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內容簡介
武學健身
中國古代獨特的武學或健身養性的方法，源遠流長，歷久不衰。佛、道、儒都有各自的實踐與周詳理論，對於從古至今的思想文化確有不可漠視的影響。
在哲學中程現一種極為輝煌的型態，諸家鬥奇，大放異彩，但由今而看，往往真義隱晦，雖代有傳人，卻未盡底蘊。故總有祕而難解之處。
扭著內容所涵，乃後學親體、修養、健身、習武等精神領域以及實際之經歷，望能與同好共賞、修習，以期能在此淺顯易學中，更能窺見全貌，使作者一解笑寂之懷。但因初試此一作法，唯恐一情所願，因此在眾多之鍊學中集結二十四則，以試前導，更期能提後續之勇與同好賞閱研修。
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