幫助孩子抒發情緒的好故事：《我好生氣！》＋《我不想睡覺！》(附情緒工具＋睡眠工具互動卡)

◆各3則情境故事X各8張工具卡片◆

幫助孩子抒發情緒的互動式繪本！

《我好生氣！》

我好生氣！好生氣！

媽媽這個大笨蛋，她根本不知道我為什麼生氣！

#情緒紓發 #生氣時可以怎麼做 #引導陪伴
 

今天我去參加了朋友的生日派對，扮成了威風的船長。

玩得正開心，媽媽來接我了，可是我好想再玩一會兒……但是跟媽媽約定的時間到了，一定得離開，只好跟我的好朋友道別了……

哎呀，玩得好累，媽媽，妳可以抱我嗎？

我已經長大了？長大就不能抱我了嗎？

我雖然長大了，還是很累啊……好吧，不抱我就算了，我自己走。媽媽真小氣！

要順路去商店採買？好啊，順便買這個我最愛的糖果！今天已經吃很多糖了？

可是我打起精神自己走路應該可以有點獎勵吧？媽媽一點都不懂！真討厭！

好不容易回到家了！終於！累死我了，我現在就得躺下！

還要先去刷洗澡？我這麼累現在只想休息一下？！居然不行？

媽媽這個大笨蛋！真討厭！

我！現！在！真！的！好！生！氣！

小船長的內心興起了狂風暴雨，現在該怎麼辦才好呢？

小朋友，如果是你，你會怎麼做呢？

有八張卡片，八種緩解情緒的方法，請選擇任何一張幫助故事裡的主角：

#喝一大杯水，慢慢數到20

#用力的扭毛巾 

#找一個空間大叫 

#畫出心裡的火焰，再把它撕掉

#告訴家長你生氣的原因，請他們給你一個抱抱…… 

本書特色

★ 一本書三個關於孩子生氣的故事情境。

★ 內附8張互動卡牌，可在故事情節上使用，也可應用在生活中，幫助親子互動，緩解孩子情緒。

《我不想睡覺！》

不想睡覺！不想睡覺！

我就是不想睡覺！

我不是故意的，是我心裡的小袋鼠不睡覺！

＃幫助睡眠＃情緒安撫 #理解陪伴＃分離焦慮
 

第一個夜晚，小女孩一點都不想睡，她電力滿滿，跳上跳下，

爸爸給了她擁抱，媽媽念了故事給她聽，卻一點用也沒有，

因為當她閉上眼睛，就變成了在草原上奔跑的小袋鼠！

怎麼辦呢？有什麼辦法讓她冷靜下來呢？

你會怎麼做呢？請選擇一張對應的卡牌。

第二個夜晚，小女孩一點都不想睡，因為床底下有骷髏怪物！

爸爸媽媽告訴她不會有事發生，但怪物發出小小的噪音讓她很害怕，

小女孩緊盯著床底下不敢闔眼…

怎麼辦呢？有什麼辦法可以把怪物趕出去呢？

你會怎麼做呢？請選擇一張對應的卡牌。

第三個夜晚，小女孩一點都不想睡覺，明天就要去爺爺奶奶家度假了！

已經期待好久好久了，但是要離開爸爸媽媽一段時間讓她好擔心，

巨大的行李箱讓她覺得好悲傷，回來的時候爸爸媽媽會不會已經不在了呢？

怎麼辦呢？有什麼辦法可以趕走她的焦慮呢？

你會怎麼做呢？請選擇一張對應的卡牌：

#用手電筒玩影子遊戲

#把害怕的怪物畫在紙上，再把它關進盒子裡！

#深呼吸

#跟爸爸媽媽說說今天發生什麼事了，放下一天的煩惱

#跟爸爸媽媽抱抱，抱很久很久，直到你安心為止

本書特色

★ 一本書三個關於孩子睡不著的情境故事。

★ 內附8張互動卡牌，可在故事情節上使用，也可應用在生活中，幫助親子互動，協助孩子上床睡覺。
 

讀者好評

▲「適合 3 歲以上稍微了解什麼是憤怒的孩子。孩子們自己也可以使用這些卡片來管理自己的憤怒，從而學會不要無緣無故地生氣或發脾氣。」

▲「我和4 個女兒一起閱讀了這些故事，我注意到她們每個人會依照自己的狀況和個性選擇不同的互動卡片，我推薦這本書，它開啟了我們之間的討論，並為每個孩子提供了對抗憤怒的新武器。」

▲「這本書很聰明的幫助孩子去了解是什麼激發了他的憤怒情緒，也邀請孩子去思考該如何冷靜下來。是一本結合娛樂性、趣味性及教育性的一本好書!」

▲「很有趣的書，互動性很強，很有趣的概念而且……有效！」

▲「幫助小孩睡覺很不錯的方法，它會給你一段很愉快的閱讀時間！」