金石堂閱讀週年慶
熱門關鍵字： 關閉熱門關鍵字
最新活動

登入/註冊
三采成書展

街舞聖經

吉伊卡哇Supercard悠遊卡-靠在一起

吉伊卡哇Supercard悠遊卡-靠在一起

呀哈★吉伊卡哇旋風再起，精選周邊看過來

  • 9折 224元
    249元
  • 分類：
    中文書＞藝術設計＞表演藝術＞流行舞
    追蹤
    ? 追蹤分類後，您會在第一時間收到分類新品通知。
  • 作者： 朵琳製作 追蹤 ? 追蹤作者後，您會在第一時間收到作者新書通知。
  • 出版社： 朵琳 追蹤 ? 追蹤出版社後，您會在第一時間收到出版社新書通知。
  • 出版日：2008/08/01

非讀BOOK 閱讀進行式

出版情報
舞出美麗自信 纖體健康兼具

舞出美麗自信 纖體健康兼具

舞蹈是一門結合「勁」「力」與「美」的藝術，近年來，隨著「健康」「修行」「藝術」三合一舞蹈的三美價值觀的建立，使舞蹈藝術本質的內涵也更加豐富，不再僅僅只局限於讓年輕人展現春青活力。如今的舞蹈，除了是一種藝術表演，更是一種健康的運動，透過舞蹈運動，可以讓人擁有窈窕的體態及健康的身體，並且自信心倍增。 美麗的國標舞后劉真老師今年就陸續出版了《劉真森巴初級1(附DVD+CD)》《劉真恰恰恰初級1(附DVD+CD)》《劉真恰恰恰進階１(附DVD+CD)》《劉真森巴進階1(附DVD+CD)》（皆為御女王出版）一系列舞步教學書，親自傳授國際標準舞的基本動作，此外書中還附有一套舞蹈教學DVD，每片光碟教學都有連續動作示範，腳步分解動作，臀部分解動作，正面連續動作，背面連續動作，及獨創背對式教學法，讀者可從各種角度反覆學習正確動作，輕輕鬆鬆在家就能學會基本舞技，又可以在不知不覺中，雕塑曲線達到瘦身效果。…
看更多

活動訊息

金石堂閱讀週年慶
金石堂閱讀週年慶
第48次中小學生讀物選介
第48次中小學生讀物選介
時報套書展
時報套書展
台灣角川歌曲改編作品書展
台灣角川歌曲改編作品書展

內容簡介

介紹時下流行的各種舞蹈雷鬼、爵士、街舞...，舞蹈已變成全民運動的一種流行文化，人人都可以跳出曼妙舞姿，也讓你瘦的更健康，美的更有自信，附上簡易dvd初級教學，專業老師從基礎動作連結，學習更好上手！

　　除了介紹每種舞蹈的由來、特色，.還有熱舞不脫妝單元、神奇制汗不臭單元、舞蹈運動know how熱身運動，飲食注意小訣竅、舞蹈達人街拍shot:各種舞蹈穿衣風格大分析!…，全方位當一個舞蹈達人一點都不難！

本書特色

★街舞流行趨勢大跟隨！想跳舞卻不好意思不知從何學起嗎？

結合DVD與MOOK的一本全方位街舞雜誌出爐囉！
近年來舞蹈以不再是刻板專業的印象，而是全民化的一種流行健康活動
學跳舞不但可以運動，更可以健康自然的瘦身，讓身體線條更美！

★結合DVD由專業舞蹈老師由淺入深示範指導

　　特別精選 4種最熱門的舞蹈：雷鬼、girl’s hip hop、hip hop jazz、punkin..由最淺的初級動做開始教學，並分解動作，由影片同步教學，更簡單易懂，好入門，在家跳也不害羞！

★完整介紹各種街舞歷史、特色、時尚風格配件，讓妳當個全方位的街舞人

　　分舞蹈詳細介紹各特色，並解說肢體運動重點，想塑身的女孩瘦身部位一目了然，加上許多街舞風格衣著介紹，點出基本重點ITEM，結合運動與時尚無疑是今年最大流行趨勢。

配送方式

  • 台灣
    • 國內宅配：本島、離島
    • 到店取貨：
      金石堂門市 不限金額免運費
      7-11便利商店 萊爾富便利商店 全家便利商店
  • 海外
    • 國際快遞：全球
    • 港澳店取：
      ok便利商店 順豐 7-11便利商店

詳細資料

詳細資料

    • 語言
    • 中文繁體
    • 裝訂
    • 紙本平裝
    • ISBN
    • 9789866771347
    • 分級
    • 普通級
    • 頁數
    • 48
    • 商品規格
    • 16開19*26cm
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡
    • 全齡適讀
    • 注音
    • 級別
中文書＞藝術設計＞表演藝術＞流行舞

商品評價

訂購/退換貨須知

加入金石堂 LINE 官方帳號『完成綁定』，隨時掌握出貨動態：

加入金石堂LINE官方帳號『完成綁定』，隨時掌握出貨動態
金石堂LINE官方帳號綁定教學

提醒您！！
金石堂及銀行均不會請您操作ATM! 如接獲電話要求您前往ATM提款機，請不要聽從指示，以免受騙上當！

退換貨須知：

**提醒您，鑑賞期不等於試用期，退回商品須為全新狀態**

  • 依據「消費者保護法」第19條及行政院消費者保護處公告之「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，以下商品購買後，除商品本身有瑕疵外，將不提供7天的猶豫期：
    1. 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。（如：生鮮食品）
    2. 依消費者要求所為之客製化給付。（客製化商品）
    3. 報紙、期刊或雜誌。（含MOOK、外文雜誌）
    4. 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
    5. 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。（如：電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等）
    6. 已拆封之個人衛生用品。（如：內衣褲、刮鬍刀、除毛刀…等）
  • 若非上列種類商品，均享有到貨7天的猶豫期（含例假日）。
  • 辦理退換貨時，商品（組合商品恕無法接受單獨退貨）必須是您收到商品時的原始狀態（包含商品本體、配件、贈品、保證書、所有附隨資料文件及原廠內外包裝…等），請勿直接使用原廠包裝寄送，或於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。
  • 退回商品若無法回復原狀，將請您負擔回復原狀所需費用，嚴重時將影響您的退貨權益。
立即結帳
加入購物車
下次再買
預計 2026/10/21 出貨 購買後進貨　
金石堂門市 全家便利商店 萊爾富便利商店 7-11便利商店
World wide
活動ing