Fundamentos del Control de la IRA
Fundamentos del Control de la IRA
活動訊息
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內容簡介
Fundamentos del Control de Ira Edici籀n Adolescente en espa簽ol es un libro de trabajo dise簽ado para ayudar a los adolescentes a controlar el comportamiento agresivo. Aunque el t矇rmino "manejo de la ira" se usa en nuestra cultura, la ira es un sentimiento normal y saludable. Es un comportamiento agresivo que causa da簽os f穩sicos y emocionales. Existe una idea err籀nea de que el manejo de la ira es para las personas que rompen cosas y hacen agujeros en paredes por sus ataques de ira. Lo que les puede sorprender es que el manejo de la ira es invaluable para todos nosotros. Todos tenemos momentos de frustraci籀n e irritabilidad, el manejo de la ira nos permite comunicar nuestros sentimientos de manera asertiva, d獺ndonos la mejor oportunidad de obtener nuestras necesidades satisfechas. Adem獺s, el manejo de la ira ense簽a habilidades de escucha activa, esenciales para las relaciones personales y profesionales saludables.Las autoras, Anita Avedian y Ingrid Caswell, son entrenadoras y supervisoras autorizadas por National Anger Management Association (NAMA), tanto como terapeutas con licencias en matrimol y familia en California. Escribieron Fundamentos del Control de Ira Edici籀n Adolescente en espa簽ol con el objetivo de dise簽ar un programa que se pudiera personalizar para cada lector, centr獺ndose en las 獺reas principales de inter矇s del individuo. Aunque el material en este libro es m獺s efectivo cuando es facilitado por un consejero certificado en el manejo de la ira, la mayor穩a de las lecciones se explican por s穩 mismas y pueden usarse como ejercicios de autoayuda.La edici籀n para adolescentes tiene 25 hojas de trabajo y materiales para que una escuela o consejero pueda implementar desde un programa de 4 semanas (seleccionando las 4 hojas de trabajo principales) hasta un programa de 26 semanas con el uso de este libro. Las 獺reas clave de enfoque incluyen: comprensi籀n y manejo de la ira con el uso de herramientas cognitivas de comportamiento; Habilidades de comunicaci籀n y comprensi籀n auditiva, desarrollo de relaciones y l穩mites saludables; e Inteligencia emocional (maltrato o empat穩a), debido a la alta correlaci籀n entre la baja inteligencia emocional y la gran cantidad de episodios de ira. Fundamentos del Control de Ira Edici籀n Adolescente en espa簽ol es para cualquier persona interesada en controlar el comportamiento agresivo y mejorar las relaciones tanto en el hogar como en la escuela, y vivir una vida m獺s tranquila y satisfactoria.
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