Dieta Dash y Dieta Mediterr獺nea Para Principiantes
活動訊息
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內容簡介
癒Pierda peso y queme grasa con dos de las dietas m獺s saludables del mundo!
Cuando se trata de hacer dieta, los cient穩ficos y nutricionistas generalmente no est獺n de acuerdo sobre la mejor manera de perder peso.
Sin embargo, dos dietas son las favoritas de la multitud y son recomendadas universalmente por la comunidad cient穩fica y del fitness: la dieta DASH y mediterr獺nea.
El secreto de estas dietas radica no solo en lo que come, sino en c籀mo aborda la comida psicol籀gica y emocionalmente. Establecer una relaci籀n saludable con la comida es la clave para perder peso, 癒y eso es exactamente en lo que te ayudar獺 este libro!
Piense en los franceses, italianos y espa簽oles. Sus cocinas est獺n llenas de pasta, pan, aceites saludables, quesos... 癒Sin embargo, se encuentran entre las naciones m獺s saludables del mundo!
Con esta gu穩a asombrosa, aprender獺 c籀mo NO renunciar a su comida favorita, sino reemplazarla con versiones igualmente deliciosas pero m獺s saludables.
癒Pronto perder獺s kilos y te sentir獺s mejor que nunca!
Esto es lo que obtienes con este libro: Una explicaci籀n detallada de por qu矇 funciona esta dieta y c籀mo transferirla a este tipo de cocina.Una gu穩a sobre c籀mo perder peso R?PIDAMENTE con la dieta mediterr獺neaUna gu穩a completa sobre qu矇 comer y qu矇 evitar al seguir este estilo de vida.C籀mo utilizar la comida mediterr獺nea para curar la inflamaci籀n y otros problemas de saludDescubra la ciencia s籀lida detr獺s de la dieta DASH y diga adi籀s a los mitos y conceptos err籀neosAdapte la dieta DASH a su presupuesto y a sus preferencias gustativas 繳nicasHaga la transici籀n a la dieta DASH r獺pida y f獺cilmente siguiendo planes de alimentaci籀n detallados y estrategias de nutrici籀n integralesMejore su bienestar haciendo de la dieta DASH una parte sin esfuerzo de su estilo de vida癒Y m獺s!
La dieta DASH & Mediterranean es m獺s que una simple herramienta para bajar de peso. Lo que obtienes con este libro es una gu穩a completa sobre c籀mo tomar decisiones excelentes y saludables para ti y c籀mo implementar h獺bitos extremadamente beneficiosos en tu vida.
Si desea convertirse en una persona m獺s saludable y feliz, despl獺cese hacia arriba, haga clic en "Comprar Ahora" y comience a leer.
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