，人們用信仰和儀式，想像生命的延續。
透過24個貼近生活的提問，
怎麼治病、洗澡、穿暖和？怎麼捕魚打獵、保存食物？
怎麼命名、讀書、尋找另一半？
這些問題沒有標準答案，卻能看見：
古人見招拆招，一關一關把日子過得更好！
●產品特色
一、從生活問題出發，讓歷史變得好讀易懂。
二、將抽象歷史具體化，重現歷史舞臺畫面。
三、篇章精簡搭配問答，適合讀後延伸討論。
●延伸閱讀
書名 /作者
古人生活大揭密１：求生篇-求生欲大爆發，這樣活下來！ 吳宜蓉
古人生活大揭密 2：人生篇-人生卡關？這樣做決定！ 吳宜蓉
日常用品進化論1：原來發明筷子，不是為了吃飯！（貼身小物篇） 吳宜蓉
日常用品進化論2：原來發明肥皂，不是為了洗澡！（生活環境篇） 吳宜蓉
小公民大思辨①比答案更重要的15個生活思考練習：同儕互動、家人相處、學校學習篇 林玫伶
小公民大思辨②比答案更重要的15個公民議題討論：價值判斷、民主基石、公共議題篇 林玫伶
打開文明之門：從不會用火到環遊世界，人類文明是怎麼出現的? 劉維人
打開現代之門：從蒸汽機到智慧型手機，人類社會是怎麼進步的? 劉維人
中小學生經濟生活觀察日記：時間和金錢有限，學習做最好的選擇 黃春興
古人生活大揭密1+2 （共兩冊）古人生活大揭密 1: 求生篇-求生欲大爆發, 這樣活下來!+古人生活大揭密2: 人生篇-人生卡關？這樣做決定！
古人生活大冒險！
沒醫院、沒冰箱、沒網路，古人究竟怎麼過？！
先想辦法活下來，再一步步用智慧，讓明天更好！
▎時代在變，但有一樣東西未變，就是人類在困境中，想方設法要讓明天過得更好的那股傻勁。這不只是古人的故事，更要我們活出自己的精采故事！──吳宜蓉
翻開書，你會發現──
人生，會遇到一關又一關的挑戰。
看古人怎麼突破重圍，讓日子越過越精采！
關卡一、野蠻「生存」戰！
生病怎麼辦？有人相信是惡魔在搗蛋，放顆頭骨嚇走它！
為了守護家園，吃苦當吃補，天天鍛鍊身體，隨時準備作戰！
有人怕洗澡招來疾病，寧可頻繁更衣，也絕不洗澡！
一星期吃不到肉？沒關係，有什麼吃什麼，活得下來最重要！
把貓當神、幫魚配戴飾品、溜龍蝦散步，古人生活真瘋狂！
關卡二、「人生」大作戰！
愛情、麵包怎麼選？為了家族榮耀，麵包往往更重要。
沒有文字，就把故事刻牆上；沒有飛機，也要走遍世界！
面對未來，人們占卜、觀星，試圖找出預兆。
面對死亡，人們用信仰和儀式，想像生命的延續。
透過24個貼近生活的提問，
怎麼治病、洗澡、穿暖和？怎麼捕魚打獵、保存食物？
怎麼命名、讀書、尋找另一半？
這些問題沒有標準答案，卻能看見：
古人見招拆招，一關一關把日子過得更好！
●產品特色
一、從生活問題出發，讓歷史變得好讀易懂。
二、將抽象歷史具體化，重現歷史舞臺畫面。
三、篇章精簡搭配問答，適合讀後延伸討論。
●延伸閱讀
書名 /作者
古人生活大揭密１：求生篇-求生欲大爆發，這樣活下來！ 吳宜蓉
古人生活大揭密 2：人生篇-人生卡關？這樣做決定！ 吳宜蓉
日常用品進化論1：原來發明筷子，不是為了吃飯！（貼身小物篇） 吳宜蓉
日常用品進化論2：原來發明肥皂，不是為了洗澡！（生活環境篇） 吳宜蓉
小公民大思辨①比答案更重要的15個生活思考練習：同儕互動、家人相處、學校學習篇 林玫伶
小公民大思辨②比答案更重要的15個公民議題討論：價值判斷、民主基石、公共議題篇 林玫伶
打開文明之門：從不會用火到環遊世界，人類文明是怎麼出現的? 劉維人
打開現代之門：從蒸汽機到智慧型手機，人類社會是怎麼進步的? 劉維人
中小學生經濟生活觀察日記：時間和金錢有限，學習做最好的選擇 黃春興
名人推薦
●推荐者 ──親師界齊聲推荐，讀後都說讚！──
Tey 「小學生都看什麼書」社團創辦人｜洪敏勝 「翻轉地理教室」版主｜陳佳釧 新北市頂埔國小教師｜陳雅麗 「雅麗老師學習方法教室」版主｜許純瑋 雲林縣二崙國中教師｜溫美玉 「溫美玉科技作文」創辦人｜賴秋江 高雄市新上國小教師（以上依姓名筆畫順序排列）
從生活的角度去看歷史，才會發現古人為了生存，真的什麼招都用上了！──「小學生都看什麼書」社團創辦人 Tey
篇篇精采！跟著歷史小巨星吳宜蓉老師，從生活走進古人世界。──「翻轉地理教室」版主 洪敏勝
翻開書，才發現沒有手機的古代，生活竟如此令人腦洞大開！──新北市頂埔國小教師 陳佳釧
符合108課綱素養學習，滿足孩子好奇尚異的好書。──「雅麗老師學習方法教室」版主 陳雅麗
在輕鬆有趣的閱讀中長知識，原來古人離我們這麼近！──雲林縣二崙國中教師 許純瑋
作者用最專業、最接地氣的角度接軌歷史知識，內容橫跨各文明，更能理解人類面對生存挑戰的認真努力與十足創意。──高雄市新上國小教師 賴秋江
Tey 「小學生都看什麼書」社團創辦人｜洪敏勝 「翻轉地理教室」版主｜陳佳釧 新北市頂埔國小教師｜陳雅麗 「雅麗老師學習方法教室」版主｜許純瑋 雲林縣二崙國中教師｜溫美玉 「溫美玉科技作文」創辦人｜賴秋江 高雄市新上國小教師（以上依姓名筆畫順序排列）
從生活的角度去看歷史，才會發現古人為了生存，真的什麼招都用上了！──「小學生都看什麼書」社團創辦人 Tey
篇篇精采！跟著歷史小巨星吳宜蓉老師，從生活走進古人世界。──「翻轉地理教室」版主 洪敏勝
翻開書，才發現沒有手機的古代，生活竟如此令人腦洞大開！──新北市頂埔國小教師 陳佳釧
符合108課綱素養學習，滿足孩子好奇尚異的好書。──「雅麗老師學習方法教室」版主 陳雅麗
在輕鬆有趣的閱讀中長知識，原來古人離我們這麼近！──雲林縣二崙國中教師 許純瑋
作者用最專業、最接地氣的角度接軌歷史知識，內容橫跨各文明，更能理解人類面對生存挑戰的認真努力與十足創意。──高雄市新上國小教師 賴秋江
目錄
《古人生活大揭密1：求生欲大爆發，這樣活下來！》
短語推荐 親師界齊聲推荐，讀後都說讚！
推荐序 如果歷史是一場生存遊戲，你的求生欲該有多少？ 賴秋江
作者序 古人沒有AI，但他們超厲害 吳宜蓉
CH1 古人怎麼照顧自己？
Q1 怎麼治療疾病？
Q2 怎麼製作衣服？
Q3 怎麼鍛鍊身體？
Q4 怎麼上廁所？
Q5 怎麼清潔身體？
CH2 古人怎麼吃得健康？
Q6 怎麼獵捕漁獲？
Q7 怎麼保存食物？
Q8 怎麼烹調料理？
Q9 怎麼安排吃飯時間？
CH3 古人怎麼歡慶祝賀？
Q10 怎麼慶祝特殊日子？
Q11 怎麼和寵物相處？
Q12 怎麼打發時間？
《古人生活大揭密2：人生卡關？這樣做決定！》
短語推荐 親師界一致好評，從閱讀中培養思考力！
推荐序 在有限的人生裡，古人把平凡變成非凡 陳佳釧
作者序 有些問題，值得用一輩子來探索！ 吳宜蓉
CH1 古人怎麼規畫人生？
Q1 怎麼取名字？
Q2 怎麼接受教育？
Q3 怎麼找工作？
Q4 怎麼選擇配偶？
Q5 怎麼舉辦婚禮？
CH2 古人怎麼連結世界？
Q6 怎麼傳遞信件？
Q7 怎麼記錄生活？
Q8 怎麼愛護環境？
Q9 怎麼長途旅行？
CH3 古人怎麼面對未知？
Q10 怎麼解釋天文現象？
Q11 怎麼預測未來？
Q12 怎麼面對死亡？
短語推荐 親師界齊聲推荐，讀後都說讚！
推荐序 如果歷史是一場生存遊戲，你的求生欲該有多少？ 賴秋江
作者序 古人沒有AI，但他們超厲害 吳宜蓉
CH1 古人怎麼照顧自己？
Q1 怎麼治療疾病？
Q2 怎麼製作衣服？
Q3 怎麼鍛鍊身體？
Q4 怎麼上廁所？
Q5 怎麼清潔身體？
CH2 古人怎麼吃得健康？
Q6 怎麼獵捕漁獲？
Q7 怎麼保存食物？
Q8 怎麼烹調料理？
Q9 怎麼安排吃飯時間？
CH3 古人怎麼歡慶祝賀？
Q10 怎麼慶祝特殊日子？
Q11 怎麼和寵物相處？
Q12 怎麼打發時間？
《古人生活大揭密2：人生卡關？這樣做決定！》
短語推荐 親師界一致好評，從閱讀中培養思考力！
推荐序 在有限的人生裡，古人把平凡變成非凡 陳佳釧
作者序 有些問題，值得用一輩子來探索！ 吳宜蓉
CH1 古人怎麼規畫人生？
Q1 怎麼取名字？
Q2 怎麼接受教育？
Q3 怎麼找工作？
Q4 怎麼選擇配偶？
Q5 怎麼舉辦婚禮？
CH2 古人怎麼連結世界？
Q6 怎麼傳遞信件？
Q7 怎麼記錄生活？
Q8 怎麼愛護環境？
Q9 怎麼長途旅行？
CH3 古人怎麼面對未知？
Q10 怎麼解釋天文現象？
Q11 怎麼預測未來？
Q12 怎麼面對死亡？
序／導讀
●作者序
《古人生活大揭密1：求生篇-求生欲大爆發，這樣活下來！》-古人沒有AI，但他們超厲害 吳宜蓉
古人以前，究竟怎麼生活？
我們生在一個仰賴資訊的時代，透過AI一鍵生成影片、論文或程式碼。人工智慧能做的事越來越多，許多職業擔心未來被取代，更有許多人開始焦慮：以後，還有什麼事情是只有人類才能做到的？
在這樣的時代裡，我們為什麼還要翻開這本書，去認識幾百年前的人，怎麼製作一件衣服？怎麼洗澡、上廁所？怎麼樣才能讓食物不腐壞？
因為那些歷史裡，藏著一件非常了不起的事──人類，曾經只靠自己的大腦，就改變整個世界。
沒有Google Maps，沒有ChatGPT，沒有智慧型手機，沒有現成的懶人包影片或說明書，只有自己！古人面對的，是一個奧妙難懂的大自然，他們選擇用眼睛仔細觀察，用耳朵認真傾聽，用雙手努力摸索，用大腦費力思考。可能會遭受一次又一次的失敗，在挫折中憤怒又懊惱，卻仍然一次又一次嘗試，直到找出讓生活變更好的方法。
這本書想帶你走進歷史上那些普通卻又充滿智慧的日常。
古人怎麼製作衣服？古人怎麼清潔身體？古人怎麼烹調食物？每一個問題的背後，都是一段人類動腦筋、用盡全力想出辦法的精采故事。
我們真的很幸運，處在一個擁有先進科技、人工智慧大量普及的時代。
但在使用這些數位工具之前，希望大家優先記得一件事：工具是人類打造出來的，而打造出工具的，是人類那顆永遠好奇、永遠不放棄，想解決問題的心。
AI也許能在幾秒鐘內提供一百種解決方案，但它無法取代我們親手解決問題後，帶來的喜悅感。
從石器到晶片，從鑽木取火到生成式AI。時代在變，但有一樣東西從未改變，就是人類在困境中，想方設法要讓明天過得更好的那股傻勁。
翻開這本書，不只是認識古人，也是重新認識我們自己。
祝福你閱讀愉快，好好享受這趟穿越時空的旅程。
《古人生活大揭密2：人生篇-人生卡關？這樣做決定！》-有些問題，值得用一輩子來探索！吳宜蓉
生命中有些問題，可能得花一輩子的時間來找答案！
該怎麼找到擅長的工作？怎麼挑選合適的伴侶？怎麼面對親人的死亡？又該怎麼安排自己的人生？
這些問題，存在於每一個時代，卻從來沒有人能給出一個完美的答案。因為每個人的人生都是獨一無二的，大家都得在自己的故事裡，慢慢摸索出屬於自己的答案。
在上一集《古人生活大揭密1》裡，我們一起探索古人的日常生活：怎麼製作衣服、怎麼洗澡、怎麼讓食物不腐壞。那些看似平凡的日常裡，藏著人類想盡辦法解決問題的無窮智慧。
這一集，我們一樣跟著古人的腳步，思索人生中重要的關鍵時刻：當一個新生命降臨世界，該怎麼取一個陪伴他一生的好名字？怎麼求學問道，開展自己的天賦，找到自己在社會上的位置？在沒有手機的年代，古人又如何千里傳書，才能將思念捎給遠方的人？我們該怎麼用藝術留住生命的痕跡、表達情緒的湧動？仰望星空時，古人又是如何從閃爍的星星中，試著解讀宇宙留給人類的祕密訊息？當親人與自己老病時，我們該如何面對生命的終點，向彼此好好說再見？
這些問題，都是人類從古至今反覆遭遇，卻難以輕易給予標準答案的人生練習題。
那些一筆一畫親手刻在甲骨上的問卜，那些冒著風雪翻越高山才能抵達的遠方，那些人類面對天地蒼穹變化時，心底無聲的叩問。人類曾經如此全心全意活在當下，試著好奇的探索眼前世界，也試著自己奮力尋找出答案。那些模樣一直傳承在我們的血脈裡。雖然現在科技很發達，但生活始終是自己的，誰也沒辦法代替我們活出屬於自己的答案。
閱讀這本書，不只是希望你能認識古人如何活出自己的人生，同時也是一份邀請，邀請各位讀者閱讀時，可以同時問問自己：對於那些人生重要的問題：你，又是怎麼想的呢？
●推荐序１ 穿越時空前的必修課──
如果歷史是一場生存遊戲，你的求生欲該有多少？
高雄市新上國小教師 賴秋江
打開電視，「穿越」成了現代人逃離現實的熱門出口。
但請等一下，在你急著跳進時空隧道之前，請先思考幾個超現實問題：
如果肚子痛發燒卻沒一顆藥丸隨時可吞，你敢接受古代那種「充滿創意」的治療法嗎?
如果美食佳肴吃剩卻無冰箱可立即保存，你能認命古代那些「非常搞工」的保存法嗎?
如果閒到發慌卻沒網路手遊讓你吃到飽，你會嘗試古代種種「沒有網路」的娛樂款嗎?
如果，如果回到沒有這些便利設備的年代，我們還能好好生活嗎？或許可以！
《古人生活大揭密》不是應付歷史考試的枯燥工具書，而是最貼近真實情境的「跨時空生存指南」。作者用最專業、最接地氣的角度接軌歷史知識，掀開古代文明那些被歷史課本略過的「生活真面目」。內容橫跨各文明，讀者在比較中看見文化的多樣性，也理解人類共同面對生存挑戰的認真努力與十足創意。
本書令人驚豔之處在於它將「生活」極致化，展示古人的生活創意和生命韌性。
第一章就討論人類最根本的生存問題：醫療、健康和生活。你會發現，古人為了照顧自己，發揮多麼驚人的想像力。當你知道古羅馬人如何共用廁所裡的神祕「海綿棒」，或是古人如何用現在看來不可思議的方式鍛鍊身體時，你會對人類的適應能力感到無比敬佩。
第二章則轉向了飲食。在沒有冰箱、沒有外送平臺的年代，古人如何保存食物？如何安排用餐順序？書中介紹各國不同的獵捕和保存技術，有些生活智慧保存法甚至至今仍在使用！而許多人喜愛的天然果醬，在古代竟然成了國王炫富的方式，如在現代，人人都是大富豪啦！
當然了，如果古代生活只有生存，那未免太過枯燥。因此，第三章介紹古人的社交和娛樂。無論是慶祝生日的方式，還是對待寵物的態度，你會驚訝的發現，原來幾千年前的人類，心靈需求與我們如此相近，他們也愛貓、愛狗，甚至把龍蝦和鰻魚都當成了寵物。也會在無聊時找樂子打發時間，露天劇場追劇、泡茶哈拉或是桌遊通通在行，這種「跨時空的心靈共鳴」，如此貼近彼此內心。
此外，這本書讓你建立歷史下的「同理心」。歷史不再是冰冷的年分和名字，而是有溫度、有故事的真實生活。古人並不落後，他們在當時的環境限制下，做出最極致、最聰明的選擇。
這本書，讓你審視現代生活的「便利性」。當你按下沖水馬桶的開關，或是打開冰箱拿出一罐冷飲時，你會由衷的感到幸福，更能讓我們珍惜一切認為理所當然的事情。
這本書，讓你建構問題解決的「思考力」。「想一想」單元它不給標準答案，而是引導讀者思考。透過對比，讀者能學會從既有環境中尋找最佳解法，這也正是現代生活需要的「生存智慧」。
所以，在準備穿越之前，請務必先翻開此書。它會讓你在幻想與歷史交織的旅程中，不僅長了生活見識，也長了生存勇氣！
願這本書，成為孩子認識世界的起點，也成為大人重新看見生活的那扇窗。
推荐序２ 在有限的人生裡，古人把平凡變成非凡
新北市頂埔國小教師 陳佳釧
你有煩惱嗎？喜歡自己的生活嗎？還是跟我一樣，一邊認真生活，一邊藏著不少對生命的疑問（碎碎念）呢？
在這個資訊爆炸的時代，我們明明擁有一切：出門有 Google Maps導航，想聊天時傳個訊息就能交談，求職、出遊、購物，全部一支手機搞定。但奇怪的是，便利並沒有帶來平靜，我們依然在深夜裡焦慮：我想過什麼樣的人生？現在的生活是我想要的嗎？我要選擇什麼樣的伴侶？當科技把生活門檻降到最低，內心深處的疑惑反而變得震耳欲聾。
我們總以為，現代人的煩惱是文明病，但讀完這本書，你會驚訝的發現，原來早在幾千年前，那些穿著長袍、沒有網路的古人們，其實跟我們煩惱同一件事：「在有限的人生裡，到底該怎麼活，才算沒白走這一遭？」
《古人生活大揭密2》透過十二個關鍵問題，像是一把手術刀，切開了歷史的表象，讓我們借鏡古人，得以深入他們的生命邏輯，學習如何規畫人生、連結世界並面對未知。
生命的開端始於取名，名字承載了長輩的祝福和期許，接著是接受教育，對現代人而言，教育是權利，也是義務，但在古代卻是奢侈品；而對照現今社會動輒出現的職涯迷茫，古代人的工作則多採繼承、學徒制。成年後開始進入婚姻，與近代的自由戀愛相比，古人似乎無法享受情感關係的純粹，而是更看重關係帶來的利益。長長的一生，好像就是由取名、求學、找工作、結婚這些階段濃縮而成。
當然，看完之後，你可能會覺得古人很悲慘，連「想當誰」和「想愛誰」的自由都沒有。但有趣的地方就在這裡：古人雖然少了選擇的「數量」，卻多了對選擇的「重量」。也許，我們試著在有限的生命裡，定下一份不輕易動搖的志向，就能慢慢讓平凡的路走向非凡。
對「我是誰」有了清楚的認知之後，就會開始思考「我能走向哪裡」、「如何面對生命的未知」，其中最讓我觸動的，是古人如何預測未知和面對死亡。
現代人有了科學，我們試圖解釋一切，但古人不同，他們解釋許多現象或許不夠準確，但那種對大自然的謙卑，讓他們在面對命運的無常時，比我們更有定力，尤其面對死亡更多了一分敬畏，唯有正視生命凋零的可能性，才更能珍惜綻放的美好，理解生命的意義。
原來，幾千年來，人類其實一直在進行著一場接力賽。我們與古人的生活雖然天差地遠，但內心的渴望是一樣的，我們都想在世界上找到一個自己的位置，擁有一份情感的連結，還有一股面對未知的勇氣。
如果，你也想在沒有標準答案的人生中，活出自己的姿態，那麼不妨就翻開這本書，跟著古人的腳步，共同探尋生命的廣度和深度吧！
《古人生活大揭密1：求生篇-求生欲大爆發，這樣活下來！》-古人沒有AI，但他們超厲害 吳宜蓉
古人以前，究竟怎麼生活？
我們生在一個仰賴資訊的時代，透過AI一鍵生成影片、論文或程式碼。人工智慧能做的事越來越多，許多職業擔心未來被取代，更有許多人開始焦慮：以後，還有什麼事情是只有人類才能做到的？
在這樣的時代裡，我們為什麼還要翻開這本書，去認識幾百年前的人，怎麼製作一件衣服？怎麼洗澡、上廁所？怎麼樣才能讓食物不腐壞？
因為那些歷史裡，藏著一件非常了不起的事──人類，曾經只靠自己的大腦，就改變整個世界。
沒有Google Maps，沒有ChatGPT，沒有智慧型手機，沒有現成的懶人包影片或說明書，只有自己！古人面對的，是一個奧妙難懂的大自然，他們選擇用眼睛仔細觀察，用耳朵認真傾聽，用雙手努力摸索，用大腦費力思考。可能會遭受一次又一次的失敗，在挫折中憤怒又懊惱，卻仍然一次又一次嘗試，直到找出讓生活變更好的方法。
這本書想帶你走進歷史上那些普通卻又充滿智慧的日常。
古人怎麼製作衣服？古人怎麼清潔身體？古人怎麼烹調食物？每一個問題的背後，都是一段人類動腦筋、用盡全力想出辦法的精采故事。
我們真的很幸運，處在一個擁有先進科技、人工智慧大量普及的時代。
但在使用這些數位工具之前，希望大家優先記得一件事：工具是人類打造出來的，而打造出工具的，是人類那顆永遠好奇、永遠不放棄，想解決問題的心。
AI也許能在幾秒鐘內提供一百種解決方案，但它無法取代我們親手解決問題後，帶來的喜悅感。
從石器到晶片，從鑽木取火到生成式AI。時代在變，但有一樣東西從未改變，就是人類在困境中，想方設法要讓明天過得更好的那股傻勁。
翻開這本書，不只是認識古人，也是重新認識我們自己。
祝福你閱讀愉快，好好享受這趟穿越時空的旅程。
《古人生活大揭密2：人生篇-人生卡關？這樣做決定！》-有些問題，值得用一輩子來探索！吳宜蓉
生命中有些問題，可能得花一輩子的時間來找答案！
該怎麼找到擅長的工作？怎麼挑選合適的伴侶？怎麼面對親人的死亡？又該怎麼安排自己的人生？
這些問題，存在於每一個時代，卻從來沒有人能給出一個完美的答案。因為每個人的人生都是獨一無二的，大家都得在自己的故事裡，慢慢摸索出屬於自己的答案。
在上一集《古人生活大揭密1》裡，我們一起探索古人的日常生活：怎麼製作衣服、怎麼洗澡、怎麼讓食物不腐壞。那些看似平凡的日常裡，藏著人類想盡辦法解決問題的無窮智慧。
這一集，我們一樣跟著古人的腳步，思索人生中重要的關鍵時刻：當一個新生命降臨世界，該怎麼取一個陪伴他一生的好名字？怎麼求學問道，開展自己的天賦，找到自己在社會上的位置？在沒有手機的年代，古人又如何千里傳書，才能將思念捎給遠方的人？我們該怎麼用藝術留住生命的痕跡、表達情緒的湧動？仰望星空時，古人又是如何從閃爍的星星中，試著解讀宇宙留給人類的祕密訊息？當親人與自己老病時，我們該如何面對生命的終點，向彼此好好說再見？
這些問題，都是人類從古至今反覆遭遇，卻難以輕易給予標準答案的人生練習題。
那些一筆一畫親手刻在甲骨上的問卜，那些冒著風雪翻越高山才能抵達的遠方，那些人類面對天地蒼穹變化時，心底無聲的叩問。人類曾經如此全心全意活在當下，試著好奇的探索眼前世界，也試著自己奮力尋找出答案。那些模樣一直傳承在我們的血脈裡。雖然現在科技很發達，但生活始終是自己的，誰也沒辦法代替我們活出屬於自己的答案。
閱讀這本書，不只是希望你能認識古人如何活出自己的人生，同時也是一份邀請，邀請各位讀者閱讀時，可以同時問問自己：對於那些人生重要的問題：你，又是怎麼想的呢？
●推荐序１ 穿越時空前的必修課──
如果歷史是一場生存遊戲，你的求生欲該有多少？
高雄市新上國小教師 賴秋江
打開電視，「穿越」成了現代人逃離現實的熱門出口。
但請等一下，在你急著跳進時空隧道之前，請先思考幾個超現實問題：
如果肚子痛發燒卻沒一顆藥丸隨時可吞，你敢接受古代那種「充滿創意」的治療法嗎?
如果美食佳肴吃剩卻無冰箱可立即保存，你能認命古代那些「非常搞工」的保存法嗎?
如果閒到發慌卻沒網路手遊讓你吃到飽，你會嘗試古代種種「沒有網路」的娛樂款嗎?
如果，如果回到沒有這些便利設備的年代，我們還能好好生活嗎？或許可以！
《古人生活大揭密》不是應付歷史考試的枯燥工具書，而是最貼近真實情境的「跨時空生存指南」。作者用最專業、最接地氣的角度接軌歷史知識，掀開古代文明那些被歷史課本略過的「生活真面目」。內容橫跨各文明，讀者在比較中看見文化的多樣性，也理解人類共同面對生存挑戰的認真努力與十足創意。
本書令人驚豔之處在於它將「生活」極致化，展示古人的生活創意和生命韌性。
第一章就討論人類最根本的生存問題：醫療、健康和生活。你會發現，古人為了照顧自己，發揮多麼驚人的想像力。當你知道古羅馬人如何共用廁所裡的神祕「海綿棒」，或是古人如何用現在看來不可思議的方式鍛鍊身體時，你會對人類的適應能力感到無比敬佩。
第二章則轉向了飲食。在沒有冰箱、沒有外送平臺的年代，古人如何保存食物？如何安排用餐順序？書中介紹各國不同的獵捕和保存技術，有些生活智慧保存法甚至至今仍在使用！而許多人喜愛的天然果醬，在古代竟然成了國王炫富的方式，如在現代，人人都是大富豪啦！
當然了，如果古代生活只有生存，那未免太過枯燥。因此，第三章介紹古人的社交和娛樂。無論是慶祝生日的方式，還是對待寵物的態度，你會驚訝的發現，原來幾千年前的人類，心靈需求與我們如此相近，他們也愛貓、愛狗，甚至把龍蝦和鰻魚都當成了寵物。也會在無聊時找樂子打發時間，露天劇場追劇、泡茶哈拉或是桌遊通通在行，這種「跨時空的心靈共鳴」，如此貼近彼此內心。
此外，這本書讓你建立歷史下的「同理心」。歷史不再是冰冷的年分和名字，而是有溫度、有故事的真實生活。古人並不落後，他們在當時的環境限制下，做出最極致、最聰明的選擇。
這本書，讓你審視現代生活的「便利性」。當你按下沖水馬桶的開關，或是打開冰箱拿出一罐冷飲時，你會由衷的感到幸福，更能讓我們珍惜一切認為理所當然的事情。
這本書，讓你建構問題解決的「思考力」。「想一想」單元它不給標準答案，而是引導讀者思考。透過對比，讀者能學會從既有環境中尋找最佳解法，這也正是現代生活需要的「生存智慧」。
所以，在準備穿越之前，請務必先翻開此書。它會讓你在幻想與歷史交織的旅程中，不僅長了生活見識，也長了生存勇氣！
願這本書，成為孩子認識世界的起點，也成為大人重新看見生活的那扇窗。
推荐序２ 在有限的人生裡，古人把平凡變成非凡
新北市頂埔國小教師 陳佳釧
你有煩惱嗎？喜歡自己的生活嗎？還是跟我一樣，一邊認真生活，一邊藏著不少對生命的疑問（碎碎念）呢？
在這個資訊爆炸的時代，我們明明擁有一切：出門有 Google Maps導航，想聊天時傳個訊息就能交談，求職、出遊、購物，全部一支手機搞定。但奇怪的是，便利並沒有帶來平靜，我們依然在深夜裡焦慮：我想過什麼樣的人生？現在的生活是我想要的嗎？我要選擇什麼樣的伴侶？當科技把生活門檻降到最低，內心深處的疑惑反而變得震耳欲聾。
我們總以為，現代人的煩惱是文明病，但讀完這本書，你會驚訝的發現，原來早在幾千年前，那些穿著長袍、沒有網路的古人們，其實跟我們煩惱同一件事：「在有限的人生裡，到底該怎麼活，才算沒白走這一遭？」
《古人生活大揭密2》透過十二個關鍵問題，像是一把手術刀，切開了歷史的表象，讓我們借鏡古人，得以深入他們的生命邏輯，學習如何規畫人生、連結世界並面對未知。
生命的開端始於取名，名字承載了長輩的祝福和期許，接著是接受教育，對現代人而言，教育是權利，也是義務，但在古代卻是奢侈品；而對照現今社會動輒出現的職涯迷茫，古代人的工作則多採繼承、學徒制。成年後開始進入婚姻，與近代的自由戀愛相比，古人似乎無法享受情感關係的純粹，而是更看重關係帶來的利益。長長的一生，好像就是由取名、求學、找工作、結婚這些階段濃縮而成。
當然，看完之後，你可能會覺得古人很悲慘，連「想當誰」和「想愛誰」的自由都沒有。但有趣的地方就在這裡：古人雖然少了選擇的「數量」，卻多了對選擇的「重量」。也許，我們試著在有限的生命裡，定下一份不輕易動搖的志向，就能慢慢讓平凡的路走向非凡。
對「我是誰」有了清楚的認知之後，就會開始思考「我能走向哪裡」、「如何面對生命的未知」，其中最讓我觸動的，是古人如何預測未知和面對死亡。
現代人有了科學，我們試圖解釋一切，但古人不同，他們解釋許多現象或許不夠準確，但那種對大自然的謙卑，讓他們在面對命運的無常時，比我們更有定力，尤其面對死亡更多了一分敬畏，唯有正視生命凋零的可能性，才更能珍惜綻放的美好，理解生命的意義。
原來，幾千年來，人類其實一直在進行著一場接力賽。我們與古人的生活雖然天差地遠，但內心的渴望是一樣的，我們都想在世界上找到一個自己的位置，擁有一份情感的連結，還有一股面對未知的勇氣。
如果，你也想在沒有標準答案的人生中，活出自己的姿態，那麼不妨就翻開這本書，跟著古人的腳步，共同探尋生命的廣度和深度吧！
試閱
內文1 怎麼治療疾病？
十八世紀，大概兩百多年前，人類的平均壽命約為三十五歲。然而今日，臺灣人的平均壽命已經可以活到八十歲咯！
隨著醫學的進步，人們研究出許多有效的治療方法和藥物來對抗疾病與衰老。那麼古人的世界呢？他們在面對病痛時，曾有過巨大的掙扎和挑戰。接下來我們要一起回顧古老的醫學治療方法，有些很瘋狂，有些很野蠻；有些可能完全無效，有些居然神奇無比！
鑷鉗刀剪
進行小型手術
透過莎草紙上的醫療紀錄、壁畫和木乃伊等考古證據，古埃及人已經向大家展示出他們會進行外科手術了。
古埃及人擁有許多類似現代的手術工具，包括鑷子、鉤子、鉗子、剪刀、骨鋸、鑽頭等。他們用手術刀切開血管，用夾子阻止血液流動，用針縫合傷口。
然而，在那個缺乏麻醉藥，衛生常識又不佳的年代，進行大型手術是不可能的，只會讓患者痛得死去活來，又容易引發致命的感染。但是，小型的局部手術，他們非常拿手，對於切除膿腫、縫合傷口，以及治療脫臼和骨折，在古埃及都留下許多紀錄。
牙科手術也難不倒古埃及人，他們不僅會拔牙，還會幫蛀牙鑽洞，在裡面塞進蘸了藥的亞麻布團，也會用金屬線幫病患固定鬆脫的牙齒，做牙齒矯正呢！
頭骨信仰
驅邪靈治百病
在古代巴比倫的社會中，多數的病痛被視為是惡魔在作祟，他們相信用死者的頭骨有助於驅邪，因此有一些獨家的方法。
如果出現嘔吐或發燒現象，他們會親吻頭骨趕走邪靈；如果睡覺磨牙，會在枕頭邊放上一顆頭骨，跟它睡一個星期；如果胃痛或拉肚子，那就直接將頭骨放在腹部。
這些畫面我們很難想像吧，也無法保證到底有沒有效，但古巴比倫人就是相信頭骨具有奇異的魔法和治療疾病功效，深信：生病，找顆頭骨就對了！
針灸療法
疏通經絡穴道
針灸包含兩種治療疾病的方法。針，是用特製的醫療用針，刺入病患穴道。灸，透過燃燒的艾草條，產生熱氣來熏灼穴道。
古代中國人認為，身體是一個小宇宙，跟世界的大宇宙相互呼應。當小宇宙內部和諧時，人就會健康無病。而穴道就像小宇宙中的十字路口，如果堵塞就像體內塞車，身體機能會卡住，人就會因此生病。
針灸透過刺激穴道的方法，讓體內能量順暢流動。雖然沒有證據證明，人體到底有幾個穴道，但我們不可小覷傳統醫學。二○一○年，聯合國教科文組織將針灸列為人類非物質文化遺產。而且現在有些主人，當寵物生病時，還會帶去針灸呢！
放血療法
清除體液雜質
放血法起源於古希臘。學者相信，人體的內部結構是由各種體液組成，當體液不平衡或是有了雜質，人就會生病！而放血法，就是為了平衡或清除體內不純的液體，用來治療疾病的一種方法。
放血法在中世紀歐洲相當流行，無論是感冒發燒這些小毛病，或到天花、癲癇，甚至是黑死病等疾病，都會透過放血來治療。
通常醫生會在患者的前手臂或脖子劃開靜脈進行局部放血，或是將水蛭放在發炎的身體部位上吸血。一八三○年代，水蛭療法在法國特別盛行，光是在巴黎每年就要使用五百萬隻水蛭！
雖然水蛭現今仍在特定的情況下應用於醫療中，但放血法是一種危險的醫療方式。歷史上，美國國父華盛頓在六十七歲的那一年，突然感冒發燒，嚴重喉嚨腫痛。醫生在八小時內為他放了四次血，最終不幸死亡。而讓他死亡的不是疾病，是因為華盛頓失去了體內百分之四十的血液。
想一想
問題：生活在古代，我會選擇哪種方法治病？
理由：
問題：生活在現代，我會怎麼做？
說一說（跟古代的差異）：
內文2 怎麼安排吃飯時間？
你一天吃幾餐呢？很多人都認為一日三餐：早餐、午餐和晚餐是一種正常的飲食方式，但人類的生活並非一開始就如此。
隨著時代演變，人們有不一樣的生活形態和工作環境，我們的用餐習慣也隨之變化。
吃飯這麼重要的事，我們每天都在煩惱下一餐要吃什麼？那麼古時候的人們一天會吃幾餐呢？他們都吃些什麼？喜歡一個人吃飯，還是跟親友一起共食？讓我們來了解古人的用餐習慣吧！
順應自然
環境決定食物
舊石器時代的人類需要透過採集和狩獵的方式才能取得食物。他們沒辦法思考一天要吃幾餐，要吃什麼，而是總在煩惱食物在哪裡？如何在可能的地方，盡可能找到可以吃的東西。
他們沒辦法挑剔食物的種類，選擇哪個好吃或不好吃？因為他們生存的環境早就限定可以取得的食物。例如住在北極圈的因紐特人，有機會吃到海象、獨角鯨；亞馬遜雨林的印第安人則大量食用芭蕉和木薯。
考古學家發現，狩獵的難度遠遠高於採集，大多數舊石器時代的人類，一個星期吃不到一口肉。
一日兩餐
隨日出日落進食
古代羅馬人通常一天吃兩餐。當太陽升起，羅馬人起床工作前，會食用第一餐。這餐吃得很簡單，只會享用幾片蘸橄欖油的麵包，便出發工作。
等到日落工作結束，人們迎來了一天中最重要的一餐。這一餐不僅菜色豐盛，有菜有肉有湯，而且一定要與家人相聚，共同享用，可說是一天中最溫馨的時刻。
貴族的晚宴則更是奢華講究，有時會請來角鬥士（競技場上的戰士）與野獸互相搏鬥，一邊用餐一邊看表演，增加親友聚餐的話題。
齋戒苦行
修道士的簡樸飲食
天主教列出人類的七項罪惡，其中一項是「暴食」。
教義認為浪費食物和沉溺於飲食的行為要克制。因此，修道士通常一天只吃兩餐，來展現節儉和樸素的美德。
在復活節前的四十天期間，稱為「四旬期」，他們需要進行長時間的齋戒。這段日子，一天只能吃一頓正餐，禁食肉類。葷食僅限於魚類或貝類。
無論修道士進食幾餐，食物幾乎都是由他們自己生產的，包括水果、蔬菜、穀物、魚和數量有限的乳製品。
一日三餐
定時用餐勞動補給
以前的人們大多日出一餐，日落一餐，但是工業革命後，人們的飲食習慣有了轉變。
工廠和機械化的生產方式，取代了傳統的農業和手工業。因此，以前的手工業者或農民在中午時間可以回家休息片刻，但是現在工廠離住家有一大段距離，無法回家休息，又需要長時間的辛勞工作，只好就近在工作地點購買午餐或自備午餐來維持體力和補充營養。
由於工廠的工作時間，不受天候和季節變化，也讓人們開始養成定時享用三餐的習慣。
想一想
問題：生活在古代，我會選擇哪種生活方式？
理由：
問題：生活在現代，我一天吃幾餐？
說一說（跟古代的差異）：
內文3 怎麼取名字？
在許多古代文明中，名字被視為具有神奇的力量，會影響人一生的命運。為嬰兒命名，不僅是在慶祝新生命的誕生，也是在為孩子的個性和身分進行基本設定，以及對孩子的期許。
在古代社會，命名是重要的儀式，人們會舉辦聚會、贈送禮物，歡迎新成員的到來。而不同文化為孩子選擇的名字，也傳達出各自重視的價值。
神明加持
傳達父母殷切期盼
在古希臘，人們會等到孩子出生的第七天，確認孩子平安健康後，才會在家中舉辦命名儀式。
儀式最重要的活動，就是父親抱著孩子在壁爐旁邊走來走去。因為古希臘人認為壁爐是家宅的中心，而爐灶女神赫斯提亞是家族的保護神，能帶給新生兒溫暖和守護的能量，庇佑孩子平安長大。
古希臘流行的命名方式有兩種，一種是父母希望孩子擁有某樣特質或能力，因此選用戰鬥獲勝者「尼各馬科」當名字，希望孩子勇敢善戰。另一種以眾神名字來為孩子命名，例如以月亮女神「阿提米斯」為靈感，幫孩子取名「阿特米西亞」，表示對神明的尊敬。
難聽乳名
祈求孩子平安長大
古代中國人喜歡在正式的名字外，另外幫孩子取一個有點難聽的乳名。例如乳名裡有狗、牛、驢，或是醜、奴、乞。
取這種名字不是把孩子當牲畜，或希望他們長得又醜又笨，而是人們相信，名字蘊含能量，越難聽或越平凡的名字，可以避免引起邪靈的注意，就能躲開災禍的發生，保佑孩子順利長大。
在戰亂頻繁的魏晉南北朝時代，特別流行取難聽的乳名，像是南朝的宋武帝劉裕，他的乳名就叫「寄奴」。
親族庇護
延續家族長輩影響
澳洲東北部有一個原住民部落叫做「威克孟汗」，他們會在嬰兒出生時進
行命名儀式。在母親辛苦生產的時刻，負責接生的人會開始唱名，一個個喊出孩子目前所有在世的親戚名字。
當孩子順利誕生，接生人員從母親身上取出胎盤時，這時候念到的名字就會成為孩子的名字。因此，同名的親戚將和孩子有特殊聯繫，並成為日後成長階段中的重要指導人。
血脈傳承
召喚祖先靈魂眷顧
北歐維京人相信名字擁有一個人的精神力量，因此他們習慣用已經過世的親戚名字來為孩子命名，通常選擇曾祖父母等直系血親的名字。
這是因為維京人相信，死者的能力和運氣會隨著名字注入新生兒身上，讓他的人生順利成功。另外，也象徵已經離開的祖先，他們的力量可以透過名字的傳承，在孩子身上獲得新生和延續。
長久下來，維京人祖先的名字會透過這樣的方式，保留在同一個家族中。直到今天，北歐仍有不少地方的家族，會用這種命名方式，「召喚」心愛的家人。
想一想
問題：生活在古代，我會用哪種方法幫別人命名？
理由：
問題：生活在現代，我會怎麼取名字？
說一說（跟古代的差異）：
內文4 怎麼接受教育？
受國民教育是現代文明國家最基本的要求。根據聯合國的統計資料，二十一世紀以來，全世界人口的識字率已經高達八成，代表大多數人民都受過基本教育，有基礎的讀寫能力。
但是，在古代「教育」可是一種奢侈品呢！只有富裕家庭的孩子才有機會閱讀、寫作和算術。而且，古人重視的學習項目也與我們大不相同。接下來，讓我們參考古人的學習方式，找尋自己的學習靈感吧！
學習六藝
培育治理國家菁英
中國周朝時，已經發展出成熟的教育體制。當時的學校只招收貴族子弟，目的是培養國家未來的統治者。其中，最重要的學習科目稱為六藝：包括禮、樂、射、御、書、數。
禮樂是指禮節、規矩，要讓學生了解人際相處的合宜行為，也掌握重大典禮的規範、音樂和舞蹈；射御在培養戰鬥能力，學生要練習射箭和駕馭戰車；書數是閱讀、寫字和算術能力。
由此看來，在古代中國要當富二代，勢必得加倍努力，不僅要懂得自律，讓行為恰如其分，還要能文能武，才能肩負未來治理國家的重責大任。
練就辯才
培養擅於表達公民
在古希臘，教育的目的是培養出優秀的公民。當時只允許男孩接受教育，女孩則要為將來成為母親做準備，學習家務技能，例如煮飯、縫紉、照顧小孩。男孩約六、七歲開始上課，大部分的古希臘家庭會聘請家教到家中指導。男孩開始被教導如何閱讀、寫作並背誦大量詩歌。
為了將來可以參與政治，還必須經常練習辯論和發表有說服力的演講。此外，他們還必須學會演奏七弦琴，因為古希臘人在慶祝節日或重大活動時，都離不開音樂。
體能訓練
鍛鍊有品德的軍人
波斯是第一個橫跨歐亞非三大洲的帝國，他們的教育目標是將男孩教育成有品德的士兵，長大願意奉獻生命，保衛和擴張帝國領土。
古代波斯男性在五十歲後免除兵役，這些退休軍人有豐富的實戰經驗，是擔任老師的最佳人選。
男孩在七到十五歲間，開始接受指導，教育的重點是體能和軍事訓練，包含騎馬、射箭、劍術。訓練過程相當艱苦，孩子會被嚴格要求，達到體能的極限。此外，他們也會接受道德指導。說謊在古波斯是嚴重的冒犯行為，老師會教導男孩說真話和判斷是非的能力。
寄宿學習
傳承老師古魯智慧
古印度的老師被稱為古魯，學校叫做「古魯庫拉」，意思是老師的家。學生會住進老師的家，每天跟老師一起學習、一起生活，長達十二年。
主要的學習科目有數學、天文、吠陀經，以及瑜伽、冥想等。更重要的是他們從早上開始，就自己做飯、清掃環境、料理家務，學生必須從日常生活中學習古魯的智慧，過著簡單樸素的生活。
古魯不收學費，但在學生入學的時候，會進行嚴格的審核。開始修業後，學生會外出乞討修行，他們會將所得到的金錢或物品奉獻給古魯，表達對老師
極大的崇敬和遵從。
想一想
問題：生活在古代，我會選擇哪種教育方式？
理由：
問題：生活在現代，我會怎麼擴充知識？
說一說（跟古代的差異）：
十八世紀，大概兩百多年前，人類的平均壽命約為三十五歲。然而今日，臺灣人的平均壽命已經可以活到八十歲咯！
隨著醫學的進步，人們研究出許多有效的治療方法和藥物來對抗疾病與衰老。那麼古人的世界呢？他們在面對病痛時，曾有過巨大的掙扎和挑戰。接下來我們要一起回顧古老的醫學治療方法，有些很瘋狂，有些很野蠻；有些可能完全無效，有些居然神奇無比！
鑷鉗刀剪
進行小型手術
透過莎草紙上的醫療紀錄、壁畫和木乃伊等考古證據，古埃及人已經向大家展示出他們會進行外科手術了。
古埃及人擁有許多類似現代的手術工具，包括鑷子、鉤子、鉗子、剪刀、骨鋸、鑽頭等。他們用手術刀切開血管，用夾子阻止血液流動，用針縫合傷口。
然而，在那個缺乏麻醉藥，衛生常識又不佳的年代，進行大型手術是不可能的，只會讓患者痛得死去活來，又容易引發致命的感染。但是，小型的局部手術，他們非常拿手，對於切除膿腫、縫合傷口，以及治療脫臼和骨折，在古埃及都留下許多紀錄。
牙科手術也難不倒古埃及人，他們不僅會拔牙，還會幫蛀牙鑽洞，在裡面塞進蘸了藥的亞麻布團，也會用金屬線幫病患固定鬆脫的牙齒，做牙齒矯正呢！
頭骨信仰
驅邪靈治百病
在古代巴比倫的社會中，多數的病痛被視為是惡魔在作祟，他們相信用死者的頭骨有助於驅邪，因此有一些獨家的方法。
如果出現嘔吐或發燒現象，他們會親吻頭骨趕走邪靈；如果睡覺磨牙，會在枕頭邊放上一顆頭骨，跟它睡一個星期；如果胃痛或拉肚子，那就直接將頭骨放在腹部。
這些畫面我們很難想像吧，也無法保證到底有沒有效，但古巴比倫人就是相信頭骨具有奇異的魔法和治療疾病功效，深信：生病，找顆頭骨就對了！
針灸療法
疏通經絡穴道
針灸包含兩種治療疾病的方法。針，是用特製的醫療用針，刺入病患穴道。灸，透過燃燒的艾草條，產生熱氣來熏灼穴道。
古代中國人認為，身體是一個小宇宙，跟世界的大宇宙相互呼應。當小宇宙內部和諧時，人就會健康無病。而穴道就像小宇宙中的十字路口，如果堵塞就像體內塞車，身體機能會卡住，人就會因此生病。
針灸透過刺激穴道的方法，讓體內能量順暢流動。雖然沒有證據證明，人體到底有幾個穴道，但我們不可小覷傳統醫學。二○一○年，聯合國教科文組織將針灸列為人類非物質文化遺產。而且現在有些主人，當寵物生病時，還會帶去針灸呢！
放血療法
清除體液雜質
放血法起源於古希臘。學者相信，人體的內部結構是由各種體液組成，當體液不平衡或是有了雜質，人就會生病！而放血法，就是為了平衡或清除體內不純的液體，用來治療疾病的一種方法。
放血法在中世紀歐洲相當流行，無論是感冒發燒這些小毛病，或到天花、癲癇，甚至是黑死病等疾病，都會透過放血來治療。
通常醫生會在患者的前手臂或脖子劃開靜脈進行局部放血，或是將水蛭放在發炎的身體部位上吸血。一八三○年代，水蛭療法在法國特別盛行，光是在巴黎每年就要使用五百萬隻水蛭！
雖然水蛭現今仍在特定的情況下應用於醫療中，但放血法是一種危險的醫療方式。歷史上，美國國父華盛頓在六十七歲的那一年，突然感冒發燒，嚴重喉嚨腫痛。醫生在八小時內為他放了四次血，最終不幸死亡。而讓他死亡的不是疾病，是因為華盛頓失去了體內百分之四十的血液。
想一想
問題：生活在古代，我會選擇哪種方法治病？
理由：
問題：生活在現代，我會怎麼做？
說一說（跟古代的差異）：
內文2 怎麼安排吃飯時間？
你一天吃幾餐呢？很多人都認為一日三餐：早餐、午餐和晚餐是一種正常的飲食方式，但人類的生活並非一開始就如此。
隨著時代演變，人們有不一樣的生活形態和工作環境，我們的用餐習慣也隨之變化。
吃飯這麼重要的事，我們每天都在煩惱下一餐要吃什麼？那麼古時候的人們一天會吃幾餐呢？他們都吃些什麼？喜歡一個人吃飯，還是跟親友一起共食？讓我們來了解古人的用餐習慣吧！
順應自然
環境決定食物
舊石器時代的人類需要透過採集和狩獵的方式才能取得食物。他們沒辦法思考一天要吃幾餐，要吃什麼，而是總在煩惱食物在哪裡？如何在可能的地方，盡可能找到可以吃的東西。
他們沒辦法挑剔食物的種類，選擇哪個好吃或不好吃？因為他們生存的環境早就限定可以取得的食物。例如住在北極圈的因紐特人，有機會吃到海象、獨角鯨；亞馬遜雨林的印第安人則大量食用芭蕉和木薯。
考古學家發現，狩獵的難度遠遠高於採集，大多數舊石器時代的人類，一個星期吃不到一口肉。
一日兩餐
隨日出日落進食
古代羅馬人通常一天吃兩餐。當太陽升起，羅馬人起床工作前，會食用第一餐。這餐吃得很簡單，只會享用幾片蘸橄欖油的麵包，便出發工作。
等到日落工作結束，人們迎來了一天中最重要的一餐。這一餐不僅菜色豐盛，有菜有肉有湯，而且一定要與家人相聚，共同享用，可說是一天中最溫馨的時刻。
貴族的晚宴則更是奢華講究，有時會請來角鬥士（競技場上的戰士）與野獸互相搏鬥，一邊用餐一邊看表演，增加親友聚餐的話題。
齋戒苦行
修道士的簡樸飲食
天主教列出人類的七項罪惡，其中一項是「暴食」。
教義認為浪費食物和沉溺於飲食的行為要克制。因此，修道士通常一天只吃兩餐，來展現節儉和樸素的美德。
在復活節前的四十天期間，稱為「四旬期」，他們需要進行長時間的齋戒。這段日子，一天只能吃一頓正餐，禁食肉類。葷食僅限於魚類或貝類。
無論修道士進食幾餐，食物幾乎都是由他們自己生產的，包括水果、蔬菜、穀物、魚和數量有限的乳製品。
一日三餐
定時用餐勞動補給
以前的人們大多日出一餐，日落一餐，但是工業革命後，人們的飲食習慣有了轉變。
工廠和機械化的生產方式，取代了傳統的農業和手工業。因此，以前的手工業者或農民在中午時間可以回家休息片刻，但是現在工廠離住家有一大段距離，無法回家休息，又需要長時間的辛勞工作，只好就近在工作地點購買午餐或自備午餐來維持體力和補充營養。
由於工廠的工作時間，不受天候和季節變化，也讓人們開始養成定時享用三餐的習慣。
想一想
問題：生活在古代，我會選擇哪種生活方式？
理由：
問題：生活在現代，我一天吃幾餐？
說一說（跟古代的差異）：
內文3 怎麼取名字？
在許多古代文明中，名字被視為具有神奇的力量，會影響人一生的命運。為嬰兒命名，不僅是在慶祝新生命的誕生，也是在為孩子的個性和身分進行基本設定，以及對孩子的期許。
在古代社會，命名是重要的儀式，人們會舉辦聚會、贈送禮物，歡迎新成員的到來。而不同文化為孩子選擇的名字，也傳達出各自重視的價值。
神明加持
傳達父母殷切期盼
在古希臘，人們會等到孩子出生的第七天，確認孩子平安健康後，才會在家中舉辦命名儀式。
儀式最重要的活動，就是父親抱著孩子在壁爐旁邊走來走去。因為古希臘人認為壁爐是家宅的中心，而爐灶女神赫斯提亞是家族的保護神，能帶給新生兒溫暖和守護的能量，庇佑孩子平安長大。
古希臘流行的命名方式有兩種，一種是父母希望孩子擁有某樣特質或能力，因此選用戰鬥獲勝者「尼各馬科」當名字，希望孩子勇敢善戰。另一種以眾神名字來為孩子命名，例如以月亮女神「阿提米斯」為靈感，幫孩子取名「阿特米西亞」，表示對神明的尊敬。
難聽乳名
祈求孩子平安長大
古代中國人喜歡在正式的名字外，另外幫孩子取一個有點難聽的乳名。例如乳名裡有狗、牛、驢，或是醜、奴、乞。
取這種名字不是把孩子當牲畜，或希望他們長得又醜又笨，而是人們相信，名字蘊含能量，越難聽或越平凡的名字，可以避免引起邪靈的注意，就能躲開災禍的發生，保佑孩子順利長大。
在戰亂頻繁的魏晉南北朝時代，特別流行取難聽的乳名，像是南朝的宋武帝劉裕，他的乳名就叫「寄奴」。
親族庇護
延續家族長輩影響
澳洲東北部有一個原住民部落叫做「威克孟汗」，他們會在嬰兒出生時進
行命名儀式。在母親辛苦生產的時刻，負責接生的人會開始唱名，一個個喊出孩子目前所有在世的親戚名字。
當孩子順利誕生，接生人員從母親身上取出胎盤時，這時候念到的名字就會成為孩子的名字。因此，同名的親戚將和孩子有特殊聯繫，並成為日後成長階段中的重要指導人。
血脈傳承
召喚祖先靈魂眷顧
北歐維京人相信名字擁有一個人的精神力量，因此他們習慣用已經過世的親戚名字來為孩子命名，通常選擇曾祖父母等直系血親的名字。
這是因為維京人相信，死者的能力和運氣會隨著名字注入新生兒身上，讓他的人生順利成功。另外，也象徵已經離開的祖先，他們的力量可以透過名字的傳承，在孩子身上獲得新生和延續。
長久下來，維京人祖先的名字會透過這樣的方式，保留在同一個家族中。直到今天，北歐仍有不少地方的家族，會用這種命名方式，「召喚」心愛的家人。
想一想
問題：生活在古代，我會用哪種方法幫別人命名？
理由：
問題：生活在現代，我會怎麼取名字？
說一說（跟古代的差異）：
內文4 怎麼接受教育？
受國民教育是現代文明國家最基本的要求。根據聯合國的統計資料，二十一世紀以來，全世界人口的識字率已經高達八成，代表大多數人民都受過基本教育，有基礎的讀寫能力。
但是，在古代「教育」可是一種奢侈品呢！只有富裕家庭的孩子才有機會閱讀、寫作和算術。而且，古人重視的學習項目也與我們大不相同。接下來，讓我們參考古人的學習方式，找尋自己的學習靈感吧！
學習六藝
培育治理國家菁英
中國周朝時，已經發展出成熟的教育體制。當時的學校只招收貴族子弟，目的是培養國家未來的統治者。其中，最重要的學習科目稱為六藝：包括禮、樂、射、御、書、數。
禮樂是指禮節、規矩，要讓學生了解人際相處的合宜行為，也掌握重大典禮的規範、音樂和舞蹈；射御在培養戰鬥能力，學生要練習射箭和駕馭戰車；書數是閱讀、寫字和算術能力。
由此看來，在古代中國要當富二代，勢必得加倍努力，不僅要懂得自律，讓行為恰如其分，還要能文能武，才能肩負未來治理國家的重責大任。
練就辯才
培養擅於表達公民
在古希臘，教育的目的是培養出優秀的公民。當時只允許男孩接受教育，女孩則要為將來成為母親做準備，學習家務技能，例如煮飯、縫紉、照顧小孩。男孩約六、七歲開始上課，大部分的古希臘家庭會聘請家教到家中指導。男孩開始被教導如何閱讀、寫作並背誦大量詩歌。
為了將來可以參與政治，還必須經常練習辯論和發表有說服力的演講。此外，他們還必須學會演奏七弦琴，因為古希臘人在慶祝節日或重大活動時，都離不開音樂。
體能訓練
鍛鍊有品德的軍人
波斯是第一個橫跨歐亞非三大洲的帝國，他們的教育目標是將男孩教育成有品德的士兵，長大願意奉獻生命，保衛和擴張帝國領土。
古代波斯男性在五十歲後免除兵役，這些退休軍人有豐富的實戰經驗，是擔任老師的最佳人選。
男孩在七到十五歲間，開始接受指導，教育的重點是體能和軍事訓練，包含騎馬、射箭、劍術。訓練過程相當艱苦，孩子會被嚴格要求，達到體能的極限。此外，他們也會接受道德指導。說謊在古波斯是嚴重的冒犯行為，老師會教導男孩說真話和判斷是非的能力。
寄宿學習
傳承老師古魯智慧
古印度的老師被稱為古魯，學校叫做「古魯庫拉」，意思是老師的家。學生會住進老師的家，每天跟老師一起學習、一起生活，長達十二年。
主要的學習科目有數學、天文、吠陀經，以及瑜伽、冥想等。更重要的是他們從早上開始，就自己做飯、清掃環境、料理家務，學生必須從日常生活中學習古魯的智慧，過著簡單樸素的生活。
古魯不收學費，但在學生入學的時候，會進行嚴格的審核。開始修業後，學生會外出乞討修行，他們會將所得到的金錢或物品奉獻給古魯，表達對老師
極大的崇敬和遵從。
想一想
問題：生活在古代，我會選擇哪種教育方式？
理由：
問題：生活在現代，我會怎麼擴充知識？
說一說（跟古代的差異）：
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依據「消費者保護法」第19條及行政院消費者保護處公告之「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，以下商品購買後，除商品本身有瑕疵外，將不提供7天的猶豫期：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。（如：生鮮食品）
- 依消費者要求所為之客製化給付。（客製化商品）
- 報紙、期刊或雜誌。（含MOOK、外文雜誌）
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。（如：電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等）
- 已拆封之個人衛生用品。（如：內衣褲、刮鬍刀、除毛刀…等）
- 若非上列種類商品，均享有到貨7天的猶豫期（含例假日）。
- 辦理退換貨時，商品（組合商品恕無法接受單獨退貨）必須是您收到商品時的原始狀態（包含商品本體、配件、贈品、保證書、所有附隨資料文件及原廠內外包裝…等），請勿直接使用原廠包裝寄送，或於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。
- 退回商品若無法回復原狀，將請您負擔回復原狀所需費用，嚴重時將影響您的退貨權益。
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