【電子書】自然醫學DIY：王佑驊博士的樂活保健精華
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內容簡介
認識與實踐自然醫學的第一本書
新時代最夯、最流行的自然醫學，
比現代主流醫學存在更久，
你不能不認識、一定要實踐！
在自然養生風潮盛行的今日，
你對坊間眾說紛紜的自然療法感到不信任嗎？
明明照著吃、照著做，卻不見效果或感覺更不舒服嗎？
不舒服是吃錯、用錯方法還是正在排毒？
如何分辨到底是好轉反應還是狀況惡化？
能不能在身體未出現症狀時就先預防？
有沒有除了飲食以外也很容易實行的居家保健方法？
透過本書，你就能
像聘請私人專屬的醫師到家裡一樣，
時時刻刻常保健康。
自然醫學的原則是：無害才能無病、善用自然與自癒力、預防勝於治療、尋找疾病的源頭、醫師也是導師、身心靈的全人治療。本書讓你能透過輕鬆的方式來學習寶貴的專業知識，並真正吸收、瞭解與實踐自然醫學：
◆自然醫學，居家可實行：
1.提供人人都可在家嘗試的簡易保健良方。
2.讓自然醫學走進你我家中。
◆讓你做自己的家庭醫生：
1.簡易自我檢測：什麼是身體出問題的徵兆？什麼狀況是對身體不好？這些都可以用一些簡單的方法測知！
2.排毒DIY：原本中、西醫沒有這種觀念，而是出自自然醫學的主張。
3.居家自療法：從頭到腳都可做，身邊的物品從水到石頭都可利用。
4.認識「好轉反應現象」：自然醫學最特別、且獨有的臨床經驗；不舒服是身體變好了，還是更嚴重？發燒是怎麼回事？
5.簡易居家樂活運動：撥恩復健運動、道家養生七法，簡單又有效！
6.居家急救箱：廚房也有許多保健急救的小幫手，感冒可以好得快、好得徹底！
◆擁有健康，不必花大錢：
1.透過本書，讓讀者在最自然且經濟的情況下，做基本的居家保健處理。
2. 方法中所需材料或食材，以台灣民眾容易取得為主，便於真正實行。
◆認識正確的自然醫學知識，保護自己：
1.本書作者出自有「自然醫學的劍橋大學」之稱的加拿大自然醫學院，說明自然醫學療法的思考原理與實證經驗，知識可信度高且實用性強。
2.透過自然醫學的入門介紹，期望建立正確的自然醫學知識以來保護自己，並真正實踐自然醫學。
新時代最夯、最流行的自然醫學，
比現代主流醫學存在更久，
你不能不認識、一定要實踐！
在自然養生風潮盛行的今日，
你對坊間眾說紛紜的自然療法感到不信任嗎？
明明照著吃、照著做，卻不見效果或感覺更不舒服嗎？
不舒服是吃錯、用錯方法還是正在排毒？
如何分辨到底是好轉反應還是狀況惡化？
能不能在身體未出現症狀時就先預防？
有沒有除了飲食以外也很容易實行的居家保健方法？
透過本書，你就能
像聘請私人專屬的醫師到家裡一樣，
時時刻刻常保健康。
自然醫學的原則是：無害才能無病、善用自然與自癒力、預防勝於治療、尋找疾病的源頭、醫師也是導師、身心靈的全人治療。本書讓你能透過輕鬆的方式來學習寶貴的專業知識，並真正吸收、瞭解與實踐自然醫學：
◆自然醫學，居家可實行：
1.提供人人都可在家嘗試的簡易保健良方。
2.讓自然醫學走進你我家中。
◆讓你做自己的家庭醫生：
1.簡易自我檢測：什麼是身體出問題的徵兆？什麼狀況是對身體不好？這些都可以用一些簡單的方法測知！
2.排毒DIY：原本中、西醫沒有這種觀念，而是出自自然醫學的主張。
3.居家自療法：從頭到腳都可做，身邊的物品從水到石頭都可利用。
4.認識「好轉反應現象」：自然醫學最特別、且獨有的臨床經驗；不舒服是身體變好了，還是更嚴重？發燒是怎麼回事？
5.簡易居家樂活運動：撥恩復健運動、道家養生七法，簡單又有效！
6.居家急救箱：廚房也有許多保健急救的小幫手，感冒可以好得快、好得徹底！
◆擁有健康，不必花大錢：
1.透過本書，讓讀者在最自然且經濟的情況下，做基本的居家保健處理。
2. 方法中所需材料或食材，以台灣民眾容易取得為主，便於真正實行。
◆認識正確的自然醫學知識，保護自己：
1.本書作者出自有「自然醫學的劍橋大學」之稱的加拿大自然醫學院，說明自然醫學療法的思考原理與實證經驗，知識可信度高且實用性強。
2.透過自然醫學的入門介紹，期望建立正確的自然醫學知識以來保護自己，並真正實踐自然醫學。
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